Как купить, использовать и сохранить гречневые подушки для лучшего сна
Опубликовано: 2023-02-18
Большинство людей не могут спать без подушек. Они чувствуют себя более комфортно, когда что-то мягкое и расслабляющее поддерживает их голову.
С большим количеством вариантов на рынке лучшая подушка отличается от одного человека к другому. Если вы пытаетесь поэкспериментировать, вы можете попробовать использовать подушки из гречневой муки для лучшего сна.
Что такое гречневая подушка?
В гречневой подушке в качестве основного наполнителя используется гречневая шелуха. Это важное различие. Некоторые люди предполагают, что гречневая подушка наполнена зернами гречихи. Подушки, наполненные зерном, используются в качестве грелок. Если вы ищете подушки для улучшения качества сна, выбирайте подушки из гречневой муки, наполненные шелухой, которая является внешней оболочкой гречневого зерна. Они маленькие и твердые и имеют слегка треугольную форму.
Когда вы попробуете гречневую подушку, вы заметите, что она тверже, чем ваши традиционные подушки. Вы можете легко отрегулировать высоту и жесткость гречневых подушек, сняв часть гречневой шелухи и поместив ее в другой контейнер. Это позволяет настроить режим сна, который идеально подходит вам.
Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к гречневой подушке. Тем не менее, это может помочь вам сохранить лучшую осанку и сохранять хладнокровие. Он также может предотвратить головную боль и мигрень, облегчить боль и уменьшить храп, так что переход, безусловно, окупится. Вы можете посмотреть https://youtu.be/r_s_Dm7OLaQ, чтобы полностью понять, что такое гречневая подушка и в чем ее польза.
Как купить гречневую подушку
Покупка гречневой подушки — это не просто выбор чего-то со стойки и ожидание, что оно будет самым лучшим. Поскольку этот тип подушки прослужит вам более десяти лет благодаря прочному материалу, вы должны приложить все усилия, чтобы купить лучшую на рынке. Чтобы помочь вам, ниже приведены несколько советов о том, как купить свою первую подушку из гречневой муки:
Проверьте включение начинки
Не всем нравится, насколько тверда гречневая подушка, но они хотели бы воспользоваться ее преимуществами. Некоторые компании смешивают подушки из гречневой муки с более мягким материалом для более щадящего перехода к переключателю. Таким образом, подушка находится между чем-то твердым и мягким, обеспечивая плавный переход.
Если вы все еще сомневаетесь, вы можете выбрать подушку из смеси набивочных материалов. Если вам нужен полный опыт, дважды проверьте, что то, что вы получаете, сделано из чистой шелухи гречихи.
Обратите внимание на наволочку
Наиболее распространенным материалом, используемым для набивки подушек, является хлопок, так как он мягкий, прочный, дышащий и простой в уходе. Хотя в хлопке нет ничего плохого, вы можете изучить свои варианты, когда дело доходит до материала покрытия. Например, бамбуковая ткань по своей природе гипоаллергенна и впитывает влагу, поэтому она отлично подходит для тех, кто спит в жару. Однако их немного сложнее обслуживать, поэтому вам может потребоваться заменять крышку каждые два года.
Помимо материала чехла, вы также должны проверить, есть ли у него молнии. Одним из преимуществ подушек из гречневой муки является то, как они регулируются. Но если чехол не позволяет настроить его по индивидуальному заказу, вам придется довольствоваться твердостью и толщиной подушки. Для более индивидуального опыта ищите подушку с застежкой-молнией.
Подтвердите, как обрабатываются корпуса
Некоторые производители используют пестициды, чтобы обеспечить чистоту скорлупы перед тем, как поместить ее внутрь чехла. Хотя они эффективны тем, что тщательно очищают корпус, они не являются наиболее целесообразным и здоровым вариантом, особенно если вы можете вдыхать их пары.
Для вашей безопасности уточните у компаний, как они относятся к своим корпусам. Некоторые компании очищают свои корпуса воздухом, чтобы сохранить органические свойства подушки.
Учитывайте свое положение во сне
Ваше положение во сне влияет на ваш сон с подушкой из гречневой муки. В большинстве случаев эта подушка приносит большую пользу тем, кто спит на спине, поскольку она обеспечивает лучшую воздухопроницаемость и формирование корпуса.
В каком бы положении вы ни спали, вы всегда можете отрегулировать корпус, обеспечивая оптимальное выравнивание позвоночника и легкость. Вы также можете попробовать подушку для коленей для тех, кто спит на боку, так как она способствует комфорту и правильной осанке. Он также снимает боль в пояснице и бедрах.
С помощью приведенных выше советов вы сможете сузить круг вариантов и определить, какой из них лучше всего соответствует вашему комфорту и потребностям. Вы также должны смотреть, где вы покупаете. Некоторые интернет-продавцы пытаются использовать растущую популярность подушек из гречневой муки, так что будьте осторожны. Проверьте правила доставки и возврата, а также онлайн-обзоры.
Как использовать гречневую подушку
Вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к подушке из гречневой муки, поскольку она отличается от традиционных мягких подушек. Вам также может понадобиться руководство о том, как спать с одним из них. Ниже приведены несколько советов о том, как использовать гречневую подушку для улучшения сна:
Отрегулируйте корпуса
Подушки из гречневой муки, как правило, толстые и громоздкие, чтобы вместить все типы спящих. Чтобы максимизировать пользу подушки из гречихи, вы должны отрегулировать корпус в соответствии со своим положением во сне. В идеале ваша голова должна быть на одном уровне с позвоночником, без малейшего угла. Это помогает держать ваше тело в оптимальном положении, устраняя боли в теле, когда вы просыпаетесь.
Вы можете снять подушку или наполнить ее скорлупой, чтобы принять правильное положение головы и тела. Вы можете поместить свои лишние корпуса в другой контейнер на случай, если вам понадобится добавить больше в будущем или заменить их своими старыми.
Взбейте подушку
Корпуса внутри вашей подушки перемещаются, так как они не связаны друг с другом. Когда вам нужно лечь на сено, сначала взбейте подушку и держите ее ровно. Это может помочь вашей подушке приспособиться к вашей голове и принять форму, чтобы обеспечить вам наилучшую поддержку.
Чтобы взбить подушку, не требуется слишком много усилий, так как вам нужно только держать ее плоской и ровной. Он не должен быть идеальным, просто достаточно удобным, чтобы в него можно было положить голову.
Однако, если вы спите на боку, попробуйте наложить больше корпуса на ту часть, где идет ваша шея, чтобы поддерживать голову. После этого вы можете наслаждаться сном в этом положении, не беспокоясь о том, что ваш позвоночник остается в нейтральном положении.
Дайте время, чтобы приспособиться
Поскольку внутренняя часть вашей гречневой подушки движется, ожидайте мягкого шороха, когда шелухи ударяются друг о друга. Поначалу это может быть неприятно, особенно потому, что вы слышите звук всякий раз, когда двигаете головой. Но, к счастью, к этому можно привыкнуть. Со временем шелестящий звук может стать похожим на белый шум, чем-то успокаивающим и расслабляющим. Некоторые пользователи утверждают, что шелестящий звук смягчается по мере того, как корпус постепенно разрушается.
Прежде чем отказаться от идеи спать на гречневой подушке из-за ее жесткости и жесткости, попробуйте спать на ней не менее 14 дней подряд и посмотрите, сможет ли ваше тело приспособиться к ней. В большинстве случаев этого периода достаточно для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно с ощущением и звуком.
Знание того, как использовать подушку из гречневой муки, поможет вам получить максимальную отдачу от каждого сантиметра. Это может даже быть вашим шансом определить оптимальное положение для сна. После этого вы сможете лучше спать по ночам и всегда просыпаться с чувством свежести. Вам может понадобиться некоторое время, чтобы приспособиться, но преимущества гречневой подушки того стоят.
Как ухаживать за подушкой из гречихи
Обычная гречневая подушка должна прослужить от 10 до 20 лет, в зависимости от вашего ухода и обслуживания. Это более чем в два раза превышает срок службы ваших обычных подушек, которые могут прослужить всего около одного-двух лет. Вы не только сэкономите деньги в долгосрочной перспективе, но вам также не придется беспокоиться о покупке еще одной подушки через десятилетие или два. Чтобы продлить срок службы гречневой подушки, мы приводим несколько советов по ее уходу:
Избегайте загрязнения корпуса
Последнее, что вы хотите, это испачкать корпус. Даже небольшое количество жидкости в корпусах может повредить их навсегда. Если это произойдет, вам нужно быстро снять загрязненную скорлупу с наволочки и выставить ее на солнце для полного высыхания на воздухе.
