Cum să ameliorați durerea ITU noaptea: remedii medicale și casnice
Publicat: 2022-11-25
Dacă ați avut vreodată o infecție a tractului urinar (ITU), știți cât de inconfortabil și dureros poate fi. O infecție a tractului urinar (ITU) vă afectează ureterele, rinichii, vezica urinară și uretra, deoarece vizează sistemul dumneavoastră de urină. Dacă ITU nu este tratată, poate duce la probleme majore de sănătate. O ITU gravă poate afecta definitiv rinichii.
Termenul „UTI” este cel mai frecvent folosit pentru a se referi la infecțiile tractului urinar inferior care se manifestă de obicei ca ușoare până la moderat dureroase sau inconfortabile. Chiar dacă puteți trata rapid ITU cu medicamente, mulți oameni găsesc, de asemenea, ameliorarea simptomelor ITU cu remedii naturale la domiciliu.
Profesionistii medicali sugereaza frecvent antibiotice ca tratament pentru pacientii cu ITU. Mulți oameni cu infecții urinare severe încep să se simtă mai bine în câteva zile de la primirea tratamentului cu antibiotice. Cu toate acestea, tratamentele la domiciliu ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor sau la prevenirea infecțiilor pentru ITU minore. Iată câteva sugestii pentru gestionarea unei ITU care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să dormiți mai bine noaptea până când antibioticele încep să funcționeze.
Consumați suficientă apă și alimente care conțin apă
Să bei multă apă este unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faci dacă ai o infecție a tractului urinar. Consumul de apă vă poate ajuta să vă îmbunătățiți simptomele prin eliminarea bacteriilor care vă infectează. Cei mai mulți oameni se pot asigura că primesc suficientă apă pur și simplu bând-o atunci când le este sete. Cu toate acestea, pentru a fi în siguranță, poate doriți să vă asigurați că consumați zilnic șase până la opt pahare de apă de 8 uncii (oz).
Creșteți-vă consumul de vitamina C pentru un tract urinar sănătos
Trebuie să consumați o mulțime de mese bogate în vitamina C dacă aveți o ITU. Acest lucru se datorează faptului că cantitățile excesive de vitamina C cresc aciditatea urinei, ceea ce împiedică creșterea germenilor din sistemul urinar. Cu toate acestea, poate doriți să evitați citricele și alte alimente acide dacă aveți o ITU activă. Acestea vă pot irita și mai mult vezica urinară, ceea ce nu este recomandabil atunci când aveți dureri de urinare. Cu toate acestea, se știe că aceste alimente irită vezica urinară.
Aplicați căldură pe durerea UTI
Regiunea pubiană se poate simți inconfortabilă sau dureroasă dacă aveți o ITU. Sticlele cu apă caldă sau plăcuțele de încălzire sunt simple și pot ameliora durerea localizată. Poate ajuta la aplicarea căldurii în regiunea pelviană timp de aproximativ 15 minute. Evitarea supraîncălzirii și asigurarea că sursa de căldură nu intră în contact direct cu pielea va opri orice usturime sau arsură.
În timp ce o baie caldă poate părea sensibilă pentru a ușura durerea UTI, majoritatea experților medicali sfătuiesc băile cu bule. Dacă decideți să faceți o baie, săriți peste săpun și spumă și nu vă înmuiați prea mult timp.
Eliminați iritanții pentru vezica urinară din dieta dvs
Cofeina, alcoolul, alimentele condimentate, nicotina, băuturile carbogazoase și îndulcitorii artificiali pot agrava și mai mult o ITU prin iritarea vezicii urinare, făcându-i mai dificilă vindecarea corpului. În schimb, concentrează-te pe a mânca alimente sănătoase care sunt bune pentru sănătatea ta digestivă, cum ar fi carbohidrații bogati în fibre, cum ar fi fulgii de ovăz sau supa de linte.
Ștergeți corect
A rămâne cât mai curat și uscat posibil este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a evita infecțiile urinare acasă. După ce ai făcut pipi sau mișcarea intestinului, ștergerea din față în spate este recomandată ca o igienă excelentă, deoarece împiedică bacteriile să intre în uretra și să se deplaseze în sus pe tractul urinar.
Folosiți îmbrăcăminte de noapte din bumbac
Purtați lenjerie din fibre naturale pentru a menține uretra cât mai curată și uscată posibil pentru a împiedica intrarea bacteriilor. Îmbrăcămintea prea strâmtă poate împiedica fluxul de aer să ajungă în uretră. Fără ventilație, germenii pot pătrunde în organism și se pot reproduce într-un cadru care promovează creșterea ITU. Purtarea de îmbrăcăminte compusă din fibre sintetice, cum ar fi nailonul, poate prinde umezeala și poate promova creșterea bacteriilor.
Ține cont de vizitele regulate la baie
În timp ce suferiți de ITU, adesea urinarea va ajuta la curățarea bacteriilor din uretră. Chiar și un pic de golire a vezicii urinare va ajuta la eliminarea unora dintre bacteriile care cauzează infecții. Vezica urinară poate deveni mai infectată cu bacterii transmise prin urină dacă este suprimată nevoia de a urina. În plus, urinarea înainte și după activitatea sexuală va reduce numărul de bacterii care intră în uretră.
S-ar putea să vă gândiți la tratamentele pe bază de plante
Frunza de urs, o plantă care este folosită ocazional ca tratament natural pentru infecțiile tractului urinar inferior, vă poate oferi o oarecare ușurare. Cu toate acestea, ar trebui să fie luat doar pentru perioade scurte - cinci zile sau mai puțin - deoarece poate dăuna ficatului.
Înainte de a lua un supliment pe bază de plante, consultați-vă medicul sau profesioniștii de la Ravkoo Health. Este posibil să aveți efecte adverse în urma luării de suplimente, ierburi și alte medicamente sau pot interacționa între ele. Uneori, consecințele pot fi grave.
Schimbați săpunurile
Spălaturile pentru corp, baia cu spumă și alte produse de curățare pot fi de vină pentru infecțiile urinare. Pentru a scăpa de UTI și a reveni la o noapte odihnitoare, poate fi necesar să treceți la Utilizarea formulărilor sensibile fără parfum și fără coloranți.
Abține-te de la Duching
Orice bacterie găsită în sistemul urinar nu poate indica neapărat o boală. Bacteriile „bune” sunt esențiale pentru păstrarea unui mediu echilibrat. Dusul poate elimina bacteriile „bune” și germenii „răi” și poate modifica echilibrul pH-ului corpului. În cele din urmă, acest lucru poate promova creșterea microorganismelor „rele”. Prin secreție, vaginul se curăță singur. Utilizați un produs cu pH echilibrat dacă tot simțiți nevoia să vă spălați acolo.
Concluzie
În timp ce remediile la domiciliu pot ajuta la ameliorarea durerilor asociate cu ITU, trebuie să contactați un medic cât mai curând posibil dacă prezentați simptomele bolii. O ITU în timpul sarcinii poate dăuna atât mamei, cât și fătului. Testele adecvate, inclusiv o urocultură, vor fi efectuate de către profesioniștii medicali de la Ravkoo Health pentru a identifica principalele bacterii care vă cauzează boala. Acești experți vor adapta apoi medicamentele pe care le recomandă la nevoile dumneavoastră unice.
Încă o dată, nu doriți să amânați să vă ocupați de acest lucru pentru prea mult timp, deoarece acest lucru vă poate înrăutăți UTI mult. Rareori, germenii pot ajunge la rinichi, ceea ce face ca ITU să fie mai dificil de vindecat.