9 แอพฝึกสมองที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone และ Android [ทดสอบปี 2024]

คุณกำลังมองหา แอปฝึกสมองอยู่ หรือไม่? เช่นเดียวกับพวกเราบางคนเข้ายิมเพื่อกำหนดเป้าหมายและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ สมองของเราต้องได้รับการฝึกฝนเพื่อเพิ่มความสามารถด้านการรับรู้ ความจำ ความฉลาด ความเร็วในการประมวลผล และฟังก์ชันอื่นๆ

จากการวิจัย การใช้แอปฝึกสมองช่วยเพิ่มความสามารถในการประมวลผลข้อมูลได้เร็วขึ้น และเพิ่มความจำในการทำงานของเรา แม้ว่าแอพหลายตัวสำหรับทั้ง iPhone และ Android อ้างว่าช่วยฝึกสมอง แต่ไม่ใช่ทุกแอพที่จะทำตามสัญญาได้

ดังนั้นฉันจึงทำการทดลองกับแอปฝึกสมองมากกว่าสิบแอป และเลือกแอปที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเก้าอันดับแรก ฉันจะให้ภาพรวมของแต่ละแอปที่ฉันเลือก แต่ก่อนอื่น เรามาเจาะลึกว่าแอปฝึกสมองคืออะไร

แอพที่ดีที่สุดในการฝึกสมองของคุณคืออะไร?

ฉันได้รวบรวมรายชื่อแอปฝึกสมองเจ็ดอันดับแรกตามเกณฑ์ต่างๆ เช่น แบบฝึกหัดสมองที่หลากหลายและประสิทธิผล นี่คือ:

แอพสมองใช้งานได้จริงหรือ?

เมื่อเราพูดถึงว่าแอปฝึกสมองใช้งานได้จริงหรือไม่ การมองแอปเหล่านั้นจากมุมที่ต่างกันเล็กน้อยจะเป็นประโยชน์

นักวิจัยบางคนแย้งว่ากิจกรรมเฉพาะในแอปฝึกสมองสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของการรับรู้ เช่น ความจำ ได้ อย่างไรก็ตาม ระดับของการปรับปรุงและการใช้งานจริงยังคงเป็นหัวข้อถกเถียง

จากประสบการณ์ของฉันเองในการลองใช้แอปฝึกสมองต่างๆ ฉันสังเกตเห็นว่าแอปที่ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมักจะมีแบบฝึกหัดและอัลกอริธึมที่ออกแบบมาอย่างดี ตัวอย่างเช่น แอปอย่าง Elevate มุ่งเน้นไปที่ปริศนาเพื่อเพิ่มความฉลาด ในขณะที่แอปอื่นๆ เช่น Anki ใช้อัลกอริธึมการเว้นระยะห่างเพื่อช่วยในการท่องจำ

อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าแอปฝึกสมองจำนวนมากมักจะมีประสิทธิภาพเกินจริง ความจริงก็คือผลกระทบของมันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยนอกเหนือจากการออกกำลังกายที่พวกเขาเสนอ เช่น คุณใช้มันสม่ำเสมอแค่ไหนและเคมีในสมองของคุณ

พูดง่ายๆ ก็คือ แอปเหล่านี้ช่วยให้สมองของคุณออกกำลังกายแบบดิจิทัล โดยสะท้อนงานที่เราทำในชีวิตจริงเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมอง แม้ว่าบางครั้งอาจช่วยได้ แต่จริงๆ แล้วมันก็ขึ้นอยู่กับว่าพวกมันผลิตออกมาได้ดีแค่ไหนและคุณใช้งานมันอย่างไร

ยกระดับ

Elevate โดดเด่นในฐานะหนึ่งในแอปฝึกสมองที่ได้รับคะแนนสูงสุด สาเหตุหลักมาจากกิจกรรมการฝึกที่หลากหลาย แอพนี้มีการออกกำลังกายสมองส่วนบุคคลทุกวัน รวมถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน เกมฝึกสมอง ปริศนาอักษรไขว้รายวัน และความท้าทายด้านความจำ

เมื่อทดสอบแอป ฉันพบว่าหมวดหมู่การฝึกอบรมมีตั้งแต่การอ่าน การเขียน การพูดและคณิตศาสตร์ ภายในแต่ละหมวดหมู่ ผู้ใช้สามารถมีส่วนร่วมในเกมฝึกสมองมากมายซึ่งจะเพิ่มความยากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อปลดล็อคด่านที่สูงขึ้น

หลังจากแต่ละกิจกรรม ระบบจะสร้างรายงานโดยละเอียดที่เน้นประสิทธิภาพ รวมถึงส่วนประสิทธิภาพเพื่อให้ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป

Elevate ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการมีส่วนร่วมในแต่ละวันอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองผ่านการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ข้อเสียเปรียบประการหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นก็คือประสบการณ์ผู้ใช้ (UX) นั้นไม่เป็นไปตามสัญชาตญาณอย่างที่ใครๆ คาดหวังจากแอปการฝึกอบรม

นอกจากนี้ Elevate ยังดำเนินการในรูปแบบการสมัครสมาชิก โดยให้ทดลองใช้ฟรี 7 วันเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติต่างๆ หรือมีเวอร์ชันฟรีให้ผู้ใช้ได้สำรวจ

ข้อดี:

• การฝึกอบรมเฉพาะบุคคล : แบบฝึกหัดตามประสิทธิภาพของผู้ใช้ โดยเน้นทักษะต่างๆ เช่น การอ่าน การเขียน การพูด และคณิตศาสตร์
• เกมที่หลากหลาย : นำเสนอเกมมากกว่า 40 เกมที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะการเรียนรู้ที่หลากหลาย
• การมีส่วนร่วมรายวัน : ส่งเสริมการใช้งานรายวันที่สม่ำเสมอด้วยการติดตามความคืบหน้าและรายงานประสิทธิภาพ

จุดด้อย:

• เวอร์ชันฟรีแบบจำกัด : เวอร์ชันฟรีอนุญาตให้เข้าถึงเกมได้เพียงไม่กี่เกมต่อวัน พร้อมด้วยฟีเจอร์เพิ่มเติมที่ถูกล็อคไว้หลังการสมัครสมาชิก
• ภาพ : เราพบว่าภาพของแอปนั้นเรียบง่ายเมื่อเทียบกับแอปอื่นๆ
• ประสบการณ์ผู้ใช้ : อินเทอร์เฟซใช้งานง่ายน้อยกว่า ซึ่งอาจเป็นข้อเสียเปรียบสำหรับผู้ใช้บางคน

รับ Elevate: Android, iOS

อังกิ

Anki เป็นแอปโอเพ่นซอร์สฟรีที่ช่วยให้คุณเรียนรู้และจดจำสิ่งต่าง ๆ ผ่านแฟลชการ์ด ต่างจากแฟลชการ์ดแบบดั้งเดิม Anki ใช้การเว้นระยะซ้ำ ซึ่งเป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพช่วงการศึกษาของคุณและเพิ่มความจำระยะยาว

Anki ให้คุณสร้างสำรับ - โฟลเดอร์ดิจิทัลสำหรับแฟลชการ์ดของคุณ - สำหรับวิชาหรือหัวข้อต่างๆ ภายในแต่ละสำรับ คุณสามารถเพิ่มการ์ดประเภทต่างๆ ได้ เช่น:

• พื้นฐาน: สร้างแฟลชการ์ดแบบคลาสสิกโดยมีคำถามอยู่ด้านหน้าและคำตอบอยู่ด้านหลัง
• Cloze: มุ่งเน้นไปที่การจดจำข้อมูลเฉพาะภายในข้อความ Anki จะซ่อนข้อความบางส่วนเพื่อแจ้งให้คุณจำส่วนที่หายไปได้
• การบดบังรูปภาพ: ทดสอบตัวเองด้วยภาพโดยการซ่อนบางส่วนของรูปภาพและขอให้คุณระบุพวกมัน

แม้ว่าจะมีตัวเลือกการ์ดขั้นสูงให้เลือก แต่แฟลชการ์ดพื้นฐานก็เป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ ด้วย Anki คุณสามารถเปลี่ยนการเรียนให้เป็นช่วงที่จัดการได้และมีประสิทธิภาพ และเตรียมพร้อมสำหรับการสอบและการสัมภาษณ์ของคุณ แม้ว่า Anki จะให้บริการฟรีบน Android แต่ก็มีเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินสำหรับ iOS

คุณต้องลงทะเบียนบัญชีกับแอปเพื่อให้สามารถสำรองข้อมูลคอลเลกชันการ์ดของคุณได้

ข้อดี:

• การท่องจำอย่างมีประสิทธิภาพ : ใช้การเว้นระยะซ้ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และการเก็บรักษาความทรงจำ
• การปรับแต่ง : อนุญาตให้ผู้ใช้สร้างและปรับแต่งแฟลชการ์ดของตนเองสำหรับวิชาต่างๆ
• ฟรีบน Android : มอบเวอร์ชันฟรีที่มีประสิทธิภาพบน Android

จุดด้อย:

