5 sfaturi pentru a menține o piele impecabilă

Toată lumea vrea să aibă o piele sănătoasă și atractivă. Dar este greu să știi exact cum să menții o piele impecabilă. În fiecare zi, ești bombardat de hype de marketing pentru produse cosmetice și de îngrijire a pielii, precum și sfaturi de la guru și influenți ai frumuseții. Acest articol este unic pentru că vă vorbește despre modalități simple de a menține o piele impecabilă.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să mențineți un stil de viață sănătos și alegeri de îngrijire a pielii pentru a preveni multiple probleme ale pielii și pentru a întârzia îmbătrânirea naturală.

Care sunt lucrurile rele pentru pielea ta?

Este important să ai grijă de pielea ta pentru a o menține cât mai frumoasă pentru o perioadă lungă de timp. Aceasta implică abandonarea obiceiurilor care contribuie la îmbătrânirea prematură și petele care vă dăunează aspectului.

Iată lucruri pe care nu ar trebui să le faci dacă vrei o piele fără cusur.

Am uitat să purtați protecție solară

Pielea ta este deteriorată cu fiecare expunere la soare. Cu timpul, aceste daune se adaugă și contribuie la roșeața vizibilă, pete de vârstă, riduri etc. În plus, expunerea la soare te face să te încrunți sau să strâmbi din cauza luminii dure. Acest lucru provoacă riduri în jurul ochilor și între sprâncene. Dar puteți opri daunele purtând protecție solară cu spectru larg și ochelari de soare atunci când sunteți la soare.

Obțineți ser Hydrossential pentru îngrijirea pielii de pe site-ul oficial

Atingându-ți pielea frecvent

Se poate simți nevoia de a zgâria pielea, de a culege acnee sau de a atinge o cicatrice. Dar o astfel de tentație poate duce la probleme uriașe ale pielii. Poate provoca inflamarea pielii, ducând la cicatrici permanente, acnee inflamatorie sau pete întunecate. În plus, zgârierea pielii uscate o poate irita.

Deshidratare

Apa este vitală pentru sănătatea ta generală. Menținerea hidratată pe tot parcursul zilei vă menține organele și celulele funcționale și pielea strălucitoare. Pe de altă parte, deshidratarea vă face pielea uscată și strânsă, precum și mai predispusă la riduri.

Fumat

Fumatul face ca capilarele minuscule care alimentează pielea cu sânge să se îngusteze, inhibând astfel eliminarea toxinelor și reînnoirea celulelor. În plus, pielea ta are nevoie de colagen și elastină pentru a rămâne tânără și sănătoasă, dar nicotina le descompune și inhibă vindecarea rănilor.

5 sfaturi pentru a menține o piele impecabilă

1. Utilizați produsele potrivite pentru îngrijirea pielii

Oamenii reacționează diferit la diverse produse de îngrijire a pielii. Dar există produse blânde pe care le poți aplica pe piele și nu o irita. Este mai bine să evitați utilizarea produselor pe bază de alcool dacă doriți să mențineți o piele impecabilă.

Testați fiecare nou ulei sau cremă de curățare pe o zonă mică înainte de a o aplica pe întreaga piele. Săpunurile sunt alcaline și tind să îndepărteze mantaua acidă naturală a pielii, lăsând-o astfel expusă.

De asemenea, vă puteți străluci tenul aplicând o mască de față cu fructe. Enzimele și acizii din aceste fructe vor îndepărta celulele moarte de pe piele și o vor face mai strălucitoare. De fapt, măștile de față de casă sunt mai puțin costisitoare și de mai bună calitate decât cele vândute în magazinele de frumusețe.

Obțineți ser Hydrossential pentru îngrijirea pielii de pe site-ul oficial

2. Mențineți o rutină adecvată de îngrijire a pielii

Următoarele sunt rutine esențiale de îngrijire a pielii care vă pot ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă și frumoasă.

