5 лучших способов остановить выпадение волос

Женщины и мужчины ежедневно теряют около 100 прядей волос, что является нормальным циклом роста. Другие теряют гораздо больше из-за основных заболеваний и других причин. Это может быть страшно, потому что выпадение волос влияет на вашу внешность и уверенность в себе. Вы здесь, потому что ищете лучшие способы остановить выпадение волос. Истончение или выпадение волос действительно вызывает беспокойство, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос.

Большинство людей теряют волосы из-за гормональных изменений или приема лекарств. В одних случаях это сложно, а в других временно. Эта статья расскажет вам больше о причинах выпадения волос. Он также выделит 5 лучших способов остановить выпадение волос.

Давайте начнем.

Что такое выпадение волос?

Выпадение волос или алопеция — это заболевание, при котором у человека выпадает больше волос, чем обычно. Например, нормально терять около 100 прядей каждый день. Ведь новые заменяют утраченные такие, что разницы никто не заметит.

Но в случае выпадения новые пряди не вырастают взамен утраченным. Вместо этого ваша линия роста волос начинает отступать или некоторые области начинают истончаться, что приводит к алопеции.

Поддержите естественный рост волос с помощью Folifort.

Причины выпадения волос

Люди испытывают временное или постоянное выпадение волос на голове или на всем теле. Некоторые из известных причин выпадения волос включают в себя:

Гормональные изменения

Гормональные изменения из-за менопаузы, беременности, родов и щитовидной железы могут вызвать временное или постоянное выпадение волос.

Медицинские условия

Состояния, связанные с иммунной системой, такие как очаговая алопеция, могут вызывать очаговое выпадение волос. Трихотилломания — это расстройство выдергивания волос, которое вызывает выпадение волос. Кроме того, чешуйчатые инфекции, такие как стригущий лишай, вызывают пятна на коже головы, которые сопровождаются покраснением, ломкостью волос и отеком.

Некоторые лекарства и добавки для лечения таких заболеваний, как артрит, рак, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, депрессия и подагра, имеют серьезные побочные эффекты, такие как выпадение волос. Лучевая терапия головы может вызвать необратимое выпадение волос.

История семьи

Люди теряют волосы из-за наследственного заболевания, известного как андрогенная алопеция. Это состояние приводит к постепенному и предсказуемому облысению у мужчин и женщин. У мужчин появляется залысины и проплешины, а у женщин волосы начинают истончаться вдоль макушки.

Чрезмерная прическа

Тугие прически, такие как косы, косички, косички или конские хвосты, могут вызвать выпадение волос, известное как тракционная алопеция. Если вы часто пользуетесь горячими маслами, релаксантами, красками для волос, сушкой феном, мытьем шампунем и т. д., ваши волосы могут испортиться.

Возраст

Большинство людей начинают терять волосы или они становятся тоньше с возрастом. Но некоторые становятся лысыми в молодом возрасте из-за основных проблем.

5 лучших способов остановить выпадение волос

Основные причины выпадения волос существенно влияют на выбор лечения. Но есть несколько способов остановить выпадение волос и стимулировать их отрастание.

Вот 5 лучших способов остановить выпадение волос.

1. Лазерная терапия

Новые методы лечения, такие как низкоинтенсивная лазерная терапия, могут инициировать рост волос. Такие устройства, как жезлы и шлемы, могут уменьшить воспаление кожи и остановить выпадение волос благодаря химиотерапии и генетике.

Этот вариант может помочь стимулировать эпидермальные стволовые клетки и улучшить густоту волос. Однако эти устройства довольно дороги, требуют много времени, прежде чем вы увидите результаты, и вызывают легкий солнечный ожог кожи головы. Вы можете уменьшить последнее, уменьшив время воздействия или используя лосьон во время лечения.

2. Применение эфирных масел

Эфирные масла, такие как масло ромашки, масло чайного дерева, масло тимьяна, масло жожоба, масло перечной мяты, масло лаванды и т. д., могут улучшить различные условия выпадения волос. Смешивание различных эфирных масел и нанесение их на кожу головы перед мытьем может ускорить рост волос.

Оливковое масло может защитить ваши волосы от ломкости, сухости и генетического выпадения. Вы можете нанести на волосы несколько столовых ложек органического оливкового масла первого отжима и смыть через 30 минут.

Поддержите естественный рост волос с помощью Folifort.

3. Хороший режим ухода за волосами

Неправильный уход за волосами может повредить ваши волосы и способствовать их выпадению. Поддержание чистоты кожи головы и волос всегда может помочь предотвратить выпадение волос. Но вы должны аккуратно массировать кожу головы при мытье шампунем и наносить кондиционер, чтобы стимулировать отрастание.

Лечебные шампуни и кондиционеры могут предотвратить ломкость и выпадение волос. Вам также следует избегать агрессивных средств по уходу за волосами и химикатов, завивки, окрашивания и т. д. Вместо этого выбирайте органические краски для волос, поскольку они не содержат перекиси, аммиака или парафенилендиамина (PPD), которые могут раздражать кожу головы и повреждать кожу головы. волосы.

Хвосты, косички и жгуты — потрясающие прически, но они тянут волосы по линии роста волос. Распущенные прически уменьшают давление на кожу головы и ускоряют отрастание.

4. Соблюдайте сбалансированную диету

Начало облысения у женщин и мужчин можно замедлить, употребляя много средиземноморской диеты, включающей сырые овощи и свежие травы. Употребление в пищу большого количества базилика, петрушки и салатной зелени несколько раз в неделю может ускорить рост и утолщение волос.

Кератин — это белок, из которого состоят волосяные фолликулы. У большинства людей с обильным выпадением волос, как правило, наблюдается дефицит аминокислот — строительных блоков белка. Таким образом, вы можете стимулировать рост волос, употребляя богатую белком пищу. Некоторые полезные продукты включают бобы, горох, яйца, рыбу, курицу, индейку, орехи и нежирные молочные продукты.

Слишком много или слишком мало витамина А может повлиять на здоровье и цикл ваших волос. Употребление в пищу продуктов, богатых витамином А, таких как шпинат, сладкий перец и сладкий картофель, может способствовать здоровому росту волос. Вы также можете увеличить ежедневное потребление витаминов и минералов, необходимых для роста и сохранения волос, принимая добавки.

5. Принимайте лекарства от выпадения волос

Лекарства могут остановить острую потерю волос. Местное применение миноксидила может помочь в лечении выпадения волос у мужчин и женщин. Это безрецептурное (OTC) лекарство эффективно после химиотерапии.

Финастерид (Пропеция) — это рецептурный препарат для лечения выпадения волос, который можно применять местно или принимать внутрь. Фенилэфрин может стимулировать сокращение фолликулярной мышцы и устранять выпадение волос, вызванное чрезмерной укладкой.

Оживите свои натуральные волосы с помощью Folifort.

Заключение

Выпадение волос — это чрезмерное выпадение волос из-за основных заболеваний. Лекарства, гормональные изменения или возраст являются потенциальными причинами временного или постоянного выпадения волос у мужчин и женщин.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете остановить чрезмерное выпадение волос и стимулировать их отрастание, применяя 5 способов, упомянутых выше. Эти методы могут помочь обратить вспять выпадение волос и способствовать их росту.