Cum să ai grijă de dinții și gingiile tale acasă?

Menține dinții și gingiile sănătoase, deoarece zâmbetul unei persoane este de obicei primul lucru pe care ceilalți îl observă la ea.

Starea gurii tale poate spune multe despre starea ta generală de sănătate. Îngrijirea dinților și gingiilor este importantă pentru sănătatea orală, precum și pentru sănătatea generală.

Prevenirea problemelor dentare, inclusiv a cariilor, a bolilor gingiilor și a respirației deficitare, începe cu un tratament și întreținere stomatologică regulată.

Nu este nevoie de materiale sau unelte la prețuri mari dacă sunteți sârguincios în menținerea unei bune igieni orale. Dinții și gingiile vă vor mulțumi pentru că urmați aceste instrucțiuni.

CLICK AICI PENTRU A OBȚINE PRODENTIM DE PE SITE-UL OFICIAL: REDUCERE SCPECIALĂ AZI

Utilizarea probioticelor orale avansate

Probioticele pentru gură sunt o opțiune excelentă la domiciliu pentru igiena dentară. Aceste probiotice au fost dezvoltate cu un ochi către combaterea cariilor și a bolilor gingiilor. În plus, ele au potențialul de a atenua cazurile de respirație urâtă.

Periați-vă dinții cu probiotice orale avansate, stropindu-le pe periuța de dinți. De asemenea, le puteți amesteca cu apă și amestecați soluția în gură timp de câteva minute. Probioticele ar trebui scuipate după stropire.

Timp de periaj dentar? Cum funcționează periuțele de dinți electrice?

O persoană obișnuită petrece două minute, de două ori pe zi, spălându-se pe dinți.

Probabil știi deja că spălatul pe dinți de două ori pe zi este crucial, dar ți-ai dat seama că cât timp petreci făcând asta contează la fel de mult?

Utilizați o periuță de dinți electrică sau electrică pentru a profita la maximum de rutina zilnică de igienă dentară. Aceste perii sunt concepute pentru a vă curăța dinții mai bine decât o perie manuală și pot scăpa de placa bacteriană și de germeni în locuri pe care o perie manuală nu poate.

CLICK AICI PENTRU A OBȚI PRODENTIM DE PE SITE-UL OFICIAL: PÂNĂ LA 75% REDUCERE AZI

Ce îi face să bifeze?

Placa și germenii de pe dinți și gingii pot fi îndepărtați mai ușor cu ajutorul capului rotativ sau oscilant al unei periuțe de dinți electrice. Unele periuțe de dinți includ chiar și cronometre și senzori de presiune pentru a vă oferi feedback cu privire la tehnica de periaj și pentru a vă asigura că oferiți fiecărei zone a gurii timpul necesar pentru a fi curățată temeinic.

Cât timp ar trebui să folosiți o periuță de dinți electrică pentru a vă curăța corect dinții?

Urmăriți un timp de periaj de două minute de două ori pe zi. În plus, se recomandă să schimbați periuța de dinți la fiecare trei luni sau ori de câte ori perii încep să se uzeze.

Clătiți corect după periaj

Clătirea gurii cu apă după ce te speli pe dinți este foarte importantă. Ajută la îndepărtarea oricăror reziduuri de pastă de dinți și bacterii care ar putea rămâne în urmă pe dinți și gingii. Când clătiți, asigurați-vă că utilizați apă călduță și răsuciți-o în gură timp de cel puțin 30 de secunde înainte de a o scuipa.

CLICK AICI PENTRU A OBȚINE PRODENTIM DE PE SITE-UL OFICIAL

5 beneficii neașteptate pentru sănătate ale folosirii aței dentare

Folosirea regulată a aței dentare a dinților poate avea o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătatea orală. Pe lângă îndepărtarea plăcii și bacteriilor din dinți și gingii, folosirea aței dentare poate ajuta și la:

• Preveniți bolile gingiilor:

Utilizarea regulată a aței dentare ajută la îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți și gingii, ceea ce vă poate reduce riscul de a dezvolta boli gingivale.

• Albiți-vă dinții:

Ata dentara ajuta la indepartarea petelor si decolorarii de pe dinti, oferindu-le un aspect mai luminos.

• Împrospătează-ți respirația:

Placa și bacteriile pot provoca respirația urât mirositoare. Folosind ața dentară zilnic, puteți ajuta la menținerea respirației proaspete și curate.

• Reduce cariile:

Placa este un factor care contribuie major la apariția cariilor. Îndepărtând placa cu ață dentară, puteți ajuta la reducerea riscului de a dezvolta carii.

• Economiseste bani:

Îngrijirea preventivă, cum ar fi folosirea aței dentare obișnuite, vă poate economisi bani pe termen lung, ajutând la evitarea unor probleme dentare mai grave pe viitor.

