9 лучших приложений для тренировки мозга для iPhone и Android [протестировано в 2024 г.]

Вы ищете приложения для тренировки мозга ? Подобно тому, как некоторые из нас ходят в спортзал, чтобы натренировать и укрепить определенные группы мышц, наш мозг также нуждается в тренировке для улучшения когнитивных способностей, памяти, интеллекта, скорости обработки информации и других функций.

Согласно исследованиям, использование приложений для тренировки мозга повышает нашу способность быстрее обрабатывать информацию и улучшает нашу рабочую память. Хотя несколько приложений для iPhone и Android утверждают, что помогают в тренировке мозга, не все из них выполняют свои обещания.

Таким образом, я провел испытания более десяти приложений для тренировки мозга и выбрал девять наиболее эффективных. Я предоставлю обзор каждого приложения из моей подборки, но сначала давайте углубимся в то, что такое приложения для тренировки мозга.

Какое приложение лучше всего тренирует мозг?

Я составил список из семи лучших приложений для тренировки мозга на основе таких критериев, как разнообразие упражнений для мозга, которые они предоставляют, и их эффективность. Вот они:

Действительно ли приложения для мозга работают?

Когда мы говорим о том, действительно ли работают приложения для тренировки мозга, полезно взглянуть на них с нескольких разных точек зрения.

Некоторые исследователи утверждают, что определенные действия в приложениях для тренировки мозга могут улучшить когнитивные функции, такие как память. Однако степень улучшения и реальное применение остаются темами дискуссий.

Из моего собственного опыта тестирования различных приложений для тренировки мозга я заметил, что те из них, которые кажутся эффективными, часто содержат хорошо продуманные упражнения и алгоритмы. Например, такие приложения, как Elevate, сосредоточены на головоломках, чтобы повысить интеллект, в то время как другие, такие как Anki, используют алгоритмы интервального повторения, чтобы помочь в запоминании.

Однако стоит отметить, что многие приложения для тренировки мозга склонны преувеличивать свою эффективность. Правда в том, что их влияние может зависеть от многих факторов, помимо предлагаемых ими упражнений, например, от того, насколько последовательно вы их используете, и от химии вашего мозга.

Проще говоря, эти приложения дают вашему мозгу цифровую тренировку, отражающую задачи, которые мы выполняем в реальной жизни, чтобы улучшить функции нашего мозга. И хотя иногда они могут помочь, на самом деле это зависит от того, насколько хорошо они сделаны и как вы их используете.

Поднять

Elevate выделяется как одно из самых популярных приложений для тренировки мозга, во многом благодаря широкому спектру обучающих мероприятий. Приложение предлагает персонализированные ежедневные тренировки мозга, включая базовые упражнения, игры для тренировки мозга, ежедневные кроссворды и упражнения на память.

Тестируя приложение, я обнаружил, что его учебные категории охватывают чтение, письмо, устную речь и математику. В каждой категории пользователи могут участвовать в многочисленных увлекательных играх, сложность которых постепенно увеличивается по мере открытия более высоких уровней.

После каждого действия он генерирует подробный отчет с описанием производительности, включая раздел «Производительность», где пользователи могут отслеживать свой прогресс с течением времени.

Elevate разработан с учетом постоянного ежедневного участия в улучшении функций мозга с помощью специально разработанных упражнений. Однако я заметил один заметный недостаток: его пользовательский интерфейс (UX) не настолько интуитивно понятен, как можно было бы ожидать от приложения для обучения.

Кроме того, Elevate работает по модели подписки, предлагая 7-дневную бесплатную пробную версию для доступа к своим функциям. Кроме того, пользователям доступна бесплатная версия.

Плюсы:

• Персонализированное обучение : адаптирует упражнения на основе результатов пользователя, уделяя особое внимание таким навыкам, как чтение, письмо, разговорная речь и математика.
• Широкий выбор игр : предлагает более 40 игр, предназначенных для улучшения различных когнитивных навыков.
• Ежедневное участие : поощряет постоянное ежедневное использование с отслеживанием прогресса и отчетами о производительности.

