9 cele mai bune aplicații de antrenament cerebral pentru iPhone și Android [Testat în 2024]

Căutați aplicații pentru antrenamentul creierului ? Așa cum unii dintre noi mergem la sala pentru a viza și întări anumite grupe musculare, creierul nostru are nevoie și de antrenament pentru a îmbunătăți abilitățile cognitive, memoria, inteligența, viteza de procesare și alte funcții.

Potrivit cercetărilor, utilizarea aplicațiilor pentru antrenamentul creierului crește capacitatea noastră de a procesa informații mai rapid și ne îmbunătățește memoria de lucru. În timp ce mai multe aplicații atât pentru iPhone, cât și pentru Android pretind că ajută la antrenamentul creierului, nu toate își îndeplinesc promisiunile.

Astfel, am efectuat teste pe peste zece aplicații pentru antrenamentul creierului și am selectat primele nouă cele mai eficiente. Voi oferi o privire de ansamblu asupra fiecărei aplicații din selecția mea, dar mai întâi, să analizăm ce sunt aplicațiile pentru antrenamentul creierului.

Care este cea mai bună aplicație pentru a vă antrena creierul?

Am întocmit o listă cu primele șapte aplicații de antrenament pentru creier pe baza unor criterii precum varietatea de exerciții pentru creier pe care le oferă și eficacitatea lor. Iată-le:

Funcționează cu adevărat aplicațiile pentru creier?

Când vorbim despre dacă aplicațiile pentru antrenamentul creierului funcționează cu adevărat, este util să le privim din câteva unghiuri diferite.

Unii cercetători susțin că activitățile specifice din aplicațiile de antrenament cerebral pot îmbunătăți funcțiile cognitive, cum ar fi memoria. Cu toate acestea, gradul de îmbunătățire și aplicațiile din lumea reală rămân subiecte de dezbatere.

Din propria mea experiență de a încerca diverse aplicații de antrenament a creierului, am observat că cele care par a fi eficiente au adesea exerciții și algoritmi bine proiectați. De exemplu, aplicații precum Elevate se concentrează pe puzzle-uri pentru a spori inteligența, în timp ce altele precum Anki folosesc algoritmi de repetare distanțată pentru a ajuta la memorare.

Cu toate acestea, merită remarcat faptul că multe aplicații pentru antrenamentul creierului tind să-și exagereze eficacitatea. Adevărul este că impactul lor poate depinde de mulți factori, dincolo de exercițiile pe care le oferă, cum ar fi cât de consecvent le utilizați și chimia creierului.

În termeni mai simpli, aceste aplicații oferă creierului tău un antrenament digital, reflectând sarcinile pe care le facem în viața reală pentru a ne îmbunătăți funcțiile creierului. Și, deși uneori pot ajuta, depinde cu adevărat de cât de bine sunt făcute și de cum le folosești.

Ridica

Elevate se remarcă drept una dintre cele mai apreciate aplicații de antrenament cerebral, în mare parte datorită gamei sale extinse de activități de antrenament. Aplicația oferă antrenamente zilnice personalizate pentru creier, inclusiv exerciții de bază, jocuri de antrenament pentru creier, cuvinte încrucișate zilnice și provocări de memorie.

Când am testat aplicația, am descoperit că categoriile sale de formare se încadrează în citit, scris, vorbit și matematică. În cadrul fiecărei categorii, utilizatorii se pot angaja în numeroase jocuri captivante care cresc progresiv în dificultate pe măsură ce etapele superioare sunt deblocate.

După fiecare activitate, generează un raport detaliat care evidențiază performanța, inclusiv o secțiune de performanță pentru ca utilizatorii să-și urmărească progresul în timp.

Elevate este conceput în jurul angajamentului zilnic constant pentru a îmbunătăți funcția creierului prin exerciții personalizate. Cu toate acestea, un dezavantaj notabil pe care l-am observat este că experiența sa de utilizator (UX) nu este atât de intuitivă pe cât s-ar putea aștepta de la o aplicație de antrenament.

În plus, Elevate funcționează pe un model de abonament, oferind o probă gratuită de 7 zile pentru a accesa funcțiile sale. Alternativ, există o versiune gratuită disponibilă pentru explorarea utilizatorilor.

Pro:

• Antrenament personalizat : Croiește exerciții pe baza performanței utilizatorului, concentrându-se pe abilități precum citirea, scrierea, vorbirea și matematica.
• O gamă largă de jocuri : oferă peste 40 de jocuri concepute pentru a îmbunătăți diverse abilități cognitive.
• Implicarea zilnică : încurajează utilizarea zilnică consecventă cu urmărirea progresului și rapoarte de performanță.

