Cum să lucrați de acasă, să vă puneți în carantină și să fiți în siguranță în timpul COVID-19

Epidemia de COVID-19 ne-a făcut ciudat și înfricoșător să ieșim din casele noastre. Din cauza acestei epidemii, cei mai mulți dintre noi suntem închiși în casele noastre și lucrăm de acasă pentru prima dată. Chiar și bătrânii și pensionarii încearcă, de asemenea, cât de multe hackuri pot pentru a menține distanțarea socială pentru a opri această boală larg răspândită numită Coronavirus.

Au trecut luni de zile în care auzim continuu despre această pandemie și încercăm tot posibilul să ne prevenim nu numai pe noi înșine, ci și pe mulți alții. Epidemia de coronavirus sau COVID-19 nu este la fel de generală pe cât o consideră încă mulți oameni. Prin urmare, toate guvernele din lume, personalul medical și alte unități de supraveghere au cerut oamenilor să rămână în casele lor, să nu se întâlnească cu oameni, să evite adunările și să-și continue afacerile sau să lucreze chiar de acolo.

În nevoia acestui focar, îndemnăm, de asemenea, din ce în ce mai mulți oameni să rămână în sediul lor de acasă și să lucreze în consecință. De asemenea, am pregătit o listă de lucruri care vă pot ajuta să rămâneți la fel de productiv la locul de muncă, așa cum sunteți la birou. Munca de acasă este una dintre cele mai bune practici pentru auto-carantină.

Auto-carantină-Ce înseamnă?

Auto-carantina este un termen folosit pentru a sta acasă și pentru a lua toate măsurile de izolare. În special, persoanele cu imunitate slabă trebuie luate imediat în izolare, pentru a nu se expune la toată această situație. Dacă lucrezi, s-ar putea să fi intrat în contact cu o mulțime de oameni la locul tău de muncă și nu știi niciodată cine a suferit de ce. Prin urmare, este mai bine să vă auto-carantinați pentru a lua măsurile necesare și a vă preveni această epidemie. Amintiți-vă că această pandemie nu va trece prea curând.

Lucrul de acasă Măsuri de luat în considerare

Iată câteva reguli de bază și sfaturi pe care le-am pregătit din discuțiile cu experți pentru a reduce stresul și a ușura volumul de muncă. Notă aceste sfaturi despre lucrul de acasă pentru a asigura o productivitate mai bună și rezultate dorite.

1. Îmbrăcați-vă și începeți-vă ziua

Lucrul de acasă nu înseamnă că rămâi așa cum îți dorești. Întotdeauna este recomandat să te speli, să te machiezi, să te periezi, să te îmbraci ca și cum ai merge la birou sau la o întâlnire și apoi doar să începi cu munca. Îmbrăcarea este destul de importantă, deoarece te face să te simți mai bine, încrezător și te permite să eviți lenea. Asigurați-vă că vă îmbrăcați astfel încât, dacă vreunul dintre colegii sau clienții dvs. vine brusc cu o întâlnire Skype la un apel video, să vă aflați într-o parte mai sigură și mai prezentabilă.

Un celebru designer și regizor Karl Lagerfeld din Franța a spus odată: „Pantalonii de trening un semn de înfrângere. Ți-ai pierdut controlul asupra vieții, așa că ți-ai cumpărat niște pantaloni de trening.”

2. Urmăriți o structură

Pentru a obține rezultatele dorite, trebuie să fiți disciplinat înainte de a vă începe ziua de lucru. Indiferent de ora în care lucrați, asigurați-vă că vii la biroul tău de acasă cu o ceașcă tare de cafea, o sticlă de apă și apoi te așează. Nu este deloc rău să te pregătești cu cele mai recente titluri și un pic din cercetarea ta de lucru, apoi, să continui cu sarcinile tale obișnuite. Aveți întotdeauna țintele stabilite în fața dvs. Odată ce partea ta din sarcinile stabilite este finalizată, ia o pauză cu o ceașcă de cafea sau orice îți place să bei.

Pentru o productivitate mai bună spune NU la relaxare pe canapea, îmbracă-te și da, stima ta de sine este importantă .

