8 เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะที่ดีที่สุดที่จะซื้อในปี 2022: การชั่งน้ำหนักด้วยวิธีที่ชาญฉลาด

เครื่องชั่งน้ำหนักไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเท่านั้น แม้ว่าคุณจะไม่สนใจองค์ประกอบของร่างกาย แต่เครื่องชั่งตามบ้านที่เชื่อถือได้จะช่วยให้คุณได้รับตัวชี้วัดที่สำคัญอื่นๆ เช่น ไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อ เครื่องชั่งอัจฉริยะสามารถให้มุมมองเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพกายและระดับความฟิตของคุณโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในส่วนของคุณ

ตลาดเต็มไปด้วยข้อเสนอในวันนี้ แต่ไม่ใช่ทุกมาตราส่วนจะถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน ตัวอย่างเช่น เครื่องชั่งอัจฉริยะบางเครื่องสามารถทำอะไรได้มากกว่าแค่การชั่งน้ำหนักคุณ พวกมันยังสามารถวัดค่าดัชนีมวลกายของคุณ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย น้ำหนักของน้ำ หรือแม้แต่อัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการเผาผลาญขณะพัก

คู่มือนี้จะช่วยคุณค้นหาเครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาตัวเลือกที่ราคาไม่แพงหรือแบบที่มีเสียงระฆังและนกหวีดทั้งหมด เริ่มกันเลย!

สิ่งที่ควรมองหาในเครื่องชั่งอัจฉริยะ

ตัวเลือกในอุดมคติสำหรับเครื่องชั่งอัจฉริยะขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ ในคู่มือนี้ เราได้เปรียบเทียบและตรวจสอบเครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีที่สุด 10 เครื่องในตลาด โดยคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้:

• ความแม่นยำ: การชั่งน้ำหนักตัวเองบนเครื่องชั่งจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อเครื่องชั่งมีความแม่นยำเท่านั้น แม้ว่าเครื่องชั่งอัจฉริยะส่วนใหญ่จะไม่แม่นยำเท่าอุปกรณ์เกรดทางการแพทย์ แต่ก็ควรสามารถบันทึกการอ่านได้อย่างสม่ำเสมอ
• คุณสมบัติ: สิ่งที่สามารถติดตามมาตราส่วน? เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะจำนวนมากสามารถวัดได้ทั้งน้ำหนักและ BMI เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ไขมันใต้ผิวหนัง ไขมันในช่องท้อง เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย % ของกล้ามเนื้อโครงร่าง มวลกล้ามเนื้อ มวลกระดูก % โปรตีน BMR และอายุการเผาผลาญ (อายุของร่างกาย) บางคนถึงกับจดบันทึกมวลกายไม่ติดมัน อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเผาผลาญขณะพัก และตัวชี้วัดด้านสุขภาพอื่นๆ
• การ เชื่อมต่อ: หนึ่งในประโยชน์หลักของเครื่องชั่งอัจฉริยะคือสามารถเชื่อมต่อแบบไร้สายกับโทรศัพท์หรืออุปกรณ์อื่นๆ ของคุณ และมักจะซิงค์กับแอปฟิตเนสยอดนิยม เช่น Fitbit และ Apple Health เครื่องชั่งทั้งหมดในคู่มือนี้มีการเชื่อมต่อบลูทูธหรือ Wi-Fi คุณจึงสามารถถ่ายโอนข้อมูลด้านสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย
• จอแสดงผล: การอ่านจอแสดงผลง่ายเพียงใด หากคุณมีปัญหาในการมองเห็นหน้าจอ ให้มองหามาตราส่วนที่มีหน้าจอขนาดใหญ่ที่อ่านง่าย
• ใช้งานง่าย: เครื่องชั่งอัจฉริยะควรใช้งานง่าย พร้อมคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีตั้งค่าและเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ของคุณ
• ราคา: เครื่องชั่งอัจฉริยะมีราคาตั้งแต่ 50 ดอลลาร์ถึงมากกว่า 200 ดอลลาร์ โดยทั่วไป ยิ่งเครื่องชั่งมีคุณสมบัติมากเท่าใด ราคาก็จะยิ่งสูงขึ้น

มาดูเครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีที่สุดในตลาดกัน!

เครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีที่สุดของปี 2022 ที่คุณควรตรวจสอบ

1. Renpho Smart Body Fat Scale – เครื่องชั่งอัจฉริยะราคาประหยัดที่ดีที่สุด

Renpho Smart Body Fat Scale เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความนิยมและราคาไม่แพงที่สุดในตลาด มีฟีเจอร์พื้นฐานทั้งหมดที่คุณต้องการในเครื่องชั่งอัจฉริยะ รวมถึงการเชื่อมต่อบลูทูธ น้ำหนัก และการติดตาม BMI และจอแสดงผลขนาดใหญ่ที่อ่านง่าย

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติพิเศษบางอย่าง เช่น การติดตามองค์ประกอบร่างกาย 13 แบบและการซิงค์กับแอปฟิตเนสยอดนิยม เช่น Fitbit, Samsung Health และ Apple Health นอกจากนี้ ผู้ใช้สูงสุด 8 คนสามารถติดตามความคืบหน้าเป็นรายบุคคล ทำให้เหมาะสำหรับครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อน

รุ่นพื้นฐานของมาตราส่วน Renpho Smart นั้นมาพร้อมกับการเชื่อมต่อ Bluetooth ในราคา $24.99 (พร้อมส่วนลดเพิ่มเติมผ่านคูปอง) นอกจากนี้ยังมีรุ่นพรีเมี่ยมพร้อมการเชื่อมต่อ Wi-Fi ในราคา $44.99

หากคุณกำลังมองหาเครื่องชั่งอัจฉริยะราคาไม่แพงพร้อมคุณสมบัติที่จำเป็นทั้งหมด เครื่องชั่งไขมันในร่างกาย Renpho Smart เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

ข้อดี:

• ซื้อได้
• ติดตาม 13 ตัวชี้วัดองค์ประกอบร่างกายที่แตกต่างกัน
• การเชื่อมต่อบลูทูธและการเชื่อมต่อ Wifi
• จอแสดงผลขนาดใหญ่อ่านง่าย

จุดด้อย:

• อาจไม่แม่นเท่าตัวเลือกที่แพงกว่า
• ปัดเศษน้ำหนัก

ซื้อ Renpho Smart Body Fat Scale

2. Withings Body+ Smart Scale – เครื่องชั่งอัจฉริยะ Wi-Fi ที่ดีที่สุด

เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะที่เปิดใช้งาน WiFi จาก Withings ใช้เทคโนโลยีแรงกระตุ้นทางชีวภาพในการวัดน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกาย เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เปอร์เซ็นต์น้ำ มวลกระดูก และมวลกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและมีโหมดการตั้งครรภ์นักกีฬาและทารกในตัว ความแม่นยำได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกที่ 100 ก./0.2 ปอนด์ สามารถเชื่อมต่อกับแอปด้านสุขภาพกว่า 100 แอป

หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของ Withings Body+ คือแอป Health Mate ซึ่งช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป กำหนดเป้าหมาย และดูผลลัพธ์ของคุณในตารางและกราฟที่เข้าใจง่าย แอพนี้ยังให้คุณแบ่งปันข้อมูลของคุณกับแพทย์หรือนักโภชนาการ นอกจากนี้ยังมีการจดจำผู้ใช้หลายคนโดยอัตโนมัติสำหรับผู้ใช้สูงสุด 8 คน

Withings Body+ Smart Scale เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่แพงกว่าในรายการนี้ โดยมีป้ายราคาอยู่ที่ 69.30 ดอลลาร์ขึ้นไป อย่างไรก็ตาม มันคุ้มค่ากับการลงทุนหากคุณกำลังมองหาเครื่องชั่งคุณภาพสูงพร้อมเสียงระฆังและนกหวีดทั้งหมด

ข้อดี:

• การเชื่อมต่อ Wi-Fi ที่ยอดเยี่ยมและแอพ Health Mate
• แม่นยำและแม่นยำ (ผ่านการพิสูจน์ทางคลินิก)
• การจดจำผู้ใช้หลายคนอัตโนมัติ
• คุณสมบัติมากมาย: ไขมันในร่างกาย เปอร์เซ็นต์น้ำ มวลกระดูก มวลกล้ามเนื้อ โหมดตั้งครรภ์ โหมดนักกีฬา โหมดเด็ก และอื่น ๆ อีกมากมาย!

