Pentru iarnă, resetați-vă rutina de îngrijire a pielii

Mulți dintre noi avem o rutină pentru pielea noastră care include o rutină de dimineață și una de seară care implică seruri, creme, exfoliații și alte produse faciale. Uneori, facem, de asemenea, lunar sau săptămânal tratamente faciale sau pentru piele mai avansate pentru a oferi pielii noastre puțin mai multă hrănire și exfoliere. Mulți oameni nu realizează că ar trebui să vă schimbați rutina de îngrijire a pielii pe tot parcursul anului, mai ales dacă este un loc cu schimbări climatice frecvente de temperatură, umiditate și vreme generală, cum ar fi New York.

Clima și vremea pot fi foarte diferite în New York când compari lunile de vară cu cele de iarnă. Vara în New York este caldă și umedă. Clima de iarnă este foarte diferită și are temperaturi extrem de reci și uscăciune, precum și lipsă de umiditate. Unitățile de încălzire din interior produc, de asemenea, căldură uscată, făcându-l și mai uscat în timpul iernii. Atunci ce înseamnă asta pentru pielea ta? Aceasta înseamnă că pielea ta se va usca mai repede iarna, în loc să se simtă umedă și transpirată. Iarna este, de asemenea, un moment grozav pentru a trece la produse de îngrijire a pielii și tratamente care vă cer să rămâneți ferit de soare. Dacă locuiți într-o zonă care se confruntă cu schimbări sezoniere ale vremii și climei, iată câteva modificări pe care le puteți face rutinei dvs. de îngrijire a pielii.

1. Utilizați diferite creme hidratante

Pentru a evita greutatea excesivă a pielii în medii calde și umede, cel mai bine este să folosiți o cremă hidratantă mai ușoară și mai moale. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți pielea grasă sau aveți tendința de a erupe, mai ales în lunile umede de vară. De asemenea, ar trebui să utilizați o cremă hidratantă atât dimineața, cât și toată ziua, care vă protejează pielea de soare. Pentru a vă proteja pielea de soare, crema hidratantă ar trebui să conțină, de preferință, cel puțin 30 de protecție solară SPF. Daunele solare vă pot usca pielea și pot duce la îmbătrânirea prematură.

Aceasta include formarea ridurilor, subțierea pielii, pete solare și pigmentare neuniformă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să vă protejați pielea de soare în timpul iernii. Chiar dacă este posibil să petreci mai puțin timp în aer liber, soarele este încă acolo și pielea ta nu este mai puțin sensibilă la el doar pentru că afară este mai frig. Cel mai bine este să folosiți o cremă hidratantă care are protecție solară SPF tot anul, deoarece soarele strălucește chiar și iarna. Este posibil să petreceți mai puțin timp în aer liber iarna decât vara.

Aerul de iarnă este în general mai uscat în interior și în exterior, din cauza unităților de încălzire care usucă aerul și scăderea generală a temperaturii, provocând puțină sau deloc umiditatea în aer. Acest lucru ne afectează în mod natural pielea și trebuie să avem grijă să nu o lăsăm să se usuce din aerul care se usucă. Ar trebui să aplicați o cremă mai groasă pe tot parcursul zilei pentru a vă menține pielea hidratată. Pentru a evita orice uscăciune, ar putea dori, de asemenea, să aduci o cremă hidratantă cu tine la activitățile și rutina zilnică. Ar trebui să iei întotdeauna cu tine protecție solară SPF, așa că asigură-te că ai pe tine o cremă hidratantă.

2. Vitamine și infuzii

Majoritatea oamenilor petrec mai mult timp afară vara. Veți fi mai expus la poluare și stresul mediului petrecând mai mult timp în aer liber, ceea ce vă poate face pielea mai vulnerabilă la daunele cauzate de elemente. Ar trebui să utilizați un antioxidant îmbogățit cu vitamina C pentru a preveni deteriorarea forțelor externe și pentru a vă menține pielea puternică și sănătoasă în acele luni intense de vară. Antioxidanții puternici vă vor proteja pielea de factorii de stres din mediu și de poluare, în special pentru oamenii care locuiesc în orașele mari. Iarna este atunci când suntem mai puțin expuși la soare și, prin urmare, suntem expuși la mai puțină vitamina D. Vitamina D vă poate ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă, așa că asigurați-vă că luați suplimente de vitamina D în lunile de iarnă pentru a vă asigura că nu pierdeți nutrienți importanți. .

3. Produse suplimentare

Este deosebit de important să aplici protecție solară în timpul verii, mai ales dacă tu și prietenii tăi sau familia ta petreci mult timp afară. De asemenea, s-ar putea să doriți să purtați cu tine și balsam de buze iarna. Lunile de iarnă pot fi extrem de uscate pentru buzele și pielea noastră, ceea ce înseamnă că ar trebui să oferiți o îngrijire suplimentară zonelor mai sensibile, cum ar fi buzele noastre. Acest lucru se datorează atât temperaturilor exterioare de uscare, cât și uscării în interior cauzate de încălzitoare. O modalitate bună de a evita buzele crăpate este să vă mențineți buzele hidratate folosind un baton sau un balsam de buze. Pentru o protecție suplimentară, puteți folosi și balsam de buze care conține SPF pentru a evita orice deteriorare a soarelui sau subțierea pielii de pe buze.

4. Tratamente faciale și tratamente medicale pentru piele

Există diferite tratamente faciale pentru diferite anotimpuri, așa că nu contează dacă doriți tratamente faciale obișnuite sau proceduri avansate de grad medical oferite la centrul dumneavoastră medical local, cum ar fi acesta situat în Upper East Side din NYC. Ar trebui să evitați tratamentele mai invazive și dure vara, deoarece veți petrece timp afară, ceea ce face mai dificilă recuperarea după tratament. Tratamentele faciale la un spa obișnuit pot reduce uleiul, curăța porii și pot injecta vitamina C în piele, ceea ce este grozav pentru acele luni de vară. Iarna este o perioadă în care ai mai mult timp în casă și poți opta pentru tratamente faciale mai avansate precum Fraxel sau Secret RF. Aceste tratamente se pot face vara, dar ar trebui să evitați căldura deoarece poate prelungi efectele secundare și timpul de nefuncționare. Fraxel necesită să stați ferit de soare cel puțin două săptămâni înainte și în timpul tratamentului. Acest lucru poate fi o provocare vara, așa că majoritatea oamenilor optează pentru aceste tratamente iarna. Acest articol oferă informații detaliate despre tratamentele cu laser non-ablative, cum ar fi Fraxel Dual. Tratamentele menționate mai sus tind să fie mai complexe și ar trebui efectuate numai de profesioniști medicali autorizați și instruiți. Cu toate acestea, ele vor face o mare diferență pentru pielea ta atunci când sunt făcute corect.

5. Exfoliere

Ar trebui să-ți exfoliezi pielea în fiecare zi. Va facilita absorbția cremelor hidratante sau a serurilor pe care le utilizați. Iarna este un moment grozav pentru a folosi tratamente de exfoliere și scrub-uri. Pielea ta este mai uscată iarna, așa că exfolierea va îndepărta orice piele moartă și deteriorată. Veți putea absorbi cremele hidratante mai eficient și veți avea o piele strălucitoare și netedă.