Улучшение качества воздуха в помещении: 7 изменений, которые вы можете сделать уже сегодня

Опубликовано: 2020-10-23

Ваш дом должен быть вашим убежищем. Это не должно вызывать у вас тошноту. Хотя вы не можете контролировать смену времен года и количество аллергенов снаружи, вы можете контролировать качество воздуха в помещении.

Вам кажется, что у вас аллергия на собственный дом? Вы бежите в свой дом, чтобы спастись от пыльцы и пыли снаружи, только чтобы обнаружить, что чихаете и кашляете, находясь внутри? Если это так, пришло время улучшить качество воздуха в помещении.

Если вы не знаете, как улучшить качество воздуха в помещении, вам следует продолжить чтение ниже. В этом руководстве вы узнаете о нескольких различных способах улучшения качества воздуха в помещении уже сегодня. Вот все, что вам нужно знать!

1. Создайте политику запрета обуви

Когда вы находитесь вне дома, вы когда-нибудь останавливаетесь, чтобы подумать обо всех вещах, на которые вы наступаете в течение дня? Подумай об этом. Насколько чистые полы на работе?

Подумайте о парковках, по которым вы ходите, общественных туалетах, в которые вы заходите, и обо всех гадких вещах, которые могут скрываться на подошвах ваших ботинок. Если бы у вас был выбор, вы бы предложили им комнату в вашем доме? Вы, скорее всего, не стали бы!

К счастью, у вас есть выбор. Пришло время ввести запрет на обувь в вашем доме. Даже если у вас твердые полы, которые легко моются, вы все равно не должны пускать в свой дом микробы, бактерии и другие неприятные вещи.

Остановите их прямо у двери. Попросите всех, включая гостей, снять обувь перед входом.

2. Регулярно чистите пыль и пылесосьте

Следующим шагом будет регулярная уборка пыли и пылесос. При стирании пыли лучше не использовать тряпку из перьев или другую тряпку, которая на самом деле не собирает пыль. Если вы только стряхиваете пыль с одной поверхности, чтобы она попала на другую, значит, она все еще находится в вашем доме и влияет на качество воздуха.

Используйте тряпку для пыли с поверхностей, которые вы не можете убрать с помощью пылесоса. Затем используйте пылесос, чтобы пропылесосить все остальные поверхности и пропылесосить полы, чтобы собрать всю пыль, которая могла упасть. Обязательно делайте это по расписанию.

Два или один раз в неделю хорошо для небольших семей. Многодетным семьям или тем, у кого есть домашние животные, следует чаще вытирать пыль и пылесосить.

3. Время от времени открывайте Windows

Если сейчас осень и в воздухе витает пыльца, то, возможно, стоит пока не открывать окна. Однако зимой и в другие прохладные времена года открытие окон — отличный способ вдохнуть прохладный свежий воздух и выпустить спертый воздух из вашего дома на улицу. Вы даже можете подумать о том, чтобы открыть дверь.

Если ваши окна расположены высоко над землей, то вы даже можете оставить их открытыми на весь день, не беспокоясь о том, что кто-то войдет в ваш дом. Пока у вас открыты окна, включите один или два вентилятора, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и помочь вытолкнуть текущий воздух и ввести свежий воздух.

4. Замените воздушные фильтры

Как часто вы меняете воздушные фильтры? Не только ваш блок переменного тока нуждается в замене фильтра, но и любые другие фильтры в доме также должны меняться на регулярной основе. Со временем эти фильтры заполняются пылью, грязью и прочим мусором.

Если их не изменить должным образом, они могут заставить ваше оборудование работать тяжелее и сгореть. Грязные воздушные фильтры также не будут очищать воздух, потому что на них скопилось слишком много грязи. При замене фильтра вашего блока переменного тока вы должны планировать это не реже одного раза в месяц.

Делайте это чаще, если у вас есть домашние животные и большая семья.

5. Чистите полностью натуральными продуктами

Последнее, о чем вы думаете, используя чистящие средства в вашем доме, это то, как они влияют на качество воздуха. К сожалению, химические чистящие средства не всегда являются лучшим вариантом. Они выпускают эти химические вещества в воздух вашего дома, загрязняя его.

Чтобы обойти эту дилемму, используйте вместо этого полностью натуральные чистящие средства. Вы можете найти эти продукты в магазинах здоровой пищи или даже найти рецепты в Интернете, чтобы приготовить свои собственные! Большинство рецептов требуют ингредиентов, которые, скорее всего, уже есть у вас дома.

