Лучшие бустеры тестостерона (2023 г.) Рейтинг самых популярных таблеток Testo, которые работают

Ни для кого не новость, что низкий уровень тестостерона — обычная проблема, с которой сталкиваются мужчины, особенно в старости. Поддержание здорового уровня тестостерона имеет важное значение, потому что низкий уровень тестостерона может снизить вашу жизненную силу, энергию и половое влечение.

Можно подумать, что терапия тестостероном — единственный способ увеличить выработку тестостерона и уровень тестостерона. Однако это не так. С помощью лучших добавок для повышения уровня тестостерона вы можете увеличить уровень свободного тестостерона.

Эти пищевые добавки работают как естественный бустер тестостерона и заботятся об уровне свободного тестостерона. Употребление этих бустеров тестостерона гарантирует, что у вас будет много энергии, и ваша сексуальная жизнь не отступит на задний план даже в старости.

Тем не менее, вам может быть сложно выбрать конкретный бустер тестостерона, который лучше всего соответствует вашим потребностям, поскольку рынок полон их. Вот почему в этом обзоре мы постарались включить лучшие бустеры тестостерона и помочь вам сделать лучший выбор, чтобы обеспечить здоровый уровень тестостерона.

Лучшие бустеры тестостерона в продаже в 2022 году

После достижения определенного возраста мужчины часто сталкиваются с проблемами низкого уровня тестостерона. Низкий уровень тестостерона может вызвать помехи в сексуальной жизни и снизить уровень энергии.
Прием натуральных бустеров тестостерона — отличная идея для повышения выработки тестостерона. На рынке доступно множество бустеров тестостерона, которые утверждают, что являются лучшими.
Однако не все бустеры тестостерона могут работать как лучшие добавки тестостерона и увеличивать выработку тестостерона в организме. Мы составили список бустеров тестостерона, которые действительно работают и повышают уровень свободного тестостерона.
Этот список бустеров тестостерона был подготовлен после долгих исследований. Выбор любого усилителя тестостерона из этого списка гарантирует, что ваше тело сможет увеличить выработку тестостерона и вести здоровый и активный образ жизни.

Тестодрен от PrimeGENIX

Первыми в нашем списке лучших добавок для повышения уровня тестостерона являются Testodren от PrimeGENIX. После определенного возраста вполне естественно нуждаться в добавках, повышающих уровень тестостерона, чтобы гарантировать, что низкий уровень тестостерона будет обеспечен, а уровень тестостерона увеличится.

Клинически доказанный T-бустер, Testodren помогает мужчинам естественным образом увеличить их силу, желание и энергию. Хотя недавно созданная PrimeGENIX является компанией, стоящей за высокоэффективным продуктом для повышения уровня тестостерона, команда, стоящая за его составом, этого не делает.

Несмотря на то, что этот продукт и бренд были запущены совсем недавно, они уже признаны одним из лучших бустеров тестостерона в 2021 году.
Всего за три месяца добавка Testodren, повышающая уровень тестостерона, увеличила уровень свободного тестостерона примерно на 73 процента. Бустер тестостерона Testodren изготовлен из полностью натурального, запатентованного в США соединения, которое помогает поддерживать повышение уровня тестостерона у мужчин старше 40 лет.

Он предназначен для повышения ежедневного уровня энергии, улучшения тренировок, помогает людям быстрее набирать мышечную массу, снижать процентное содержание жира в организме, улучшать спальные и сексуальные функции, а также действовать естественным образом как ноотроп, помогая людям сконцентрироваться.
Помимо этого, потребление этого усилителя тестостерона также поможет увеличить мышечную массу и рост. Если вы тот, кому нужны эффективные бустеры тестостерона, которые помогают им набирать мышечную массу и заботиться о мышечной массе, то эта добавка для вас.

ТестRX

Следующим в этом списке лучших добавок для повышения уровня тестостерона является TestRX. В отличие от многих других добавок, повышающих уровень тестостерона, этот увеличивает уровень свободного тестостерона, способствует увеличению мышечной массы и обеспечивает прирост мышечной массы.
Потребление этого усилителя тестостерона гарантирует, что ваш уровень тестостерона находится на здоровой отметке, а ваше половое влечение и уровень энергии не скомпрометированы из-за вашего возраста. Этот бустер тестостерона также приводит к росту мышц и заботится о мышечной массе пользователя.

Производители приписывают эффективность этого усилителя тестостерона использованию в нем таких ингредиентов, как витамин D3, магний (аспартат магния), экстракт пажитника, цинк (монометионин цинка), ZMA (монометионин цинка и аспартат), витамин B6 (пиридоксин HCl) и D-аспарагиновая кислота.
Один из лучших бустеров тестостерона, доступных на рынке, добавка поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег. Если вы не удовлетворены результатами продукта, вы можете запросить полный возврат средств в течение 60 дней с момента покупки.

