Cele mai bune jocuri pentru a te ajuta să adormi în 2024

Nopti nedormite?Nu-ți face griji, iată cele mai bune 7 jocuri care te vor ajuta să adormi.Continuați să citiți pentru mai multe informații!

Insomnia, cunoscută adesea sub numele de insomnie, este o problemă răspândită care afectează cel puțin o treime din toți oamenii. Nu numai că lipsa de somn poate avea un impact asupra stării de spirit și a productivității unei persoane, dar are și potențialul de a avea consecințe pe termen lung asupra sănătății sale.

Studiile au arătat că jocurile care sunt calmante și nestimulante înainte de a merge la culcare pot ajuta la scăderea anxietății și oferă un sentiment de seninătate, ceea ce, la rândul său, face mai ușor să adormi. Deși există medicamente disponibile pentru această problemă.

Mai mult, unele cercetări sugerează că persoanele care suferă de insomnie pot beneficia de pe urma jocurilor care atenuează grijile și tensiunea, sporesc concentrarea cognitivă și creează un sentiment de seninătate. În acest blog, vă vom oferi o listă cu cele mai eficiente jocuri care vă pot ajuta să adormiți.

Lista cu 7 jocuri relaxante de jucat înainte de culcare în 2024

Există sute de aplicații create special pentru a ajuta persoanele să aibă un somn mai bun. Următoarea este o listă special compilată a celor mai bune 7 jocuri de somn care vă pot ajuta să adormiți mai repede.

1. Aplicația Loona Sleep

Loona Sleep este o aplicație binecunoscută care a fost dezvoltată cu scopul expres de a ajuta persoanele să adoarmă sau să rămână. Această aplicație a primit premiul Editors' Choice Award pe Google Play. Prin utilizarea imaginilor interactive de colorat, a afirmațiilor pozitive, a exercițiilor de respirație, a meditației, a jocurilor de somn calmant, a poveștilor de culcare și a melodiilor liniștitoare, aplicația vă ajută să vă relaxați și să adormiți mai repede.

Pentru a vă distra atenția, este desenat un mediu fantastic tridimensional și este însoțit de o poveste captivantă. Platforma vă oferă posibilitatea de a alege dintr-o gamă largă de povești și subiecte, inclusiv cele care se bazează pe fantezie, romantism, aventură și alte genuri. În plus, aplicația primește actualizări frecvente.

Aplicația oferă un set complet de opțiuni care vă vor ajuta să adormiți mai repede. Magazinul Google Play a primit peste 35.000 de recenzii pentru acest instrument. Dacă sunteți cineva care se luptă cu insomnia, ar trebui să încercați aplicația.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

Citește și: Cele mai bune aplicații gratuite pentru widget-uri iPhone

2. Antistress

Dacă nu poți să te culci și te simți neliniștit, Antistress este jocul ideal pentru tine. Cu Antistress, puteți ameliora o parte din stresul pe care îl experimentați, frământându-vă cu multe lucruri care sunt incluse în colecție. Deși imaginile sunt bune și sunetul/muzica este medie, feedback-ul haptic pentru obiectele pe care le deplasați în joc este excelent.

Aveți opțiunea de a vă juca cu o varietate de jucării, inclusiv săgeți, un pendul, un spinner, cretă, întrerupătoare de lumină și blocuri de lemn. Există foarte puține lucruri gratuite și acestea sunt câteva dintre ele. În plus, are un pachet silentios ascuns în spatele unui perete de plată și puteți achiziționa întregul pachet la un preț de 0,99 USD.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

3. SpinTree

În ciuda faptului că acest următor joc de dormit poate să nu aibă cele mai impresionante imagini, cel mai sigur are o muzică excelentă. SpinTree este un joc cu poligon scăzut în care obiectivul este de a cultiva un copac prin strângerea stelelor energetice și atingerea lor. În arborele tău, există o minge care se rotește în continuare în jurul ei și trebuie să apuci steaua atingând ecranul pe măsură ce se apropie de tine. Combinația dintre jocul simplu cu sunetele pădurii și notele de chitară creează o atmosferă senină. Dacă descoperiți că sunetul este prea puternic pentru dvs. sau pentru cineva care doarme lângă dvs., îl puteți dezactiva.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

Citește și: Cele mai bune aplicații de compresor video pentru Android și iPhone

4. Bine?

Acum, acesta este fără îndoială cel mai intrigant joc de pe această listă a celor mai bune jocuri de dormit. Pe măsură ce parcurgeți etapele, obiectivul dvs. este să vă asigurați că mingea intră în contact cu fiecare obiect alb. Deși există bariere negre în joc, este în regulă să le atingi dacă dai peste ele. Există o notă muzicală distinctă asociată fiecărui obiect, iar dacă țintiți mingea în mod corespunzător, aceasta va reda o melodie atunci când intră în contact cu plăcile.

