7 ธีมชั่วโมงแห่งความสุขเพื่อลดความเหนื่อยหน่ายของพนักงาน

พนักงานกำลังประสบปัญหาสุขภาพจิตและความเหนื่อยหน่ายที่สำคัญ โดยเฉพาะหลังโควิด-19 American Psychological Association ดำเนินการสำรวจการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีในปี 2564 จากการศึกษาพบว่า 79% ของพนักงานต้องเผชิญกับความเครียดจากการทำงาน

ชั่วโมงแห่งความสุขเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการให้รางวัลแก่พนักงานและทำให้พวกเขามีเวลาที่ดีในระหว่างวันทำงาน นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสสำหรับคุณในฐานะผู้จัดการหรือเจ้าของธุรกิจ ที่จะได้รู้จักพนักงานของคุณมากขึ้น และเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขาเลือกได้ แต่ถ้าคุณมีปัญหาในการคิดไอเดียสำหรับธีมชั่วโมงแห่งความสุข ไม่ต้องกังวล คู่มือนี้จะช่วย

ความหลากหลายคือเครื่องเทศแห่งชีวิต

ความหลากหลายเป็นเครื่องเทศแห่งชีวิต ดังนั้นคุณจึงควรผสมผสานตัวเลือกชั่วโมงแห่งความสุขของคุณให้มากที่สุด ด้วยวิธีนี้ พนักงานทุกคนจะได้รับโอกาสลองสิ่งใหม่ๆ และสนุกสนานกับเพื่อนร่วมงานในรูปแบบต่างๆ

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำชั่วโมงแห่งความสุขยามบ่ายที่ชายหาดหนึ่งสัปดาห์แล้วจัดปาร์ตี้โบว์ลิ่งตอนกลางคืนในครั้งต่อไป วิธีนี้ช่วยป้องกันอาการหมดไฟได้ด้วยการทำให้ทุกอย่างสดใหม่และน่าสนใจสำหรับทุกคน

มีแนวคิดเกี่ยวกับชั่วโมงแห่งความสุขมากมายให้ทดลอง เลือกใช้ธีม เมนู เครื่องดื่ม และอื่นๆ นอกจากนี้ยังช่วยถ้าคุณพยายามค้นหาว่าพนักงานของคุณชอบอะไรมากที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำให้ทุกคนมีความสุขได้ แต่จงเลือกสิ่งที่คนส่วนใหญ่จะชอบ

ปาร์ตี้ชั่วโมงแห่งความสุขที่คุณจัดคือการทำให้พนักงานของคุณสนุกสนานและบรรเทาความเหนื่อยหน่าย ดังนั้น การตัดสินใจเหล่านี้จึงควรเป็นหัวใจสำคัญของการตัดสินใจทุกครั้งของคุณ เมื่อคุณตัดสินใจโดยคำนึงถึงพนักงาน ทุกสิ่งทุกอย่างจากปาร์ตี้ชั่วโมงแห่งความสุขจะทำให้พนักงานสนุกโดยอัตโนมัติ

ชั่วโมงแห่งความสุขอย่างมีระดับ

คุณคิดอย่างไรกับช่วงเวลาแห่งความสุขที่เงียบสงบกับเพื่อนร่วมงานของคุณ? หรือบางทีอาจจะเป็นมื้ออาหารที่ผ่อนคลายในร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ? หากคุณกำลังมองหาอะไรที่สบายๆ กว่านี้ แต่ยังต้องการเฉลิมฉลองช่วงปลายสัปดาห์ที่ยาวนานและสร้างจิตวิญญาณของทีม เวลาแห่งความสุขที่มีระดับเหมาะสำหรับคุณ

คุณยังสามารถให้รางวัลพนักงานสำหรับการทำงานหนักของพวกเขาด้วยการจัดงานตามธีม เช่น งานเลี้ยงค็อกเทลที่หรูหรา หรือการชิมไวน์ ซึ่งทุกคนจะนำอาหารเรียกน้ำย่อยหรือของหวานมาให้ ไม่มีวิธีใดที่จะกล่าว "ขอบคุณ" ได้ดีไปกว่าการทำให้พวกเขารู้ว่าพวกเขามีความหมายต่อบริษัทมากแค่ไหน

มิตรภาพ

การให้เพื่อนเป็นวิธีที่ดีในการให้พนักงานของคุณหยุดพักจากสำนักงานและอาจเป็นโอกาสในการทำความรู้จักเพื่อนใหม่ ถ้าคุณต้องการนำทุกคนมารวมกัน ให้รวบรวมทุกคนรอบๆ โต๊ะขนาดใหญ่ และให้พนักงานนำอาหารจานโปรดในธีมวันขอบคุณพระเจ้ามา

