Revisão: Escala de Cardio Corporal Withings

A nova balança Body Cardio da Withings (US $ 180) é a mais recente entrada na linha de longa data da empresa de balanças compatíveis com iOS que começou com a humilde Connected Scale em 2010. Body Cardio segue o Smart Body Analyzer da Withings, com o mesmo núcleo recursos, enquanto descarta os sensores de monitoramento de qualidade do ar supérfluos de seu antecessor em favor de um novo monitoramento avançado de saúde cardiovascular e análise de composição corporal completa. O novo modelo também incorpora um design mais elegante e discreto, com uma base plana de alumínio sem pés, juntamente com uma bateria interna recarregável.

A ideia básica por trás do Body Cardio não mudou das balanças conectadas anteriores da Withings - em seu nível mais básico, é uma balança de banheiro que você pisa todos os dias para ver seu peso, com a capacidade de registrar esses dados e acessá-los em seu iPhone , iPad ou online através do site da Withings. No entanto, o Body Cardio vai muito além de simplesmente pesar você, fornecendo a capacidade de determinar não apenas sua porcentagem de gordura corporal, mas também sua massa muscular, água e óssea, frequência cardíaca e risco de doença cardiovascular - tudo em poucos segundos. fazendo nada mais do que ficar na balança.

O Body Cardio expande os recursos de impedância biométrica da última balança inteligente da Withings, adicionando a capacidade de calcular a porcentagem de massa muscular, água e óssea do corpo, além das medições de gordura corporal. No entanto, é o último recurso - rastreamento de saúde cardiovascular - que é o homônimo da mais nova escala de Withings. O Body Cardio emprega uma tecnologia médica relativamente nova conhecida como Pulse Wave Velocity (PWV) para medir a rigidez arterial e a pressão alta, com base na velocidade com que as vibrações geradas pelo batimento cardíaco se espalham pelas paredes arteriais e o tempo que leva para o sangue fluir do coração aos pés. O PWV é calculado no aplicativo HealthMate complementar com base na idade do usuário e apresentado como um valor numérico mostrado em uma escala para indicar se é ideal, normal ou em risco.

Configurar e usar o Body Cardio é muito simples, exigindo que você simplesmente baixe o aplicativo gratuito HealthMate da App Store, ligue a balança e abra o aplicativo, que deve detectar a balança via Bluetooth e guiá-lo pelo processo de configuração de adição a escala para sua rede Wi-Fi e configurar uma conta e perfil Withings. O botão de emparelhamento Bluetooth dos modelos anteriores foi eliminado, juntamente com a necessidade de adicionar baterias; O Body Cardio inclui uma bateria recarregável embutida que a empresa promete fornecer um ano de uso diário normal entre as recargas e pode ser recarregada de qualquer fonte de alimentação USB usando o cabo incluído na caixa. No nosso caso, o Body Cardio estava pronto para ser carregado com 64% de carga da bateria e permaneceu em 64% durante os primeiros quatro dias de testes - acabamos conectando-o para carregar apenas porque parecia uma boa ideia fazê-lo, mas estamos bastante confiantes de que a escala poderia ter sido usada por semanas, se não meses, imediatamente.

O processo de configuração não deve demorar mais do que alguns minutos, após os quais a balança está pronta para funcionar. Pesar usando o Body Cardio não é muito diferente de qualquer outra balança – você pisa nela e lê seu peso. Mas se você quiser obter o conjunto completo de leituras, precisará garantir que fique descalço e permaneça no local por um pouco mais - cerca de 10 segundos ou mais - enquanto mede sua frequência cardíaca em pé e a onda de pulso Velocidade. O Body Cardio começará mostrando seu peso e, em seguida, percorrerá telas adicionais para exibir sua alteração de peso desde a última medição, IMC calculado, massa gorda corporal, água corporal total, massa óssea, massa muscular, frequência cardíaca e até mesmo uma rápida previsão do tempo. Quais dessas telas são mostradas e a ordem em que são apresentadas podem ser personalizadas nas configurações do dispositivo no aplicativo Withings HealthMate. Como as outras balanças da Withings, a Body Cardio também fornece indicadores direcionais na tela para ajudá-lo a ajustar sua posição se você não estiver em pé na balança corretamente.

