เทคโนโลยีการออกกำลังกายและอุปกรณ์เสริมที่ดีที่สุด (2024)

KnowTechie ได้รับการสนับสนุนจากผู้ชม ดังนั้นหากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับส่วนแบ่งการขายเล็กน้อย คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ด้วยชีวิตการทำงานยุคใหม่ เราทุกคนจึงสามารถออกกำลังกายได้มากขึ้น ปัญหาคือไม่ใช่ทุกคนที่ชอบไปยิม แม้ว่าพวกเขาจะใส่ใจเรื่องฟิตเนสของตัวเองก็ตาม

จะเป็นอย่างไรถ้าเราสามารถทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก ง่ายขึ้น หรือมีประสิทธิผลมากขึ้นได้? ลองรับสารอาหารที่ผสมผสานกันอย่างเหมาะสมเพื่อเพิ่มพลังให้กับการออกกำลังกายของคุณโดยไม่ต้องใช้สารปรุงแต่งที่น่ารังเกียจดูไหม?

โลกของเทคโนโลยีไม่ได้หลับใหลกับการพยายามปรับปรุงเทคโนโลยีด้านฟิตเนส และบางสิ่งที่คุณจะได้รับในตอนนี้ก็เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการในการเปลี่ยนบ้านของคุณให้กลายเป็น ยิม

เทคโนโลยีการออกกำลังกายยุคใหม่ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้

ฟิตด้วยวิธี KnowTechie ด้วยรายการเทคโนโลยีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับตอนนี้:

ไม้กระดาน

กำลังมองหาการยกระดับเกมการออกกำลังกายที่บ้านของคุณหรือไม่? ลองดู Plankpad ซึ่งเป็นเพื่อนร่วมเล่นกระดานส่วนบุคคลของคุณ นี่ไม่ใช่แค่กระดานเท่านั้น มันเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการผสมผสานฟิตเนสและความสนุกสนาน

ใช้มันเพื่อแพลงก์ วิดพื้น หรือบิดตัวเพื่อออกกำลังกาย ซิงค์กับแอป และทันใดนั้น คุณไม่เพียงแค่ออกกำลังกายเท่านั้น คุณกำลังเล่นเกม ขณะเดียวกันก็สร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลาง

แอปนี้เป็นคู่หูในการออกกำลังกายของคุณ การทำท่าแพลงก์ เป็นกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจ มีส่วนร่วมและสนุกสนาน ขณะเดียวกันก็รับประกันว่าคุณจะอยู่ในเส้นทางแห่งการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายให้สั้นและไพเราะแต่มีประสิทธิภาพสูง เห็นผลลัพธ์โดยไม่ต้องเปลี่ยนห้องนั่งเล่นของคุณให้เป็นห้องออกกำลังกาย และดีกว่านั้น ลองนึกถึงเงินสดทั้งหมดที่คุณจะประหยัดได้โดยไม่ต้องจ่ายค่าสมาชิกยิมที่เกินราคาอย่างน่าขัน

เครื่องชั่งน้ำหนัก Withings Body Comp

หากคุณสามารถวัดผลได้ คุณก็สามารถปรับปรุงมันได้ และ Withings ก็ช่วยคุณได้ Body Comp วัดน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย และเปอร์เซ็นต์น้ำ

เครื่องชั่งหลายเครื่องสามารถทำได้ แต่ Body Comp ยังวัดกล้ามเนื้อ มวลกระดูก และไขมันในอวัยวะภายในด้วย นอกจากนี้ยังสามารถประมาณสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด อัตราการเต้นของหัวใจขณะยืน และอื่นๆ อีกมากมาย

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถติดตามโภชนาการ รับการพยากรณ์อากาศก่อนออกไปวิ่ง และสามารถจดจำผู้ใช้ได้สูงสุดแปดคนโดยอัตโนมัติ

ขวดน้ำอัจฉริยะ Hidrate Spark PRO

การให้น้ำมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพ การฟื้นตัว และทุกสิ่งในระหว่างนั้น อย่าลืมดื่ม H2O ของคุณด้วย Hidrate Spark Pro

โครงสร้างผนังสองชั้นช่วยให้เครื่องดื่มของคุณเย็นหรือร้อนได้นานหลายชั่วโมง และปุ่ม RGB กะพริบเพื่อเตือนให้คุณดื่มของเหลวบางชนิด

สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณสามารถเลือกแบบฝาชัก ฟาง และแก้วน้ำได้

ระบบให้ความชุ่มชื้นของ Beast Blender

เครื่องปั่นโปรตีนเชค สมูทตี้ซุปเปอร์กรีน และเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่นๆ มีอยู่ทั่วไป แต่ส่วนใหญ่เป็นพลาสติกหรือน่าเกลียดมาก สร้างรอยยิ้มมีสไตล์บนใบหน้าของคุณด้วยระบบ Beast Blender

คุณจะได้รับอุปกรณ์เสริมสำหรับเครื่องปั่นที่ชาญฉลาดและทำงานเงียบ และขวดแก้วผสมสองขนาด นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับขวดแก้วสำหรับดื่มพร้อมที่กรองแบบถอดได้ เพื่อให้คุณสามารถเพิ่มรสชาติลงในความชุ่มชื้นได้

ตัวติดตามลูเมน

เราทุกคนคงรู้จักสุภาษิตโบราณที่ว่า “ขยะเข้า ขยะออก” เรารู้ว่าเรากำลังใส่อะไรเข้าไปในร่างกายของเรา แต่ส่วนที่เหลือล่ะ?

เซ็นเซอร์วิเคราะห์ลมหายใจของ Lumen จะวัดฟังก์ชันการเผาผลาญของคุณ เพื่อให้คุณรู้ว่าคุณมีสมรรถนะสูงสุด

อัลกอริธึมภายในแอปช่วยให้คุณปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ ซึ่งนำไปสู่นิสัยการกินที่ดีขึ้น อารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ และระดับพลังงาน

Therabody PowerDot 2.0 ดูโอ้

การเข้ายิมอย่างหนักเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสุขภาพโดยรวม การฟื้นตัวก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

PowerDot 2.0 Duo คือแผ่นกระตุ้นไฟฟ้าคู่หนึ่งที่สามารถลดการฟื้นตัว ปรับปรุงประสิทธิภาพ และบรรเทาอาการปวด

เป็นอุปกรณ์การแพทย์ที่ผ่านการรับรองโดย FDA-Cleared II และใช้หลักการของ NMES และ TENS เพื่อเริ่มต้นการฟื้นฟูหรือขยายการฝึกอบรม นอกจากนี้ยังมีสิทธิ์ HSA และ FSA ดังนั้นคุณสามารถใช้บัญชีสุขภาพปลอดภาษีเพื่อซื้อบัญชีได้

แอปเปิ้ลวอทช์ซีรีส์ 8

แม้ว่าเครื่องติดตามฟิตเนสหลายตัวจะออกสู่ตลาด แต่ Apple ก็ผลิตเพียงเครื่องเดียวเท่านั้น คุณจะได้รับเซ็นเซอร์วัดออกซิเจนและชีพจรในเลือด การตรวจวัดอุณหภูมิ ECG ในตัว และการติดตามการนอนหลับ

คุณยังได้รับการผสานรวมอย่างลึกซึ้งเข้ากับ Health, Fitness+ สำหรับการออกกำลังกายบนข้อมือ และแอปฟิตเนสชั้นนำส่วนใหญ่ เครื่องออกกำลังกายที่เชื่อมต่อขนาดใหญ่หลายเครื่องยังสามารถใช้ Apple Watch เป็นเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้

จังหวะการเคลื่อนไหว

Move ซึ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่อใหม่ล่าสุดของ Tempo เป็นตู้ที่ใช้แทนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

เสียบ iPhone ของคุณแล้วเปิดแอพเพื่อรับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่คุณกำลังทำให้เหงื่อออก

แอปจะติดตามระบบตุ้มน้ำหนักอัจฉริยะ ดังนั้นจึงรู้อยู่เสมอว่าคุณกำลังใช้แรงต้านเท่าใด โดยจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตามรูปร่างและความก้าวหน้าของคุณ และตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริง

นิกซ์ ไบโอเซนเซอร์

ปริมาณน้ำที่ยอมรับโดยทั่วไปที่คุณควรดื่มเมื่อออกกำลังกายคือ 7 ถึง 10 ออนซ์ทุกๆ 10 ถึง 20 นาที นั่นเป็นแนวทาง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณมีน้ำเพียงพอแค่ไหน?

