Почему подушка из гречихи — обязательный предмет в 2021 году

Сон позволяет организму восполнять потерянную энергию и восстанавливать поврежденные мышцы и ткани. Несомненно, это важно для общего состояния здоровья человека. Вот почему, если вы лишаете себя сна или сна менее семи часов в день, любые попытки придерживаться ежедневного режима упражнений или сбалансированной диеты не дадут желаемых результатов. (1)

Большинство людей уже знают, что матрас, который они используют, является одним из факторов, влияющих на качество их сна. Вот почему люди не торопятся покупать матрасы; они даже готовы раскошелиться на это. Тем не менее, мало кто уделяет такое же внимание подушкам, которые на самом деле так же важны, как и матрасы, для хорошего ночного сна. Подушки обеспечивают амортизацию и комфорт, которые помогут вам заснуть, а не ворочаться на кровати всю ночь. Правильная подушка также может помочь вам избежать болей в теле после пробуждения на следующий день. (2)

Что такое хорошая подушка?

Каждому нравится что-то свое, когда дело доходит до подушек; некоторые выбирают большие подушки для тела, другие выбирают подушки из пены с эффектом памяти, которые обещают поддержку естественного изгиба шейного отдела позвоночника. Конечно, некоторые люди довольствуются традиционными подушками.

Но что такое хорошая подушка, по мнению экспертов? Эксперты говорят, что хорошая подушка твердая, но мягкая. Также он должен иметь нужную толщину и, конечно же, быть удобным. В настоящее время многие подушки на рынке соответствуют этим критериям. Тем не менее, один отличный вариант — подушка из гречневой муки, если вы хотите прохлады и некоторых других дополнений к этим качествам. (3)

Подушки из гречневой муки набирают популярность. Они возникли в Азии и популярны в этом регионе из-за их предполагаемой пользы для здоровья, в том числе способствующей хорошему ночному сну. Вы впервые слышите о подушках из гречневой муки? Не беспокойтесь, потому что узнайте о них больше, когда будете читать дальше. Читайте дальше, так как это может быть решение, которое вы искали все это время.

Что такое гречневые подушки?

Идеальные подушки для многих людей сделаны из таких материалов, как хлопок и полиэстер, поэтому они мягкие и пушистые. По крайней мере, это то, к чему привыкло большинство американцев, когда дело доходит до подушек. Вот почему вы можете быть удивлены, узнав о типе материала, используемого для изготовления подушек в некоторых других странах. Однако, несмотря на незнакомость, эти продукты хорошо работают для большинства пользователей и приносят много преимуществ. Подушки из гречневой муки – одни из них.

Если вы предпочитаете натуральные постельные принадлежности, то обратите внимание на подушки из гречневой муки. Они особенно распространены в Азии.

История гречневых подушек

Подушки из гречневой муки, также известные как «собакава», родом из Японии. Это традиционные японские подушки, которые использовались японцами на протяжении веков. Подушки Sobakawa известны своей надежной поддержкой. Они также легко настраиваются.

Для японцев тело находится в самом здоровом состоянии, когда у человека холодная голова и теплые ноги. Именно из этой концепции пришли гречневые подушки, и японцы верят, что подушка делает с телом именно это.

Чехол гречневой подушки обычно изготавливается из натурального хлопка. Однако его основным материалом является гречневая шелуха, которая представляет собой внешнюю оболочку семян гречихи. Полезна ли гречневая шелуха? Да, они могут быть отличным вариантом. На самом деле, жители Японии и многие люди во всем мире любят спать на твердой, плотной подушке из гречневой муки, поскольку она без проблем прилегает к голове и шее. (4)

Что такое гречка?

Гречиха – цветущее растение. Это отличный источник пищи для домашнего скота. Зерна гречихи также часто встречаются в кашах и горячих кашах, поэтому они также являются источником пищи для человека. Наружные оболочки гречихи, известные как гречневая шелуха, собирают и используют для наполнения собакав или гречневых подушек.

Зачем использовать гречневые подушки?

Многие люди, которые перешли на гречневые подушки с более привычных продуктов, отмечают улучшение сна и повышение общего комфорта. Вот почему подушки из гречневой муки очень рекомендуются в Интернете. (4)

Нужна новая подушка? Вот несколько причин, по которым гречневая подушка просто необходима вам в этом году:

1. Дышащий

Более привычные типы подушек, особенно поролоновые, удерживают значительное количество тепла. Они не допускают циркуляции воздуха, а это означает, что они нагреваются и быстро выделяют неприятные запахи. Именно поэтому их владельцы постоянно переворачивают их среди ночи, пытаясь найти более прохладную и удобную поверхность. Это не относится к подушкам из гречневой муки, так как их основной материал не удерживает много тепла.

Гречневые подушки также сохраняют свою структуру при воздействии давления. Упругая плавучесть, которую они создают, позволяет им обеспечивать постоянную циркуляцию воздуха. Они помогут пользователям сохранять прохладу всю ночь, поскольку воздух свободно проходит через подушку, что делает их отличным вариантом для жарких и влажных спален.

2. Он надежно поддерживает шею

В дополнение к тому, что они пропускают воздух, оболочки подушек из гречневой муки также не прилипают друг к другу, помогая правильно поддерживать голову и плечи пользователя. Фактически, поддержка шеи и выравнивание позвоночника являются одними из наиболее важных причин, по которым люди покупают подушку из гречневой муки.

