Как воспитать самооценку у детей

Здоровое развитие ребенка важно, потому что оно помогает ребенку развивать здоровую самооценку. Их поведенческое, социальное и эмоциональное здоровье позволяет им справляться с давлением сверстников, неудачами и другими жизненными проблемами.

Кроме того, помощь ребенку в развитии положительной самооценки является важным фактором его хорошего психического здоровья. Уверенный в себе ребенок имеет позитивное социальное поведение, которое защищает его, когда он сталкивается с негативными ситуациями.

Они стремятся попробовать что-то новое и стараются изо всех сил. Кроме того, они способны справляться с ошибками и продолжать попытки, даже если терпят неудачу. На самом деле дети с высокой самооценкой лучше себя чувствуют дома, в школе и с друзьями.

Итак, давайте начнем с того, как повысить самооценку у детей.

Что вызывает низкую самооценку у ребенка?

Самоуважение, также известное как самоуважение или самооценка, занимает центральное место в вашей жизни. Это формирует ваши решения или поведение, а также то, как вы видите себя.

Дети, как правило, имеют относительно высокую самооценку. Однако этот уровень снижается в начале подросткового возраста, и они начинают испытывать проблемы с низкой самооценкой.

Ниже приведены причины низкой самооценки у детей.

Сравнение: дети в возрасте от 6 до 11 лет склонны сравнивать себя со сверстниками. Они сравнивают себя с другими с точки зрения производительности, красоты и одежды. Родители также способствуют низкой самооценке, когда сравнивают своих детей и заставляют их чувствовать себя хуже. Если вы говорите ребенку, что ваша сестра умнее, лучше, красивее или трудолюбивее, намеренно или невинно, это снижает его чувство индивидуальности и оказывает на него психологическое воздействие.

Давление на производительность: Учителя и родители склонны хвалить детей в раннем и среднем детстве. Они хвалят как малые, так и большие усилия, плохую и отличную работу. Однако они меняются и ожидают большего от тех же детей, когда становятся подростками. Их усилия и производительность начинают иметь еще большее значение.

Восприятие неодобрения: дети старшего возраста и подростки склонны замечать разочарование взрослых, таких как их учителя и родители. Это может быть реальным или воображаемым. Они склонны игнорировать суждение учителя, которого не любят и не уважают. Однако низкая самооценка возникает, когда неодобрение исходит от доверенного тренера или любимого родителя.

Отсутствие родительского участия/поддержки: Дети страдают от отсутствия поддержки или участия со стороны родителей. Им не хватает мотивации пробовать что-то новое, когда их родители не уделяют достаточного внимания тому, что они делают. На самом деле они чувствуют себя ненужными, забытыми и неважными. Самоуважение растет, когда они видят, что их родители участвуют во всем, что они делают.

Медицинская проблема: дети испытывают стресс и занижают самооценку из-за серьезной болезни, хронической боли или инвалидности. Другие психические заболевания, такие как депрессия или тревожное расстройство.

В каком возрасте формируется самооценка?

Самооценка повышается по мере когнитивного и социального развития детей в возрасте от 4 до 11 лет. Они также склонны строить чувство независимости. Уровень имеет тенденцию оставаться стабильным, но не снижается в возрасте от 11 до 15 лет. Он начинает существенно повышаться до 30 лет, затем более постепенно повышается в среднем возрасте, достигает пика в возрасте 60 лет и остается стабильным до 70 лет. Самооценка имеет тенденцию к снижению. начинают снижаться умеренно, а затем значительно после 70 лет.

Пожилые граждане испытывают низкую самооценку из-за пенсионного вдовства, старения, социально-экономического положения, состояния здоровья или опустевшего гнезда. В этот период они склонны терять социальные роли, что угрожает их самооценке.

Как родители могут повлиять на самооценку ребенка?

Самооценка - это все в жизни человека. Родители могут воспитывать в своих детях положительную самооценку; Однако иногда они невинно говорят или делают вещи, которые негативно сказываются на самооценке ребенка. Они забывают, что дети тоже люди и должны помнить о том, как они с ними обращаются.

Ниже приведены примеры поведения родителей, подрывающие самооценку.

1. Сосредоточение внимания на прошлых конфликтах

Некоторые родители склонны упоминать о конфликте или проблеме спустя месяцы после разрешения, вместо того, чтобы дать ребенку шанс начать все сначала с чистого листа. Эта вредная привычка учит детей долго держать обиду.

Дети хотят, чтобы решенные проблемы были забыты или рассматривались как часть прошлого, потому что они с меньшей вероятностью повторят ту же ошибку, поскольку они не хотят снова получать негативное внимание.

2. Кричать и хватать их

Кричать на ребенка, бить его палкой или каким-либо предметом снижает самооценку. На самом деле, такой плохой контроль импульсов лишает ваших детей силы. Эти действия являются краткосрочным решением, которое мешает благополучию вашего ребенка.

Поэтому вместо того, чтобы кричать, хватать или бить своих детей, пригласите их на конструктивный разговор, где вы сможете обсудить их поведение. Это позволяет прорабатывать конфликты, решать проблемы и укреплять их самооценку.

3. Саркастичный

Некоторые родители любят говорить с сарказмом. Они делают это, говоря вещи, которые не имеют в виду, подразумевая обратное, используя ваш тон голоса. Сарказм ранит детей, потому что стыдит и унижает их. Кроме того, сарказм препятствует общению между вами и вашим ребенком.

