10 стратегий для максимизации вашего опыта работы с Invisalign

Invisalign — отличный ортодонтический вариант для людей, желающих выровнять зубы без использования традиционных металлических брекетов. Когда ваш поставщик услуг Invisalign порекомендует вам прозрачные брекеты как правильный выбор, он разработает индивидуальный план лечения и проведет вас через весь процесс. Чтобы обеспечить оптимальные результаты процедуры Invisalign, вот десять ценных советов, которые помогут свести к минимуму осложнения и максимизировать результаты.

1. Придерживайтесь графика приема Invisalign.

Каппы Invisalign обычно меняются каждые одну-две недели, как указано в вашем плане лечения. Крайне важно следовать этому графику для достижения желаемых результатов. Запишите, когда вам следует надеть следующий комплект кап, и установите напоминания в ежедневнике или телефоне. Если вы будете следовать графику лечения Invisalign, вы сможете носить новые каппы в подходящее время и посещать все последующие приемы для проверки прогресса.

2. Носите новые каппы на ночь.

Когда вы переходите на новый комплект капп, они могут оказывать давление на зубы, что приводит к временному дискомфорту или боли. Этот дискомфорт указывает на то, что Invisalign эффективно перемещает ваши зубы в желаемое положение. Чтобы свести к минимуму первоначальный дискомфорт, дождитесь сна в те дни, когда вам нужно носить новые каппы. Таким образом, вы сможете проспать самый некомфортный период. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в течение первых нескольких дней. Помните: хотя Invisalign не всегда может быть полностью комфортным, конечный результат, несомненно, того стоит.

3. Носите элайнеры не менее 22 часов в день.

Чтобы обеспечить эффективность вашего лечения, крайне важно носить каппы не менее 22 часов в день. Хотя вы можете снимать их для еды, питья, чистки зубов и использования зубной нити, важно избегать ненужного удаления, чтобы не превысить максимально рекомендуемое время. Хотя вы можете чувствовать себя неловко по поводу ношения капп, помните, что они плотно прилегают к вашим зубам, и окружающие, скорее всего, это заметят. Любая первоначальная неуверенность или легкая шепелявость во время разговора исчезнут, когда вы привыкнете носить каппы. Ваш поставщик услуг Invisalign порекомендует носить элайнеры по 20–22 часа в день, особенно в течение первых нескольких дней после каждого нового набора. Отслеживать время, когда каппы вынимаются изо рта, можно с помощью таймера или секундомера на часах или телефоне. Постоянное ношение капп максимизирует эффективность лечения.

4. Тщательно оцените свою диету

Ваша диета может повлиять на ваше использование Invisalign несколькими способами. Поскольку у вас ограничено время на ежедневную еду и чистку зубов, рекомендуется избегать перекусов между приемами пищи, поскольку частое снятие капп может занять много времени. Некоторые пациенты даже называют это «диетой Invisalign» и считают ее полезной для снижения веса. Однако, если вы поддерживаете правильный вес или имеете недостаточный вес, вам, возможно, придется принять дополнительные меры, чтобы убедиться, что вы потребляете достаточно калорий. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы разработать эффективный план диеты с учетом ваших конкретных потребностей. Питьё большого количества воды необходимо для борьбы с чрезмерным слюноотделением, вызванным ношением капп, поскольку это помогает предотвратить обезвоживание. Во время ношения капп не употребляйте никаких напитков, кроме воды, так как некоторые напитки, например чай или кофе, могут оставить пятна или деформировать материал капп.

5. Носите с собой футляр с фиксатором

Всякий раз, когда вам нужно снять каппы, убедитесь, что у вас есть специальный футляр для их безопасного хранения. Альтернативно, вы можете обернуть элайнеры чистой тканью, чтобы не потерять их и не выбросить случайно. Всегда носить с собой футляр для гонорара, будь то на работе или на общественных мероприятиях, — это мудрая практика. Подумайте о том, чтобы иметь в своем портфеле или сумочке дополнительный футляр, чтобы он был под рукой в ​​нескольких местах. Это избавит вас от необходимости носить чемодан туда и обратно между домом и офисом.