CLICK AICI PENTRU A OBȚINE PRODENTIM DE PE SITE-UL OFICIAL : OFERTA SPECIALA

Remedii eficiente acasă pentru gingii și dinți sănătoși!

Presupunând că vă periați și folosiți ata dentară zilnic, iată alte șase sfaturi simple pentru a vă îngriji acasă dinții și gingiile:

• Mănâncă mai multe fructe și legume crocante:

Fructele și legumele crocante vă ajută să vă curățați dinții în timp ce le mâncați. De asemenea, ele promovează producția de salivă, ceea ce vă ajută să vă mențineți gura sănătoasă.

• Evitați băuturile zaharoase și acide:

Băuturile zaharoase și acide vă pot deteriora smalțul dentar. Dacă trebuie să le aveți, beți-le printr-un pai pentru a minimiza contactul cu dinții.

• Folosiți ață dentară:

Ață dentară pentru a ușura folosirea aței dentare din mers. De asemenea, sunt grozave pentru persoanele care au probleme cu utilizarea aței dentare obișnuite.

• Periați-vă limba:

Limba ta poate adăposti bacterii care provoacă respirația urât mirositoare. Periajul sau răzuirea limbii poate ajuta la eliminarea acestor bacterii și la îmbunătățirea respirației.

CLICK AICI PENTRU A OBȚI PRODENTIM DE PE SITE-UL OFICIAL: 50% REDUCERE AZI

Evitarea gafelor de îngrijire dentară la domiciliu

Când vine vorba de îngrijirea dinților și gingiilor acasă, există câteva greșeli comune pe care le fac oamenii.

Iată câteva dintre cele mai importante lucruri de evitat dacă vrei să-ți păstrezi zâmbetul sănătos și strălucitor:

• Nu vă periați suficient de mult – Ar trebui să vă spălați dinții cel puțin două minute de două ori pe zi. Mai puțin decât atât nu este suficient pentru a elimina toată placa și bacteriile de pe dinți și gingii.
• Nu folosiți ața dentară în mod regulat – Folosirea aței dentare este la fel de importantă ca și periajul, totuși mulți oameni opresc acest pas esențial în rutina lor de îngrijire orală. Asigurați-vă că folosiți ata dentară cel puțin o dată pe zi pentru a îndepărta particulele de alimente și placa bacteriană de între dinți și de-a lungul liniei gingiilor.
• Folosind prea multă forță atunci când periați – Este important să vă periați ușor, dar bine, pentru a evita deteriorarea dinților și gingiilor. Aveți grijă să nu frecați prea tare, deoarece acest lucru poate duce la eroziunea smalțului dentar și la recesiunea gingiilor.
• Periajul imediat după masă – Consumul de alimente acide poate înmuia smalțul dinților, făcându-l mai susceptibil la deteriorare. Pentru a vă proteja dinții, așteptați cel puțin 30 de minute după ce ați mâncat înainte de a vă spăla. Acest lucru dă timp salivei din gură să neutralizeze aciditatea și să întărească din nou smalțul.
• Nu vă înlocuiți periodic periuța de dinți – Perii de pe periuța de dinți se vor deteriora în timp și devin mai puțin eficienți la curățare.
• Folosirea unei periuțe de dinți greșite – Asigurați-vă că utilizați o periuță de dinți cu peri moi atunci când vă spălați dinții. Perii mai tari vă pot deteriora gingiile și le pot provoca sângerare.
• Consumul de alimente cu zahăr – Zahărul este unul dintre cele mai rele lucruri pentru dinți și gingii. Poate provoca carii și boli ale gingiilor. Încercați să limitați cantitatea de alimente dulci pe care o consumați și, dacă este posibil, periați-vă dinții după ce le mâncați.
• Nu folosiți o racletă pentru limbă: o racletă pentru limbă ajută la îndepărtarea bacteriilor din limbă, care pot contribui la respirația urât mirositoare.
• Utilizarea apei de gură care conține alcool: Apele de gură care conțin alcool vă pot usca gura, ceea ce poate duce la respirație urât mirositoare.
• Consultați-vă de obicei medicul dentist. Vizitați-vă regulat medicul dentist pentru controale și curățări. Pot detecta problemele devreme și vă pot ajuta să vă mențineți zâmbetul sănătos.

Concluzie

Este esențial să menținem dinții și gingiile sănătoase, vizitând regulat medicul stomatolog și angajându-vă zilnic în periajul și folosirea aței dentare. Pentru dinți și gingii sănătoase acasă, ar trebui să mănânci o dietă echilibrată, să nu fumezi și să folosești pastă de dinți cu fluor în fiecare zi.

Vă puteți salva dinții și gingiile de carii și boli ale gingiilor urmând aceste instrucțiuni.

CLICK AICI PENTRU A OBȚINE PRODENTIM DE PE SITE-UL OFICIAL