Spălați-vă pielea: este important să vă mențineți pielea curată sau fără transpirație, uleiuri, murdărie sau toxine care duc la erupții. Prin urmare, spălați-vă pielea de cel puțin două ori pe zi pentru a îndepărta toată murdăria de pe piele. Dar ar trebui să evitați să folosiți apă fierbinte atunci când faceți duș sau vă spălați pe mâini. În schimb, folosiți apă călduță pentru a evita deteriorarea pielii prin uscarea acesteia.

Utilizați dispozitive de curățare delicate: Unii oameni folosesc dispozitive de curățare atunci când își spală pielea pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Dar unele instrumente sunt prea abrazive și vă pot răni pielea. Prin urmare, optați pentru opțiuni delicate, cum ar fi perii moi de curățare, în loc de bureți aspri.

Hidratează-l: Cremele hidratante îți revin pielea, minimizează liniile fine de pe frunte și din jurul ochilor și creează un aspect mai uniform. Există diferite creme hidratante în piele pe care le poți folosi în funcție de tipul tău de piele. Optează pentru o cremă hidratantă bogată care poate contracara descuamarea și uscăciunea și poate face pielea mai fină.

Rămâneți hidratat: Menținerea hidratată vă poate menține și celulele pielii sănătoase. La urma urmei, celulele corpului tău au nevoie de apă, dar pielea ta pierde umiditate în timpul zilei.

Purtați protecție solară: purtați întotdeauna protecție solară, o pălărie cu boruri largi și îmbrăcăminte cu mâneci lungi când ieșiți în aer liber. Aceste articole vă protejează pielea împotriva razelor ultraviolete (UV) ale soarelui, care o pot deteriora. Puteți aplica, de asemenea, amestecuri de uleiuri esențiale, deoarece oferă multe beneficii de întinerire și vă întăresc pielea.

3. Mănâncă o dietă sănătoasă

Organismul are nevoie de vitamine și minerale pentru a rămâne sănătos pe tot parcursul. Când corpul tău este sănătos, pielea ta va fi impecabilă și strălucitoare. Prin urmare, evitați fumatul și consumul de alcool sau cafea pentru că vă dăunează pielii.

Persoanele care își limitează consumul de carbohidrați procesați, cum ar fi alimentele coapte, pâinea albă și băuturile dulci, tind să aibă mai puțină acnee. În loc să luați alimente supărătoare, înlocuiți-le cu alimente cu o dietă sănătoasă, cu multe fructe, cereale integrale, legume crude și surse sănătoase de proteine.

Obțineți ser Hydrossential pentru îngrijirea pielii de pe site-ul oficial

4. Exercițiu

Activitățile fizice regulate reprezintă fundamentul unei sănătăți bune și, prin extensie, a unui ten strălucitor. Puteți alege activități specifice pe care le veți desfășura zilnic pentru a vă destresa.

Exercițiile de respirație, yoga, întinderea și mersul pe jos încurajează fluxul de sânge bogat în oxigen și stimulează creșterea de noi celule și refacerea celor mai vechi. Exercițiile fizice facilitează livrarea de nutrienți și eliminarea deșeurilor.

5. Odihnă

Oamenii se confruntă cu evenimente sau situații stresante aproape în fiecare zi. Dar stresul necontrolat poate declanșa erupții de acnee sau poate face pielea mai sensibilă. Prin urmare, menține o stare de spirit sănătoasă dacă vrei o piele impecabilă, sănătoasă. Puteți face asta dormind suficient și făcând lucruri care vă plac.

Pe lângă gestionarea stresului, ar trebui să-i oferi pielii timp să respire și să se odihnească. Ocazional, faceți baie, curățați-vă corpul și lăsați-l fără creme hidratante sau machiaj.

Concluzie

Fiecare persoană își dorește o piele fără cusur. Tratarea delicată a corpului și a pielii le poate menține sănătoase cât mai mult timp posibil. Cele 5 sfaturi menționate mai sus vă pot ajuta să eliminați ridurile și să preveniți îmbătrânirea prematură sau apariția acneei și a altor probleme ale pielii.

Începeți să le puneți în practică acum; rezultatele vor fi mai dramatice decât se aștepta.