จุดด้อย:

• ราคาแพงกว่าตัวเลือกอื่น
• ผู้ใช้เพียง 8 คน

ซื้อ Withings Body+ Smart Scale

3. Eufy Smart Scale P1 – เครื่องชั่งอัจฉริยะที่ไม่ใช่นักกีฬาที่ดีที่สุด

Eufy Smart Scale P1 เป็นตัวเลือกที่เหมาะกับงบประมาณซึ่งเต็มไปด้วยคุณสมบัติต่างๆ มีตัวชี้วัดสุขภาพ 14 แบบ ได้แก่ น้ำหนัก ดัชนีมวลกาย เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เปอร์เซ็นต์น้ำ มวลกระดูก BMR และมวลกล้ามเนื้อ

การออกแบบเครื่องชั่งคล้ายกับมาตราส่วน Renpho โดยมีหน้าจอขนาดใหญ่ที่อ่านง่าย และพื้นผิวกระจกเรียบ แต่ฐานจะแบนกว่าเพื่อการรองรับและความมั่นคงที่ดีขึ้น ด้านบนของเครื่องชั่งทำจากกระจกนิรภัยพร้อมการเคลือบ ITO ซึ่งให้การนำไฟฟ้าและการกระจายน้ำหนักได้ดีขึ้น เซ็นเซอร์ทั้งสี่ตัวจะอยู่ที่ด้านล่างของเครื่องชั่งและให้การอ่านที่แม่นยำยิ่งขึ้น

Eufy P1 เป็น Bluetooth ที่เข้ากันได้กับอุปกรณ์ Android และ iOS และสามารถจัดเก็บการอ่านจากผู้คนได้ถึง 16 คน นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับการรับประกัน 15 เดือน และด้วยป้ายราคา $44.99 ซึ่งเป็นเครื่องชั่งอัจฉริยะที่ราคาไม่แพงและน่าเชื่อถือ

ข้อดี:

• ราคาประหยัด
• 14 ตัวชี้วัดสุขภาพที่แตกต่างกัน
• การอ่านที่แม่นยำ
• เข้ากันได้กับอุปกรณ์ Android และ iOS
• มากถึง 16 โปรไฟล์ผู้ใช้

จุดด้อย:

• อาจไม่น่าเชื่อถือเท่าตัวเลือกที่แพงกว่า
• ไม่มีนักกีฬาและโหมดการตั้งครรภ์
• ไม่มีการเชื่อมต่อ Wi-Fi

ซื้อ Eufy P1 Smart Scale

4. Garmin Smart Scale Index S2 – เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะที่ดีที่สุด

นี่เป็นหนึ่งในเครื่องชั่งอัจฉริยะที่แพงที่สุดในตลาด แต่ยังเต็มไปด้วยคุณสมบัติระดับไฮเอนด์ Garmin Index S2 ใช้การวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ (BIA) เพื่อกำหนดองค์ประกอบร่างกายของคุณ มีการเชื่อมต่อ Wi-Fi และจัดเก็บการอ่านสำหรับผู้ใช้สูงสุด 16 คน

เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้คนเนื่องจากความแม่นยำและคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น แอพ Garmin Connect ซึ่งช่วยให้คุณวางแผนการออกกำลังกาย ติดตามรอบประจำเดือน และตั้งเป้าหมายการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมีจอแสดงผลความละเอียดสูงและอายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 9 เดือน

หากคุณเป็นเจ้าของอุปกรณ์ Garmin เช่น สมาร์ทวอทช์หรือตัวติดตามฟิตเนสแล้ว Index S2 จะผสานรวมกับระบบนิเวศของคุณได้อย่างราบรื่น เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาที่จริงจังหรือใครก็ตามที่ต้องการรับข้อมูลที่ครอบคลุมมากที่สุดจากสเกลอัจฉริยะของพวกเขา

ข้อดี:

• แม่นยำสูง
• เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ Garmin อื่นๆ
• การติดตามข้อมูลที่ครอบคลุม
• แอพที่ใช้งานง่าย
• ติดตั้งง่าย

จุดด้อย:

• แพง
• ความเร็วในการประมวลผลช้า

ซื้อ Garmin Index S2 Smart Scale

5. Greater Goods Smart Scale – รายการโปรดของผู้คน

สเกลองค์ประกอบร่างกายจาก Greater Goods เป็นที่ชื่นชอบของผู้คนอย่างปฏิเสธไม่ได้เมื่อพูดถึงสเกลอัจฉริยะที่ดีที่สุด และทำไม? เนื่องจากการออกแบบที่ "ล้ำยุค" ราคาจับต้องได้ 69.88 ดอลลาร์ และคุณสมบัติขั้นสูงทำให้เป็นผู้ชนะในอุตสาหกรรมเครื่องชั่งอัจฉริยะ

เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลนี้มีท็อปกระจก ITO และจอ LCD เรืองแสงที่อ่านง่าย นอกจากนี้ยังมีเซ็นเซอร์ระดับไฮเอนด์ที่ให้การอ่านที่แม่นยำภายใน 0.2 ปอนด์ เครื่องชั่งอัจฉริยะ Greater Goods จะวัดน้ำหนักและตัววัดอื่นๆ อีก 6 ตัว รวมถึง BMI เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ น้ำหนักน้ำ และความหนาแน่นของกระดูก

แอปฟิตเนสภายใน Weight Gurus ช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าและกำหนดเป้าหมายได้ คุณยังสามารถเชื่อมโยงมาตราส่วนกับแอปยอดนิยม เช่น Fitbit, Apple Health และ Google Fit มาตราส่วนมีชื่อเสียงมากและได้รับการแนะนำในสื่อสิ่งพิมพ์มากมาย รวมถึง NYTimes!

ข้อดี:

• ราคาสมเหตุสมผล
• บันทึกและจัดเก็บโปรไฟล์ผู้ใช้ได้ 8 โปรไฟล์
• การอ่านที่แม่นยำ
• 6 เมตริกร่างกาย
• เข้ากันได้กับแอพฟิตเนสยอดนิยม

จุดด้อย:

• ไม่มีนักกีฬาหรือโหมดตั้งครรภ์
• ไม่มีการเชื่อมต่อ Wi-Fi

ซื้อสินค้า Greater Goods เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ

6. Fitbit Aria Air Smart Scale – เครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ Fitbit

Aria Air เป็นเครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีที่สุดสำหรับคุณหากคุณมีแอพและตัวติดตามฟิตเนส Fitbit มันเชื่อมต่อกับเครือข่ายในบ้านของคุณผ่าน Bluetooth และอัปโหลดข้อมูลของคุณไปยังแอพ Fitbit โดยอัตโนมัติ Aria Air มีให้เลือกในสีดำหรือสีขาว และมีจอ LED เรืองแสงที่แสดงน้ำหนักของคุณ

เครื่องชั่งจะวัดเฉพาะน้ำหนักตัวเท่านั้น แต่นั่นคือทั้งหมดที่คนส่วนใหญ่ต้องการ Fitbit Aria Air มีความแม่นยำมากและมีการออกแบบที่โฉบเฉี่ยวที่ดูดีในทุกห้องน้ำ ด้วยป้ายราคา $49.95 มันค่อนข้างแพงไปหน่อย แต่ก็ยังเป็นมาตราส่วนอัจฉริยะที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ Fitbit

ใช้ไม่ได้ผลกับ BIA ดังนั้นจึงไม่ได้วัดองค์ประกอบของร่างกาย เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายหรือมวลกล้ามเนื้อ และนั่นก็ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีอุปกรณ์ฝัง เช่น เครื่องกระตุ้นหัวใจหรือสตรีมีครรภ์

ข้อดี:

• ดีไซน์โฉบเฉี่ยว
• อัพโหลดข้อมูลลงแอพ Fitbit
• แม่นมาก

จุดด้อย:

• วัดเฉพาะน้ำหนัก
• ไม่มีนักกีฬาหรือโหมดตั้งครรภ์
• ไม่มีการเชื่อมต่อ Wi-Fi
• ราคาแพงเกินไป

ซื้อ Fitbit Aria Air Smart

7. QardioBase 2 Smart Scale – เครื่องชั่งอัจฉริยะที่ทันสมัยที่สุด

QardioBase 2 เป็นหนึ่งในเครื่องชั่งอัจฉริยะที่มีสไตล์และสง่างามที่สุดในตลาด มีคุณลักษณะอีโมจิที่ไม่เหมือนใครซึ่งแสดงอีโมจิแทนตัวเลขเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ เครื่องชั่งนี้สามารถติดตามทั้งน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกาย และเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการมุ่งเน้นที่การปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม แต่มีราคาแพงกว่าคู่แข่ง

เครื่องชั่งอัจฉริยะนี้มีราคา 144.99 เหรียญและมีการเชื่อมต่อ Wi-Fi และ Bluetooth QardioBase 2 ยังสามารถจัดเก็บข้อมูลผู้ใช้แปดรายและส่งไปยังแอป Qardio ฟรี นอกจากนี้ยังเข้ากันได้กับ Apple Health, Google Fit และแอปฟิตเนสยอดนิยมอื่นๆ

