Alex Dee พูดถึงวิธีเรียกความมั่นใจกลับคืนมา

Keeping Promises Hack – เหตุผลอันดับหนึ่งที่ทำให้ผู้คนสูญเสียความมั่นใจในตนเองนั้นจริงๆ แล้วง่ายมาก พวกเขาหยุดรักษาคำมั่นสัญญากับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการไปยิม วางแผนก้าวไปสู่ความฝัน หรือบรรลุเป้าหมายที่พวกเขาต้องการตั้งแต่แรก ดังนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการวางแผนและเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ เริ่มรักษาสัญญากับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการไปยิมสัปดาห์ละครั้งเพื่อเริ่ม หรือหากคุณกำลังเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง เริ่มค้นคว้าและดำเนินการตามนั้น หรือตั้งค่าโปรไฟล์สำหรับเว็บไซต์หาคู่หากคุณต้องการ พบกับคนสำคัญของคุณหรือไปโบสถ์หากคุณมุ่งความสนใจไปที่เส้นทางแห่งจิตวิญญาณของคุณ นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการที่จะมุ่งเน้น! และเมื่อคุณรักษาสัญญากับตัวเอง คุณจะสังเกตเห็นว่าความมั่นใจของคุณแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ

Courage Hack – ความมั่นใจเกินจริง สิ่งที่ดีกว่าคือการดิ้นรนเพื่อความกล้าหาญ ความกล้าคือการกล้าลงมือทำ ไม่ว่าคุณจะมั่นใจหรือไม่ก็ตาม! และสิ่งที่คุณจะตระหนักได้ก็คือการลงมือทำตามความฝันอย่างต่อเนื่อง คุณจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ! ดังนั้น กุญแจสู่ความมั่นใจคือความกล้าหาญ!

Growth Mindset Hack – Jack Welch – ความแตกต่างระหว่าง ความมั่นใจ ในตนเอง และการแฮ็กความโอหัง – วิธีกันไม่ให้หยิ่งผยอง – มีเพียงคมมีดเท่านั้นที่มีความแตกต่างระหว่างความมั่นใจในตนเอง ความโอหัง หรือการเย่อหยิ่ง ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดมาจากการเปิดกว้างต่อความคิดและการเปลี่ยนแปลงเมื่อนำเสนอตัวเองเพื่อให้คุณดีขึ้น ฉันรู้ว่ามีหลายครั้งในชีวิตที่ฉันเต็มไปด้วยตัวเอง อันที่จริง ฉันมีบทหนึ่งในหนังสือของฉันที่เรียกว่าเต็มด้วยตัวฉันเอง มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ฉันกำลังลงจากรถเปิดประทุน และสีบางส่วนก็หลุดออกมาและทำให้ทั้งรถและชุดของฉันพัง มันเป็นเพียงเครื่องเตือนใจว่าไม่ว่าฉันจะใหญ่แค่ไหน ชีวิตก็มักจะโยนสิ่งต่าง ๆ มาที่ฉันเพื่อเตือนฉันว่าฉันสามารถเติบโตได้เสมอ และฉันสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ตลอดเวลา ดังนั้น แฮ็กที่ใหญ่ที่สุดเพื่อความมั่นใจในตนเองคือความสามารถในการเติบโตและมีกรอบความคิดแบบเติบโต

วิเคราะห์โดย Paralysis Hack – อดัม โรบินสัน – การมีข้อมูลเพิ่มเติมไม่ได้แปลว่าผลลัพธ์ที่ดีขึ้น แต่เป็นความเชื่อมั่นที่ผิด ๆ ว่าคุณกำลังตัดสินใจได้ดีขึ้น!

เรารับผู้พิการเดิมพันกีฬาและขอให้เดิมพันม้าเป็นเวลา 10 การแข่งขันโดยแต่ละคนมีข้อมูลเพิ่มเติมหลังจากการแข่งขันแต่ละครั้ง รอบที่ 1 ได้ข้อมูล 5 ชิ้น และพวกเขาพูดถูก 17 เปอร์เซ็นต์ ดีกว่า 10 เปอร์เซ็นต์สำหรับ 10 เผ่าพันธุ์ที่เรามีเป็นสื่อ แล้ว 19 เปอร์เซ็นต์ในการทำนายของพวกเขา รอบที่สอง พวกเขาได้รับข้อมูล 10 ชิ้น ข้อมูลสองเท่าของรอบที่แล้ว รอบที่ 3, 20, รอบที่ 4, 40 เป็นต้น. น่าแปลกที่ความแม่นยำนั้นคงที่ที่ 17% พวกเขาไม่มีความแม่นยำมากขึ้นด้วย 40 ชิ้นมากกว่า 10 ชิ้นพร้อมข้อมูลเพิ่มเติมอีก 30 ชิ้น แต่ความมั่นใจของพวกเขาเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเป็น 34 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นข้อมูลเพิ่มเติมทำให้พวกเขาไม่แม่นยำมากขึ้น แต่ทำให้พวกเขามั่นใจมากขึ้น และถ้าคุณอ่านหนังสือ Blink โดย Malcolm Gladwell ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าผู้คนทำการตัดสินใจที่ถูกต้องเหมือนกันโดยมีข้อมูลน้อยลง การแสดงให้เห็นมากขึ้นไม่ได้หมายความว่าการตัดสินใจที่ดีขึ้น

สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากมีข้อมูลจำนวนมากคือเรามักจะมีสิ่งที่เราเรียกว่าอคติในการยืนยัน เรามักจะตัดสินใจหลังจากข้อมูลชุดแรก โดยหากข้อมูลที่เหลือขัดแย้งกับการประเมินหรือข้อสรุปเดิมของเรา เราจะเพิกเฉยหรือเพิกเฉยได้โดยสะดวก ในขณะที่ข้อมูลที่ยืนยันการตัดสินใจเดิมของเราทำให้เรามั่นใจมากขึ้นว่าข้อสรุปของเราถูกต้อง!