Если нет, то имейте в виду, что многие из натуральных ингредиентов, которые вам нужно будет купить, прослужат вам месяцы, если не дольше!

6. Создайте здоровую экосистему с помощью увлажнителя

Если вы использовали увлажнитель в прошлом, то он, скорее всего, поможет облегчить сухой кашель или другие проблемы с дыханием. Увлажнители обычно используются в детских садах для укрепления легких у малышей. Знаете ли вы, что ваш увлажнитель также может помочь создать здоровую экосистему?

Ваш увлажнитель может уменьшить количество переносимых по воздуху вирусов и бактерий. Есть даже некоторые, которые поставляются с опцией ароматерапии для распыления эфирных масел. Обязательно узнайте, какие эфирные масла хороши для очистки воздуха.

Использование правильных эфирных масел действительно может помочь улучшить качество воздуха в вашем доме.

7. Проверьте свой дом на наличие плесени

Плесень может расти внутри дома, даже не проявляя себя. Он может скрываться за стенами, под плиточным раствором и над потолками. Хотя плесень проявляется не всегда, она все же оказывает негативное влияние на качество воздуха в вашем доме и на ваше здоровье.

Вы можете самостоятельно искать признаки плесени в своем доме, но, поскольку плесень может быть очень незаметной и скрытой, вы можете подумать о том, чтобы нанять компанию, которая проверит ваш дом на наличие плесени. У них есть профессиональные инструменты и оборудование, чтобы определить наличие плесени, а затем разработать план лечения.

Это отличный шаг, если вы считаете, что ваш дом делает вас больным (головные боли, проблемы с носовыми пазухами внутри и т. д.).

8. Держите воздухоочистительные растения

Если у вас зеленый палец, то этот следующий совет как раз для вас! Знаете ли вы, что есть растения, которые действительно очищают воздух? вот так!

Хранение растений в вашем доме не только помогает поддерживать психическое здоровье, но и очищает воздух. Вы далеко не профессионал в саду? Не о чем беспокоиться.

Есть несколько растений, которые очищают воздух и за которыми легко ухаживать, например, алоэ. Проведите исследование и найдите несколько растений, которые, по вашему мнению, станут отличным дополнением к вашему дому!

9. Очистите воздуховоды

Одно место в доме, о котором часто забывают, но которое пачкается, — это воздуховод. Все воздуховоды в вашем доме также должны быть проверены и очищены. При необходимости вызовите профессиональную компанию и очистите их для вас.

Если вы слишком долго не чистите их, внутри них может скапливаться пыль и грязь. Куда девается пыль и грязь? Все это попадает прямо в циркуляцию воздуха в вашем доме!

10. Регулярно чистите ковры

Когда в последний раз к вам приезжала профессиональная компания, чтобы почистить ваши ковры? К сожалению, средства для чистки ковров и шампуни, купленные в магазине, не способны очищать так, как профессионалы. Профессиональные уборщики имеют оборудование и чистящие средства, необходимые для глубокой очистки ваших ковров и удаления всех запахов, грязи и пятен.

Поговорите с компанией о том, как часто они должны выходить. Лучше всего составить какой-то график, чтобы не отставать от него. Волокна коврового покрытия могут содержать все виды микробов, которые воздействуют на воздух.

Пришло время изгнать их из вашего дома!

11. Избегайте химических ароматов

Что вы делаете в последнюю очередь, когда убираете свой дом? Вы все убрали, и осталось сделать только одно: зажечь несколько свечей. Остановись прямо там!

Старайтесь избегать химических ароматов в вашем доме. Свечи, восковые горелки и ароматические спреи добавляют в воздух химикаты. Есть много других природных вариантов на выбор.

Вы можете распылять эфирные масла в масляном диффузоре, вы можете сжигать пчелиный воск в горелке и добавлять в него эфирные масла. Вы даже можете сделать свой собственный полностью натуральный освежитель воздуха. Чем меньше химии у вас дома, тем лучше.

Пришло время сделать эти улучшения качества воздуха в помещении

В вашем доме не хватает воздуха? Вы устали чувствовать себя больным в собственном доме? Пришло время сделать несколько улучшений качества воздуха в помещении, и это начинается прямо здесь с этого самого руководства! Используйте приведенную выше информацию, чтобы начать создавать более здоровый дом уже сегодня.

Есть какие-нибудь мысли по этому поводу? Дайте нам знать внизу в комментариях или перенесите обсуждение в наш Twitter или Facebook.