Когда вы кладете их на плоскую поверхность, убедитесь, что вы распределили их равномерно и обеспечьте равномерное воздействие солнечного света. Вы также можете периодически перемешивать их, чтобы все стороны получали одинаковое воздействие солнца.
Вы можете вставить корпуса обратно в крышку, когда они высохнут. Однако бывают случаи, когда скорлупа не может быть полностью высушена. Когда это произойдет, вы не сможете использовать их снова, поэтому лучше заменить их.
Отличный способ защитить скорлупу от любых повреждений — использовать наволочку, закрывающую всю подушку из гречневой муки. Выберите тот, у которого есть водостойкая функция, чтобы гарантировать, что пролитая жидкость не попадет на ваши подушки.
Мыть один или два раза в год
Как и любые другие подушки, гречневую подушку нужно стирать не реже одного-двух раз в год. Имейте в виду, что стирать можно только чехол. Мытье корпусов может привести к катастрофе, так как они никогда не высохнут. Как упоминалось выше, у вас нет другого выбора, кроме как заменить их, когда это произойдет. Магазины, торгующие гречневыми подушками, продают и шелуху отдельно.
В идеале вы должны стирать наволочку не реже одного или двух раз в год, в зависимости от того, как часто вы ее используете. При очистке крышки убедитесь, что вы удалили каждый корпус внутри.
Открыв молнию чехла, совком возьмите скорлупу и положите ее в другой контейнер. Кроме того, вы можете подготовить отдельную наволочку и заправить концы отверстий гречневой подушки в отверстие вашей новой наволочки и медленно продеть ее в другую наволочку. Вы можете завязать крышку лентой или галстуком, чтобы скорлупа не высыпалась.
Вытащив шелуху из чехла, выверните его наизнанку, чтобы ни одна скорлупа не зацепилась за торчащие нити или края подушки. Как только вы убедитесь, что он полностью очищен от скорлупы, вы можете постирать чехол, бросив его в стиральную машину и сушилку. Кроме того, вы можете постирать их вручную и дать им высохнуть на воздухе. Вы можете воспользоваться силой солнечного света, чтобы убить вредные бактерии.
Как только ваш чехол полностью высохнет, вы можете вставить корпуса обратно и позволить себе насладиться хорошим ночным сном.
Подготовьте сменные корпуса
Через несколько лет использования корпус медленно сплющивается, поэтому жесткость вашей подушки уже не будет прежней. Вы можете заметить, что всякий раз, когда вам нужно почистить подушки, их корпуса не выглядят такими, какими они были изначально из коробки.
Когда это происходит, пришло время заменить корпуса. Вам не нужно заменять все. Вы можете просто добавить еще несколько чашек к своей подушке, чтобы достичь желаемой формы и жесткости. Это не обязательно означает конец жизни; вам нужны только дополнительные корпуса, чтобы продолжать пожинать плоды вашей гречневой подушки.
Уход за подушками из гречневой муки может потребовать дополнительных действий, так как вы всегда должны держать их сухими. Кроме того, стирка чехлов на подушках может быть немного хлопотной, так как вам нужно снять скорлупу с подушки и вернуть ее после того, как чехол высохнет. Но при надлежащем уходе вы можете использовать свою подушку в течение десятилетия или двух.
Еда на вынос
Знание того, как покупать, использовать и ухаживать за подушками из гречневой муки, позволит вам получить максимальную отдачу от покупки. Поскольку они не продаются по низкой цене, вы также можете провести исследование, чтобы получить подушки, которые предлагают наилучшее соотношение цены и качества на каждую копейку, которую вы на них тратите. И изучение того, как правильно их использовать, позволит вам в полной мере насладиться преимуществами и поможет вам отлично спать каждую ночь. Более того, если вы усердно относитесь к обслуживанию, они могут прослужить не одно десятилетие.