ดังนั้น ตัดสินใจโดยอาศัยข้อมูลชุดแรกๆ ก่อนดีกว่า แล้วค่อยวิเคราะห์เป็นอัมพาต ไม่ลงมือ หรือ ให้ความมั่นใจแบบผิดๆ เพราะถูกสอนมาว่า ยิ่งข้อมูลมาก เท่ากับ ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริง กลับทำให้เราเข้าใจผิด ความมั่นใจ!

การแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณในที่สุดจะนำคุณไปสู่การแฮ็กทุกอย่างที่ดีขึ้นได้อย่างไร – David Metzer – หลังจากที่ฉันทำทุกอย่างและสูญเสียทุกอย่าง ฉันต้องดูแลบ้านและรถของแม่ และทุกสิ่งที่ฉันซื้อให้เธอจะต้องถูกนำออกไป . ฉันรู้สึกผิดและละอายใจ และตัดสินใจตรวจสอบความ เป็น จริง ฉันจะไม่ทำผิดพลาดแบบเดิมอีก! ฉันถามแม่กับแม่ว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์ของเรา และเธอบอกฉันว่าเธอแค่อยากรู้สึกรักและชื่นชม และที่นี่ ฉันมีทุกสิ่งในหัวของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันคิดว่าแม่ของฉันต้องการ เมื่อทั้งหมดที่เธอต้องการคือความรักและความกตัญญูของฉัน! ดังนั้นฉันจึงพยายามหาคำตอบในทุกสัปดาห์ ไม่ว่าจะเป็นข้อความ อีเมล หรืออะไรก็ตาม ฉันจะบอกให้เธอรู้ว่าเธอรักและชื่นชมฉันมากแค่ไหน!

อย่างที่สองคือฉันมาจากพี่น้องแถวยาว (หกคน) และในครอบครัวของเรามีพี่น้องหลายคนที่ประสบความสำเร็จ แต่ที่นี่ฉันเป็นเด็กคนหนึ่ง! ฉันประสบความสำเร็จด้วยตัวฉันเองและด้วยเหตุผลบางอย่างฉันรู้สึกด้อยกว่าพี่น้องของฉัน พี่ชายของฉันคนหนึ่งจบการศึกษาจากฮาร์วาร์ดและปัจจุบันเป็นแรบไบ วันหนึ่งฉันพูดกับเขาว่า “เฮ้ เพื่อน ฉันรู้สึกไม่ดีเวลาอยู่ใกล้คุณ และฉันอยากจะแก้ไขมัน!” ฉันไม่รู้สึกอยากออกมาและแดกดันพอเขาบอกว่าคุณรู้ว่ามันตลกที่คุณพูดถึงเรื่องนี้เพราะฉันรู้สึกแบบเดียวกับคุณ ดังนั้นฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งนั้นและฉันสามารถเอามันออกจากอกและแก้ไขได้!

เหตุผลที่ฉันพูดถึงก็เพราะว่าถ้าคุณมีสิ่งนั้นอยู่กับครอบครัว ลองนึกดูว่าพลังที่คุณมีนั้นแสดงออกสู่โลกอีกใบมากเพียงใดเมื่อคุณพบกับผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า! และถ้าคุณกำลังพยายามพิสูจน์ตัวเองให้ครอบครัวเห็น คุณก็พนันได้เลยว่ามันแย่กว่า 1,000 เท่าเมื่อพูดถึงคนแปลกหน้า คุณสามารถแก้ไขความถี่ของการสั่นสะเทือนนั้นและปล่อยให้สิ่งเหล่านี้อยู่เหนือสิ่งอื่นใดในชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นกับครอบครัว ธุรกิจ หรือสุขภาพของคุณเอง และความเชื่อทั้งหมดเหล่านี้รวมถึงตัวฉันด้วยก็คือ ฉันรู้สึกโง่ เพราะเหตุนี้ ฉันจึงทำผิดทั้งหมด เลยขายกลับมา! ฉันโกหก บิดเบือน และทำสิ่งเหล่านี้เพื่อพิสูจน์ว่าฉันฉลาด ดังนั้นฉันจึงคาดการณ์ความไม่มั่นคงนี้ และไม่ว่าฉันจะทำได้มากแค่ไหน ฉันก็ต้องการมากกว่านี้เสมอ นั่นคือการพิสูจน์ตัวเองว่าฉันฉลาดพอ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการแก้ไขความสัมพันธ์แบบหนึ่งและค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ กับสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณ สามารถสร้างความถี่ของการสั่นสะเทือนได้อย่างแท้จริง และจะทำให้ทุกอย่างในชีวิตของคุณดีขึ้นและรักษาบาดแผลทั้งหมดได้