Лучшие фитнес-техники и аксессуары (2024 г.)

KnowTechie поддерживается своей аудиторией, поэтому, если вы купите что-то по нашим ссылкам, мы можем получить небольшую долю от продажи. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

В нашей современной трудовой жизни нам всем не помешало бы больше заниматься спортом. Проблема в том, что не всем нравится ходить в спортзал, даже если они заботятся о своей физической форме.

Что, если бы мы могли сделать упражнения веселыми, простыми и продуктивными? Как насчет того, чтобы получить правильное сочетание питательных веществ для тренировки без неприятных добавок?

Мир технологий не дремлет, пытаясь улучшить фитнес-технологии, и некоторые из вещей, которые вы можете получить сейчас, — это именно то, что вам нужно, чтобы превратить своего домоседа в спортсмена .

Лучшие фитнес-технологии следующего поколения, которые вы можете купить

Приготовьтесь с помощью KnowTechie с помощью этого списка лучших фитнес-технологий, которые вы можете получить прямо сейчас:

Планшет

Хотите повысить уровень своей игры для домашних тренировок? Обратите внимание на Plankpad — вашего личного помощника в планке. Это не просто доска; это разумный способ совместить фитнес и развлечение.

Используйте его, чтобы планировать, отжиматься или тренироваться. Синхронизируйте его с приложением, и вы не просто тренируетесь; вы играете в игры, одновременно укрепляя корпус.

Приложение — ваш фитнес-партнер, который делает планку (в остальном монотонное занятие, увлекательное и веселое), и при этом гарантирует, что вы будете на правильном пути в своем фитнес-путешествии.

Тренировки должны быть короткими и приятными, но очень эффективными. Наблюдайте за результатами, не превращая гостиную в тренажерный зал. А еще лучше, подумайте обо всех деньгах, которые вы сэкономите, если вам не придется платить за абонемент в тренажерный зал по смехотворно завышенной цене.

Весы Withings Body Comp

Если вы можете это измерить, вы можете это улучшить, и Withings поможет вам. Body Comp измеряет вес, содержание жира в организме и процент воды.

Многие весы могут это сделать, но Body Comp также измеряет мышечную, костную массу и висцеральный жир. Он также может оценить состояние вашей сердечно-сосудистой системы, частоту сердечных сокращений и многое другое.

С помощью приложения вы можете отслеживать свое питание, получать прогнозы погоды перед пробежкой, а также оно может автоматически распознавать до восьми пользователей.

Умная бутылка для воды Hidrate Spark PRO

Гидратация может иметь решающее значение для производительности, восстановления и всего остального. Никогда не забывайте пить H2O с помощью Hidrate Spark Pro.

Конструкция с двойными стенками сохраняет ваши напитки холодными или горячими в течение нескольких часов, а шайба с RGB-подсветкой пульсирует, напоминая вам о необходимости выпить немного жидкости.

Самое приятное то, что вы можете выбирать между чаговыми, соломенными и стаканными крышками.

Система гидратации Beast Blender

Блендеры для протеиновых коктейлей, суперзеленых смузи и других питательных напитков есть повсюду, но большинство из них либо пластиковые, либо совершенно уродливые. Подарите своему лицу стильную улыбку с помощью системы Beast Blender.

Вы получаете умную и тихую насадку для блендера и стеклянные бутыли для смешивания двух размеров. В комплект также входит стеклянная бутылочка для питья со съемным заварочным устройством, благодаря которому вы можете придать своему питьевому изделию особый вкус.

Люмен Трекер

Мы все знаем старую пословицу: «Мусор на входе, мусор на выходе». Мы знаем, что вкладываем в свое тело, но как насчет остального?

Датчик анализа дыхания Lumen измеряет вашу метаболическую функцию, поэтому вы знаете, что находитесь на пике производительности.

Алгоритмы приложения помогут вам улучшить метаболизм. Это приводит к улучшению пищевых привычек, более здоровому настроению и повышению уровня энергии.

Therabody PowerDot 2.0 дуэт

Усердные занятия в тренажерном зале — это только один аспект общего состояния здоровья; восстановление может быть не менее важным.

PowerDot 2.0 Duo — это пара электрических стимуляторов, которые могут ускорить восстановление, улучшить производительность и облегчить боль.