นอกจากนี้คุณยังสามารถสนุกสนานไปกับการเล่นเกมอย่าง “Who Can Make the Better Turkey?” หรือ “มีอะไรอยู่ในแซนด์วิชของคุณ” โดยการหยิบอาหารบางอย่างจากร้านขายของชำและดูว่าพนักงานของคุณทำอาหารอะไรให้กันและกันอย่างสร้างสรรค์

พนักงานสามารถรับแรงบันดาลใจและลองสูตรอาหารวันขอบคุณพระเจ้าจากเชฟชื่อดัง สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาแสดงความสามารถในการทำอาหารหรือสำรวจงานอดิเรกใหม่ ๆ ไม่ว่าจะนำหรือเตรียมอาหารประเภทใด ที่แน่ๆ ก็คือพวกเขาจะเพลิดเพลินกับเวลาและผ่อนคลายสำหรับการเริ่มต้นใหม่

The Retro Vibe

กลิ่นอายย้อนยุคเป็นมากกว่าความสวยงาม ธีมนี้เน้นไปที่ความปรารถนาโดยกำเนิดของพนักงานที่จะอยู่ร่วมกับผู้คนที่มีค่านิยมและความสนใจเหมือนกัน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวมวัฒนธรรมของบริษัทเข้ากับชั่วโมงแห่งความสุขของคุณ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมความรู้สึกของชุมชนในหมู่เพื่อนร่วมงาน ต่อไปนี้คือวิธีบางส่วนที่คุณสามารถนำยุค 80 และ 90 กลับมาเป็นชั่วโมงแห่งความสุขครั้งต่อไปได้:

• เล่นดนตรีคลาสสิกจากยุคสมัย (เช่น Madonna, Michael Jackson)
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตกแต่งทั้งหมดของคุณสะท้อนถึงธีมนี้ (ไม่จำเป็นต้องใส่เสื้อผ้า)
• เสิร์ฟอาหารที่เป็นที่นิยมในทศวรรษ 1980 และ 1990 (คิดว่าพิซซ่าหรือชีส mac 'n)

คุณสามารถค้นหาไอเดียปาร์ตี้ในธีมย้อนยุคมากมายบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างง่ายดาย สิ่งที่คุณต้องทำคือมอบทุกสิ่งที่คุณสามารถนึกถึงความวินเทจได้ คุณยังสามารถเลือกซื้ออุปกรณ์ตกแต่งจากร้านค้าออนไลน์เพื่อประหยัดเวลา

ซุปเปอร์ฮีโร่

ฮีโร่เป็นธีมยอดนิยมสำหรับชั่วโมงแห่งความสุข พวกเขาสนุก ง่ายต่อการสร้าง และสามารถช่วยดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวพนักงานของคุณออกมา อันดับแรก คุณต้องระบุว่าใครจะเป็นทีมซูเปอร์ฮีโร่ของคุณ หากพนักงานทำเกินกว่าเหตุในช่วงนี้ ให้บอกพวกเขาว่าพวกเขาคือซูเปอร์ฮีโร่คนโปรดของคุณ จากนั้นถามว่าพวกเขาต้องการแต่งตัวเป็นฮีโร่ที่พวกเขาชื่นชอบสำหรับปาร์ตี้ชั่วโมงแห่งความสุขในสัปดาห์หน้าหรือไม่

คุณยังสามารถใช้ชุดรูปแบบนี้เพื่อส่งเสริมการทำงานเป็นทีมหรือให้ผู้คนทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน ตัวอย่างเช่น ถ้าโครงการสำนักงานต้องการข้อมูลจากทุกคนหรือมีคนมีปัญหาในการทำงานคนเดียว ให้ถามพวกเขาว่าต้องการกำลังใจเพิ่มเติมจากเพื่อนร่วมทีมหรือไม่ แล้วไปถามแต่ละคนว่าพวกเขาจะให้พลังพิเศษอะไรกับเพื่อนร่วมงานเพื่อที่พวกเขาจะได้กอบกู้โลก

คุณสามารถขอให้พนักงานเชิญครอบครัวของพวกเขาได้เช่นกัน เด็กๆ จะชอบปาร์ตี้ชั่วโมงแห่งความสุขในธีมซูเปอร์ฮีโร่อย่างไม่ต้องสงสัย คุณยังสามารถวางแผนเกมซูเปอร์ฮีโร่ที่เด็กๆ และพนักงานของคุณสามารถสนุกด้วยกันได้

