Îmbunătățiri ale calității aerului din interior: 7 modificări pe care le puteți face astăzi

Casa ta ar trebui să fie sanctuarul tău. Nu ar trebui să te îmbolnăvească. Deși nu poți controla schimbarea anotimpurilor și a alergenilor din exterior, poți controla calitatea aerului din interiorul casei tale.

Te simți ca și cum ești alergic la propria ta casă? Alergi în casa ta pentru a scăpa de polen și praf în aer liber, doar pentru a te trezi că strănuți și tușești și în interior? Dacă da, este timpul să îmbunătățim calitatea aerului din interior.

Dacă nu sunteți sigur cum să îmbunătățiți calitatea aerului din interior, atunci veți dori să continuați să citiți mai jos. În acest ghid, veți descoperi câteva moduri diferite în care puteți începe să îmbunătățiți calitatea aerului din interior în casa dvs. astăzi. Iată tot ce trebuie să știi!

1. Creați o politică fără încălțăminte

Când ești în oraș, te oprești vreodată să te gândești la toate lucrurile pe care calci în timpul zilei? Gandeste-te la asta. Cât de curate sunt acele podele la serviciu?

Gândește-te la parcările prin care treci, la băile publice în care intri și la toate lucrurile neplăcute care s-ar putea ascunde pe fundul pantofilor tăi. Dacă ar avea de ales, le-ai oferi o cameră în casa ta? Cel mai probabil nu ai face-o!

Din fericire, ai de unde alege. Este timpul să creezi o politică fără încălțăminte în casa ta. Chiar dacă aveți podele dure care se pot curăța cu ușurință, tot nu ar trebui să invitați germeni, bacterii și alte lucruri groaznice în casa dvs.

Opreste-i chiar la usa. Rugați toți, inclusiv oaspeții, să se scoată pantofii înainte de a intra.

2. Praf și aspirați în mod regulat

Următorul pas este să curățați praful și să aspirați în mod regulat. Când stergeți praful, este mai bine să nu folosiți un praf de pene sau un alt tip de praf care nu adună praful de fapt. Dacă împingeți doar praful de pe o suprafață pentru ca acesta să aterizeze pe alta, atunci este încă în casa dvs. și afectează calitatea aerului.

Folosiți praful pentru a șterge suprafețele pe care nu le puteți obține cu aspiratorul. Apoi, utilizați aspiratorul pentru a curăța toate celelalte suprafețe și aspirați podelele pentru a ridica orice praf care ar fi putut cădea. Asigurați-vă că faceți acest lucru conform unui program.

De două ori sau o dată pe săptămână este bine pentru familiile mici. Familiile numeroase sau cele cu animale de companie ar trebui să ia în considerare ștergerea prafului și aspirarea și mai des.

3. Deschideți Windows Din când în când

Dacă este toamnă și există polen în aer, atunci s-ar putea să doriți să amânați încă să deschideți ferestrele. În timpul iernii și în alte anotimpuri răcoroase, totuși, deschiderea ferestrelor este o modalitate excelentă de a aduce aer proaspăt rece și de a lăsa aerul viciat să intre în casă afară. Puteți chiar să vă gândiți să deschideți o ușă.

Dacă ferestrele tale sunt situate la înălțime deasupra solului, atunci poți chiar să le lași deschise toată ziua, fără să-ți faci griji ca cineva să intre în casa ta. În timp ce ai ferestrele deschise, pornește un ventilator sau două pentru a circula aerul și a ajuta la împingerea aerului curent și a aduce aerul proaspăt înăuntru.

4. Schimbați filtrele de aer

Cât de des îți schimbi filtrele de aer? Nu numai că unitatea dvs. de AC trebuie schimbată filtrul, dar și orice alte filtre din casă ar trebui schimbate în mod regulat. În timp, aceste filtre se umplu cu praf, murdărie și alte resturi.

Dacă nu sunt modificate așa cum ar trebui, ele pot face ca echipamentul să lucreze mai mult și să se ardă. Nici filtrele de aer murdare nu vor curăța la fel de bine aerul, deoarece s-a acumulat prea multă murdărie pe ele. Când schimbați filtrul unității AC, ar trebui să programați acest lucru cel puțin o dată pe lună.

Fă-o mai des dacă ai animale de companie și o familie numeroasă.

5. Curățați cu produse naturale

Ultimul lucru la care te gândești când folosești produse de curățare în casa ta este modul în care acestea afectează calitatea aerului. Din păcate, produsele chimice de curățare nu sunt întotdeauna cea mai bună opțiune. Acestea eliberează aceste substanțe chimice în aerul casei tale, poluând-o.

Pentru a ocoli această dilemă, asigurați-vă că curățați cu produse de curățare naturale. Puteți găsi aceste produse la magazinele naturiste sau puteți chiar să căutați rețete online pentru a le face proprii! Majoritatea rețetelor necesită ingrediente pe care cel mai probabil le aveți deja acasă.

Dacă nu, atunci rețineți că multe dintre ingredientele naturale pe care va trebui să le cumpărați vă vor dura luni, dacă nu mai mult!