Подушки из гречневой муки обеспечивают превосходную поддержку головы, шеи, плеч и позвоночника, потому что, в отличие от подушек из полиэстера или пера, они не разрушаются под тяжестью головы пользователя. Посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=GAA070BuKMY, в котором показано, как гречневая подушка обеспечивает отличную поддержку, если вы сомневаетесь.

По сравнению с обычными подушками, подушки из гречневой муки также очень тонкие, что позволяет позвоночнику оставаться прямым, пока вы ложитесь. Кроме того, удаляя или добавляя скорлупу, вы можете отрегулировать толщину подушки до оптимального уровня.

3. Не имеет неприятных или сильных запахов.

Если вы чувствительны к определенным запахам, подушки из гречневой муки могут стать для вас идеальным вариантом. Это потому, что они могут не иметь запаха, в отличие от обычных синтетических подушек.

Натуральный запах гречневых подушек, слегка землистый, тоже освежает. Аромат свежий и чистый, несмотря на то, что не подавляет. Это помогает гарантировать, что пользователи достигают расслабляющего и глубокого сна.

Также многие производители гречневых подушек теперь стали добавлять в свою продукцию эфирные масла. Для потребителей, увлекающихся ароматерапией, это должно быть хорошей новостью.

4. Все естественно

Материалы, используемые для изготовления обычных подушек, обычно синтетические. Примерами подушек, полученных из химических веществ, являются подушки из полиэстера и подушки из пены с эффектом памяти.

Конечно, многим людям не нравится идея подвергаться воздействию химических веществ через подушку, которую они используют. Хорошая новость заключается в том, что существуют альтернативные варианты подушек, в которых используются только натуральные ингредиенты, и один из них — подушка из гречневой муки. Как упоминалось ранее, основным материалом, из которого изготавливаются гречневые подушки, является гречневая шелуха. Даже хлопковый материал, используемый для обивки подушек из гречневой муки, натуральный и органический.

Помните, что во время сна ваш нос находится всего в дюйме от подушки. Поэтому лучше выбирать полностью натуральные продукты, особенно если вы чувствительны к химическому воздействию.

5. Относительно маловероятно, что он вызовет аллергические реакции.

По меньшей мере 50 миллионов американцев страдают от различных видов аллергии. Почти 60% из них имеют носовые аллергии и испытывают трудности со сном из-за симптомов аллергии. Но что, если вещь, на которой вы спите, вызывает у вас аллергию? Рассмотрим подробнее подушки из гречки. (5)

Гречневая шелуха, используемая для наполнения собакав, и хлопок, используемый для обивки подушек, полностью натуральные. Однако также известен тот факт, что многие натуральные материалы все еще могут вызывать аллергию у некоторых людей. Общие натуральные ингредиенты для подушек, которые также считаются аллергенами, включают перья или шерсть.

Так как насчет гречневой шелухи? Аллергические реакции на гречневую подушку возникают редко. Доказательством этого являются очень немногие исследования в научной литературе, в которых сообщается об аллергии на гречку, вызванную подушками. Это особенно верно, когда речь идет об аллергенах пылевых клещей в подушках из гречихи американского производства. (6) Таким образом, можно с уверенностью сказать, что эти типы подушек относительно маловероятно вызывают аллергические реакции.

6. Не шумит

Гречневые подушки также идеально подходят для тех, кто живет в шумных местах или в домашнем хозяйстве. Это потому, что корпуса внутри подушки приглушают окружающий шум, что помогает пользователям спать спокойно и спокойно каждую ночь.

Технически подушки из гречневой муки все же издают шум, но совсем немного. Это также происходит только тогда, когда корпуса трутся друг о друга при регулировке подушки. Тем не менее, потребность в регулировке минимальна, так как подушка практически не расправляется в течение ночи, поэтому подушки из гречневой муки могут быть идеальным выбором подушки для тех, кто не может хорошо спать из-за шума — если, конечно, вы не очень чутко спящий.

7. Не требует особого ухода

Еще одним преимуществом использования гречневых подушек является их низкая потребность в уходе. Владельцы могут стирать чехол подушки в стиральной машине. Кроме того, положить подушку на солнце — это все, что вам нужно сделать, чтобы освежить ее. Это также способ проветривания корпусов, который избавляет их от небольшой влажности от регулярного использования.

8. Это длится много лет

Срок службы гречневых подушек, вероятно, является причиной того, что они действительно стоят вложений в этом году.

Подушка из гречневой муки служит намного дольше, чем другие виды подушек. При правильном уходе он может прослужить не менее десяти лет благодаря своей долговечности. Это действительно заставляет ваши деньги идти очень далеко.

Также корпуса заменяемы, если часть из них уже вылезла из подушки. Это также способствует увеличению срока службы подушек из гречневой муки.

Последние мысли

Важно отметить, что существуют разные виды гречневых подушек. Помимо подушек для сна, некоторые из них можно использовать при работе за столом или наборе текста за компьютером. Его разнообразие в сочетании с многочисленными преимуществами и отличной ценой — вот почему вам обязательно стоит подумать о покупке гречневой подушки в 2021 году.

использованная литература

1. «Сон и расстройства сна», Источник: https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
2. «13 типов подушек, которые вы должны знать», источник: https://amerisleep.com/blog/types-of-pillows/
3. «5 лучших подушек по мнению экспертов». -f6de-11e7-a9e3-ab18ce41436a_story.html
4. «Лучшие подушки из гречневой муки», Источник: https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-buckwheat-pillow
5. «Подушка из гречневой муки: преимущества, риски и варианты», Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/buckwheat-pillow
6. «Разговор о подушках: гречка для сна», источник: https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704342404574576392337405518.