ไบโอเซ็นเซอร์ความชุ่มชื้นของ Nix จะเกาะติดอยู่บนผิวของคุณ เพื่อทดสอบระดับความชุ่มชื้นของคุณอย่างต่อเนื่อง

คุณจะได้รับการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์หรือนาฬิกาเพื่อ "บอกคุณว่าควรดื่มเมื่อใด อะไร และปริมาณเท่าใด" เพื่อให้คุณได้รับน้ำอย่างเพียงพออยู่เสมอ

เพลย์พัลส์วัน

Gamification สามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ ซึ่งเป็นสิ่งที่ Playpulse กำลังทำอยู่ การออกกำลังกายที่บ้านคือจักรยานออกกำลังกายรวมกับคอนโซลวิดีโอเกม

จักรยานสำหรับเล่นเกมมีหน้าจอสัมผัสขนาด 24 นิ้วและตัวควบคุมที่ติดตั้งอยู่ในแฮนด์รถ สิ่งเหล่านั้นสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจในขณะที่คุณปั่นตาม

คุณสามารถเล่นเกมต่างๆ เช่น รถบั๊ม หรือยึดธงด้วยรถถัง และฟิตร่างกายไปพร้อมๆ กัน เราแค่หวังว่าจะได้รับการสตรีม Xbox Cloud ในอนาคต

อาหารเสริมบันได

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย คุณต้องให้อาหารแก่ร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็น เลอบรอน เจมส์ร่วมก่อตั้ง Ladder เพื่อให้บริการอาหารเสริมที่ได้รับการรับรองจาก NSF ซึ่งสามารถรับประทานได้ทุกวัน

เลือกจากก่อนออกกำลังกาย การให้น้ำ ซุปเปอร์กรีน และโปรตีนเชคในสูตรจากพืชและเวย์ นั่นจะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับน้ำผลไม้ตามที่ต้องการอย่างเป็นธรรมชาติ ปลอดภัย และที่สำคัญที่สุดคือมีรสชาติอร่อย

โซเลนท์

เทคโนโลยีฟิตเนสไม่ใช่แค่ฮาร์ดแวร์เท่านั้น วิทยาศาสตร์โภชนาการได้ขยายตัวเมื่อเร็วๆ นี้ และผู้บุกเบิกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่าง Soylent รู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการไม่ข้ามมื้ออาหาร

คุณจะได้รับโปรตีนจากพืช 20 กรัมต่อมื้อ วิตามินและแร่ธาตุ 28 ชนิด คาร์โบไฮเดรตที่เผาผลาญช้า และน้ำตาลเพียง 1 กรัม แค่นั้นแหละ. ไม่มีถั่ว ไม่มีนม ไม่มีกลูเตน และมีแคลอรี่ 400 แคลอรี่ที่จะทำให้คุณอิ่มเมื่อคุณอยากกินของว่างรสเค็ม

เพราะคุณใช้เวลาทั้งหมดอยู่ในยิม คุณไม่ต้องการให้การทำงานหนักทั้งหมดพังทลายด้วยอาหารสูตรโกง

เทคโนโลยีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสามารถทำได้จนถึงตอนนี้

แม้แต่เทคโนโลยีการออกกำลังกายที่ทันสมัยที่สุดก็มีผลดีต่อแรงจูงใจของคุณเท่านั้น แน่นอนว่าบางส่วนสามารถเตือนให้คุณออกกำลังกายได้ แต่คุณยังต้องทุ่มเทลงไป

วันที่คุณสามารถนั่งบนโซฟาและฟิตร่างกายได้นั้นยังคงเป็นหนทางปิดในอนาคต จนกว่าจะถึงตอนนั้น คุณจะต้องพอใจกับความสามารถในการติดตามข้อมูลการออกกำลังกายและจังหวะการเต้นของหัวใจได้

มีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้างไหม? ดำเนินการสนทนาไปที่ Twitter หรือ Facebook ของเรา

คำแนะนำของบรรณาธิการ:

• หูฟังไร้สายที่ดีที่สุด
• คีย์บอร์ดเชิงกลที่ดีที่สุด
• สถานที่ที่ดีที่สุดในการชมภาพยนตร์ออนไลน์ฟรี
• CES 2023: การแสดง ผลิตภัณฑ์ และประกาศที่ดีที่สุด

โปรดทราบว่าหากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับส่วนแบ่งการขายเล็กน้อย นี่เป็นวิธีหนึ่งที่เราเปิดไฟไว้ที่นี่ คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม