Joggo App Reviews – Plan de alergare legitim pentru pierderea în greutate sau rezultate false ale antrenorilor?

Adevărul este că oricând poți alerga mai repede, dar uneori adevărul doare. Nu suntem cu toții dispuși să fugim într-un fel sau altul? Căutăm evadari ușoare.

Dar oricum, poate fi dificil să găsești rezistența pentru a alerga. Este greu să găsești timp pentru alergare sau chiar pentru exerciții fizice. Nu suntem prea conștienți de beneficiile pe care le aduce alergarea.

Alergarea are o mulțime de avantaje și este important să iei timp și să începi o rutină pentru îmbunătățirea corpului într-o viață altfel încărcată.

Persoanele supraponderale, stresate sau pur și simplu inapte pot deveni mai bune la alergare. O gură proaspătă de aer ajunge la tine după o alergare, iar transpirația strălucește pe piele; este foarte împlinitor pentru inimă.

Astăzi, examinăm o aplicație care vă poate ajuta în alergare. Această aplicație este diferită de trackerele tale obișnuite în multe privințe. Se numește Joggo.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a găsi motivație sau lipsa de dedicare pentru a respecta o rutină, această aplicație vă va ajuta. Deci, să verificăm mai multe detalii despre aceasta înainte de a intra în recenzia detaliată a Joggo:

Ce este Joggo?

Joggo este o aplicație dezvoltată pentru a vă urmări distanța și ritmul de alergare. Această aplicație conține toate lucrurile legate de sănătatea și fitness-ul dumneavoastră.

Vă urmărește alergarea, vă oferă planuri de masă și diete și, de asemenea, are câteva bloguri pentru cunoștințele dvs. Această aplicație este foarte ușor de utilizat și funcționează fără probleme.

Aplicația Joggo vine cu plata. Vă puteți alege planurile și puteți începe călătoria dvs. de fitness. Îți urmărește chiar și greutatea. Această aplicație are un monitor al aportului de calorii. De asemenea, ajută la recuperare și prevenirea rănilor.

Această aplicație oferă îndrumări de specialitate și planuri personalizate. Producătorii știu că fiecare corp este diferit și unic, așa că ți-au făcut posibil să obții un plan exact conform cerințelor corpului tău.

Aplicația conține, de asemenea, un instrument de urmărire a progresului care vă poate face planuri personalizate în funcție de progresul dvs. Aplicația este potrivită pentru toate tipurile de alergători, indiferent dacă sunt începători sau avansați.

Ce au de spus recenziile clienților despre Joggo?

Joggo are mai multe recenzii pozitive pe tot internetul.

Conform unei recenzii Joggo de la un client existent:

„Aplicația Joggo Run este cea mai bună aplicație de alergare pe care am folosit-o vreodată. Chiar mă ajută să-mi urmăresc obiectivele de alergare atunci când fac jogging-urile obișnuite de dimineață. Este cu adevărat util. Are o mulțime de caracteristici uimitoare care sunt cu adevărat unice. Interfața cu utilizatorul este, de asemenea, foarte ușor de utilizat. Mi-a plăcut foarte mult aplicația și o recomand cu căldură.”

De fapt, fondatorul Joggo spune: „Toată viața mea, nu am putut înțelege de ce oamenilor le-a plăcut să alerge până când fratele meu m-a provocat la o alergare de 10k. Termenul limită clar însemna nicio retragere; ora era stabilită, la fel și distanța.

Această primă provocare mi-a dat un impuls și o motivație incredibil de a mă împinge mai departe. Corpul meu se simțea epuizat, dar mintea mea era mai limpede ca niciodată. Știam că dacă aș putea alerga acesti 10k, aș putea face orice mi-am propus.

Am devenit un predicator alergător. Prietenii mei au început să mi se alăture la alergări; Le-aș instrui despre regulile de bază de alergare, aș ajuta la stabilirea obiectivelor și la crearea planurilor de antrenament. Nu după mult timp, ei au început să aplice metodele mele pentru a-și finaliza maratoanele și a învinge recordurile personale.