• Learning Curve : อาจมีความซับซ้อนในการตั้งค่าและใช้งาน โดยเฉพาะสำหรับผู้ใช้ใหม่
• เวอร์ชัน iOS แบบชำระเงิน : เวอร์ชัน iOS จำเป็นต้องซื้อซึ่งอาจเป็นอุปสรรคสำหรับผู้ใช้บางราย

รับ Anki: Android, iOS

เนโรเนชั่น

แอปฝึกสมองอีกแอปหนึ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์คือ NeuroNation ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มความจำ เพิ่มสมาธิ และทำให้สมองของคุณทำงานได้ดีที่สุด

แอปนี้มีแบบฝึกหัดมากกว่า 60 แบบ ทั้งหมดนี้ออกแบบโดยได้รับความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยาเพื่อกำหนดเป้าหมายทักษะทางจิตเฉพาะที่คุณต้องการฝึก มันยังช่วยให้คุณติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้คุณเห็นว่าสมองของคุณพัฒนาไปมากขนาดไหน!

NeuroNation พร้อมให้ดาวน์โหลดทั้งบนคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ มีเวอร์ชันฟรีที่คุณสามารถทดลองใช้ได้ แต่ถ้าคุณต้องการฟีเจอร์ทั้งหมด ก็มีตัวเลือกที่ต้องชำระเงินด้วย

ข้อดี:

• ออกแบบทางวิทยาศาสตร์ : มีแบบฝึกหัดมากกว่า 60 แบบที่พัฒนาขึ้นโดยนักประสาทวิทยาเพื่อกำหนดเป้าหมายทักษะทางจิตที่เฉพาะเจาะจง
• การติดตามความคืบหน้า : อนุญาตให้ผู้ใช้ติดตามการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป
• มีเวอร์ชันฟรี : เสนอเวอร์ชันฟรีพร้อมคุณสมบัติพื้นฐาน

จุดด้อย:

• การเข้าถึงฟรีแบบจำกัด : การเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมดโดยสมบูรณ์ต้องสมัครสมาชิก
• แบบฝึกหัดซ้ำ ๆ : ผู้ใช้บางคนอาจพบว่าแบบฝึกหัดซ้ำ ๆ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

รับ NeuroNation: Android, iOS

ความส่องสว่าง

Lumosity เป็นแอปที่สร้างขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์เพื่อฝึกสมองของคุณผ่านแบบฝึกหัดพิเศษ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกทักษะการรับรู้ที่หลากหลายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ เช่น ความจำ ความสนใจ ความยืดหยุ่น และการแก้ปัญหา

ในช่วงเริ่มต้นการทดลองใช้งานแอปของฉัน มีการทดสอบความพอดีซึ่งประกอบด้วยเกมความรู้ความเข้าใจสามเกม ใช้การทดสอบความฟิตเพื่อปรับแต่งแผนการฝึกตามประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล การทดสอบความพอดีเหล่านี้จะประเมินการประมวลผลข้อมูล ความสนใจ และความสามารถในการเรียกคืนเชิงพื้นที่

นอกจากนี้ แอพนี้ยังมีรายงานกิจกรรมตามประสิทธิภาพของคุณอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้อีกด้วย โดยรวมแล้วเป็นแอปฝึกสมองที่แนะนำสำหรับ Android และ iPhone

ข้อดี:

• การมุ่งเน้นทักษะที่หลากหลาย : กำหนดเป้าหมายการทำงานด้านการรับรู้ที่หลากหลาย รวมถึงหน่วยความจำ ความสนใจ ความยืดหยุ่น การแก้ปัญหา และความเร็ว
• เกมที่น่าดึงดูด : นำเสนอเกมที่หลากหลายที่ให้ความรู้สึกเหมือนเล่นเกมทั่วไปมากกว่าการฝึกสมอง
• การฝึกอบรมส่วนบุคคล : ปรับโปรแกรมการฝึกอบรมตามประสิทธิภาพและความก้าวหน้าของผู้ใช้

จุดด้อย:

• ค่าสมัครสมาชิกสูง: การสมัครสมาชิกรายเดือนอาจมีราคาแพงเมื่อเทียบกับแอปอื่นๆ
• ความซ้ำซ้อน : เวอร์ชันฟรีอาจให้ความรู้สึกซ้ำซากเมื่อมีเกมจำกัด
• ปัญหาการติดตาม : เรามีปัญหาบางอย่างกับการติดตามความคืบหน้า โดยเฉพาะในเวอร์ชันเดสก์ท็อป

รับ Lumosity: Android, iOS

จุดสูงสุด

หากคุณกำลังมองหาแอปสำหรับฝึกจิตใจ เช่น Lumosity Peak เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ใช้เกมที่น่าดึงดูดเพื่อประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนด้านความรู้ความเข้าใจของคุณ จากนั้นปรับแต่งการออกกำลังกายในแต่ละวันเพื่อกำหนดเป้าหมายการทำงานของสมองโดยเฉพาะ เช่น ความจำ ภาษา และการแก้ปัญหา