Минусы:

• Ограниченная бесплатная версия : бесплатная версия предоставляет доступ только к нескольким играм в день, при этом дополнительные функции блокируются по подписке.
• Визуальные эффекты : мы обнаружили, что визуальные эффекты приложения просты по сравнению с другими приложениями.
• Пользовательский опыт : Интерфейс менее интуитивно понятен, что может быть недостатком для некоторых пользователей.

Получить Elevate: Android, iOS

Анки

Anki — это бесплатное приложение с открытым исходным кодом, которое помогает вам учиться и запоминать вещи с помощью карточек. В отличие от традиционных карточек, Anki использует интервальное повторение — научно доказанный метод оптимизации учебных занятий и улучшения долговременной памяти.

Anki позволяет создавать колоды — цифровые папки для ваших карточек — по разным предметам или темам. В каждую колоду вы можете добавлять различные типы карт, в том числе:

• Базовый уровень: создавайте классические карточки с вопросами спереди и ответами сзади.
• Клоуз: сосредоточьтесь на запоминании конкретной информации внутри фрагмента текста. Anki скроет части текста, предлагая вспомнить недостающую часть.
• Окклюзия изображения. Проверьте свои визуальные способности, скрывая части изображения и предлагая вам их идентифицировать.

Хотя существуют расширенные варианты карточек, базовые карточки являются идеальной отправной точкой. С Anki вы можете превратить учебу в управляемые и эффективные занятия и хорошо подготовиться к экзаменам и собеседованиям. Anki бесплатна для Android, но есть платная версия для iOS.

Вам необходимо зарегистрировать учетную запись в приложении, чтобы иметь возможность создавать резервные копии вашей коллекции карт.

Плюсы:

• Эффективное запоминание : использует интервальное повторение для оптимизации обучения и сохранения памяти.
• Настройка : позволяет пользователям создавать и настраивать свои собственные карточки по разным предметам.
• Бесплатно для Android : предоставляет надежную бесплатную версию для Android.

Минусы:

• Кривая обучения : может быть сложной в настройке и использовании, особенно для новых пользователей.
• Платная версия iOS : версия iOS требует покупки, что может стать препятствием для некоторых пользователей.

Получить Anki: Android, iOS

НейроНация

Еще одно приложение для тренировки мозга, которое мне показалось полезным, — NeuroNation. Он разработан, чтобы помочь улучшить вашу память, улучшить концентрацию и поддерживать максимальную работу вашего мозга.

Приложение содержит более 60 упражнений, разработанных с помощью нейробиологов для развития конкретных умственных навыков, которые вы хотите тренировать. Оно даже позволяет вам отслеживать свой прогресс с течением времени и видеть, насколько улучшается ваш мозг!

NeuroNation доступен для загрузки как на компьютеры, так и на телефоны. У него есть бесплатная версия, которую вы можете попробовать, но если вам нужны все функции, есть и платная версия.

Плюсы:

• Разработано с научной точки зрения : включает более 60 упражнений, разработанных нейробиологами для развития определенных умственных способностей.
• Отслеживание прогресса : позволяет пользователям отслеживать свое улучшение с течением времени.
• Доступна бесплатная версия : Предлагает бесплатную версию с базовыми функциями.

Минусы:

• Ограниченный бесплатный доступ : для полного доступа ко всем функциям требуется подписка.
• Повторяющиеся упражнения : некоторым пользователям через некоторое время упражнения могут показаться повторяющимися.

Получите NeuroNation: Android, iOS

Яркость

Lumosity — это приложение, созданное учеными, чтобы задействовать ваш мозг с помощью специализированных тренировочных упражнений. Он позволяет пользователям выбирать различные когнитивные навыки для улучшения, такие как память, внимание, гибкость и решение проблем.

В начале моего испытания приложения было проведено тестирование пригодности, состоящее из трех когнитивных игр. Он использует тест на пригодность для настройки режима тренировок на основе индивидуальных результатов. Эти тесты на пригодность оценивают способности обработки информации, внимания и пространственной памяти.