Премьер-мужчина

Следующим в этом списке лучших бустеров тестостерона является Prime Male, который помогает стимулировать естественную выработку тестостерона, поскольку в нем используются различные эффективные ингредиенты.

Производители Prime Male, одного из лучших натуральных бустеров тестостерона, сбалансировали самую высокую и самую низкую дозировку натуральных ингредиентов, таких как D-аспарагиновая кислота, ашваганда, азиатский красный женьшень и витамины D3 и B6. Из-за такого сбалансированного использования упомянутых ингредиентов этот усилитель тестостерона работает эффективно.
Употребление усилителя тестостерона под названием Prime Male поможет вам с симптомами низкого уровня тестостерона, а также обеспечит повышение уровня тестостерона.

Помимо помощи в решении сексуальных проблем, таких как эректильная дисфункция, Prime Male также обеспечивает увеличение и рост мышц. Если вы боретесь с нежелательными жировыми отложениями, Prime Male может стать вашим решением.
Прием четырех капсул Prime Male в день после еды повысит уровень тестостерона и позаботится о мышечной массе. Из-за использования органических элементов этот бустер тестостерона не представляет значительного риска нежелательных побочных эффектов.

ТестоПрайм

TestoPrime — один из лучших бустеров тестостерона. TestoPrime должен помочь вам с синтезом белка и эректильной дисфункцией, повышая вашу умственную и физическую энергию и сжигая нежелательные жировые отложения. Потребление этого усилителя тестостерона также приведет к тому, что ваше тело будет стимулировать естественную выработку тестостерона.

Использование натуральных ингредиентов, таких как D-аспарагиновая кислота, экстракт пажитника, ашваганда, экстракт граната, женьшень, витамины D, B6 и B5, экстракт черного перца, экстракт чеснока, экстракт зеленого чая и цинк, делает его одним из лучших натуральных усилителей тестостерона. .

Этот бустер тестостерона, который содержит 12 ингредиентов на порцию, может повысить выработку тестостерона, способствуя здоровому росту мышц. Команда также утверждает, что думала о том, как помочь с другими факторами, включая реакцию на стресс, низкий уровень кислорода и накопление жира.
Потребление этого усилителя тестостерона улучшит качество вашей спермы и позаботится о вашей мышечной массе. Если вам нужен бустер тестостерона, который помогает поддерживать уровень тестостерона и сексуальное здоровье, а также обеспечивает общее самочувствие, то TestoPrime — это то, что вам нужно.

Тестоген

Testogen - это бустер тестостерона, который подчеркивает как общий, так и свободный уровни тестостерона. Сочетание науки и природы в этом рецепте улучшает мужское здоровье, устраняя такие препятствия, как женские половые гормоны.
Эта добавка является одним из лучших натуральных бустеров тестостерона, потому что в ней используются натуральные ингредиенты, такие как D-аспарагиновая кислота,

Витамин D3, экстракт пажитника, магний, экстракт корейского красного женьшеня, экстракт листьев крапивы, бор, цинк, биоперин, K1 и витамины B6.

Употребление четырех капсул этих добавок, повышающих уровень тестостерона, каждый день за 20 минут до завтрака поможет повысить уровень тестостерона, обеспечит рост мышц и позаботится о мышечной массе.

Testogen также помогает пользователям бороться с нежелательными жировыми отложениями и решает проблемы с эректильной дисфункцией.
С точки зрения того, как он функционирует, мужчины, вероятно, будут страдать от снижения уровня тестостерона, когда уровень лютеинизирующего гормона ниже. Из-за этого команда разработчиков Testogen уверена, что повышение уровня этого конкретного гормона активирует клетки Лейдига в яичках, которые имеют решающее значение для производства и высвобождения тестостерона.

TestoFuel

TestoFuel — еще один из лучших бустеров тестостерона, которые помогают при симптомах низкого уровня тестостерона и эректильной дисфункции, обеспечивая рост мышц и заботясь о мышечной массе.

Предположим, вы ищете один из лучших натуральных бустеров тестостерона, в котором используются натуральные ингредиенты для повышения уровня тестостерона, а также для сжигания ненужного жира. В этом случае TestoFuel является дополнением для вас.

Ключевыми ингредиентами, которые использует этот усилитель тестостерона, являются D-аспарагиновая кислота, экстракт устрицы, витамины D, магний, витамины K2 и B6, женьшень, цинк и экстракт пажитника. Эти ингредиенты доказали свою эффективность в отношении выработки тестостерона и, таким образом, делают TestoFuel одной из лучших добавок для повышения уровня тестостерона.

Потребление этого усилителя тестостерона повысит уровень энергии, увеличит мышцы и оздоровит тело в целом.

