Окончательное руководство по пошаговой рутине по уходу за кожей

Создание идеальной процедуры по уходу за кожей - это не только следование тенденциям - это понимание потребностей вашей кожи и использования правильных продуктов в правильном порядке. Тем не менее, с таким большим количеством банок и бутылок, легко чувствовать себя запутанным. Тонер действительно необходим? Вам нужно отшелучать каждый день? А как насчет сыворотки - они на самом деле что -то делают?

Это руководство разбивает все шаг за шагом, так что вы точно знаете, что использовать, когда использовать его, и почему это важно. Кроме того, если вы не уверены в том, какие продукты лучше всего подходят для вашего типа кожи, и они являются мощными и безопасными, сканер по уходу за кожей - это ваша помощь.

Теперь готовы светиться? Давайте погрузимся!

Шаг 1. Очищающее средство для нового начала

Думайте о чистке как о омоложении сброса для вашей кожи. Это удаляет грязь, избыток масла и макияжа, помогая предотвратить прорывы и сохранить яркости. Утром нежное очищающее средство на водной основе-это все, что вам нужно, чтобы освежить кожу. Вечером, если у вас есть макияж или солнцезащитный крем, начните с очищающего средства на масляной основе для удаления примесей, а затем используйте очищающее средство на водной основе для наблюдения. Этот метод двойного чистки обеспечивает глубокую чистую, не снимая кожу.

Шаг 2. Отшелушитель, чтобы осветлить кожу

Отшелушивая кожу, вы удаляете мертвые клетки кожи, которые могут притупить ваш цвет лица и засорить ваши поры. Тем не менее, чрезмерная экспозиция может вызвать раздражение, поэтому модерация является ключевой! Общее правило состоит в том, чтобы отшелучать около одного или двух раз в неделю в среднем, но это действительно зависит от вашего типа кожи и чувствительности. Это два вида отшелушивающих средств:

1. Физические отшелушители. Это скрабы с крошечными бусинами или зернами, хотя многие теперь предпочитают избегать их, поскольку они могут вызывать микрооборудование. Их следует использовать тщательно, чтобы избежать микрооборудования и не может быть лучшим выбором, если у вас есть сухая, чувствительная кожа или склонная к акне кожу.
2. Химические отшелушители. Под этим мы подразумеваем химические кожуры с ААС (включая молочную, манделя, гликолическую и другие кислоты), бхас (рассмотреть салициловую кислоту) или PHA (например, глюконолактон и лактобионическая кислота). Существуют также кожуры фермента, часто полученные из таких фруктов, как папайя или ананас, которые особенно полезны для сухой или чувствительной кожи.

Какой из них вы должны выбрать в зависимости от типа кожи?

• Бхасы лучше всего подходят для жирной и склонной к акне кожи
• Ахас хорошо работает для нормальной, комбинации и даже жирной кожи, в зависимости от конкретной используемой кислоты
• PHA являются наиболее нежными и подходящими для всех типов кожи, включая чувствительную кожу
• Ферментные кожуры - еще один отличный вариант для каждой кожи, даже самый чувствительный

Шаг 3. Тонер для баланса и подготовки

Тонер помогает сбалансировать рН вашей кожи после очистки и улучшает поглощение продуктов, которые последующие после этого. Если у вас сухая кожа, увлажняющий тонер с гиалуроновой кислотой или глицерином может помочь поддерживать влагу и сохранить его пухлым. Для склонной к акне отшелушивающие тонеры с салициловой кислотой (BHA) работают над расколом пор и предотвращения прорывов. Люди с чувствительной или раздраженной кожей могут найти облегчение от успокаивающих тонеров, наполненных алоэ вера или Centella asiatica, поскольку эти ингредиенты могут помочь уменьшить покраснение и спокойное воспаление.

Кроме того, лед может помочь успокоить покраснение. Если вам интересно - может ли льк помочь прыщи быть реже? Хотя он не будет лечить прыщи напрямую, это может уменьшить воспаление. Поэтому, если вы хотите попробовать это в качестве охлаждающего дополнения к успокаивающему тонеру, осторожно и экологически используйте лед. И убедитесь, что это не касается вашей кожи напрямую.

Шаг 4. Сыворотки для нацеливания на кожу.

