Как лучший корректор осанки способствует вертикальной осанке

Корректор осанки прост в использовании и предназначен для того, чтобы помочь людям принять здоровую осанку. В долгосрочной перспективе эта мера должна помочь предотвратить проблемы со спиной. Читайте здесь лучшие корректоры осанки доступны.

Сознательно обращать внимание на здоровую осанку в повседневной (профессиональной) жизни непросто. Любой, кто когда-либо был у специалиста и ему показали, как должна выглядеть правильная осанка, заметит, что реализовать ее в повседневной жизни можно только в том случае, если уделять ей сознательное внимание.

Однако неправильная осанка может привести к необратимому повреждению и боли. Это особенно актуально для людей, которые мало или совсем не занимаются спортом, потому что рано или поздно они будут страдать от болей в спине, плечах или шее.

Поэтому целенаправленная тренировка мышц рекомендуется всем, но корректор осанки также может стать практическим помощником в повседневной жизни для поддержания вертикальной осанки.

Это своего рода пояс, который можно носить поверх или под одеждой. При регулярном ношении корректор осанки должен внести положительный вклад в исправление осанки спины и плеч.

Полезен ли корректор осанки?

Вопрос о том, имеет ли смысл корректор осанки лично для вас, может быть решен только индивидуально. Если вы долгое время боролись с болями в спине, плечах или шее, корректор осанки может помочь вам исправить осанку.

Особенно это актуально для людей, которые имеют офисную работу, мало двигаются и вынуждены много смотреть в компьютер. Если вы не уверены, подходит ли вам корректор осанки, вы можете обратиться за советом к хирургу-ортопеду или физиотерапевту.

Это также может быть полезно, когда речь идет о том, как долго и часто вы должны носить корректор осанки. Производители дают рекомендации на основе своей продукции, но индивидуальный совет специалиста позволяет добиться лучших результатов.

Корректор осанки очень полезен в качестве поддержки в повседневной жизни, потому что пояс напоминает вам, когда нужно принять вертикальное положение, а когда нет. В долгосрочной перспективе это обеспечивает эффект обучения, и вы сами принимаете правильную позу.

Корректор осанки в сравнении

Существуют разные поставщики корректора осанки. Здесь вы найдете сравнение трех лучших корректоров осанки.

Корректор осанки от Upright Go

Разработанные для ношения в течение всего дня, UPRIGHT GO 2 — это недорогое решение, которое подходит для любого образа жизни, чтобы исправить и предотвратить плохую осанку. Это тонкий, элегантный дизайн, который легко крепится к верхней части спины, обеспечивая незаметную и удобную посадку.

Оснащенный мультисенсорной технологией, UPRIGHT GO 2 определяет движения вашего тела, положение верхней части тела и другие нюансы осанки. Когда вы сутулитесь, он излучает мягкую вибрацию, тренируя ваше тело сидеть или стоять с правильной вертикальной осанкой.

Сопутствующее приложение предоставляет статистику прогресса, персональные программы тренировок, режим отслеживания для записи данных о позе и доступ к отзывчивой команде поддержки клиентов в приложении. Срок службы батареи: примерно 30 часов.

Корректор осанки от Mueller

Регулируемый корректор осанки Мюллера помогает улучшить общее состояние здоровья, улучшая осанку. Изготовленный из легких и дышащих материалов, этот бандаж для верхней части спины имеет сдержанный и тонкий дизайн, который можно носить под одеждой или поверх одежды. Используйте регулируемый корректор осанки Мюллера на работе, дома или во время тренировок.

Он обеспечивает легкую поддержку верхней части спины, а эластичные лямки мягко напоминают о правильной осанке. Идеальное сочетание комфорта и поддержки, регулируемый корректор осанки Мюллера отличается большим количеством набивки, простой регулировкой с помощью одного ремня и вертикальными швами на ремнях для уменьшения дискомфорта под рукой.

РАЗМЕРЫ: Один размер подходит большинству - Измерьте обхват груди, подходит для 29 дюймов - 45 дюймов (73,7 см - 114,3 см)

Корректор осанки от Ergodyne

Ergodyne ProFlex 100 Economy Spandex Back Support предназначен для того, чтобы напоминать работникам о правильной технике подъема, а также повышать внутрибрюшное давление, смещая нагрузку с позвоночника для облегчения болей в спине.

Имеет резиновые гусеницы, которые помогают удерживать опору в нужном положении. РАЗМЕРЫ Чтобы выбрать свой размер, используйте гибкую измерительную ленту и найдите окружность вашего тела на уровне пупка. Подставка должна плотно прилегать к бедрам, а ее передняя часть должна быть на два пальца ниже пупка.

Простая в использовании застежка на липучке надежно застегивает ремень во время использования, и его можно носить поверх или под одеждой. Отрегулируйте лямки подтяжек, чтобы они надежно сидели на плечах, не вызывая напряжения. Превратите его в пояс для поддержки спины, просто отстегнув лямки от ремня.

Поддержки для спины Ergodyne ProFlex обеспечивают поддержку нижней части спины и брюшной полости при подъеме тяжелых предметов. Затягивание поддерживающего пояса для спины увеличивает внутрибрюшное давление тела и снимает нагрузку с позвоночника.

Когда опора для спины установлена ​​правильно, рабочий будет иметь дополнительную поддержку для подъема и с большей вероятностью будет использовать правильную осанку. Когда не поднимаете, обязательно ослабьте ремень. Отлично подходит для обработчиков багажа в аэропортах, сотрудников складов / дистрибьюторов, погрузочно-разгрузочных работ, строительных бригад, технического обслуживания, сборки / изготовления, озеленения / территории и работ, требующих подъема тяжелых грузов.

Мы не можем гарантировать, что ношение корсета для спины предотвратит травму на рабочем месте или избавит от болей в пояснице, но при правильном использовании эти бандажи обеспечат дополнительную поясничную поддержку, помогут правильно выполнять подъем и помогут вам в течение рабочего дня, связанного с наклонами, скручиваниями и таскаться. Будьте уверены, мы получили вашу спину.

Вывод

Корректор осанки — это, как правило, носимые устройства, которые поддерживают и корректируют вашу осанку, чтобы выровнять позвоночник. Корректор осанки помогает перестроить вашу реакцию, создавая пути мозг-мышцы, которые помогают вам поддерживать здоровую осанку, а также избегать плохой осанки. Правильный выбор корректора осанки зависит от ваших индивидуальных потребностей.

Размер и используемые материалы являются важными факторами, которые следует учитывать, но, в конечном счете, правильная система коррекции осанки должна быть одновременно удобной и поддерживающей во время использования. Еще один фактор, который следует учитывать, — это то, как долго вы будете носить устройство, поскольку некоторые из них предназначены для использования в течение всего дня, а другие обычно носят всего десять минут за раз.