Тест Хантера

Hunter Test, один из лучших бустеров тестостерона, доступных на рынке прямо сейчас, является одним из самых премиальных вариантов, которые можно сделать, чтобы помочь им улучшить качество спермы, а также помочь в синтезе белка.
Эта добавка, повышающая уровень тестостерона, повысит уровень тестостерона и позаботится о мышечной массе. В нем используются натуральные ингредиенты, такие как D-аспарагиновая кислота, витамин D, витамин K2, ашваганда, азиатский женьшень, цинк, магний, бор.

Хелат и индол-3-карбинол.
Использование этих элементов в этом бустере тестостерона делает его одним из лучших вариантов среди различных добавок, повышающих уровень тестостерона, доступных на рынке. Дозировка используемых ингредиентов делает его самым сильным бустером тестостерона, о котором только можно мечтать.

Варвар XL от Zenith Labs

Известно, что Zenith Labs заработала себе имя в индустрии пищевых добавок. Как бы очевидно это ни было, Barbarian XL от Zenith Labs является одной из лучших добавок для повышения уровня тестостерона, которые содержат натуральные ингредиенты, в отличие от анаболических стероидов. Эти таблетки тестостерона помогают увеличить мышечную массу и уменьшить жировые отложения.

Являясь одним из натуральных усилителей тестостерона, он содержит такие ингредиенты, как экстракт смолы дерева босвелия, ашваганда и корейский красный женьшень, что делает его самым мощным усилителем тестостерона в своей категории.

Хотя существует множество добавок для естественного повышения уровня тестостерона, большинство из них не содержат нужных ингредиентов в правильных дозировках. Тем не менее, таблетки для повышения уровня тестостерона Barbarian XL содержат только натуральные ингредиенты, которые могут способствовать высвобождению большего количества тестостерона в организме (свободного тестостерона), предотвращая его связывание с глобулином, связывающим половые гормоны.

Тесто-Макс от CrazyBulk

CrazyBulk является одним из лучших производителей ведущих пищевых добавок, предназначенных для различных целей в области фитнеса.
Testo-Max от CrazyBulk — один из лучших бустеров тестостерона, который естественным образом помогает поддерживать здоровый уровень тестостерона. Как самый мощный бустер тестостерона от компании, он также служит альтернативой Сустанону.

В отличие от других добавок, повышающих уровень тестостерона, Testo-Max был разработан с использованием мощных ингредиентов, направленных на стимулирование роста сухой мышечной массы и улучшение сексуальной активности и общего сексуального здоровья.

Поскольку он помогает увеличить уровень лютеинизирующего гормона и мужского полового гормона, ваше тело быстрее восстанавливается после напряженных тренировок. Этот продукт для повышения уровня тестостерона перед завтраком также можно сочетать с DecaDuro, Anadrole, D-Bal и другими альтернативами анаболическим стероидам.

ДжейЛаб Про Т20

Как один из натуральных бустеров тестостерона, JayLab Pro T20 предлагает «обновление для мужчин». Эти таблетки способствуют выработке большего количества тестостерона, так что вы можете снова быть в постели таким же, каким вы были в свои 20 лет.
В одном из многочисленных положительных отзывов о JayLab Pro T20 упоминается,

«Хотя моя первая бутылка Jaylab Pro T20 выпита только наполовину, я могу сказать, что мой уровень энергии увеличился. После операции мне нужно было восстановить свою выносливость и силу. Этот продукт помогает. Раньше я брал другие продукты Jaylab и был доволен каждым из них. Я также оценил личную открытку с благодарностью после покупки от Джейсона. Очень необычно иметь обслуживание после продажи».

Тесто 911

Testo 911 от Phytage Labs помогает естественным образом поддерживать здоровый уровень тестостерона и борется с симптомами низкого уровня тестостерона. Предположим, вы хотите инвестировать в бустеры тестостерона для снижения веса (в пересчете на жир). В этом случае вам может подойти эта добавка, поскольку она помогает повысить уровень свободного тестостерона, который, в свою очередь, помогает сжигать жировые клетки в организме, обычно в области живота.

Как одна из натуральных добавок тестостерона, Testo 911 включает в себя экстракт пажитника, DIM и родиолу розовую, которые помогают повысить мужественность, мужскую силу и сексуальную активность, одновременно способствуя мышечной массе.

TestoLab Pro Т-бустер

Не все пищевые добавки одинаковы, и TestoLab Pro T-Booster, несомненно, превосходит большинство других бустеров тестостерона. Как лучший бустер тестостерона, в котором используются натуральные ингредиенты, он утверждает, что предлагает многочисленные преимущества для здоровья, такие как повышение сексуальной активности и улучшение мышечной массы.
Он также предотвращает увеличение веса и способствует снижению веса в сочетании с правильным питанием.