การใช้เวลากับเด็กๆ จะช่วยลดความเครียดของพนักงานได้ นอกจากนี้ จากการศึกษายังพบว่าการใช้เวลากับเด็กสามารถเพิ่มคุณค่าทางสังคมในผู้ใหญ่ได้ ค่านิยมเหล่านี้รวมถึงความเอื้ออาทร ความเห็นอกเห็นใจ และอื่นๆ ค่านิยมเหล่านี้สามารถช่วยให้พนักงานของคุณพบปะสังสรรค์ระหว่างกันและช่วยเพิ่มผลกำไรของบริษัทของคุณ

รับโง่

การทำตัวงี่เง่าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับพนักงานในการผ่อนคลายและรู้สึกดีกับตัวเอง ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถกระตุ้นให้ทีมของคุณโง่เขลา:

• ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับกิจกรรมสนุก ๆ เช่น เกมอิมโพรฟหรือเรือตัดน้ำแข็ง สิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้คนหัวเราะและมีปฏิสัมพันธ์ในที่ที่ไม่ได้ทำงาน ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่ทำไม่มากพอในระหว่างวัน
• ส่งเสริมให้พนักงานนำสัตว์เลี้ยงเข้ามาในสำนักงาน ไม่ว่าจะเป็นสุนัขหรือแมว จากการศึกษาพบว่าสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยลดความเครียดทางจิตใจและความเหงาได้

สำนักงานโอลิมปิก

Office Olympics เป็นธีมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อนร่วมงานในการแข่งขัน ทำความรู้จักกัน และสนุกสนานไปกับมัน มันสามารถแข่งขันหรือเพียงแค่สังคม ไม่ว่าวัฒนธรรมสำนักงานของคุณต้องการอะไร

หากคุณต้องการทำให้สามารถแข่งขันได้ หลายกิจกรรมก็สามารถทำได้:

• Office Olympics อาจเป็นกิจกรรมแบบทีมซึ่งทีมเพื่อนร่วมงานแข่งขันกับทีมอื่นๆ ในความท้าทายต่างๆ เช่น การแข่งวิ่งผลัดและการล่าสมบัติ กิจกรรมเหล่านี้ยังช่วยให้บุคคลในทีมมีบทบาทที่แตกต่างกัน ดังนั้นทุกคนจึงมีโอกาสเปล่งประกาย
• การแข่งขันแบบรายบุคคลเป็นทางเลือกที่สนุกหากคุณมีสำนักงานขนาดเล็กหรือไม่ต้องการทำกิจกรรมแบบทีม การแข่งขันประเภทนี้รวมถึงการแข่งขันปิงปองหรือการแข่งขันฟุตบอล

คุณทำให้ชั่วโมงแห่งความสุขสนุกได้อย่างไร

ในการเริ่มต้นอย่าทำให้เป็นงานที่น่าเบื่อ คุณอาจต้องการให้พนักงานของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดีในงาน แต่ถ้าคุณบังคับให้พวกเขาทำกิจกรรมที่พวกเขาไม่ต้องการทำ มันจะไม่ช่วยใครเลย แทนที่จะจัดกำหนดการเฉพาะกิจกรรมที่ "ดีต่อสุขภาพ" เช่น ชั้นเรียนโยคะหรือการทำสมาธิ ให้กำหนดเวลากิจกรรมที่สนุกและไร้สาระ เช่น การแข่งขันร้องคาราโอเกะหรือดอดจ์บอล

การทำสิ่งต่าง ๆ ให้สนุกและน่าสนใจ ทำให้ผู้คนมองเห็นกันแตกต่างจากที่พวกเขามักจะเห็นกันในที่ทำงาน หากคุณจัดกำหนดการกิจกรรมการสร้างทีมสำหรับพนักงานของคุณ คุณต้องการให้พวกเขาทุกคนรู้สึกเหมือนสามารถมีส่วนร่วมโดยไม่ต้องกลัวว่าจะอับอายหรือถูกตัดสินจากเพื่อนร่วมงาน

บทสรุป

เราหวังว่าคุณจะพบแรงบันดาลใจในธีมชั่วโมงแห่งความสุขเหล่านี้ ชั่วโมงแห่งความสุขเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการดึงดูดพนักงานของคุณ เพิ่มขวัญกำลังใจ และทำให้พวกเขาได้ผ่อนคลายหลังเลิกงาน ดังนั้น ไม่ว่าคุณกำลังมองหาบางอย่างที่ดูดีมีระดับหรืองี่เง่า เราคิดว่าแนวคิดใดแนวคิดหนึ่งข้างต้นนี้จะช่วยคุณได้