Na configuração recomendada, o Body Cardio se conecta à sua rede Wi-Fi e relata automaticamente suas leituras ao serviço baseado em nuvem da Withings, e o aplicativo HealthMate simplesmente atualiza seus dados a partir daí, o que significa que você não precisa se preocupar em ter o HealthMate aplicativo aberto, ou mesmo tendo seu iPhone por perto, ao pesar. Alternativamente, os usuários podem optar por usar uma conexão Bluetooth entre a balança e o aplicativo HealthMate, gravando números diretamente no iPhone - embora isso limite alguns dos recursos da balança, como exibir boletins meteorológicos e a contagem de passos do dia anterior durante a pesagem. Assim como nos modelos anteriores, o Body Cardio também suporta ter vários membros da família em uma única conta - a balança tentará determinar quem está de pé com base no tempo de dia e o peso da pessoa, exibindo as iniciais do usuário no canto superior esquerdo da tela e registrando as leituras no perfil de usuário apropriado.

Um ponto que notamos que vale a pena mencionar é que o Body Cardio parece ser visivelmente mais rápido em fazer e exibir medições do que seus antecessores, sugerindo que Withings também otimizou o design um pouco para melhor desempenho.

Tal como acontece com a maioria dos dispositivos inteligentes, é o aplicativo onde reside muito do poder real do Body Cardio, e o aplicativo HealthMate da Withings não é exceção. O HealthMate não apenas fornecerá um registro completo de todas as medidas de cada usuário, mas também fornecerá treinamento e dicas pessoais, juntamente com distintivos e recompensas para dar a você uma ideia melhor de como atingir suas metas de saúde e incentivá-lo a fazê-lo. O aplicativo HealthMate também pode ser usado com uma variedade de outros dispositivos, como monitores de pressão arterial e rastreadores de atividade, e se integra ao coprocessador de movimento do iPhone e aplicativos de terceiros, como RunKeeper e MyFitnessPal, para coletar dados de exercícios e relacionados. Ele também pode sincronizar todos os seus dados de saúde Withings com o aplicativo Saúde da Apple, permitindo que você combine suas medições do Body Cardio com dados do seu Apple Watch e outros aplicativos de rastreamento de condicionamento físico. Além dos acessórios de hardware, o HealthMate é um dos aplicativos de fitness mais abrangentes com os quais trabalhamos; enquanto o próprio aplicativo HealthKit da Apple – com sua posição única no centro do iOS – faz um trabalho melhor de agregar dados de saúde, ele não tem os recursos de “personalidade” e treinamento do HealthMate.

O Body Cardio é um bom passo à frente na família de escalas conectadas da Withings e, em nossa opinião, oferece um valor muito mais prático do que seu antecessor, mantendo o foco nos principais problemas de saúde, expandindo os recursos de composição corporal e adicionando o recurso Pulse Wave Velocity que tem sido até agora invisível em escala doméstica. Embora você possa comprar uma balança não conectada que fornece composição corporal por menos da metade do preço, a capacidade do Body Cardio de acompanhar automaticamente seus dados de pesagem com o aplicativo HealthMate, fornecendo metas e dicas úteis, não deve ser subestimada , e para muitos usuários esse recurso por si só valerá o investimento adicional, para não falar dos recursos de frequência cardíaca e velocidade de onda de pulso.

Nossa classificação

Empresa e preço

Empresa: Withings

Modelo: Corpo Cardio

MSRP: $ 180

Compatibilidade: Todos os dispositivos iOS com iOS 7.0 ou posterior.