Различные формы тестостерона

Ниже приведены различные формы тестостерона:

Тренболон

Тренболон является мощным стероидом, который, как было показано, повышает уровень тестостерона в кровотоке. Тренболон работает путем связывания с рецепторами в гипоталамусе, расположенными в основании мозга.
Это заставляет гипоталамус выделять гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) в кровоток. ГнРГ проходит через кровоток в гипофиз, который вызывает высвобождение лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). ЛГ и ФСГ возвращаются в яички, где вызывают выработку большего количества тестостерона.

Тестостерон Энантат

Тестостерона энантат — очень мощная форма тестостерона, часто используемая для лечения гипогонадизма. Он выпускается как в инъекционной, так и в пероральной формах.
Инъекционный тестостерон энантат вводят внутримышечно один раз в неделю. Пероральный тестостерон энантат обычно вводят ежедневно. Было показано, что обе формы энантата тестостерона увеличивают общее количество тестостерона, доступного для организма.

Тестостерон Ципионат

Тестостерон ципионат — медленно действующая форма тестостерона. Обычно его вводят каждые две недели. Поскольку ципионат тестостерона действует дольше, чем другие формы тестостерона, он может не давать таких же немедленных результатов по сравнению с другими бустерами тестостерона. Однако было показано, что эта форма тестостерона со временем дает более значительный прирост.

ЗМА

Цинк-метионин-аргинин (ZMA) — один из самых популярных бустеров тестостерона на современном рынке. ZMA содержит цинк, магний и L-аргинин. Известно, что магний улучшает активность ферментов, вырабатывающих тестостерон.
L-аргинин увеличивает выработку оксида азота, улучшая приток крови к мужским половым органам. Оксид азота также улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Хотя исследований влияния ZMA на уровень тестостерона не так много, исследования показывают, что мужчины, регулярно принимающие ZMA, как правило, имеют более высокий уровень тестостерона.

Какая наука стоит за добавками для повышения уровня тестостерона?

Польза для здоровья бустеров тестостерона была тщательно изучена. Как мы все знаем, тестостерон — это мужской половой гормон, который влияет на мужское сексуальное здоровье, в том числе на сексуальную активность. Это также влияет на то, как другие гормоны, такие как лютеинизирующий гормон, работают в нашем организме.

Хотя тестостерон вырабатывается естественным образом, запасы тестостерона начинают истощаться, поскольку естественная выработка тестостерона снижается с возрастом. Именно здесь вступают в действие бустеры тестостерона. Утверждая, что они предлагают множество преимуществ для здоровья, бустеры тестостерона, особенно натуральные бустеры тестостерона, могут быть отличной альтернативой заместительной терапии тестостероном.

Но как на самом деле работают бустеры тестостерона? Как и любая другая пищевая добавка, бустеры тестостерона работают исключительно благодаря своим ингредиентам. Лучший бустер тестостерона имеет правильную дозировку правильных ингредиентов. Любая хорошая добавка, повышающая уровень тестостерона, содержит эффективные и безопасные (GRAS) элементы, которые научно подтверждены для повышения выработки тестостерона в организме.

Такие ингредиенты включают витамин D, D-аспарагиновую кислоту, натуральную аминокислоту, витамин B6, витамин B3 и другие.
Исследования показывают, что добавки с витамином D повышают выработку тестостерона в организме.
Ниже мы упомянули некоторые из наиболее эффективных ингредиентов, содержащихся в бустерах тестостерона, и их научное обоснование:

Производство D-аспарагиновой кислоты и тестостерона

Тестостерон вырабатывается клетками Лейдига в яичках. D-аспарагиновая кислота — это аминокислота, которая помогает регулировать выработку тестостерона. Важно отметить, что D-аспарагиновая кислота не стимулирует выработку тестостерона. Вместо этого он контролирует, сколько тестостерона вырабатывается. Когда уровень D-аспарагиновой кислоты высок, выработка тестостерона увеличивается. С другой стороны, при низком уровне D-аспарагиновой кислоты снижается выработка тестостерона.

Недавнее исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, показывает, что добавление D-аспарагиновой кислоты может значительно повысить уровень тестостерона. Исследователи давали участникам либо 500 мг, либо 1 грамм D-аспарагиновой кислоты в день в течение 12 недель.
Участники, принимавшие 1 грамм D-аспарагиновой кислоты, имели более высокий уровень тестостерона, чем те, кто принимал 500 мг. Однако изменения уровня свободного T между группами не различались.

Если вы хотите воспользоваться этой добавкой, вам следует начать с 500 мг и постепенно увеличивать ее до 1 грамма.
Рост мышц — сложный процесс, в котором участвует множество гормонов и ферментов. Одним из таких гормонов является тестостерон. Тестостерон должен присутствовать в достаточном количестве для роста мышечной массы. Было показано, что добавки с D-аспарагиновой кислотой улучшают рост мышц.

