Cum să vă protejați adolescentul de provocările periculoase din rețelele sociale

Tendințele virale în rețelele sociale au început destul de inocent. La începutul anilor 2010, au existat scânduri, dansul „Harlem Shake” și sincronizarea buzelor cu imnul de vară al lui Carly Rae Jepsen „Call Me Maybe”.

Apoi a venit provocarea găleții cu gheață, care a strâns aproximativ 115 milioane USD pentru cercetarea ALS.

În ultimii ani, provocările din rețelele sociale au devenit mai populare – și mai periculoase, ducând la răni grave și chiar la decese. Nu este greu de înțeles de ce.

Provocarea cu lăzi de lapte îi îndrăznește pe oameni să meargă sau să alerge printr-o piramidă de lăzi de lapte stivuite, provocarea Tide implică consumul de păstăi de detergent de rufe, iar provocarea Benadryl încurajează să luați șase sau mai multe doze de medicamente anti-alergice fără prescripție medicală. .

Citiți știrile pe baza dovezilor, nu pe tweeturi

În calitate de cercetători în psihologie clinică, studiem de ce provocările din rețelele sociale sunt atât de atrăgătoare pentru adolescenți, în ciuda pericolelor pe care le prezintă și măsurile pe care părinții pot lua pentru a-și proteja copiii.

Atractia cascadorii virale

Aproape toți adolescenții americani de astăzi au acces la un smartphone și folosesc în mod activ mai multe platforme de social media – YouTube, TikTok, Instagram și Snapchat fiind cele mai populare în rândul acestei grupe de vârstă.

Între timp, anii adolescenței sunt legați de o creștere a asumării riscurilor. Creierul uman nu este complet dezvoltat până când o persoană ajunge la jumătatea vârstei de 20 de ani, iar părțile creierului care sunt legate de recompensă și de a face ceea ce se simte bine se dezvoltă mai repede decât zonele legate de luarea deciziilor.

Drept urmare, adolescenții au mai multe șanse să acționeze impulsiv și să riscă răni fizice pentru a câștiga popularitate. Adolescenții sunt, de asemenea, deosebit de vulnerabili la presiunea socială.

Un studiu din 2016 a constatat că adolescenții aveau mai multe șanse să „aprecieze” o fotografie – chiar și atunci când aceasta arăta consumul de droguri sau alcool – dacă fotografia are mai multe „aprecieri” de la colegi.

Același studiu a mai arătat că activitatea a crescut în centrele de recompensă ale creierului adolescenților atunci când vizionează postări cu mai multe „like”. Mai simplu spus, adolescenții acordă o atenție mai mare conținutului din rețelele sociale cu un număr mare de „aprecieri” și vizionări.

În cele mai bune cazuri, această vulnerabilitate la presiunea socială poate duce, de exemplu, la cumpărarea unei anumite mărci de adidași. Cu toate acestea, în cel mai rău caz, acest lucru îi poate determina pe adolescenți să facă cascadorii periculoase pentru a-și impresiona sau a-și amuza prietenii.

În munca noastră, am descoperit că celebritățile, muzicienii, sportivii și influenții pot crește, de asemenea, comportamentele riscante ale adolescenților, cum ar fi consumul de alcool și droguri, mai ales pentru că aceștia câștigă multe „like-uri” și atrag uriașe urmăriri pe rețelele sociale.

Adolescenților de astăzi le poate fi mai greu să reziste presiunii sociale. Ei nu numai că au acces nelimitat la colegii lor și la alți influenți, dar și rețelele sociale online sunt mult mai mari, adolescenții urmărind sute – uneori mii – de utilizatori online.

Ce pot face parintii

Mai jos sunt cinci moduri prin care părinții își pot ajuta adolescentul să reziste presiunii sociale și să evite riscurile legate de tendințele rețelelor sociale.

