Лучшие игры, которые помогут вам заснуть в 2024 году

Бессонные ночи?Не волнуйтесь, вот 7 лучших игр, которые помогут вам заснуть.Продолжайте читать для получения дополнительной информации!

Бессонница, часто известная как бессонница, является распространенной проблемой, от которой страдает по меньшей мере одна треть всех людей. Недостаток сна может не только повлиять на настроение и продуктивность человека, но также может иметь долгосрочные последствия для его здоровья.

Исследования показали, что игры, которые успокаивают и не стимулируют перед сном, могут помочь снизить беспокойство и вызвать чувство безмятежности, что, в свою очередь, облегчает засыпание. Хотя для решения этой проблемы существуют лекарства.

Более того, некоторые исследования показывают, что людям, страдающим бессонницей, могут быть полезны игры, которые снимают беспокойство и напряжение, улучшают когнитивную концентрацию и создают ощущение безмятежности. В этом блоге мы предоставим вам список наиболее эффективных игр, которые помогут вам заснуть.

Список 7 расслабляющих игр, в которые можно играть перед сном в 2024 году

Существуют сотни приложений, созданных специально для того, чтобы помочь людям лучше выспаться ночью. Ниже приводится специально составленный список из 7 лучших игр для сна, которые помогут вам быстрее заснуть.

1. Приложение Loona Sleep

Loona Sleep — это известное приложение, которое было разработано специально для того, чтобы помочь людям заснуть или сохранить сон. Это приложение было удостоено награды «Выбор редакции» в Google Play. Благодаря использованию интерактивных раскрасок, позитивных аффирмаций, дыхательных упражнений, медитации, успокаивающих игр для сна, сказок на ночь и успокаивающих мелодий приложение помогает вам расслабиться и быстрее заснуть.

Чтобы отвлечь ваше внимание, нарисовано фантастическое трехмерное окружение и сопровождается увлекательным рассказом. Платформа дает вам возможность выбирать из широкого спектра сказок и тем, в том числе основанных на фэнтези, романтике, приключениях и других жанрах. Кроме того, приложение получает частые обновления.

Приложение предоставляет полный набор опций, которые помогут вам быстрее заснуть. Магазин Google Play получил более 35 000 отзывов об этом инструменте. Если вы страдаете бессонницей, вам следует попробовать приложение.

Скачать для Android

Скачать для iOS

Читайте также: Лучшие бесплатные приложения для iPhone с виджетами

2. Антистресс

Если вы не можете заснуть и испытываете чувство беспокойства, Antistress — идеальная игра для вас. С помощью Antistress вы сможете снять часть стресса, который испытываете, возясь со многими вещами, включенными в коллекцию. Хотя визуальные эффекты хороши, а звук/музыка средние, тактильная обратная связь с объектами, которые вы перемещаете в игре, превосходна.

У вас есть возможность играть с различными игрушками, включая дартс, маятник, спиннер, мел, выключатели света и деревянные кубики. Бесплатных вещей очень мало, и это лишь некоторые из них. Кроме того, в нем есть тихий пакет, скрытый за платным доступом, и вы можете приобрести весь пакет по цене 0,99 доллара США.

Скачать для Android

Скачать для iOS

3. Спинтри

Несмотря на то, что следующая игра для сна, возможно, не имеет самых впечатляющих визуальных эффектов, в ней наверняка есть отличная музыка. SpinTree — это низкополигональная игра, цель которой — вырастить дерево, собирая энергетические звезды и нажимая на них. В вашем Дереве есть вращающийся шар, который продолжает вращаться вокруг него, и вам нужно хватать звезду, касаясь экрана, когда она приближается к вам. Сочетание простого игрового процесса со звуками леса и нотами гитары создает спокойную атмосферу. Если вы обнаружите, что звук слишком громкий для вас или кого-то, спящего рядом с вами, вы можете его отключить.

Скачать для Android

Скачать для iOS

Читайте также: Лучшие приложения для сжатия видео для Android и iPhone

4. Хорошо?