Например, исследование, опубликованное в Международном журнале спортивного питания, показало, что добавки с DAA улучшают мышечную силу и выносливость. Другое исследование, опубликованное в Европейском журнале прикладной физиологии, показало, что прием 500 мг DAA ежедневно в течение восьми недель значительно улучшает мышечную работоспособность.
Еще одним преимуществом DAA является его способность повышать плотность костей. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что прием 500 мг DAA ежедневно в течение шести месяцев помогает предотвратить остеопороз. Это связано с тем, что DAA улучшает усвоение кальция из пищи. Кальций необходим для построения крепких костей.

Жир откладывается в виде триглицеридов, расщепленных на глицерин и жирные кислоты. Затем жирные кислоты используются для производства энергии. Если количество жирных кислот, доступных для организма, ограничено, организм будет использовать больше запасов триглицеридов для производства энергии. Это заставляет организм накапливать больше жира. Дополнение DAA снижает количество жирных кислот в кровотоке. Это позволяет организму использовать меньше запасов триглицеридов для выработки энергии.

Потеря веса является еще одним преимуществом DAA. Исследование, опубликованное в Obesity Reviews, показало, что прием 100 мг DAA два раза в день в течение четырех недель приводит к снижению веса у людей с ожирением. Это потому, что DAA увеличивает метаболизм и сжигает калории.

Многие люди испытывают перепады настроения на протяжении всей жизни. У некоторых людей бывают периоды, когда они чувствуют себя счастливыми, в то время как другие впадают в депрессию. Люди также чувствуют усталость или сонливость в течение дня, но просыпаются бодрыми ночью. Прием DAA может помочь уменьшить перепады настроения и улучшить качество сна.

Исследование, опубликованное в Neuroendocrinology Letters, показало, что прием 300 мг DAA три раза в день в течение двух недель снижает симптомы тревоги и депрессии. Кроме того, исследование, опубликованное в Psychopharmacology, показало, что добавление 200 мг DAA три дня в неделю в течение одного месяца улучшает самочувствие и снижает усталость.

DAA помогает спортивным результатам, улучшая умственную концентрацию и снижая стресс. Исследование, опубликованное в журнале Nutritional Neuroscience, показало, что прием 400 мг DAA перед тренировкой улучшает когнитивные функции и снижает стресс.

Прием добавок с DAA после тренировки ускоряет восстановление. Исследование, опубликованное в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях», показало, что прием 600 мг DAA после тренировки ускоряет восстановление. Это связано со способностью DAA улучшать работу мозга и способствовать восстановлению мышц.

Производство витамина D и тестостерона

Производство тестостерона регулируется витамином D. Витамин D играет жизненно важную роль в поддержании здоровья костей и зубов. Он также регулирует функции иммунной системы. Витамин D естественным образом вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Однако многие люди не получают достаточного количества солнечного света. Взрослым рекомендуется ежедневно принимать десять мкг (400 МЕ) витамина D3.

Есть несколько способов получить витамин D. Вы можете есть продукты, обогащенные витамином D, такие как молоко, апельсиновый сок, хлопья, хлеб и батончики для завтрака. Вы также можете найти добавки, содержащие витамин D. Вы также можете подвергать кожу воздействию ультрафиолетового света. Ультрафиолетовые В-лучи солнца активируют рецепторы витамина D на клетках кожи. Этот процесс производит витамин D в коже.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что дефицит витамина D может быть связан с низким уровнем тестостерона. Например, исследование, опубликованное в

Исследования в области питания показали, что прием 25 мкг витамина D ежедневно в течение шести месяцев значительно повышает уровень тестостерона в сыворотке крови. Другое исследование, опубликованное в Clinical Endocrinology, показало, что прием мужчинами 50 мкг витамина D3 ежедневно в течение восьми недель значительно улучшал сексуальную функцию.

Однако ни одно исследование не показало, что прием добавок с витамином D повышает уровень тестостерона. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы добавок.

Производство витамина B6 и тестостерона

Витамин B6 необходим для нормального роста и развития. Он также поддерживает здоровую функцию нервной системы. Организм использует витамин B6 для преобразования аминокислот в энергию. Он также превращает углеводы в глюкозу.

Витамин B12 необходим для образования эритроцитов и способствует здоровью нервной системы. Витамин В12 хранится в печени и почках. Когда эти органы повреждаются, витамин B12 не может адекватно усваиваться. В результате возникает дефицит витамина B12. Симптомы дефицита витамина B12 включают слабость, утомляемость, плохую память и онемение рук и ног.

Организму ежедневно требуется около 2 мг витамина В6 на кг массы тела. Взрослым необходимо от 0,4 до 1,0 мг витамина B6 каждый день.
Исследование, опубликованное в Журнале стероидной биохимии и молекулярной биологии, показало, что добавление 100 мг витамина B6 два раза в день в течение четырех недель значительно повышает общий уровень тестостерона.