4. Использование вины

Родители расширяют границы, когда заставляют своих детей чувствовать себя виноватыми из-за их действий, чувств или мыслей. Они воспевают вину, чтобы контролировать своих детей; однако вместо этого это отчуждает их.

Дети ожидают, что их родители поддержат и поймут их. Родители могут сделать это с помощью неконтролирующего, спокойного, но твердого подхода. Дети могут отказаться от вредных привычек или проблемных групп сверстников, когда чувствуют поддержку родителей.

5. Критиковать их

Когда вы говорите ребенку, что разочаровались в нем, это негативно влияет на него. Такой комментарий мешает им попробовать что-то новое, чтобы не совершить еще одну ошибку, которая может вас разочаровать. Это также влияет на их настроение и самооценку, потому что неудачи и успехи ассоциируются у них со своим характером. Поэтому вместо того, чтобы сосредоточиться на ребенке, сосредоточьтесь на ошибке

6. Чрезмерно хвалить их

Обычно похвала предназначена для укрепления уверенности и самоуважения. Однако крайне важно научиться хвалить своего ребенка. Например, хвалите ребенка за навыки и усилия, которые он приложил для достижения конкретной цели, а не за его личные качества. Это учит их тому, что тяжелая работа жизненно важна, потому что она помогает им достичь своей цели.

7. Выполнение заданий для них

Родители делают вещи более эффективно и быстро, чем маленькие дети. Однако, позволяя им делать что-то для себя, они развивают чувство эффективности и независимости. Позвольте им мыть посуду или одеваться самостоятельно, это поможет им почувствовать себя более состоятельными и способными. Это помогает им думать самостоятельно, самостоятельно решать проблемы, учиться справляться с неудачами и пробовать альтернативные варианты.

8. Пренебрежение общением

Открытое общение в семье укрепляет эмоциональные связи и создает позитивную атмосферу в семье. Родители, которые пренебрегают общением, снижают самооценку своих детей, потому что это показывает им, что они не являются их приоритетом; вместо этого работа, электронные устройства или друзья.

Так что проявляйте интерес к тому, что ваши дети говорят или делают, признавайте их чувства и задавайте вопросы, чтобы понять их мнение.

Как исправить низкую самооценку у ребенка?

Самоуважение — это своего рода паспорт в жизни ваших детей, потому что оно формирует их психическое здоровье и социальное счастье. Это ключ к успешной взрослой жизни. Жизненно важно воспитать уверенного в себе ребенка, потому что он растет со здоровой уверенностью и чувством собственного достоинства. У них также есть реалистичное понимание своих слабых и сильных сторон. Уверенные в себе дети любят решать проблемы.

По мере взросления люди подвергаются как положительным, так и отрицательным влияниям. Родители, которые подвергают своих детей позитивному влиянию, укрепляют их самооценку, что помогает им работать с негативным влиянием.

Вот как вы формируете самооценку вашего ребенка.

Выявляйте и хвалите конкретные улучшения: когда вы говорите ребенку стараться больше, давайте конкретные предложения о том, что он может сделать для достижения цели. Помогите им развить шелк и принять процесс обучения. Прежде чем осыпать их похвалами, помогите им понять, что в этом мире они потерпят неудачу, но если они будут бороться сейчас, это окупится в будущем.

Позвольте своим детям решать проблемы самостоятельно: вместо того, чтобы руководить шоу, служите проводником. Это даст вашим детям свободу найти решение своих проблем. Важно понимать, что вы не можете защитить своих детей от мира; вместо этого научите их навыкам, которые им нужны, чтобы защитить себя, или тому, как они могут защитить себя, когда вас нет рядом. Чувство способности и способности справляться со всем самостоятельно помогает им развить подлинную самооценку.

Покажите им безусловную любовь: пусть ваши дети знают, что вы любите. Вместо чрезмерной похвалы подарите им безусловную любовь, потому что это придает им уверенности и укрепляет их самооценку. Кроме того, создание условий во всем оказывает влияние на ваших детей. Позвольте своим детям знать, что вы любите их, что бы ни случилось, это поможет им быть уверенными в себе. Так скажите им, что вы любите, без того, чтобы они заслужили это. Например, скажите им, что вы любите их компанию. Кроме того, позвольте им принять свои собственные несовершенства и самих себя. Расскажите им о своих прошлых проблемах и о том, как вы их преодолевали.

Будьте их позитивным зеркалом: то, как ваш ребенок видит себя и то, как, по его мнению, другие видят его, может укрепить или подорвать его самооценку. Например, дошкольники узнают о себе от своих семей, особенно от родителей. Поэтому создайте положительный образ для своего ребенка. Скажите своим детям, что их желания и мнения важны для вас, и что с ними весело. Это поможет им, когда вы попытаетесь дисциплинировать их, особенно когда их поведение неприятно.

Будьте реалистом: покажите своим детям, что у людей бывают тяжелые и счастливые дни. Вместо того, чтобы притворяться жизнерадостным, пусть они видят вас грустным. Позвольте им увидеть, что чувствительность к нему повысит их чувствительность к вам и другим. Это поможет им поднять уверенность в себе и в других людях.

Какую самую психологическую травму вы можете сказать ребенку?

Избегайте обидных слов. Родители должны поддерживать и обеспечивать безопасность. Родителям будет полезно избегать следующих слов:

• Оставь меня в покое
• Почему ты не такой, как твоя сестра или брат?
• не плачь
• Я мог сделать это, когда был в твоем возрасте, так почему ты не можешь?
• Сделай это, потому что я так сказал
• Я делаю все для тебя
• Ты лжец