Я пробовал пищевую добавку Mana в течение месяца, и теперь я понимаю, почему техническая элита не может перестать бредить ею.

Если вам удалось набрать несколько килограммов после пандемии, вы не одиноки. Я имею в виду, что у всех нас сейчас есть миллион других вещей, которые тяготят нас, поэтому не забывать есть, не говоря уже о здоровом питании, — это борьба.

Это и моя история тоже со стрессом и некоторой нейродивергенцией, из-за которой мне трудно помнить о том, чтобы поесть, когда я должен, чтобы у меня была энергия, которая мне нужна в течение дня. Обычно это означает перекусывать вещами, которыми мне не следовало бы перекусывать, потому что что еще вы собираетесь делать, когда у вас нет настроения или нет времени готовить?

Что ж, еще один способ — использовать один из полноценных пищевых продуктов, которые выпускаются в виде напитка или порошка. Да, это включает в себя такие громкие имена, как Soylent или Huel, или бренд, который мы рассматриваем сегодня.

Мы смотрим на Mana, одно из самых громких имен в Европе. Теперь, когда он доступен в США, что он дает рынку, чего нельзя получить от именитых брендов?

Так что же такое мана?

Итак, Mana в настоящее время работает над шестой доработкой своего рецепта полностью веганского протеина. Порция на 400 ккал имеет макрорасщепление 35:21:44 (углеводы, белки, жиры) и 7 г клетчатки (в порошке, 4,4 г в предварительно смешанном напитке) из 42 растительных ингредиентов.

Это включает в себя шесть типов белков с полным спектром аминокислот, шесть типов жиров, содержащих омега-3, и восемь типов клетчатки. Вы также получаете 14 основных витаминов: витамин А, все восемь витаминов группы В, а также С, D2, Е, К1 и К1; наряду с 17 минералами, которые ваше тело не может получить самостоятельно.

Вы можете получить его в Origin, который прост, но имеет солодовый, сливочный вкус, или в Choco, который похож на солодовый шоколад. Удивительно, но я обнаружил, что предпочитаю вкус шоколада, даже когда его смешивают с другими вещами, такими как миндальное молоко или когда его используют во фруктовых коктейлях. Обычно я ненавижу шоколадный вкус любых протеиновых напитков, так что здесь большое очко за Ману.

Кроме того, я бы посоветовал получить смесь порошка и готовых напитков. Да, в большинстве случаев порошок гораздо выгоднее, но есть смысл иметь готовые к употреблению напитки на тот случай, когда вы либо не можете, либо не имеете времени отмерять порошок.

Итак, какова на вкус мана?

Я все еще удерживал большую часть веса от моей предыдущей попытки похудеть, но в результате я весил примерно 275 фунтов в начале моего месяца маны. На этот раз я решил пойти другим путем, сосредоточившись на ежедневных результатах, которые больше касались моего самочувствия, а не целей по весу. Не то чтобы я не делал ежедневные взвешивания, но я смотрел на них только по истечении месяца.

Первое, что я заметил? Готовые к употреблению напитки внутри на удивление гладкие. Я имею в виду густую шоколадно-молочную консистенцию вместо пыхтения многих других протеиновых напитков. Порошок также хорошо растворяется и образует немного более густую консистенцию, но напитки лучше.

Возможно, вы смотрели на этот шейкер и удивлялись двум вещам: размеру порции и отсутствию сита для разбивания комков. Да, нормальная порция составляет 300 мл воды, которая приближается к 400 мл в шейкере после смешивания порошка. Мне кажется, что бутылка больше подходит для нескольких порций, когда вы выходите из дома, поэтому вам не нужно смешивать больше позже. Хотя проще взять бутылку с премиксом или две.

И да, иногда он слипается. Это ближе к тому, когда горячий шоколад слипается, когда вы получаете кусок, который тает, когда попадает в рот. Это не похоже на то, что вы внезапно окажетесь с засохшим комком, который высосет всю влагу изо рта.

Мне очень нравилось пить ману два из моих обычных трех приемов пищи в день, и через месяц у меня была заметная разница в уровне моей ежедневной энергии. Может быть, это из-за возможности выпить и заправиться без необходимости готовить или разбираться с беспорядком после приготовления, но мне понравились результаты.

Также было приятно узнать, что, поскольку порция составляла всего 400 ккал для порошка или 330 ккал для предварительно смешанных напитков, я мог съесть одну порцию на ночь или в любое другое время, когда я был голоден, когда обычно я начинал перекусывать чем-то жирным. , высокосолевой хлам был под рукой. Это, вероятно, большая часть моей потери веса за этот месяц, и это было довольно устойчивым для длительного использования.

Теперь, с напитками-заменителями пищи, подобными этому, те, кто чувствителен к повышенному содержанию клетчатки в своем рационе, могут испытывать некоторые, гм, нежелательные пищеварительные эффекты. Да, газы и вздутие живота, и, возможно, другие вещи. Мана содержит 7 г клетчатки на порцию, так что это примерно половина конкурентов, и я не заметил никаких побочных эффектов в течение месяца.

Это также довольно экономично: от 1,76 доллара за еду, если вы подписываетесь на семейный пакет, который включает 140 блюд и стоит 246,60 долларов в месяц. Если вы покупаете его как разовую покупку, это стоит 1,96 доллара за еду, так как вы получаете 10-процентную скидку на подписку. Сможете ли вы приготовить столько блюд менее чем за 2 доллара на человека? Я думаю, вы могли бы, но все они требуют гораздо большей подготовительной работы, и в них не будет столько минералов и витаминов.

Итак, я должен купить его?

Итак, на этот раз я потерял всего пять фунтов или около того за месяц, когда я принимал Ману в качестве замены еды. Это нормально, так как я заметил другие преимущества, которые не связаны только с моим весом. Раньше у меня был плохой спад в середине утра или в середине дня, но он полностью исчез в течение месяца на Мане для двух моих приемов пищи. Я также чувствую себя лучше в целом, как будто я получаю больше питательных веществ, чем моя предыдущая, по общему признанию, разрозненная диета.

Что еще? Я собираюсь продолжать покупать Mana в дополнение к моему обычному питанию, потому что я понял, что иметь под рукой легкодоступную питательную вещь, когда мне не хочется готовить, - это настоящее спасение. Это также означает, что я менее голоден, когда приходит время следующего приема пищи, поэтому я не переедаю и не перекусываю после него. Победить.

Вы можете получить порошковые напитки или премиксы на Amazon, но мы рекомендуем, если вы хотите сначала попробовать, зайдите на веб-сайт Mana и возьмите тестовый пакет. В конце концов, какой смысл иметь тонны заменителей еды, вкус которых вам не нравится?

Рекомендации редакции:

• Обзор: беспроводная зарядная док-станция NYSTND Quad Tray MagSafe
• Обзор: настоящие беспроводные наушники Bowers & Wilkins PI7 — отличные беспроводные наушники с изюминкой
• Обзор: портативный монитор Duex Plus — хороший, немного дорогой способ получить больше от вашего ноутбука
• Обзор: Eufy HomeVac H30 — модульный беспроводной пылесос, который не сосёт.

Напоминаем, что если вы купите что-нибудь по нашим ссылкам, мы можем получить небольшую долю от продажи. Это один из способов сохранить здесь свет. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.