6. Creați un sistem ecologic sănătos cu un umidificator

Dacă ați folosit un umidificat în trecut, atunci era cel mai probabil să ajute la ameliorarea tusei uscate sau a altor probleme respiratorii. Umidificatoarele sunt utilizate în mod obișnuit în creșe pentru a promova plămânii sănătoși la cei mici. Știai că umidificatorul tău poate ajuta și la crearea unui ecosistem sănătos?

Umidificatorul dumneavoastră poate reduce virusurile și bacteriile din aer. Există chiar și unele care vin cu o opțiune de aromoterapie pentru a difuza uleiurile esențiale. Asigurați-vă că căutați ce uleiuri esențiale sunt bune pentru curățarea aerului.

Folosirea uleiurilor esențiale potrivite poate ajuta cu adevărat la îmbunătățirea calității aerului din casă.

7. Verificați-vă casa pentru mucegai

Mucegaiul poate crește în interiorul unei case fără să se arate vreodată. Poate pândi în spatele pereților, sub chitul de plăci și deasupra tavanelor. Deși nu se arată întotdeauna, mucegaiul are totuși un efect negativ asupra calității aerului din casa și sănătății tale.

Puteți căuta singuri semne de mucegai în casa dvs., dar pentru că mucegaiul poate fi atât de ascuns și ascuns, ați putea dori să luați în considerare angajarea unei companii care să vină să testeze casa dvs. pentru mucegai. Ei au instrumente și echipamente profesionale pentru a determina dacă mucegaiul este prezent și apoi vin cu un plan de tratament.

Acesta este un pas grozav de făcut dacă credeți că casa dvs. vă face rău (dureri de cap, probleme cu sinusurile în interior, etc...).

8. Păstrați plante purificatoare de aer

Dacă ai degetul mare verde, atunci următorul sfat este doar pentru tine! Știai că există anumite plante care purifică de fapt aerul? asta e corect!

Păstrarea plantelor în casă nu numai că ajută la sănătatea mintală, dar ajută și la curățarea aerului. Ești departe de a fi un profesionist în grădină? Nu e nimic de îngrijorat.

Există mai multe plante care purifică aerul și sunt ușor de gestionat, precum planta de aloe. Cercetați-vă și găsiți câteva plante despre care credeți că ar fi un plus grozav pentru casa dvs.!

9. Curăţaţi conductele de aer

Un loc din casă care este adesea uitat, dar care se murdărește este conducta de aer. Orice conducte de aer din casa dvs. trebuie verificate și curățate. Dacă este necesar, cereți o companie profesionistă să vină și să le curețe pentru dvs.

Dacă treceți prea mult timp fără a le curăța, în interiorul lor se poate acumula praf și murdărie. Unde se duce praful și murdăria? Totul ajunge chiar în circulația aerului casei tale!

10. Curățați-vă covoarele în mod regulat

Când a fost ultima dată când ai venit o companie profesionistă să-ți curețe covoarele? Din păcate, agenții de curățare a covoarelor și șamponele cumpărate din magazin nu pot curăța ca profesioniștii. Curățenii profesioniști au echipamentul și produsele de curățare necesare pentru a vă curăța în profunzime covoarele și pentru a elimina toate mirosurile, murdăria și petele.

Discutați cu compania despre cât de des ar trebui să le faceți să apară. Cel mai bine este să creați un anumit tip de program pentru a rămâne la curent cu el. Fibrele din covoare pot reține tot felul de germeni care afectează aerul.

Este timpul să le scăpați de acasă!

11. Evitați parfumurile chimice

Care este ultimul lucru pe care il faci cand iti faci curatenie in casa? Ați curățat totul și mai rămâne un singur lucru de făcut: aprindeți câteva lumânări. Opreste-te acolo!

Încercați să evitați parfumurile chimice din casa dvs. Lumânările, arzătoarele de ceară și spray-urile de parfum adaugă substanțe chimice în aer. Există o mulțime de alte opțiuni naturale din care să alegeți.

Puteți difuza uleiuri esențiale într-un difuzor de ulei, puteți arde ceara de albine într-un arzător și adăugați câteva uleiuri esențiale în ea. Puteți chiar să vă faceți propriul odorizant natural. Cu cât ai mai puține substanțe chimice în casă, cu atât mai bine.

Este timpul să facem aceste îmbunătățiri ale calității aerului din interior

Aerul casei tale lipsește? Te-ai săturat să te simți rău în propria ta casă? Este timpul să facem câteva îmbunătățiri ale calității aerului din interior și începe chiar de aici cu acest ghid! Folosiți informațiile de mai sus pentru a începe să creați o casă mai sănătoasă astăzi.

Ai vreo părere despre asta? Anunțați-ne mai jos în comentarii sau transmiteți discuția pe Twitter sau Facebook.

Recomandările editorilor:

• 8 moduri simple de a vă asigura noua casă
• Puteți utiliza HomePod mini ca sistem de interfon cu celelalte dispozitive Apple
• Acum poți viziona Disney+ cu prietenii tăi, din confortul casei tale
• Ring se mută din casă și în mașină cu noi sisteme de securitate