Связь между здоровьем органов малого таза и психическим благополучием

Если вы живете в теле с двумя Х-хромосомами, вы интуитивно знаете, что ваше тазовое и психическое здоровье взаимосвязаны. Когда что-то не так «там», это может испортить вам настроение или изменить ваше отношение к себе. Связь двусторонняя: ваше психологическое состояние иногда влияет и на здоровье органов малого таза. Ниже мы углубимся в то, как психическое, репродуктивное здоровье и здоровье мочевого пузыря идут рука об руку.

1. Проблемы с мочевым пузырем и эмоциональные расстройства.

Вам знакомо чувство, которое вы испытываете, когда вам действительно, очень, очень нужно идти, а ванных комнат не видно. Ваши ладони потеют, вас немного трясет, и вы можете даже начать огрызаться на окружающих. По мере того как давление в мочевом пузыре возрастает, растет и уровень беспокойства, раздражительности, разочарования и даже гнева. У вас появляется смутное желание причинить физический вред любому, кто идет медленно или блокирует движение впереди вас.

Для людей с гиперактивным мочевым пузырем, интерстициальным циститом, недержанием мочи, частыми ИМП и другими заболеваниями мочевого пузыря этот кошмар является повседневной реальностью. Вы всегда находитесь в ванной, ищете ванную и делаете все возможное, чтобы избежать несчастного случая. Вы должны планировать заранее, отказываясь от планов или меняя их, если они не включают ближайший туалет. Со временем у вас может развиться хронический стресс, социальная тревожность и снижение самооценки.

Хотя методы снижения стресса могут помочь, обычно лучше сначала бороться с физической проблемой. Такие методы лечения, как добавки ИМВП, могут помочь защититься от хронических ИМП, в то время как более трудноизлечимые проблемы с мочевым пузырем могут потребовать специального лечения. Людям с интерстициальным циститом может помочь лечение, называемое инстилляцией, при котором химические вещества вводятся в мочевой пузырь. Людям с гиперактивным мочевым пузырем могут помочь специальные лекарства, хирургическое вмешательство или инъекции ботокса.

2. Хроническая боль, травмы и психическое здоровье.

Любое заболевание органов малого таза, вызывающее хроническую боль, также может по-разному влиять на психическое здоровье человека. Даже болезненных спазмов менструации достаточно, чтобы изменить ваше повседневное психическое состояние. Люди, которые страдают от таких заболеваний, как эндометриоз, миома, кисты яичников, вульводиния и интерстициальный цистит, как правило, страдают еще больше. В долгосрочной перспективе боль может привести к тревоге, депрессии и другим серьезным проблемам с психическим здоровьем.

Некоторые состояния, вызывающие хроническую боль, также могут потребовать инвазивного обследования, лечения или хирургического вмешательства. Например, при некоторых исследованиях мочевого пузыря врач вводит катетер в мочевой пузырь, а затем наполняет его жидкостью. Вагинальное УЗИ для выявления кист требует от практикующего врача введения большого зонда во влагалище. Лечение вульводинии может включать введение расширителей во влагалище. Многие состояния, такие как миомы и кисты, в конечном итоге требуют от пациента хирургического вмешательства.

Наряду с этими и другими состояниями существует значительный риск медицинской травмы и, в некоторых случаях, посттравматического стрессового расстройства. Около 20% пациентов, перенесших операцию, испытывают послеоперационный травматический стресс и/или посттравматическое стрессовое расстройство. Плохое лечение или отсутствие медицинского согласия могут увеличить риск развития симптомов психического здоровья. С другой стороны, другие виды травм, такие как сексуальная или эмоциональная травма, могут вызвать хроническую боль в области таза и воспаление.

3. Гормональный дисбаланс

Длинный список гормональных дисбалансов и колебаний может вызвать более длинный список изменений настроения и симптомов психического здоровья. ПМДР — тяжелая форма ПМС — может вызывать раздражительность, беспокойство, печаль, безнадежность и депрессию. Менопауза и перименопауза могут вызывать схожие симптомы, а также усталость, проблемы со сном, забывчивость или когнитивные проблемы. Как ПМДР, так и симптомы менопаузы могут быть связаны с суицидальными мыслями и, реже, с попытками самоубийства.

Другие гормонально-зависимые заболевания органов малого таза, такие как синдром поликистозных яичников, могут вызывать серьезные проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревога. В течение нескольких недель после родов многие молодые мамы испытывают «бэби-блюз», включая перепады настроения и беспокойство. В более серьезных случаях у них может развиться длительная послеродовая депрессия или даже психоз. Вероятно, это состояние вызвано резким и внезапным падением уровня гормонов, которое происходит после родов.

Гормональный дисбаланс, вызывающий проблемы с психическим здоровьем, можно лечить разными способами. Лечение может включать антидепрессанты, корректирующие гормональные препараты или различные формы разговорной терапии. Медицинские работники часто рекомендуют изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы ПМДР, послеродовой депрессии и других гормонально-тазовых состояний. Сбалансированная диета может помочь, тогда как стандартная западная диета может ухудшить симптомы.

4. Секс, образ тела и самооценка

Заболевания органов малого таза, влияющие на внешний вид или сексуальную функцию, могут привести к чувству заниженной самооценки, тревоге, неадекватности и депрессии. Например, изменения тела после родов могут изменить то, как женщина воспринимает и чувствует свое тело. Вагинизм, диспареуния, сухость влагалища или выпадение таза могут повлиять на образ тела женщины, ее уверенность в себе и многое другое. Шрамы или другие изменения, возникшие в результате операций на органах таза или связанных с ним операциях, также могут повлиять на самооценку и самооценку.

Продолжающиеся проблемы со здоровьем органов малого таза также могут привести к сексуальной дисфункции, вызывая боль или дискомфорт во время полового акта или снижение полового влечения. Со временем возникает эффект домино: физические проблемы приводят к еще большим проблемам с психическим здоровьем. В свою очередь, эмоциональный стресс может привести к дальнейшей дисфункции тазового дна, создавая порочный круг. В этих случаях пациенту обычно требуется сочетание терапии и медицинского лечения, чтобы найти баланс.

К сожалению, люди с этими заболеваниями иногда могут избегать обращения за лечением или других действий, которые могли бы помочь. Также может быть трудно найти понимающего практикующего, который старается не способствовать эмоциональному стрессу. Неправильный партнер может усугубить проблемы с образом тела или сексуальную дисфункцию, способствуя возникновению чувства никчемности, давления или беспокойства. Короче говоря, когда дело касается секса и образа тела, путь к психическому благополучию может оказаться долгим.

Понимание ссылки

Это лишь малая часть того, как здоровье органов малого таза и психическое благополучие неразрывно связаны между собой. Если вы живете в теле с AFAB, ваш мочевой пузырь и репродуктивные органы в какой-то момент обязательно начнут играть с вашим настроением. Конечно, современная медицина может помочь — она определенно прошла долгий путь со времен стигматизации истерии. Однако недостаток исследований означает, что еще многое предстоит узнать о связи разума, тела и таза.