Как уберечь подростка от опасных вызовов в социальных сетях

Вирусные тенденции в социальных сетях начались довольно невинно. В начале 2010-х были доски, танец «Гарлем Шейк» и синхронизация губ с летним гимном Карли Рэй Джепсен «Позвони мне, может быть».

Затем последовал вызов ведра со льдом, который собрал около 115 миллионов долларов США на исследования БАС.

В последние годы вызовы в социальных сетях стали более популярными и более опасными, что приводит к серьезным травмам и даже смерти. Нетрудно понять, почему.

Задача с ящиками для молока заставляет людей пройти или пробежать через неплотно сложенную пирамиду из ящиков для молока, задача Tide pod включает в себя поедание капсул со стиральным порошком, а задача Benadryl поощряет прием шести или более доз безрецептурных лекарств от аллергии одновременно. .

Читайте новости, основанные на фактах, а не на твитах

Как исследователи в области клинической психологии, мы изучаем, почему проблемы в социальных сетях так привлекательны для подростков, несмотря на опасность, которую они представляют, и шаги, которые родители могут предпринять, чтобы защитить своих детей.

Привлекательность вирусных трюков

Почти все американские подростки сегодня имеют доступ к смартфону и активно используют несколько социальных сетей, среди которых наиболее популярны YouTube, TikTok, Instagram и Snapchat.

Между тем, подростковые годы связаны с увеличением склонности к риску. Человеческий мозг не полностью развит до тех пор, пока человеку не исполнится 20 лет, и те части мозга, которые связаны с вознаграждением и приятными делами, развиваются быстрее, чем области, связанные с принятием решений.

В результате подростки более склонны действовать импульсивно и рискуют получить физическую травму, чтобы завоевать популярность. Подростки также особенно уязвимы к социальному давлению.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что подростки с большей вероятностью «лайкают» фотографии — даже если на них изображено употребление наркотиков или алкоголя — если фотография получает больше «лайков» от сверстников.

То же исследование также показало, что при просмотре постов с большим количеством «лайков» в подростковом мозгу повышается активность центров вознаграждения. Проще говоря, подростки уделяют больше внимания контенту в социальных сетях с большим количеством лайков и просмотров.

В лучшем случае эта уязвимость к социальному давлению может привести, скажем, к покупке кроссовок определенной марки. Тем не менее, в худшем случае это может привести к тому, что подростки будут делать опасные трюки, чтобы произвести впечатление или развлечь своих друзей.

В нашей работе мы обнаружили, что знаменитости, музыканты, спортсмены и влиятельные лица также могут увеличить рискованное поведение подростков, такое как употребление алкоголя и наркотиков, особенно потому, что они зарабатывают много «лайков» и привлекают огромное количество подписчиков в социальных сетях.

Подросткам сегодня может быть труднее сопротивляться социальному давлению. Они не только имеют неограниченный доступ к своим сверстникам и другим влиятельным лицам, но и социальные сети в Интернете также намного больше, и подростки следуют за сотнями, а иногда и тысячами онлайн-пользователей.

Что могут сделать родители

Ниже приведены пять способов, которыми родители могут помочь своему подростку противостоять социальному давлению и избежать рисков, связанных с тенденциями в социальных сетях.

Слушай своего подростка

Родители могут узнать больше о социальных сетях, задавая подросткам открытые вопросы об их опыте, например: «Что-то, что вы видели в Instagram, расстроило вас в последнее время?»

Поделитесь своими опасениями по поводу социальных сетей, выслушивая мысли и точки зрения вашего подростка. Такое открытое общение может улучшить психическое здоровье и социальные навыки детей.

Исследования также показывают, что просмотр медиаконтента вместе с подростками и обсуждение вопросов, возникающих во время и после использования медиа, помогает развитию мозга и критического мышления детей. Это также может помочь решить вопросы или прояснить дезинформацию.

Говорите о том, что выгодно

Подростки не всегда знают, почему они ведут себя определенным образом или интересуются опасными действиями.

Разговор с ними о том, что им нравится в «лайках» и комментариях в Интернете, может помочь им выявить аналогичные полезные переживания в реальной жизни, например, вступление в школьную спортивную команду или внеклассный клуб.

Исследования показывают, что занятия спортом — это полезный способ укрепить свою социальную идентичность, повысить самооценку и установить значимые связи с другими людьми.

Говорите о том, что рискованно

Посты в социальных сетях часто рекламируют рискованное поведение. Например, посты об употреблении алкоголя фокусируются на забавных аспектах и ​​избегают изображений отключений или травм. Точно так же подростки видят «лайки» и просмотры вызовов в социальных сетях, но не госпитализации и смерти.

Родители могут поговорить с подростками об этом разрыве. Поскольку подростки часто лучше осведомлены о последних проблемах социальных сетей, спросите их на эту тему и помогите им обдумать возможные риски.

Получить информацию

Один из лучших способов наладить контакт с подростками — узнать о темах, которые их интересуют.

Если им нравится Instagram, рассмотрите возможность создания собственной учетной записи и попросите их показать вам веревки на платформе, поскольку обучение других может быть полезным для подростков.

Кроме того, найдите время для самостоятельного изучения и будьте в курсе функций социальных сетей, проблем и рискованных тенденций.

Составить план

Семейный медиаплан может помочь вам и вашему подростку согласовать время без экранов, комендантский час в отношении СМИ и способы выбора хороших привычек в отношении средств массовой информации.

Социальные сети также могут помочь подросткам завязать дружеские отношения, оставаться на связи с далекими друзьями и членами семьи, снизить стресс и получить доступ к поставщикам медицинских услуг, линиям помощи или другим инструментам, поддерживающим физическое и психическое здоровье.

Придумайте план, которому смогут следовать все члены семьи, чтобы пользоваться преимуществами социальных сетей. Ваша семья всегда может пересмотреть медиаплан, когда ваш ребенок станет старше.

Есть какие-нибудь мысли по этому поводу? Напишите нам в комментариях или перенесите обсуждение в наш Twitter или Facebook.

Рекомендации редакции:

• Интернет-хищники преследуют детские веб-камеры, исследование показывает
• Есть причина, по которой ваш ребенок никогда не откладывает свой смартфон
• Спам, сгенерированный искусственным интеллектом, скоро может наводнить ваш почтовый ящик мошенническими сообщениями
• Ваш голос может быть клонирован любым, у кого есть подключение к Интернету.

Примечание редактора: эта статья была написана Элисой М. Трукко, адъюнкт-профессором психологии в Международном университете Флориды, и Джули Кристелло, младшим кандидатом клинических наук в Международном университете Флориды , и переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочитайте оригинальную статью.