Nu mi s-a părut suficient să-mi inspire doar prietenii și familia. Mi-am propus o misiune de a ajuta cât mai mulți oameni să-și atingă obiectivele de alergare. Astăzi sunt încântat să vă prezint aplicația de alergare Joggo pe care am creat-o împreună cu antrenori și experți de alergare de elită.

Indiferent dacă doriți să alergați primul 1 km, să slăbiți sau să atingeți recorduri personale - programele noastre personalizate Joggo vă vor ghida și vă vor inspira în fiecare cursă.

Poți face orice ți-ai propus.”

Care sunt dovezile științifice din spatele beneficiilor alergării?

Mai multe studii au arătat că alergatul este un exercițiu foarte bun pentru organism. De-a lungul anilor, au fost efectuate mai multe experimente pe bărbați și femei și asupra modului în care corpul lor reacționează la o rutină de alergare.

Un studiu al școlii de la Harvard arată că oamenii care aleargă chiar și 50 de minute pe săptămână sunt mai puțin predispuși la moarte de boli cardiovasculare sau de orice altă cauză în comparație cu cei care nu o fac.

Se spune că alergatul este o cauză de prevenire a peste 20 de tipuri de cancer. Și mai multe studii arată că alergarea menține mintea și inima sănătoase.

Oamenii care nu aleargă sunt mai predispuși să ia boli și să moară mai devreme decât cei care dezvoltă o rutină de alergare. Dacă crezi că alergatul nu este pentru tine, Joggo își va schimba mentalitatea.

Școala Harvard a efectuat mai multe studii în acest sens și toate acestea arată că oamenii care aleargă sunt mai apți din punct de vedere mental și fizic. Alergarea oferă un mare ajutor minții și o menține activă și nu plictisitoare.

Unde funcționează Joggo?

Ei bine, Joggo funcționează pe toate dispozitivele. Puteți să-l utilizați pentru telefoanele dvs. iOS sau Android sau chiar să vă conectați iWatch-ul la acesta.

Joggo vă urmărește ritmul și distanța de alergare foarte eficient prin toate aceste dispozitive și puteți obține un raport exact al acestora prin aplicația de pe telefon.

În timp ce unele aplicații care rulează nu funcționează eficient în ceasurile inteligente sau chiar slăbesc în Android, această aplicație funcționează fără probleme și vă oferă o experiență fără probleme.

Joggo este deosebit de bun cu categorii, deoarece vă oferă o mare bifurcare a diferitelor funcții și vă puteți face alegerile în mod explicit.

Cum este prețul Joggo?

Dacă consultați un antrenor privat sau începeți cu alimentația personală, vă va percepe mai mult decât beneficiază. Aceștia preiau taxe uriașe în numele personalizării.

Joggo face același lucru pentru tine, dar la prețuri minime. Așa că nu trebuie să vă goliți buzunarele în numele menținerii în formă. Alergarea poate combate mai multe tulburări din corpul tău.

Joggo se poate asigura că alergi bine. Îți menține mintea motivată și primești toate beneficiile sale la 33 USD pentru o lună.

Dacă iei un abonament pe șase luni, te va costa 46 USD, iar dacă iei un abonament pe 12 luni, îl primești la 66 USD.

Aceste tarife sunt destul de nominale în comparație cu angajarea de formatori sau nutriționiști privați. În plus, Joggo vă oferă planuri de urmărire și personalizate care pot funcționa mai bine decât cele, deoarece includ atât antrenament, cât și dietă și nu trebuie să urmăriți totul separat pentru dvs.

Acestea fiind spuse, acum să trecem mai departe și să vedem avantajele și dezavantajele lui Joggo.

Care sunt beneficiile Joggo?

Alergarea nu ajută doar la fitness-ul corpului. Este o modalitate grozavă de a-ți menține mintea în repaus. Mai jos sunt menționate câteva beneficii pe care le puteți accesa rulând cu Joggo.

Oferă comoditate

Joggo este o aplicație foarte ușor de utilizat și vine cu acces foarte ușor la toate funcțiile sale. Astfel, puteți economisi mult timp în comparație cu acele aplicații dificil de lucrat. De asemenea, este grozav pentru tine ca începător sau ca alergător avansat, deoarece rutinele sunt foarte ușor de înțeles și la obiect.