Сыворотки являются дополнительным шагом в вашей процедуре по уходу за кожей, если вы ищете дополнительную гидратацию, осветление или нацеливание на конкретные проблемы кожи. Они глубоко проникают в кожу, доставляя активные ингредиенты. Из -за их текстуры и высокой активности их следует применять до увлажняющего крема для улучшения поглощения. Сыворотки обладают способностью глубоко увлажнить и питать вашу кожу, что является ключом к тому, как получить стеклянную кожу. И выбор правильного, зависит от потребностей вашей кожи. Вот некоторые общие активные ингредиенты, которые вы можете найти в сыворотке:

• Витамин С. Мощный антиоксидант, который осветляет кожу, выравнивает тон и исчезает темные пятна, защищая от повреждения окружающей среды. Лучше всего использовать утром для сияющего сияния.
• Гиалуроновая кислота. Герой гидратации, который привлекает и сохраняет влагу, сохраняя кожу пухлой, гладкой и росой. Идеально подходит для сухой или обезвоженной кожи.
• Ниацинамид. Многозадачный, который контролирует добычу нефти, сводит к минимуму поры и повышает производство коллагена.
• Ретинол. Антивозрастная суперзвезда, которая повышает коллаген, сглаживает тонкие линии и ускоряет текучесть камеры, чтобы помочь с прыщами и гиперпигментацией. Лучше всего наносить ночью и последовал за солнцезащитным кремом в течение дня. Проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем добавить его в свою рутину.

Шаг 5. Крем для глаз для деликатной области

Кожа, окружающая ваши глаза, более деликатная и тоньше, так что она нуждается в немного дополнительной любви. Приличный крем для глаз работает, чтобы сохранить чувствительную кожу под глазами и помогает с такими проблемами, как темные круги или морщины. Так что обратитесь к гиалуроновой кислоте, чтобы зафиксировать влагу, кофеин, чтобы разбудить уставшие глаза или пептиды, чтобы сохранить кожу твердой. Аккуратно коснитесь небольшого количества вокруг области глаза, используя безымянный палец. Никакой потирание, пожалуйста, так как кожа здесь очень чувствительна.

Шаг 6. Увлажняющий крем для увлажнения в гидратации

Увлажняющий крем держит вашу кожу увлажненной. Он сохраняет влагу от предыдущих шагов, помогая предотвратить потерю воды в течение дня. При выборе увлажняющего средства важно подумать о вашем типе кожи. Для жирной кожи выберите легкую текстуру, которая увлажняет, но не забивает ваши поры. Будьте в курсе комедогенных ингредиентов, которые могут вызвать прорывы. Если у вас сухая кожа, ищите более богатый, кремовый увлажняющий крем, который обеспечивает более глубокое питание и долговечную влагу. Для комбинированной кожи идеальная формула предлагает увлажнение, оставаясь, оставаясь легким и нежирным.

Шаг 7. Солнцезащитный крем для ежедневной защиты

Если есть один продукт, который вы никогда не должны пропускать, это солнцезащитный крем. Это ваша лучшая защита от преждевременного старения, темных пятен и серьезных проблем с кожей в будущем, включая рак. Сделайте это последним шагом в утренней рутине и повторно подайте заявку каждые два или три часа, если вы проводите время на улице.

• Следуйте этим советам, чтобы правильно защитить кожу от повреждения солнца:
• При выборе солнцезащитного крема ищите защиту широкого спектра, то есть продукт защищает от лучей UVA и UVB.
• Для максимальной защиты выберите солнцезащитный крем, который объединяет два типа фильтров. Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи, проникают в кожу и чувствуют себя легкими, хотя у некоторых есть проблемы с безопасностью. Физические фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана, сидят на коже в качестве щита и могут оставить белый лист, в зависимости от формулы.
• Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше для повседневной деятельности. Если вы проводите много времени на улице, подумайте об использовании SPF 50 или выше.
• Примените как минимум четверть чайной ложки солнцезащитного крема для вашего лица. Плюс, не забывайте о таких областях, как уши, шею и спины рук.
• Повторно подайте заявку каждые два часа, потому что даже водостойкие солнцезащитные кремы могут стать менее эффективными со временем. Плавание или потеть? Используйте солнцезащитный крем чаще.

Многие солнцезащитные кремы также содержат увлажняющие ингредиенты. Итак, если у вас жирная или комбинированная кожа, вам может не понадобиться отдельный увлажняющий крем под вашей SPF. Для нормальной кожи это также должно быть удобно, но всегда идти с тем, что чувствует ваша кожа.

Последние мысли

Хорошая рутина по уходу за кожей - это последовательность и выбор продуктов, которые наилучшим образом соответствуют вашим конкретным потребностям. От чистки до солнцезащитного крема, каждый шаг играет каждую роль, чтобы ваша кожа была здоровой и светящейся. Простые привычки имеют наибольшую разницу!