Это, без сомнения, самая интригующая игра в этом списке лучших игр для сна. По мере прохождения этапов ваша цель — обеспечить контакт мяча с каждым белым объектом. Хотя в игре есть черные барьеры, прикоснуться к ним, если вы встретите их, можно. С каждым объектом связана отдельная музыкальная нота, и если вы правильно нацелите мяч, он заиграет мелодию, когда соприкоснется с плитками.

Пользователи несут ответственность за разработку уровней, а у вас есть возможность создать свой собственный уровень. Уровней уже 150, и количество новых уровней продолжает увеличиваться. Игра доступна бесплатно, и у вас есть возможность сделать пожертвование создателю. Сумма пожертвования может быть любой: от нуля долларов до любой суммы, и это нормально, если вы не хотите делать пожертвование.

Скачать для Android

Скачать для iOS

5. Гармония

Harmony – это еще одно приложение, которое использует силу симметричных узоров и гармонических тонов, чтобы помочь пользователям расслабиться и заснуть как можно быстрее. Пользовательский интерфейс легко понять. Чтобы начать играть, вам необходимо коснуться квадратов на экране, а затем отразить ноты, которые появляются на белой линии. Нажимайте на квадраты, и они загорятся и издадут гармонирующие друг с другом звуки.

Приложение дает вам возможность выбирать из множества инструментов, включая фортепиано, флейту, гитару и некоторые другие. В игре также имеется множество настроек сложности, что добавляет азарта.

Вы сможете быстрее заснуть и погрузиться в мир спокойствия благодаря успокаивающим звукам приложения и его безмятежному и простому пользовательскому интерфейсу.

Это программное обеспечение считается одной из лучших игр для сна, поскольку оно было скачано более миллиона раз и получило 80 000 обзоров на всех платформах. Кроме того, это полезно для тех, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством и тревогой.

Скачать для Android

Скачать для iOS

Читайте также: Лучшие бесплатные приложения для номера телефона для Android

6. Стек

Stack — одна из самых простых игр, которая поможет вам быстрее заснуть. Цель игры — построить максимально высокую башню, складывая друг на друга деревянные блоки и складывая их друг в друга. Пользовательский интерфейс прост в использовании, а изображения просты, но сложны. Кроме того, анимация плавная, а музыка успокаивающая.

Участие в игровом процессе позволяет расслабиться и снять напряжение. Игра не требует какой-либо умственной обработки и полностью зависит от вашей реакции и меткости.

В игру можно играть в различных настройках, включая бесконечный режим, аркадный режим и многопользовательский режим. Это игра, которая одновременно невероятно полезна и очень успокаивает. Пользователи смогли развлечься и снять стресс с помощью приложения, которое собрало более 442 000 отзывов и более 50 миллионов загрузок.

Скачать для Android

Скачать для iOS

7. Игра-медитация

Следующее в этом списке лучших игр для сна — игра-медитация. Единственная цель игры-медитации — собрать энергетические точки, и все, что вам нужно сделать, это переместить телефон. Приложение предложит вам сделать несколько глубоких вдохов и обратить внимание на то, как вы дышите. Когда вы выполняете инструкции, которые появляются на экране во время игры, успокаивающий фоновый саундтрек помогает вам в большей степени снять напряжение. Вы можете полностью погрузиться в океанский игровой процесс, поскольку в игре нет рекламы, которая потенциально могла бы нарушить вашу сессию.

Скачать для Android

Читайте также: Лучшие бесплатные приложения для звонков на Android

Игры, которые помогут вам заснуть в 2024 году: заключительные слова

Широко распространено мнение, что мобильные телефоны виноваты в напряжении, тревоге и плохом сне; тем не менее, тот же телефон действительно может помочь вам расслабиться и лучше выспаться. Все, что вам нужно сделать, это найти подходящие инструменты. Вам обязательно стоит попробовать эти 7 игр, если вы хотите хорошо выспаться. Мы составили список лучших игр для засыпания.

Когда дело доходит до ваших проблем со сном и бессонницы, мы надеемся, что эти игры и приложения могут быть вам полезны. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, если вам известны какие-либо дополнительные приложения, которые могут быть полезны другим читателям для борьбы с их симптомами.