Contra:

• Versiune gratuită limitată : versiunea gratuită permite accesul doar la câteva jocuri pe zi, cu mai multe funcții blocate în spatele unui abonament.
• Imagini vizuale : am găsit imaginile aplicației simple în comparație cu alte aplicații.
• Experiența utilizatorului : interfața este mai puțin intuitivă, ceea ce poate fi un dezavantaj pentru unii utilizatori

Obțineți Elevate: Android, iOS

Anki

Anki este o aplicație gratuită, open-source, care vă ajută să învățați și să vă amintiți lucruri prin intermediul cardurilor flash. Spre deosebire de cardurile tradiționale, Anki folosește repetarea distanțată, o metodă dovedită științific pentru a vă optimiza sesiunile de studiu și pentru a stimula memoria pe termen lung.

Anki vă permite să creați pachete - dosare digitale pentru cardurile dvs. flash - pentru diferite subiecte sau subiecte. În fiecare pachet, puteți adăuga diferite tipuri de cărți, inclusiv:

• De bază: creați carduri clasice cu întrebări pe față și răspunsuri pe spate.
• Cloze: Concentrați-vă pe memorarea unor informații specifice dintr-o bucată de text. Anki va ascunde părți din text, solicitându-vă să vă amintiți partea lipsă.
• Ocluzia imaginii: testează-te pe imagini ascunzând porțiuni dintr-o imagine și cerându-ți să le identifici.

Deși există opțiuni avansate pentru carduri, cardurile de bază sunt un punct de plecare perfect. Cu Anki, poți transforma studiul în sesiuni gestionabile și eficiente și poți fi bine pregătit pentru examene și interviuri. În timp ce Anki este gratuit pe Android, există o versiune plătită pentru iOS.

Trebuie să vă înregistrați un cont în aplicație pentru a putea face o copie de rezervă a colecției de carduri.

Pro:

• Memorare eficientă : folosește repetarea distanțată pentru a optimiza învățarea și păstrarea memoriei.
• Personalizare : Permite utilizatorilor să creeze și să personalizeze propriile carduri pentru diferite subiecte.
• Gratuit pe Android : oferă o versiune gratuită robustă pe Android.

Contra:

• Curba de învățare : poate fi complex de configurat și utilizat, în special pentru utilizatorii noi.
• Versiunea iOS plătită : Versiunea iOS necesită o achiziție, care poate fi o barieră pentru unii utilizatori.

Obțineți Anki: Android, iOS

NeuroNation

O altă aplicație pentru antrenamentul creierului pe care mi s-a părut utilă este NeuroNation. Este conceput pentru a vă ajuta să vă ascuți memoria, să vă îmbunătățiți concentrarea și să vă mențineți creierul să funcționeze la maximum.

Aplicația are peste 60 de exerciții, toate concepute cu ajutorul neurologilor pentru a viza abilitățile mentale specifice pe care doriți să le antrenați. Vă permite chiar să urmăriți progresul în timp, astfel încât să puteți vedea cât de mult se îmbunătățește creierul dvs.!

NeuroNation este disponibil pentru descărcare atât pe computere, cât și pe telefoane. Are o versiune gratuită pe care o puteți încerca, dar dacă doriți toate funcțiile, există și o opțiune plătită.

Pro:

• Proiectat științific : include peste 60 de exerciții dezvoltate cu neuroștiință pentru a viza abilități mentale specifice.
• Urmărirea progresului : permite utilizatorilor să-și monitorizeze îmbunătățirea în timp.
• Versiune gratuită disponibilă : oferă o versiune gratuită cu funcții de bază.

Contra:

• Acces gratuit limitat : Accesul complet la toate funcțiile necesită un abonament.
• Exerciții repetitive : Unii utilizatori pot găsi exercițiile repetitive după un timp.

Obțineți NeuroNation: Android, iOS

Lumozitate

Lumosity este o aplicație creată de oameni de știință pentru a vă implica creierul prin exerciții de antrenament specializate. Permite utilizatorilor să aleagă dintre diverse abilități cognitive de îmbunătățit, cum ar fi memoria, atenția, flexibilitatea și rezolvarea problemelor.

La începutul încercării mele cu aplicația, aceasta a efectuat un test de potrivire care cuprinde trei jocuri cognitive. Utilizează testul de potrivire pentru a personaliza un regim de antrenament bazat pe performanța individuală. Aceste teste de potrivire evaluează abilitățile de procesare a informațiilor, atenție și reamintire spațială.