6. Сохраняйте резервные выравниватели

Чтобы избежать риска смещения зубов обратно в прежнее положение, важно иметь под рукой запасные каппы на случай, если ваш текущий набор будет поврежден или потерян. Замена нового комплекта капп обычно занимает около недели, что может привести к неудачам и обратить вспять уже достигнутый прогресс. Сохранив предыдущий набор в качестве резервной копии, вы сможете непрерывно продолжать выполнение плана лечения после получения запасного набора. Отрегулируйте свои напоминания соответствующим образом, чтобы носить элайнеры по графику. Отсутствие запасных капп может существенно повлиять на общую продолжительность вашего лечения.

7. Поддерживайте чистоту элайнеров

Чтобы сохранить прозрачность и гигиену ваших прозрачных капп, крайне важно регулярно их чистить. Несоблюдение этого требования может привести к изменению цвета, запаху и неприятному ощущению во рту. Система очистки элайнеров Invisalign — это эффективный вариант, в котором используются специальные чистящие кристаллы, позволяющие удалить налет примерно за 15 минут. Альтернативно вы можете очистить каппы теплой водой с антибактериальным мылом. Будьте осторожны с температурой воды, так как слишком горячая вода может размягчить и деформировать каппы. Хотя можно использовать зубную пасту, некоторые марки могут содержать абразивные вещества, которые могут поцарапать каппы. Царапины не только ухудшают внешний вид, но и могут стать местом обитания бактерий, если они станут достаточно глубокими. Не курите во время ношения элайнеров, так как это может привести к появлению пятен. Употребляйте воду только тогда, когда каппы находятся во рту, следя за тем, чтобы она не была настолько горячей, чтобы повредить материал капп. Следует избегать употребления таких напитков, как чай или кофе, а также жевательной резинки, поскольку они могут испачкать каппы или вызвать деформацию материала.

8. Отдавайте приоритет гигиене полости рта

Поддержание надлежащей гигиены полости рта имеет решающее значение для каждого, но во время лечения Invisalign это становится еще более важным. Поскольку каппы плотно прилегают к зубам, слюна не может эффективно смыть частицы пищи, бактерии и зубной налет, как обычно. Чтобы сохранить зубы здоровыми и снизить риск образования кариеса, ежедневно чистите зубы щеткой и пользуйтесь зубной нитью, а также снимайте каппы во время еды или питья. Эта практика предотвращает окрашивание зубов и капп за счет отказа от ярких продуктов и напитков.

9. Используйте отбеливающую зубную пасту

Элайнеры Invisalign эффективно удерживают остатки зубной пасты, включая фтор и отбеливающие агенты, после чистки зубов, создавая идеальную среду для отбеливания зубов. В отличие от людей с металлическими брекетами, пациенты Invisalign могут отбеливать зубы во время лечения, поскольку каппы защищают ингредиенты зубной пасты от смывания. Это дает прекрасную возможность добиться более яркой улыбки и одновременно выровнять зубы.

10. Используйте ретейнер после лечения

Чтобы сохранить результаты лечения Invisalign, важно продолжать заботиться о своей улыбке. Зубы имеют тенденцию возвращаться в исходное положение даже после выпрямления. Проконсультируйтесь со своим поставщиком услуг Invisalign, чтобы определить рекомендуемые шаги после лечения, которые обычно включают ношение последнего набора прозрачных капп в течение длительного периода и переход на ретейнер. Ваш врач расскажет вам, как часто носить ретейнер и когда его заменять, чтобы обеспечить долгосрочное сохранение вашей улыбки.

Следуя этим десяти советам, вы сможете максимально эффективно использовать систему Invisalign, достигая желаемых результатов, сохраняя при этом здоровье и гигиену полости рта. Не забудьте проконсультироваться с вашим поставщиком услуг Invisalign, например с London City Smile, для получения индивидуальных советов и рекомендаций на протяжении всего процесса лечения.