Ascultă-ți adolescentul

Părinții pot afla mai multe despre rețelele sociale punând adolescenților lor întrebări deschise despre experiențele lor, cum ar fi „Te-a supărat ceva ce ai văzut pe Instagram în ultima vreme?”

Împărtășește-ți propriile preocupări cu privire la rețelele sociale în timp ce asculți gândurile și perspectivele adolescentului tău. Acest tip de comunicare deschisă poate îmbunătăți sănătatea mintală și abilitățile sociale ale copiilor.

Cercetările arată, de asemenea, că vizionarea conținutului media cu adolescenții tăi – și discutarea problemelor care apar în timpul și după utilizarea media – ajută la dezvoltarea creierului și gândirea critică a copiilor. De asemenea, poate ajuta la rezolvarea întrebărilor sau la clarificarea informațiilor greșite.

Vorbește despre ceea ce este plin de satisfacții

Adolescenții nu știu întotdeauna de ce se implică în anumite comportamente sau sunt curioși de activități periculoase.

A avea o conversație cu ei despre ceea ce se simte bine la „aprecieri” și comentarii online i-ar putea ajuta să identifice experiențe similare pline de satisfacții offline, cum ar fi aderarea la o echipă de sport școlar sau la un club extracurricular.

Cercetările arată că participarea la sport este o modalitate utilă de a-și construi identitatea socială, stima de sine și conexiunile semnificative cu ceilalți.

Vorbește despre ceea ce este riscant

Postările de pe rețelele de socializare glamorizează adesea comportamentele riscante. De exemplu, postările despre consumul de alcool se concentrează pe aspectele distractive și evită reprezentările de întreruperi sau răni. În mod similar, adolescenții văd „aprecieri” și opinii din provocările rețelelor sociale, dar nu și spitalizările și decesele.

Părinții pot vorbi cu adolescenții despre acest decalaj. Deoarece adolescenții sunt adesea mai informați despre cele mai recente provocări din rețelele sociale, întreabă-i despre subiect și ajută-i să se gândească la posibilele riscuri.

Informați-vă

Una dintre cele mai bune modalități de a intra în legătură cu adolescenții este să înveți despre subiectele care îi interesează.

Dacă le place Instagram, luați în considerare crearea propriului cont și rugați-le să vă arate frânghiile pe platformă, deoarece predarea altora poate fi plină de satisfacții pentru adolescenți.

De asemenea, fă-ți timp să explorezi pe cont propriu și să fii la curent cu funcțiile, provocările și tendințele riscante ale rețelelor sociale.

Fa un plan

Un plan media de familie vă poate ajuta pe dvs. și pe adolescentul dvs. să conveniți asupra orelor fără ecran, a restricțiilor media și a modalităților de a alege bune obiceiuri media.

Rețelele sociale îi pot ajuta pe adolescenți să formeze prietenii, să rămână conectați cu prietenii și membrii familiei îndepărtate, să reducă stresul și să acceseze furnizori de servicii medicale, linii de asistență sau alte instrumente care susțin sănătatea fizică și mintală.

Vino cu un plan pe care toți membrii familiei îl pot urma pentru a se bucura de beneficiile rețelelor sociale. Familia ta poate oricând să revizuiască planul media pe măsură ce copilul tău crește.

Ai vreo părere despre asta? Trimiteți-ne un rând mai jos în comentarii sau transmiteți discuția pe Twitter sau Facebook.

Recomandările editorilor:

• Prădătorii online urmăresc camerele web ale copiilor, arată studiul
• Există un motiv pentru care copilul tău nu își lasă niciodată smartphone-ul jos
• Spam-ul generat de inteligența artificială vă poate inunda în curând căsuța de e-mail cu escrocherii
• Vocea ta poate fi clonată de oricine are o conexiune la internet

Nota editorului: Acest articol a fost scris de Elisa M. Trucco, profesor asociat de psihologie la Universitatea Internațională din Florida și Julie Cristello, candidat asociat în științe clinice la Universitatea Internațională din Florida și republicat din The Conversation sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.