În plus, aplicația oferă rapoarte de activitate bazate pe performanța dvs. De asemenea, are o interfață foarte ușor de utilizat. În general, este o aplicație recomandată pentru antrenamentul creierului pentru Android și iPhone.

Pro:

• Focalizare diversă pe abilități : vizează o gamă largă de funcții cognitive, inclusiv memoria, atenția, flexibilitatea, rezolvarea problemelor și viteza.
• Jocuri captivante : Oferă o varietate de jocuri care par mai mult ca niște jocuri ocazionale decât antrenamentul creierului.
• Antrenament personalizat : ajustează programele de antrenament în funcție de performanța și progresul utilizatorului.

Contra:

• Cost ridicat de abonament: abonamentul lunar poate fi scump în comparație cu alte aplicații.
• Repetitivitate : Versiunea gratuită se poate simți repetitivă cu jocuri limitate disponibile.
• Probleme de urmărire : Am avut unele probleme cu urmărirea progresului, în special pe versiunea desktop.

Obțineți Lumosity: Android, iOS

Vârf

Dacă sunteți în căutarea unei aplicații care să vă antreneze mintea, cum ar fi Lumosity, Peak este o opțiune excelentă. Folosește jocuri captivante pentru a vă evalua punctele forte și punctele slabe cognitive, apoi personalizează antrenamentele zilnice pentru a viza anumite funcții ale creierului, cum ar fi memoria, limbajul și rezolvarea problemelor.

Peak se mândrește cu peste 45 de jocuri de antrenament a creierului, inclusiv un joc de îmbunătățire a memoriei (Wizard) dezvoltat de Universitatea Cambridge. Există, de asemenea, jocuri pentru a vă îmbunătăți abilitățile lingvistice și a vă provoca viteza de procesare.

Pentru a ajuta la consecvență, îmi permite să stabilesc un program săptămânal de antrenament și să îmi urmăresc progresul cu rapoarte detaliate. Aceasta este o caracteristică foarte unică pe care am găsit-o când am testat aplicația. De asemenea, oferă atât planuri gratuite, cât și planuri premium.

Pro:

• Antrenament complet : oferă peste 45 de jocuri care vizează diferite domenii cognitive, cum ar fi memoria, limbajul și rezolvarea problemelor.
• Antrenamente personalizate : Personalizează antrenamentele zilnice în funcție de performanța utilizatorului și de punctele forte cognitive.
• Caracteristici motivaționale : Include un antrenor virtual pentru a urmări progresul și a motiva utilizatorii.

Contra:

• Versiune gratuită limitată : planul gratuit oferă acces limitat la exerciții și jocuri zilnice.
• Abonament necesar pentru acces complet : accesul complet la toate jocurile și funcțiile necesită un abonament plătit.

Obține Peak: Android, iOS

CogniFit

CogniFit oferă o gamă mai largă de funcții de antrenament a creierului decât alte opțiuni din acest articol, vizând memoria, raționamentul, concentrarea, coordonarea, percepția și chiar relaxarea.

Include jocuri captivante și antrenament video (limitat la utilizatorii plătiți). De asemenea, oferă o evaluare cognitivă pentru a vă înțelege punctele forte și slăbiciunile mentale. În timp ce versiunea gratuită este funcțională, un abonament plătit deblochează întreaga gamă de funcții.

Pro:

• Gamă largă de caracteristici : Acoperă diverse funcții cognitive, inclusiv memoria, raționamentul, concentrarea și chiar relaxarea.
• Conținut captivant : oferă jocuri și instruire video pentru a menține utilizatorii implicați.
• Evaluări cognitive : oferă evaluări pentru a înțelege punctele forte și slăbiciunile mentale.

Contra:

• Abonament plătit pentru funcții complete : versiunea gratuită este funcțională, dar limitată; este necesar un abonament pentru acces complet.
• Complexitate : Unii utilizatori pot considera copleșitoare gama largă de funcții ale aplicației.

Obțineți CogniFit: Android, iOS

Alte aplicații pe care le puteți folosi pentru a vă antrena creierul includ:

• Genial: Android, iPhone
• Tetris: Android, iPhone
• Pythagorea: Android, iPhone

Gânduri finale

Acum că v-am arătat cele mai bune aplicații de antrenament cerebral pentru Android și iPhone, este important să rețineți că eficiența lor poate varia. Cu toate acestea, utilizarea consecventă poate duce în continuare la îmbunătățiri ale abilităților mentale. Împărtășește-ți părerile despre cea mai eficientă aplicație în comentariile de mai jos!

Întrebări frecvente: Aplicații pentru antrenamentul creierului