Citiți aici: Dezvoltați-vă afacerea cu aceste aplicații pentru afaceri mici

3. Utilizarea neglijabilă a rețelelor sociale

În timp ce vă aflați în carantină în timpul pandemiei de COVID-19 și lucrați de acasă, vă sfătuim să profitați la maximum de timpul dvs. și să nu vă distras atenția în lumea rețelelor sociale. În acest scop, îți recomandăm să iei ajutorul unei aplicații dedicate precum Social Fever care te poate ajuta să scapi de dependența de Smartphone și Social Media. Puteți instala aplicația din Magazinul Google Play oficial și puteți profita de o multitudine de funcții pentru urmărirea utilizării aplicației, timpii de deblocare a ecranului, gestionarea sănătății ochilor/urechilor, obținerea mementourilor de apă și așa mai departe. Această aplicație vă ajută să rămâneți neconectat de la canalele sociale care vă distrag și vă distrag atenția de la munca dvs. Nu numai asta, dar Social Fever ar ajuta și la gestionarea timpului de calitate, luând o pauză de la rutina zilnică și petrecând timp cu familia, dormind mai bine, mergând la plimbări de dimineață și făcând activități pe care le place să le faci.

După cum spune William Shakespeare, „Mai bine trei ore prea devreme, decât un minut prea târziu”.

Faceți clic aici pentru a instala Social Fever pentru Android acum!

Trebuie să citiți: Cum să abordați efectele negative ale rețelelor sociale?

4. Obiective și recompense

Profită la maximum de munca ta de acasă, stabilește-ți obiective mici și realizabile. Mergeți pas cu pas și nu încercați să faceți multe odată. Atingeți-vă sarcina unul câte unul, păstrați-vă orele de lucru și recompensați-vă odată ce atingeți o parte a obiectivului stabilit cu o pauză de cafea sau ceva de genul acesta. În special în timpul acestei epidemii, recompensele și recunoașterile de sine vă vor ajuta să vă motivați să faceți față mediului de lucru chiar de acasă. Amintiți-vă că trebuie să fiți disciplinat pentru munca și viața personală.

Hugo Yadi, antrenor și mentor în afaceri și personal, a spus odată: „Tratează-te așa cum ai trata pe cineva la care îți pasă. Fii amabil cu tine și fii strict cu privire la oprirea muncii la un anumit moment. Stabiliți-vă termene limită la începutul și la sfârșitul zilei.”

5. Desigur, nu ratați mesele

Mâncarea este o necesitate pentru întreținerea ta obișnuită. Prin urmare, nu vă lăsați să vă fie foame. Auto-carantina și lucrul de acasă nu înseamnă că vei lucra și vei uita doar de mesele tale obișnuite. Cu toate acestea, este important să lucrați pentru a obține rezultate, dar asta nu înseamnă că le veți sări peste ele. Ține-ți timpul și ia un mic dejun și un prânz adecvat fără întârzieri. Amintiți-vă că și pauzele joacă un rol vital pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

A fost spus pe bună dreptate de Virginia Woolf, o scriitoare engleză: „Nu se poate gândi bine, nu iubi bine, nu dormi bine, dacă nu ai mâncat bine”.

Auto-carantină, lucrați de acasă și fiți în siguranță!

Dacă toți împreună vom urmări să ne punem în carantină, să lucrăm de acasă și să răspândim acest mesaj, împreună putem rupe lanțul și vom opri răspândirea coronavirusului. Împreună cu sănătatea umană, continuitatea afacerii este, de asemenea, importantă și, prin urmare, trebuie să fii suficient de productiv în timp ce lucrezi de acasă. Există mai multe beneficii ale muncii de acasă și ale auto-carantinei, iar cel mai important este să vă protejați pe dumneavoastră și pe cei din jur.

Ce măsuri luați pentru a lupta împotriva COVID-19? Cum te simți să fii acasă toată ziua și să transformi cel mai confortabil loc într-un birou? Spune-ne gândurile tale în secțiunea de comentarii de mai jos.

Pentru a citi mai multe despre COVID-19, consultați linkurile de mai jos:

• Tracker Coronavirus (COVID-19).
• Anularea coronavirusului E3 și planul de acțiune
• COVID-19 afectează E3 2020

Continuați să citiți Tweak Library pentru mai multe actualizări tehnice.