Sănătate mintală mai bună

Aplicația Joggo vă ajută să vă mențineți motivat și dedicat pentru a vă îndeplini obiectivul de alergare. Te ajută să ai o stare mentală mai bună, menținându-te să te simți proaspăt și realizat. De asemenea, te ține departe de stres.

Ajută la pierderea în greutate

Alergarea va ajuta la pierderea în greutate nedorită în timp. Poți fi pregătit pentru vară și chiar să te simți mai în formă și mai sănătos. Planurile de dietă se vor asigura că organismul tău este liber de toate toxine.

Veți avea o viață mai bună cu toate aceste schimbări minime și beneficii mari, așa că asigurați-vă că încercați Joggo.

Care sunt beneficiile alergării?

Alergarea este una dintre cele mai bune forme de exerciții fizice și poate fi făcută de oricine, indiferent de vârstă sau sex. Este o modalitate excelentă de a vă pune în formă, de a pierde în greutate și de a vă îmbunătăți sănătatea.

De asemenea, vă ajută să rămâneți în formă mai mult timp și să ardeți calorii într-un ritm incredibil. Dacă vrei să alergi mai repede, atunci încearcă antrenamentul pe intervale. Această formă de alergare presupune alternarea între explozii scurte de activitate de mare intensitate cu perioade mai lente de recuperare.

Dacă doriți să începeți să alergați, iată câteva beneficii care vă vor ajuta să decideți dacă ar trebui să faceți acest lucru:

1) Pierderea în greutate

Când începeți să alergați, este posibil să nu observați nicio modificare în forma sau dimensiunea corpului. Cu toate acestea, în timp, veți vedea mai mulți mușchi tonifiați și mai puțină grăsime pe cadru. Vei constata, de asemenea, că hainele tale devin mai largi pentru că ai slăbit.

2) Sănătate mai bună

Când începi să alergi, te vei simți mai bine cu tine și cu sănătatea ta generală. Inima ta va bate mai repede și mai puternic decât înainte, ceea ce înseamnă că vei respira mai ușor și vei dormi mai bine.

3) Dispoziție îmbunătățită

Te vei simți mai fericit atunci când faci sport în mod regulat. Exercițiile eliberează endorfine în creier, ceea ce te face să te simți bine. Endorfinele sunt calmante naturale, așa că te fac să te simți relaxat și fericit.

4) Mai multă energie

Exercițiile fizice vă oferă energie pe tot parcursul zilei. Nu va trebui să te bazezi pe cofeină pentru a continua în timpul zilei. În schimb, te vei putea concentra asupra altor lucruri fără să te simți obosit sau lent.

5) Creșterea încrederii în sine

Exercițiile fizice îmbunătățesc încrederea în sine. Când te uiți în oglindă după antrenament, te vei simți mândru de cum arăți. Veți simți, de asemenea, că puteți aborda orice vă aruncă viața.

6) Viață sexuală mai bună

Să faci sex este distractiv și plăcut, dar dacă nu te antrenezi, ai putea descoperi că nu primești suficient oxigen la organele genitale. Ca urmare, este posibil să aveți disfuncție erectilă.

7) Scăderea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială este importantă, deoarece ne menține inima sănătoasă. Un studiu realizat de Asociația Americană a Inimii a constatat că persoanele care alergau în mod regulat aveau tensiune arterială mai mică decât cei care nu au alergat.

8) Oasele mai puternice

Alergarea întărește oasele și articulațiile. De fapt, s-a dovedit că alergătorii au mai puține fracturi decât nealergătorii.

Care sunt dezavantajele Joggo?

În timp ce aplicația este excepțional de benefică din punct de vedere al sănătății, există câteva lucruri de numit care ar fi putut fi mai bune pentru un consumator. V-am oferit o recenzie sinceră, astfel încât acestea sunt menționate mai jos:

Înregistrarea este obligatorie

Acum, pentru a verifica cu exactitate progresul și pentru a vă urmări, aplicația folosește înregistrarea, colectează toate datele dvs., inclusiv înălțimea, greutatea și alte detalii pe care ați fi sau nu doriți să le împărtășiți de frica unei încălcări.