Peak มีเกมฝึกสมองมากกว่า 45 เกม รวมถึงเกมเสริมสร้างความจำ (Wizard) ที่พัฒนาโดยมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ นอกจากนี้ยังมีเกมที่พัฒนาทักษะภาษาของคุณและท้าทายความเร็วในการประมวลผลของคุณ

เพื่อช่วยให้มีความสม่ำเสมอ ฉันจึงสามารถกำหนดตารางการฝึกอบรมรายสัปดาห์และติดตามความคืบหน้าด้วยรายงานโดยละเอียดได้ นั่นเป็นคุณสมบัติพิเศษที่ฉันพบเมื่อทดสอบแอป นอกจากนี้ยังมีแผนทั้งแบบฟรีและพรีเมียมอีกด้วย

ข้อดี:

• การฝึกอบรมที่ครอบคลุม : นำเสนอเกมมากกว่า 45 เกมที่มีเป้าหมายด้านความรู้ความเข้าใจที่แตกต่างกัน เช่น ความจำ ภาษา และการแก้ปัญหา
• การออกกำลังกายส่วนบุคคล : ปรับแต่งการออกกำลังกายในแต่ละวันตามประสิทธิภาพและจุดแข็งด้านความรู้ความเข้าใจของผู้ใช้
• คุณสมบัติสร้างแรงบันดาลใจ : รวมโค้ชเสมือนจริงเพื่อติดตามความคืบหน้าและจูงใจผู้ใช้

จุดด้อย:

• เวอร์ชันฟรีแบบจำกัด : แผนฟรีให้สิทธิ์ในการเข้าถึงแบบฝึกหัดและเกมรายวันอย่างจำกัด
• ต้องสมัครสมาชิกเพื่อการเข้าถึงแบบเต็ม : การเข้าถึงเกมและคุณสมบัติทั้งหมดโดยสมบูรณ์ต้องมีการสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน

รับจุดสูงสุด: Android, iOS

CogniFit

CogniFit นำเสนอฟีเจอร์การฝึกสมองที่หลากหลายกว่าตัวเลือกอื่นๆ ในบทความนี้ โดยเน้นที่ความจำ การใช้เหตุผล สมาธิ การประสานงาน การรับรู้ และแม้แต่การผ่อนคลาย

รวมถึงเกมที่น่าสนใจและวิดีโอการฝึกอบรม (จำกัด เฉพาะผู้ใช้ที่ชำระเงิน) นอกจากนี้ยังให้การประเมินความรู้ความเข้าใจเพื่อทำความเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนทางจิตของคุณ แม้ว่าเวอร์ชันฟรีจะใช้งานได้ แต่การสมัครสมาชิกแบบชำระเงินจะปลดล็อกฟีเจอร์ทั้งหมดได้

ข้อดี:

• คุณสมบัติที่หลากหลาย : ครอบคลุมฟังก์ชันการรับรู้ต่างๆ รวมถึงความจำ การใช้เหตุผล สมาธิ และแม้แต่การผ่อนคลาย
• เนื้อหาที่น่าดึงดูด : นำเสนอเกมและวิดีโอการฝึกอบรมเพื่อให้ผู้ใช้มีส่วนร่วม
• การประเมินความรู้ความเข้าใจ : ให้การประเมินเพื่อทำความเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนทางจิต

จุดด้อย:

• การสมัครสมาชิกแบบชำระเงินสำหรับฟีเจอร์ทั้งหมด : เวอร์ชันฟรีใช้งานได้แต่มีข้อจำกัด จำเป็นต้องสมัครสมาชิกเพื่อการเข้าถึงแบบเต็ม
• ความซับซ้อน : ผู้ใช้บางคนอาจพบว่าคุณสมบัติที่หลากหลายของแอปมีอย่างล้นหลาม

รับ CogniFit: Android, iOS

แอปอื่นๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อออกกำลังกายสมอง ได้แก่:

• ยอดเยี่ยม: Android, iPhone
• เตตริส: Android, iPhone
• พีทาโกเรีย: Android, iPhone

ความคิดสุดท้าย

ตอนนี้เราได้แสดงแอพฝึกสมองที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iPhone ให้คุณแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าประสิทธิภาพอาจแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม การใช้อย่างต่อเนื่องยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาทักษะทางจิตได้ แบ่งปันความคิดของคุณเกี่ยวกับแอปที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในความคิดเห็นด้านล่าง!

คำถามที่พบบ่อย: แอปฝึกสมอง