ข้อดี:

• การออกแบบอย่างมีสไตล์
• เข้ากันได้กับแอพฟิตเนสยอดนิยม
• ติดตามน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกาย
• ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และอุปกรณ์ฝังเทียม

จุดด้อย:

• แพง
• จำกัดผู้ใช้ 5 คน

ซื้อเครื่องชั่งอัจฉริยะ QardioBase 2

รางวัลชมเชย: Etekcity Digital Body Weight Scale

นี่ไม่ใช่มาตราส่วนอัจฉริยะ เป็นเครื่องชั่งห้องน้ำธรรมดา แต่ก็ยังเป็นสเกลที่ยอดเยี่ยมและควรค่าแก่การกล่าวถึง เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล Etekcity มีความแม่นยำมากและมีจอ LCD ที่มีแสงพื้นหลังขนาดใหญ่ สามารถวัดได้ถึง 400 ปอนด์และมีการออกแบบที่เพรียวบาง

มีจำหน่ายในสีดำหรือสีขาว และเป็นหนึ่งในเครื่องชั่งที่ราคาไม่แพงที่สุดในตลาดด้วยราคา 19.95 ดอลลาร์ วัดได้อย่างแม่นยำโดยเพิ่มขึ้นทีละ 0.1 ปอนด์และมีเซ็นเซอร์สี่ตัวเพื่อความแม่นยำที่เพิ่มขึ้น มาตราส่วนใช้เทคโนโลยี "ขั้นตอนบน" ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องแตะเพื่อเปิดเครื่อง

มาตราส่วนนี้มีบทวิจารณ์มากกว่า 125,000 รายการใน Amazon โดยมีคะแนนเฉลี่ย 4.7 ดาว ทำให้เป็นหนึ่งในเครื่องชั่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด

ข้อดี:

• ซื้อได้
• จอ LCD เรืองแสงขนาดใหญ่
• การวัดที่แม่นยำ
• เทคโนโลยีแบบก้าวกระโดด
• สเกลยอดนิยมพร้อมรีวิวเด็ดๆ

จุดด้อย:

• ไม่ใช่เครื่องชั่งอัจฉริยะ
• ไม่มีการเชื่อมต่อ Wi-Fi หรือ Bluetooth

ซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักร่างกายดิจิตอล Etekcity

เลือกสเกลอัจฉริยะที่ดีที่สุดและออกกำลังกายตามเส้นทาง

เครื่องชั่งน้ำหนักในห้องน้ำที่คุณซื้อสามารถมีบทบาทสำคัญในเส้นทางการลดน้ำหนักของคุณ ไม่ว่าจะเชื่อมต่อกับเครื่องติดตามฟิตเนส สมาร์ทโฟน หรือสมาร์ทวอทช์ ก็สามารถช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นด้วยการติดตามความคืบหน้าและทำให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น

เราหวังว่าคุณจะชอบคำแนะนำของเราในการชั่งน้ำหนักอย่างชาญฉลาด เราเชื่อว่าไม่มีวิธีใดที่จะควบคุมอาหารและออกกำลังกายได้ดีไปกว่าการใช้เครื่องชั่งอัจฉริยะ คอยติดตามในขณะที่เราจะอัปเดตโพสต์บล็อกนี้ต่อไปในปีต่อ ๆ ไป!

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีที่สุด

เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะแม่นยำหรือไม่?

เครื่องชั่งอัจฉริยะในบ้านนั้นไม่แม่นยำเท่าตาชั่งทางการแพทย์ แต่แม่นยำเพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ การอ่านน้ำหนักอยู่ภายใน 0.5-0.9 ปอนด์ของค่า DEXA ของคุณ ในการตรวจสอบความถูกต้องของเครื่องชั่งของคุณ คุณสามารถรับการสแกน DEXA ที่โรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณหรือสโมสรสุขภาพ

เครื่องชั่งอัจฉริยะทำงานอย่างไร

เครื่องชั่งอัจฉริยะใช้ BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) เพื่อกำหนดองค์ประกอบร่างกายของคุณ BIA เกี่ยวข้องกับการส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กและปลอดภัยผ่านร่างกายของคุณ กระแสไหลผ่านน้ำและกล้ามเนื้อได้เร็วกว่าผ่านไขมัน ดังนั้นมาตราส่วนสามารถประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณและมวลกล้ามเนื้อโดยการวัดความต้านทานของกระแส