Este plătit

Căutăm lucruri gratuite peste tot și, deși aplicația funcționează excelent, mai mulți oameni nu ar dori să plătească. Așadar, Joggo pierde o categorie separată de consumatori care altfel le-ar plăcea să-l folosească.

Cum se procedează cu anularea abonamentului?

Ei bine, nu totul este să plătești și apoi să regreti dacă nu funcționează. Joggo nu te va dezamăgi. Dar în cazul în care simțiți că nu este la îndemână, dacă nu oferă rezultatele cerute, puteți oricând să vă anulați abonamentele.

Acum, acest lucru trebuie făcut într-un interval de timp de mai puțin de 14 zile. Le puteți trimite prin poștă problema dvs. și puteți obține o soluție pentru problema dvs. sau le puteți trimite o rambursare. O vor iniția fără probleme.

De asemenea, trebuie să păstrați deschisă metoda de plată. În acest fel, banii se vor întoarce la locul de unde ați plătit.

Verdictul final – Merită Joggo banii și timpul tău?

Joggo este o aplicație care funcționează bine pentru toți pasionații de alergare. Fie că ești începător, profesionist sau cineva căruia nu-i place deloc să alerge, această aplicație este pentru tine.

Este o aplicație plătită care vine cu planuri personalizate de alergare și nutriție. Așa că poți obține un plan în funcție de corpul tău și de condițiile sale de lucru.

De asemenea, puteți obține acces la blogurile uimitoare din aplicația lor, care vă pot oferi cunoștințele și motivația pentru a rămâne dedicat călătoriei dvs.

Alergarea vine cu o mulțime de beneficii, iar creatorii s-au asigurat că, împreună cu alergarea, te mențin în formă, asigurându-te că beneficiezi și de un plan de dietă corect.

În afară de acestea, Joggo are și urmărirea accidentărilor și a recuperării. Joggo păstrează un raport complet al sănătății tale și se asigură că planifică antrenamentele și mesele în consecință. Nu trebuie să vă faceți griji dacă urmați planuri generale care vă vor oferi rezultate medii. Cu Joggo, vei obține tot ce este mai bun din tine.

Cu toate aceste beneficii, prețuri excelente și o politică de returnare, suntem siguri că aplicația ar fi foarte bună. Și recenziile vorbesc la fel.

Așa că, fără să te gândești, asigură-te că încerci această aplicație. Vei descoperi noile limite ale corpului tău și vei atinge obiectivele de fitness fără probleme.

Dezvăluirea afiliaților:

Linkurile conținute în această recenzie a produsului pot avea ca rezultat un mic comision dacă optați pentru achiziționarea produsului recomandat fără costuri suplimentare pentru dvs. Acest lucru se referă la sprijinirea echipei noastre de cercetare și editoriale. Vă rugăm să știți că vă recomandăm doar produse de înaltă calitate.

Disclaimer:

Vă rugăm să înțelegeți că orice sfat sau instrucțiuni dezvăluite aici nu înlocuiesc nici pe departe sfatul medical sau financiar solid de la un furnizor de servicii medicale autorizat sau un consilier financiar certificat. Asigurați-vă că vă consultați cu un medic profesionist sau un consultant financiar înainte de a lua orice decizie de cumpărare dacă utilizați medicamente sau aveți nelămuriri în urma detaliilor de revizuire împărtășite mai sus. Rezultatele individuale pot varia și nu sunt garantate, deoarece declarațiile referitoare la aceste produse nu au fost evaluate de Food and Drug Administration sau Health Canada. Eficacitatea acestor produse nu a fost confirmată de FDA sau de cercetarea aprobată de Health Canada. Aceste produse nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală și nu oferă niciun fel de schemă de îmbogățire a banilor. Revizorul nu este responsabil pentru inexactitățile de preț. Verificați pagina de vânzare a produselor pentru prețurile finale.