Это медицинское устройство одобрено FDA II и использует принципы NMES и TENS для ускорения восстановления или продления тренировок. Он также соответствует требованиям HSA и FSA, поэтому вы можете использовать свои безналоговые медицинские счета для его приобретения.

Apple Watch серии 8

Хотя на рынке представлено множество фитнес-трекеров, Apple производит только один. Вы получаете датчики кислорода в крови и пульса, проверку температуры, встроенную ЭКГ и отслеживание сна.

Вы также получаете глубокую интеграцию с Health, Fitness+ для тренировок на запястье и большинством ведущих фитнес-приложений. Многие более крупные подключенные фитнес-тренажеры также могут использовать Apple Watch в качестве монитора сердечного ритма.

Темп движения

Новейшее подключенное фитнес-устройство Tempo, Move, представляет собой кабинет, заменяющий личного тренера.

Подключите свой iPhone и запустите приложение, чтобы в режиме реального времени получать отзывы об упражнениях, над которыми вы потеете.

Приложение отслеживает интеллектуальную систему взвешивания и всегда знает, какое сопротивление вы используете. Он порекомендует изменения веса в зависимости от вашей формы и прогресса и поставит реалистичные цели.

Никс Биосенсор

Общепринятое количество воды, которое следует пить во время тренировки, составляет от 7 до 10 унций каждые 10–20 минут. Это ориентир, но знаете ли вы точно, насколько вы обезвожены?

Биосенсор гидратации Nix прикрепляется к вашей коже, постоянно проверяя уровень гидратации.

Вы будете получать уведомления на свой телефон или часы, чтобы «сообщить вам, когда, что и сколько пить», чтобы вы всегда были оптимально увлажнены.

Плейпульс Один

Геймификация может повысить ваши шансы на успех, на что и рассчитывает Playpulse. Его подход к домашнему фитнесу — это велотренажер в сочетании с игровой консолью.

Игровой велосипед оснащен 24-дюймовым сенсорным экраном и контроллерами, встроенными в руль. Они могут измерять частоту сердечных сокращений, пока вы крутите педали.

Вы можете играть в такие игры, как бамперные машинки или захват флага танками, и одновременно поддерживать себя в форме. Мы просто надеемся, что в будущем появится потоковая передача в Xbox Cloud.

Дополнения к лестнице

Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, вам необходимо кормить свой организм необходимыми строительными блоками питания. Леброн Джеймс стал соучредителем Ladder, чтобы предлагать сертифицированные NSF добавки, которые можно принимать ежедневно.

Выбирайте предтренировочные, гидратационные, суперзеленые и протеиновые коктейли на растительной или сывороточной основе. Это даст вашему организму все необходимые соки, естественно, безопасно, а главное — вкусно.

Сойлент

Фитнес-технологии — это не просто оборудование. Наука о питании в последнее время расширилась, и предшественник категории заменителей пищи, Сойлент, знает кое-что о том, как не пропускать приемы пищи.

Вы получаете 20 г растительного белка на порцию, 28 витаминов и минералов, медленно сгорающие углеводы и всего 1 г сахара. Вот и все. Никаких орехов, молочных продуктов, глютена и 400 калорий, которые насытят вас, когда в противном случае вам пришлось бы перекусить соленой пищей.

В конце концов, вы проводите все это время в тренажерном зале. Вы не хотите, чтобы вся эта тяжелая работа была саботирована читмилом.

Лучшие фитнес-технологии могут зайти так далеко

Даже самые передовые фитнес-технологии эффективны настолько, насколько хороша ваша мотивация. Конечно, некоторые из них могут напомнить вам о необходимости потренироваться, но вам все равно придется приложить усилия.

Тот день, когда вы сможете сидеть на диване и привести себя в форму, еще далеко в будущем. А до тех пор вам придется довольствоваться возможностью отслеживать данные о тренировках и биоритмах.

Есть какие-нибудь мысли по этому поводу? Перенесите обсуждение в наш Twitter или Facebook.

Рекомендации редакции:

• Лучшие беспроводные наушники
• Лучшие механические клавиатуры
• Лучшие места для просмотра бесплатных фильмов онлайн
• CES 2023: лучшие презентации, продукты и анонсы

Внимание: если вы купите что-то по нашим ссылкам, мы можем получить небольшую долю от продажи. Это один из способов поддерживать здесь свет. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.