สเกลอัจฉริยะและสเกลปกติต่างกันอย่างไร

เครื่องชั่งอัจฉริยะมีราคาแพงกว่าเครื่องชั่งทั่วไป และมีคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ความสามารถในการติดตามน้ำหนัก องค์ประกอบของร่างกาย และความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขายังมีการเชื่อมต่อ Wi-Fi หรือ Bluetooth เพื่อให้สามารถซิงค์กับแอพฟิตเนสได้

ฉันควรซื้อเครื่องชั่งอัจฉริยะหรือไม่

เครื่องชั่งอัจฉริยะเป็นการลงทุนที่ดี หากคุณต้องการติดตามน้ำหนัก องค์ประกอบของร่างกาย และความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือมีเป้าหมายในการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม เครื่องชั่งปกติก็เพียงพอแล้วหากคุณต้องการวัดน้ำหนักของคุณ

จะใช้เครื่องชั่งอัจฉริยะได้อย่างไร?

ก่อนอื่นคุณต้องดาวน์โหลดแอปที่เหมาะสมและสร้างบัญชีเพื่อใช้สเกลอัจฉริยะ หลังจากนั้น คุณสามารถยืนบนเครื่องชั่งได้ และจะซิงค์ข้อมูลของคุณกับแอปโดยอัตโนมัติ จากนั้นคุณสามารถดูน้ำหนัก องค์ประกอบของร่างกาย และความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปในแอป

สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อซื้อเครื่องชั่งอัจฉริยะ

เมื่อซื้อเครื่องชั่งอัจฉริยะ คุณควรใส่ใจกับคุณสมบัติที่สำคัญสำหรับคุณ คุณลักษณะที่คุณควรมองหา ได้แก่ การเชื่อมต่อ Wi-Fi หรือบลูทูธ ความเข้ากันได้กับแอปฟิตเนส ความสามารถในการวัดน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกาย และโปรไฟล์ผู้ใช้หลายโปรไฟล์ คุณควรใส่ใจกับราคาและไม่ว่าคุณต้องการดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยวหรือไม่

BMI และ Body Fat Percentages เท่ากันหรือไม่?

ไม่ BMI (ดัชนีมวลกาย) และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายไม่เหมือนกัน BMI เป็นตัววัดน้ำหนักของคุณที่สัมพันธ์กับส่วนสูงของคุณ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเป็นตัววัดปริมาณไขมันในร่างกายของคุณ ค่าดัชนีมวลกายไม่ได้คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อหรือความหนาแน่นของกระดูก ในขณะที่เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายคำนึงถึง

วิธีการคำนวณ BMI?

ในการคำนวณ BMI คุณจำเป็นต้องรู้น้ำหนักเป็นกิโลกรัมและส่วนสูงเป็นเมตร คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้: BMI = น้ำหนัก (กก.) / ส่วนสูง (ม.)2. ตัวอย่างเช่น หากคุณหนัก 70 กก. และสูง 1.7 ม. ค่าดัชนีมวลกายของคุณคือ 24.2

ช่วง BMI มีดังนี้:

น้ำหนักน้อย = BMI < 18.5 น้ำหนักปกติ = 18.5 - 24.9 น้ำหนักเกิน = 25 - 29.9 อ้วน = BMI > 30

ฉันจะอ่านค่าที่แม่นยำยิ่งขึ้นได้อย่างไรบนเครื่องชั่งอัจฉริยะของฉัน

เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น ให้สอบเทียบเครื่องชั่งของคุณเป็นประจำและใช้งานบนพื้นราบ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มก่อนชั่งน้ำหนัก เนื่องจากอาจส่งผลต่อค่าที่อ่านได้ นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายเครื่องชั่งมากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้อ่านค่าได้ไม่ถูกต้อง หากคุณใช้เครื่องชั่งดิจิทัล ให้วางไว้บนพื้นผิวที่เรียบและแข็งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด

ระดับไขมันในร่างกายที่ดีที่สุด?

เราจะเลือก Withings Body+ เป็นเครื่องวัดไขมันในร่างกายที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ แม้ว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องพิจารณาก่อนที่คุณจะซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักร่างกายอัจฉริยะ แต่ Withings Body+ ก็มีปัจจัยหลายอย่าง เช่น การออกแบบ การสร้าง คุณลักษณะที่ชาญฉลาด และความแม่นยำ โดยที่ราคาเป็นเพียงข้อโต้แย้งเท่านั้น