Utilizatorii sunt responsabili pentru proiectarea nivelurilor, iar tu ai capacitatea de a-ți construi propriul nivel. Există deja 150 de niveluri, iar numărul de niveluri noi continuă să crească. Jocul este disponibil gratuit și aveți opțiunea de a dona creatorului. Suma donației poate fi de la zero dolari la orice sumă și este în regulă dacă nu doriți să donați.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

5. Armonia

Harmony este încă o altă aplicație care utilizează puterea modelelor simetrice și a tonurilor armonice pentru a ajuta utilizatorii să se relaxeze și să adoarmă cât mai repede posibil. Interfața cu utilizatorul este ușor de înțeles. Pentru a începe jocul, trebuie să atingeți pătratele de pe ecran și apoi oglindiți notele care apar pe linia albă. Atingeți pătratele, iar acestea se vor aprinde și vor produce sunete care sunt în armonie unul cu celălalt.

Aplicația vă oferă opțiunea de a alege dintr-o varietate de instrumente, inclusiv pianul, flaut, chitară și multe altele. Jocul are, de asemenea, o varietate de setări de dificultate, care adaugă un strat de emoție experienței.

Veți putea adormi mai repede și veți fi cufundat într-o lume a calmului datorită sunetelor calmante ale aplicației și a interfeței sale de utilizare, care este senină și de bază.

Software-ul este considerat a fi printre cele mai bune jocuri de somn, deoarece a atras peste un milion de descărcări și 80.000 de recenzii pe toate platformele. În plus, este benefic pentru cei care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă și de anxietate.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

Citește și: Cele mai bune aplicații gratuite pentru numere de telefon pentru Android

6. Stiva

Stack este unul dintre cele mai simple jocuri care te-ar putea ajuta să adormi mai repede. Obiectivul jocului este de a construi cel mai înalt turn posibil prin stivuirea blocurilor de lemn una peste alta și stivuirea lor una în alta. Interfața cu utilizatorul este ușor de utilizat, iar imaginile sunt simple, dar sofisticate. În plus, animațiile sunt fluide, iar muzica liniștitoare.

Participarea la joc vă permite să vă relaxați și să atenuați tensiunea. Jocul nu are nevoie de niciun fel de procesare mentală și depinde în întregime de reflexele și acuratețea dvs.

Este posibil să jucați jocul într-un număr de setări diferite, inclusiv modul infinit, modul arcade și modul multiplayer. Este un joc care este atât incredibil de plină de satisfacții, cât și destul de liniștitor. Utilizatorii s-au putut distra și au atenuat stresul cu ajutorul aplicației, care a strâns peste 442.000 de recenzii și peste 50 de milioane de descărcări.

Descărcați pentru Android

Descărcați pentru iOS

7. Joc de meditație

Următorul nume din această listă cu cele mai bune jocuri de somn este Jocul de meditație. Singurul scop al jocului de meditație este de a aduna puncte de energie și tot ce trebuie să faceți este să vă mutați telefonul. Aplicația vă va solicita să respirați adânc de mai multe ori și să acordați atenție modului în care respirați. Pe măsură ce preluați instrucțiunile care apar pe ecran în timp ce jucați, coloana sonoră liniștitoare de fundal vă ajută să eliberați tensiunea într-o mai mare măsură. Puteți să vă cufundați complet în experiența de joc asemănătoare oceanului, deoarece nu există reclame în joc care ar putea să vă perturbe sesiunea.

Descărcați pentru Android

Citește și: Cele mai bune aplicații gratuite de apelare Android

Jocuri care să te ajute să adormi în 2024: cuvinte de încheiere

Este o presupunere larg răspândită că telefoanele mobile sunt de vină pentru tensiune, anxietate și somn prost; cu toate acestea, același telefon vă poate ajuta cu adevărat să vă relaxați și să dormiți mai bine. Tot ce trebuie să faceți este să găsiți instrumentele adecvate. Cu siguranță ar trebui să încercați aceste 7 jocuri dacă doriți să dormiți bine. Am întocmit o listă cu cele mai bune jocuri pentru a adormi.

Când vine vorba de problemele tale de somn și insomnie, sperăm că aceste jocuri și aplicații îți pot fi de folos. Vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos dacă sunteți la curent cu alte aplicații care ar putea fi utile altor cititori în tratarea simptomelor acestora.