Кроме того, приложение предоставляет отчеты о деятельности на основе вашей производительности. Он также имеет очень удобный интерфейс. В целом, это рекомендуемое приложение для тренировки мозга для Android и iPhone.

Плюсы:

• Разнообразие навыков : направлено на широкий спектр когнитивных функций, включая память, внимание, гибкость, решение проблем и скорость.
• Увлекательные игры : предлагает множество игр, которые больше похожи на казуальные игры, чем на тренировку мозга.
• Персонализированное обучение : корректирует программы тренировок в зависимости от производительности и прогресса пользователя.

Минусы:

• Высокая стоимость подписки: ежемесячная подписка может быть дорогой по сравнению с другими приложениями.
• Повторяемость : бесплатная версия может показаться повторяющейся из-за ограниченного количества доступных игр.
• Проблемы с отслеживанием : у нас были некоторые проблемы с отслеживанием прогресса, особенно в версии для настольных компьютеров.

Получить Lumosity: Android, iOS

Вершина горы

Если вы ищете приложение для тренировки ума, например Lumosity, Peak — отличный вариант. Он использует увлекательные игры для оценки ваших когнитивных сильных и слабых сторон, а затем персонализирует ежедневные тренировки, чтобы воздействовать на определенные функции мозга, такие как память, речь и решение проблем.

Peak может похвастаться более чем 45 играми для тренировки мозга, включая игру для улучшения памяти (Wizard), разработанную Кембриджским университетом. Есть также игры, которые помогут улучшить ваши языковые навыки и повысить скорость обработки информации.

Чтобы обеспечить последовательность, я могу установить еженедельный график тренировок и отслеживать свой прогресс с помощью подробных отчетов. Это очень уникальная функция, которую я обнаружил при тестировании приложения. Кроме того, он предлагает как бесплатные, так и премиальные планы.

Плюсы:

• Комплексное обучение : предлагает более 45 игр, ориентированных на различные когнитивные области, такие как память, речь и решение проблем.
• Персонализированные тренировки : настраивает ежедневные тренировки на основе производительности и когнитивных способностей пользователя.
• Мотивационные функции : включает виртуального тренера для отслеживания прогресса и мотивации пользователей.

Минусы:

• Ограниченная бесплатная версия : бесплатный план предлагает ограниченный доступ к ежедневным упражнениям и играм.
• Для полного доступа необходима подписка . Для полного доступа ко всем играм и функциям требуется платная подписка.

Получите пик: Android, iOS

КогниФит

CogniFit предлагает более широкий спектр функций тренировки мозга, чем другие варианты в этой статье, нацеленные на память, мышление, концентрацию, координацию, восприятие и даже релаксацию.

Он включает в себя увлекательные игры и видеообучение (только для платных пользователей). Он также обеспечивает когнитивную оценку, чтобы понять ваши умственные сильные и слабые стороны. Хотя бесплатная версия функциональна, платная подписка открывает весь спектр функций.

Плюсы:

• Широкий спектр функций : Охватывает различные когнитивные функции, включая память, рассуждение, концентрацию и даже расслабление.
• Привлекательный контент : предлагает игры и обучающие видео, чтобы привлечь внимание пользователей.
• Когнитивные тесты : предоставляет тесты для понимания сильных и слабых сторон психики.

Минусы:

• Платная подписка на полные функции : Бесплатная версия функциональна, но ограничена; для полного доступа необходима подписка.
• Сложность . Некоторым пользователям широкий спектр функций приложения может показаться ошеломляющим.

Получите CogniFit: Android, iOS

Другие приложения, которые вы можете использовать для тренировки мозга:

• Великолепно: Android, iPhone
• Тетрис: Android, iPhone
• Пифагора: Android, iPhone

Последние мысли

Теперь, когда мы показали вам лучшие приложения для тренировки мозга для Android и iPhone, важно помнить, что их эффективность может различаться. Однако постоянное использование все же может привести к улучшению умственных способностей. Поделитесь своими мыслями о самом эффективном приложении в комментариях ниже!

Часто задаваемые вопросы: приложения для тренировки мозга