Другое исследование, опубликованное в журнале Nutrition Reviews, показало, что прием 200 мг витамина B6 три раза в день в течение двух недель значительно повышает уровень свободного тестостерона.
Напротив, другое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что добавление 500 мг витамина B6 ежедневно в течение 12 недель не улучшало уровень тестостерона.

Таким образом, оказывается, что добавка витамина B6 оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на уровень тестостерона. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы добавок. Однако, если у вас есть симптомы дефицита витамина B12, лучше начать принимать добавки с витамином B12.

Уровень витамина С и тестостерона

Витамин С является антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы представляют собой нестабильные молекулы, образующиеся в процессе метаболизма. Они вызывают повреждение клеток, когда реагируют с другими веществами.

Свободные радикалы естественным образом образуются в организме. Однако чрезмерное количество свободных радикалов может образовываться из-за токсинов окружающей среды или воздействия стресса. Эти избыточные свободные радикалы могут повредить ДНК, белки, жиры и углеводы.
Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы. Витамины А, Е, бета-каротин, селен, цинк и медь являются антиоксидантами. Они предотвращают повреждение свободными радикалами.

Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что прием 800 мг витамина С в день в течение пяти дней значительно улучшает количество и подвижность сперматозоидов.
Следовательно, кажется, что добавка витамина С не влияет на выработку тестостерона. Однако, если у вас есть симптомы дефицита витамина С, лучше всего принимать добавки с витамином С.

Производство цинка и тестостерона

Цинк необходим для многих функций организма. Он помогает строить кости, мышцы, волосы, ногти, кожу и клетки иммунной системы. Цинк также играет роль в регуляции гормонов.
Тестостерон состоит из нескольких разных гормонов. Одним из таких гормонов является дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ превращается в тестостерон пятью альфа-редуктазами. Это превращение ингибируется цинком. Следовательно, дефицит цинка может привести к повышению уровня ДГТ.

Исследование, опубликованное онлайн в журнале Endocrinology, показало, что прием 50 мг цинка ежедневно в течение шести месяцев значительно снижает уровень ДГТ.
Таким образом, добавки цинка могут помочь снизить уровень тестостерона. Однако этот эффект наблюдался только у мужчин с низким исходным уровнем цинка. У мужчин с нормальным уровнем цинка уровень тестостерона не изменился после шести месяцев приема добавок.

Если у вас есть симптомы дефицита цинка, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы добавок.

Производство селена и тестостерона

Селен является важным минералом. Селен необходим для здоровой функции щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые регулируют рост и развитие.

Щитовидная железа также регулирует использование энергии. Гормоны щитовидной железы увеличивают скорость метаболизма. Кроме того, они стимулируют синтез белка и деление клеток.
Селен также необходим для мужской фертильности. Мужское бесплодие возникает, когда недостаточно селена для поддержки сперматогенеза. Сперматогенез относится к процессу производства сперматозоидов.

Исследование, опубликованное Европейским обществом репродукции человека и эмбриологии, показало, что прием женщинами 100 мкг селена в день в течение четырех месяцев значительно снижает количество выкидышей.
Таким образом, добавка селена может улучшить фертильность. Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования по этой теме.

Производство L-аргинина и тестостерона

L-arginine is an amino acid used as a precursor for nitric oxide. Nitric oxide is produced during the metabolism of lysine. Lysine is another amino acid.

Nitric oxide relaxes blood vessels. Therefore, it increases blood flow to the testicles. Increased blood flow allows more oxygen and nutrients to reach the testicles.
In addition, nitric oxide stimulates the release of gonadotropins. Gonadotropins are hormones that control sex hormone production.

A study published in the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism found that supplementing with 1 gram of L-arginine daily for three weeks increased serum T levels.
Therefore, L-arginine supplementation may help to boost T levels. More studies need to be conducted on this topic.
It has been shown to benefit people who have erectile dysfunction. Erectile dysfunction is the inability to achieve or maintain a penile erection sufficient for sexual intercourse.

Erections occur when blood flows through the penis. Blood flows through the penis, and it causes the muscles around the penis to contract. These muscles squeeze the veins that carry blood out of the penis. As a result, less blood remains inside the penis.
When the muscles relax, more blood returns to the penis. This results in an erection.

L-arginine helps the body produce nitric oxide. Nitrogen monoxide is a chemical compound that acts like a neurotransmitter. A neurotransmitter is a chemical that transmits signals between neurons.
Neurons are cells that transmit messages throughout the brain and spinal cord. Neurons communicate using electrical impulses called action potentials. Action potentials travel along axons that are long extensions of nerve cells.

L-arginine may enhance the action potentials traveling along axons. As a result, more information can be transmitted between neurons.
This leads to better communication between the brain and the rest of the body. Improved communication between the brain and other body parts improves overall health.

