Как работать из дома, соблюдать карантин и оставаться в безопасности во время COVID-19

Вспышка COVID-19 сделала для всех нас странным и пугающим выход из дома. Из-за этой эпидемии большинство из нас заперты в своих домах и впервые работают дома. Даже пожилые люди и пенсионеры также пытаются использовать как можно больше хаков, чтобы поддерживать социальное дистанцирование, чтобы остановить это широко распространенное заболевание, называемое коронавирусом.

Уже несколько месяцев мы постоянно слышим об этой пандемии и изо всех сил стараемся предотвратить не только себя, но и многих других. Вспышка коронавируса или COVID-19 не так распространена, как многие люди все еще считают это. Поэтому все правительства по всему миру, медицинский персонал и другие надзорные органы просили людей оставаться в своих домах, не встречаться с людьми, избегать собраний и продолжать свой бизнес или работать оттуда самостоятельно.

В связи с этой вспышкой мы также призываем все больше и больше людей оставаться в своих домашних помещениях и работать соответственно. Кроме того, мы составили список вещей, которые помогут вам оставаться продуктивными на работе так же, как в офисе. Работа на дому — одна из лучших практик самоизоляции.

Самоизоляция - что это значит?

Самокарантин — это термин, используемый для того, чтобы оставаться дома и принимать все меры для самоизоляции. Особенно людей со слабым иммунитетом нужно немедленно изолировать, чтобы они не подвергались всей этой ситуации. Если вы работаете, вы могли контактировать со многими людьми на своем рабочем месте, и вы никогда не знаете, кто от чего страдает. Поэтому лучше самоизолироваться, чтобы принять необходимые меры и предотвратить эту эпидемию. Помните, что эта пандемия не исчезнет в ближайшее время.

Работа на дому Меры, которые следует учитывать

Вот несколько основных правил и советов, которые мы почерпнули из бесед с экспертами, чтобы снять стресс и облегчить рабочую нагрузку. Запишите эти советы по работе на дому, чтобы обеспечить лучшую производительность и желаемые результаты.

1. Оденьтесь и начните свой день

Работа из дома не означает, что вы остаетесь, как хотите. Всегда рекомендуется умыться, накраситься, причесаться, одеться так, будто вы собираетесь в офис или на встречу, а потом только приступать к работе. Одеваться очень важно, так как это заставляет вас чувствовать себя лучше, увереннее и позволяет избежать лени. Убедитесь, что вы одеваетесь так, чтобы, если кто-то из ваших коллег или клиентов внезапно приедет на встречу в Skype во время видеозвонка, вы были в более безопасном и презентабельном виде.

Известный дизайнер и режиссер Карл Лагерфельд из Франции однажды сказал: «Спортивные штаны — признак поражения. Ты потерял контроль над своей жизнью, поэтому купил спортивные штаны».

2. Следуйте структуре

Чтобы достичь желаемых результатов, вы должны быть дисциплинированными перед началом рабочего дня. В какое бы время вы ни работали, убедитесь, что вы подходите к своему домашнему рабочему столу с чашкой крепкого кофе, бутылкой воды, а затем успокаиваетесь. Нет ничего плохого в том, чтобы сначала подготовиться к последним новостям и немного изучить свою работу, а затем продолжить свои обычные задачи. Всегда ставьте перед собой поставленные цели. Как только ваша часть поставленных задач будет выполнена, сделайте перерыв на чашку кофе или что-нибудь еще, что вам нравится.

Для повышения производительности скажите «Нет» бездельничанию на диване, одевайтесь и да, ваша самооценка важна .

Читайте здесь: Развивайте свой бизнес с помощью этих приложений для малого бизнеса

3. Незначительное использование социальных сетей

Пока вы находитесь на карантине во время пандемии COVID-19 и работаете из дома, мы советуем вам максимально эффективно использовать свое время и не отвлекаться на мир социальных сетей. Для этой цели мы рекомендуем вам воспользоваться помощью специального приложения, такого как Social Fever , которое может помочь вам избавиться от зависимости от смартфона и социальных сетей. Вы можете установить приложение из официального магазина Google Play и воспользоваться множеством функций для отслеживания использования приложения, времени разблокировки экрана, управления здоровьем глаз и ушей, получения напоминаний о воде и так далее. Это приложение поможет вам не подключаться к социальным каналам, которые отвлекают вас и отвлекают от работы. Не только это, но и социальная лихорадка также поможет в управлении временем, оторвавшись от повседневной рутины и проведя время с семьей, лучше спя, отправляясь на утренние прогулки и занимаясь любимыми делами.

Как сказал Уильям Шекспир: «Лучше на три часа раньше, чем на минуту позже».

Нажмите здесь, чтобы установить Social Fever для Android прямо сейчас!

Обязательно к прочтению: как бороться с пагубными последствиями социальных сетей?

4. Цели и награды

Получайте максимум от работы из дома, ставьте перед собой маленькие и достижимые цели. Идите шаг за шагом и не пытайтесь сделать много за один раз. Прикасайтесь к своей задаче одну за другой, придерживайтесь своего рабочего времени и вознаграждайте себя, как только вы достигнете части поставленной цели, перерывом на кофе или чем-то в этом роде. Особенно во время этой вспышки самопоощрения и признания помогут вам мотивировать себя справиться с рабочей обстановкой, не выходя из дома. Помните, что вы должны быть дисциплинированы в своей работе и личной жизни.

Хьюго Яди, деловой и личный тренер и наставник, однажды сказал: «Относитесь к себе так, как вы бы относились к тому, кто вам дорог. Будьте добры к себе и строго останавливайте работу в определенное время. Ставьте себе сроки в начале и в конце дня».

5. Конечно, не пропускайте приемы пищи

Пища является необходимостью для вашего регулярного существования. Поэтому не позволяйте себе голодать. Самоизоляция и работа из дома не означают, что вы будете только работать и забудете о своем обычном питании. Тем не менее, важно работать для достижения результатов, но это не значит, что вы их пропустите. Придерживайтесь своего времени и правильно завтракайте и обедайте без каких-либо задержек. Помните, что перерывы также играют жизненно важную роль в достижении ваших целей.

Вирджиния Вулф, английская писательница, правильно сказала: «Нельзя хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если хорошо не пообедал».

Самоизоляция, работайте из дома и берегите себя!

Если мы все вместе будем стремиться к самоизоляции, работе из дома и распространению этого сообщения, мы сможем вместе разорвать цепь и остановить распространение коронавируса. Наряду со здоровьем человека важна непрерывность бизнеса, и поэтому вы должны быть достаточно продуктивными, работая из дома. Есть несколько преимуществ работы из дома и самоизоляции, и самое важное из них — защитить себя и окружающих.

Какие шаги вы предпринимаете для борьбы с COVID-19? Каково это быть дома весь день и превращать свое самое удобное место в офис? Дайте нам знать ваши мысли в разделе комментариев ниже.

Чтобы узнать больше о COVID-19, перейдите по ссылкам ниже:

• Коронавирус (COVID-19) Трекер
• Коронавирус E3 Отмена и план действий
• COVID-19 влияет на E3 2020

Продолжайте читать Tweak Library для получения дополнительных технических обновлений.