L-arginine may also improve blood flow to the genitals. Blood flow to the genitals is vital for achieving and maintaining an erection.

How Did We Rank The Best Testosterone Supplements?

While preparing this list of testosterone supplements, we made sure to conduct thorough and minute research. Many testosterone booster pills are available on the market that claim to enhance testosterone production and boost T levels.
However, not all of them work as effectively as they claim. That is why we focused on specific aspects of these supplements before adding them to this list. Choosing any supplement from this list will ensure that your T levels are at a healthy mark and your overall well-being is also taken care of.

Core Ingredients Used

The first factor we considered while preparing this list of testosterone supplements is the ingredients they have used. We have ensured that picking up any T-booster from this list will help increase your testosterone production to boost T levels, enhance your sexual performance, and help with weight loss and energy levels.
The supplements on this list contain only natural ingredients. Some of them also contain ingredients that have female sex hormone binding globulin. It means that consuming these supplements would bind the hormone estrogen in your body and enhance T levels.

Dosages

Testosterone supplements work not only because of the right ingredients but also because of the correct dosages in which these ingredients are present in the supplement.
T-boosters should include scientifically-backed ingredients in the proper dosages to help the body produce testosterone. When testosterone boosters contain the correct dosages of components, you know that the supplements should work to tackle low levels of testosterone, mainly because you consume them in the amount you should.
All the testosterone boosters mentioned in our list contain clinically safe and effective dosages of ingredients that help bring your body back to normal testosterone levels when used as directed.

Company Standing

Testosterone supplements can not be bought from just any company. Several shady testosterone booster supplement companies practice dodgy methods to formulate their products. Some testosterone booster supplement companies claim to offer numerous benefits such as improved penile blood flow, improved virility, sperm motility, etc. However, these tall claims often fall short when it comes to deliverability.

This is why it is essential to purchase from a company with a strong reputation. We have ensured only to include those companies that have garnered quite a reputation for themselves in the industry.
We also made sure to include those companies on our list that are new but have made a noise in a short amount of time – all for the right reasons.

Качество

A testosterone supplement should always be formulated using high-quality ingredients. However, that is not it!
A testosterone supplement should not only contain high-quality ingredients but should also be formulated under strict quality protocols to ensure maximum efficacy.

Several testosterone boosters or testosterone supplements are formulated using shady and not-so-ethical techniques. However, when a reputable and good company aims to tackle low testosterone, it maintains specific quality standards such as efficacy, safety, and potency.
The testosterone boosters mentioned on our list mostly go through third-party testing and strict quality protocols.

Money-Back Guarantee

You must have often heard of a 30-day or 60-day money-back guarantee or even a 365-day money-back guarantee on numerous products and supplements. But why do they make sense?
We, humans, tend to be skeptical. Even when looking to boost testosterone levels naturally, you must wonder if a specific product is right for you.

The reviews are never enough to tell you if a product will boost testosterone levels naturally. The point is you need to try these products first. But what if you try the product, but your low testosterone does not budge?
This is where the money-back guarantee comes into play. When you have the assurance that you can get every single penny back if your low testosterone level is not taken care of or if you do not see noticeable results, you can sleep at ease.
With a money-back guarantee, you also do not lose a potential chance to better your health solely because you are not very sure about the supplement.

Affordability

If you think that premium supplements always require a premium price tag, you would be surprised to know that it's not true. Numerous companies bring forth supplements that are affordable and cost-effective. The companies mentioned above are no exceptions.
You do not need to burn a hole in your pocket to help boost testosterone levels naturally and fight low testosterone levels. You can just set your budget for testosterone boosters (make sure it's realistic) and just go through the list to see which one best fits that budget.

How To Improve Testosterone Production Naturally?

There are many ways you can naturally boost your testosterone levels. The following tips will help you get started:

Eat More Protein

Protein is an essential part of any healthy diet plan. One way to increase protein intake is by eating lean meats such as chicken or fish. Another option is to eat eggs. Eggs contain high amounts of protein, cholesterol, vitamin D, vitamin B, choline, and selenium. Selenium is essential for the proper functioning of the thyroid gland. This helps to regulate the metabolism of fats and carbohydrates.

Get Enough Sleep

Sleep plays a significant role in regulating hormones. When we sleep, our bodies repair cells, rebuild tissues and clean out toxins from the body. Lack of sleep leads to low testosterone levels. Getting at least 7 hours of sleep each night is ideal. If you don't feel like sleeping, try taking melatonin supplements before bedtime. Melatonin is a natural hormone produced by the pineal gland. It regulates the circadian rhythm of the body. A lack of melatonin can lead to insomnia.

Exercise Regularly

Exercise is another excellent way to boost testosterone levels naturally. Exercise stimulates the adrenals, releasing cortisol, a stress hormone that suppresses testosterone production. Exercising regularly reduces the amount of cortisol circulating in your system. You should exercise 3 times per week for 30 minutes each session.

Reduce Stress Levels

Стресс часто связан с более низким уровнем тестостерона. Исследования показывают, что люди, которые испытывают хронический стресс, имеют более низкий уровень тестостерона. Хронический стресс заставляет гипоталамус высвобождать кортикотропин-рилизинг-фактор (CRF). CRF отвечает за повышение уровня кортизола. Высокий уровень кортизола подавляет выработку тестостерона.

Избегайте алкоголя

Алкоголь снижает уровень тестостерона. Употребление алкоголя снижает количество лютеинизирующего гормона (ЛГ), необходимого для выработки тестостерона. Гипофиз выделяет ЛГ.

Используйте травы

Травяные средства в наши дни становятся все более распространенными. Многие травы использовались на протяжении всей истории для лечения различных заболеваний; некоторые даже считаются афродизиаками. К ним относятся женьшень, роговой козий сорняк, корень маки и ашваганда. Женьшень давно известен тем, что повышает уровень энергии и сексуальное желание. Говорят, что ашваганда способна повысить либидо и выносливость. Считается, что корень маки повышает фертильность и усиливает половое влечение.

Позаботьтесь о своей щитовидной железе

Щитовидная железа вырабатывает два гормона, называемых Т3 и Т4, которые играют решающую роль в выработке тестостерона. Низкий уровень обоих гормонов связан со снижением уровня тестостерона. Рекомендуется потреблять достаточное количество йода для поддержания оптимальной функции щитовидной железы. Йод содержится в морепродуктах, молоке и йодированной соли.

Управление весом

Ожирение является одной из самых распространенных проблем со здоровьем на сегодняшний день и напрямую связано с низким уровнем тестостерона. Жировая ткань, окружающая яички, содержит фермент ароматазу. Этот фермент превращает тестостерон в эстроген. Эстроген - это то, что заставляет женщин развивать грудь. Мужчины не производят эстроген. Поэтому мужчины с лишним весом будут иметь низкий уровень тестостерона.

Ешьте здоровые жиры

Жирные кислоты являются жизненно важными питательными веществами, которые помогают поддерживать здоровье организма. Жирные кислоты подразделяются на различные типы в зависимости от их химической структуры. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) полезны для сердца и мозга. Они также полезны для повышения уровня тестостерона. Жирные кислоты омега-3 полезны, потому что они уменьшают воспаление. Воспаление является одной из важных причин снижения уровня тестостерона с возрастом.

заниматься сексом

Регулярный секс — еще один эффективный способ естественного повышения уровня тестостерона. Регулярный секс повышает уровень тестостерона, поскольку стимулирует выброс эндорфинов. Эндорфины — естественные обезболивающие, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми и энергичными.

Пить воду

Питьевая вода необходима для поддержания гидратации организма. Обезвоживание приводит к снижению уровня тестостерона. Исследование Калифорнийского университета показало, что ежедневное употребление 2 литров воды повышает уровень тестостерона.

Лучшие бустеры тестостерона в продаже в 2022 году Окончательный вердикт

Уровни тестостерона в организме играют важную роль в физических факторах, включая вашу физическую работоспособность и сексуальную активность. Низкий уровень тестостерона также может негативно влиять на психическое здоровье, вызывая потерю веса в результате потери мышечной массы.

Эффективный бустер тестостерона может помочь решить эти проблемы, естественным образом повышая выработку тестостерона. В отличие от синтетических продуктов тестостерона, добавка натурального тестостерона не производит тестостерон. Вместо этого он содержит определенные ингредиенты, которые помогают повысить уровень тестостерона в организме, заставляя организм увеличивать его естественным образом.

Хорошая добавка тестостерона также помогает улучшить кровоток полового члена, что способствует улучшению мужского сексуального здоровья и повышению работоспособности в постели. Однако не каждая добавка тестостерона заслуживает ваших с трудом заработанных денег.

Попробуйте лучший бустер тестостерона, указанный выше, сегодня!

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

• Лучшие жевательные конфеты для повышения либидо – лучшие жевательные конфеты для повышения уровня тестостерона

Партнерское раскрытие:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас. Это идет на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы. Помните, что мы рекомендуем только качественные товары.

Отказ от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют здравого медицинского или финансового совета от лицензированного поставщика медицинских услуг или сертифицированного финансового консультанта. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом или финансовым консультантом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас есть опасения после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут различаться и не гарантируются, поскольку заявления об этих продуктах не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов или Министерством здравоохранения Канады. Эффективность этих продуктов не была подтверждена FDA или исследованиями, одобренными Министерством здравоохранения Канады. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний и не обеспечивают никаких схем обогащения. Рецензент не несет ответственности за неточности в ценах. Проверьте страницу продажи продукта для получения окончательных цен.