สำหรับฤดูหนาว รีเซ็ตกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

พวกเราหลายคนมีกิจวัตรสำหรับผิวของเราซึ่งรวมถึงกิจวัตรตอนเช้าและตอนเย็นที่เกี่ยวข้องกับเซรั่ม ครีม สครับ และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอื่นๆ บางครั้ง เรายังทำทรีตเมนต์ผิวหน้าหรือผิวขั้นสูงทุกเดือนหรือทุกสัปดาห์เพื่อให้ผิวของเราได้รับการบำรุงและผลัดเซลล์ผิวอีกเล็กน้อย หลายคนไม่ทราบว่าคุณควรเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวตลอดทั้งปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสถานที่ที่มีการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศบ่อยครั้งในด้านอุณหภูมิ ความชื้น และสภาพอากาศโดยรวม เช่น นิวยอร์ก

สภาพภูมิอากาศและสภาพอากาศในนิวยอร์กอาจแตกต่างกันมากเมื่อคุณเปรียบเทียบช่วงฤดูร้อนกับเดือนฤดูหนาว ฤดูร้อนในนิวยอร์กอากาศร้อนและชื้น สภาพอากาศในฤดูหนาวแตกต่างกันมากและมีอุณหภูมิและความแห้งแล้งที่เย็นจัด รวมทั้งขาดความชื้น หน่วยทำความร้อนภายในอาคารยังผลิตความร้อนแห้ง ทำให้แห้งยิ่งขึ้นในฤดูหนาว สิ่งนี้มีความหมายต่อผิวของคุณอย่างไร? ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะแห้งเร็วขึ้นในฤดูหนาว แทนที่จะรู้สึกชื้นและมีเหงื่อออก ฤดูหนาวยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและทรีตเมนต์ที่คุณต้องอยู่ให้ห่างจากแสงแดด หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่สภาพอากาศและสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณสามารถทำกับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

1. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่แตกต่างกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวหนังมีน้ำหนักมากเกินไปในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้น ควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่เบาและนุ่มกว่า นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีผิวมันหรือมีแนวโน้มที่จะแตกออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่อากาศชื้น คุณควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับทั้งตอนเช้าและตลอดทั้งวันเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด ในการปกป้องผิวจากแสงแดด มอยส์เจอไรเซอร์ของคุณควรประกอบด้วยสารป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อย ความเสียหายจากแสงแดดสามารถทำให้ผิวแห้งและนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยได้

ซึ่งรวมถึงการเกิดริ้วรอย ผิวบาง จุดด่างดำจากแสงแดด และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรปกป้องผิวจากแสงแดดในฤดูหนาว แม้ว่าคุณอาจใช้เวลากลางแจ้งน้อยลง แต่แสงแดดก็ยังอยู่ที่นั่นและผิวของคุณไม่ได้ไวต่อแสงแดดน้อยลงเพียงเพราะอากาศภายนอกเย็นกว่า ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารป้องกันแสงแดด SPF ตลอดทั้งปี เนื่องจากแสงแดดส่องถึงแม้ในฤดูหนาว คุณอาจใช้เวลากลางแจ้งในฤดูหนาวน้อยกว่าที่คุณทำในฤดูร้อน

อากาศในฤดูหนาวโดยทั่วไปจะทำให้แห้งทั้งในร่มและกลางแจ้ง เนื่องจากหน่วยทำความร้อนทำให้อากาศแห้งและอุณหภูมิโดยทั่วไปลดลง ทำให้มีความชื้นเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในอากาศ สิ่งนี้ส่งผลต่อผิวของเราโดยธรรมชาติ และเราต้องระวังอย่าให้แห้งจากอากาศที่แห้ง คุณควรทามอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้นตลอดทั้งวันเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น เพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน คุณอาจต้องการนำมอยเจอร์ไรเซอร์ไปพร้อมกับคุณในกิจกรรมและกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณควรพกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด SPF ติดตัวไปด้วย ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณมีมอยส์เจอไรเซอร์ติดตัว

2. วิตามินและเงินทุน

คนส่วนใหญ่ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้นในฤดูร้อน คุณจะต้องเผชิญกับมลภาวะและความเครียดจากสิ่งแวดล้อมมากขึ้นโดยใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้น ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่อความเสียหายที่เกิดจากองค์ประกอบต่างๆ คุณควรใช้สารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยวิตามินซีเพื่อป้องกันความเสียหายจากแรงภายนอก และเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีในช่วงเดือนฤดูร้อนที่รุนแรง สารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งจะช่วยปกป้องผิวจากความเครียดจากสิ่งแวดล้อมและมลภาวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ ฤดูหนาวเป็นช่วงที่เราถูกแสงแดดน้อยลงและทำให้ได้รับวิตามินดีน้อยลง วิตามินดีสามารถช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง ดังนั้นอย่าลืมทานอาหารเสริมวิตามินดีในช่วงฤดูหนาวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่สูญเสียสารอาหารที่สำคัญใดๆ .

3. สินค้าเพิ่มเติม

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทาครีมกันแดดในช่วงฤดูร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณใช้เวลาอยู่ข้างนอกบ่อยๆ คุณอาจต้องการพกลิปสติกและลิปบาล์มติดตัวไปด้วยในฤดูหนาว ฤดูหนาวอาจทำให้ริมฝีปากและผิวหนังของเราแห้งมาก ซึ่งหมายความว่าคุณควรให้การดูแลเป็นพิเศษสำหรับบริเวณที่บอบบางมากขึ้น เช่น ริมฝีปากของเรา ทั้งนี้เนื่องมาจากอุณหภูมิภายนอกในการทำให้แห้งและการอบแห้งภายในอาคารที่เกิดจากเครื่องทำความร้อน วิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงริมฝีปากแตกคือการทำให้ริมฝีปากชุ่มชื้นโดยใช้ลิปสติกหรือลิปบาล์ม เพื่อการปกป้องเป็นพิเศษ คุณยังสามารถใช้ลิปสติกหรือลิปบาล์มที่มี SPF เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายจากแสงแดดหรือการทำให้ผิวหนังบางลงบนริมฝีปากของคุณ

4. ทรีตเมนต์ผิวหน้าและผิวเกรดทางการแพทย์

มีการดูแลผิวหน้าที่แตกต่างกันสำหรับฤดูกาลที่แตกต่างกัน ดังนั้น ไม่สำคัญว่าคุณต้องการสปาผิวหน้าแบบปกติหรือขั้นตอนทางการแพทย์ขั้นสูงที่สปาทางการแพทย์ในพื้นที่ของคุณ เช่น สปานี้ตั้งอยู่ที่อัปเปอร์อีสต์ไซด์ในนิวยอร์ค คุณควรหลีกเลี่ยงการรักษาที่รุนแรงและรุนแรงมากขึ้นในฤดูร้อน เนื่องจากคุณจะต้องใช้เวลาอยู่ข้างนอก ทำให้ยากต่อการฟื้นตัวจากการรักษา การดูแลผิวหน้าที่สปาปกติสามารถลดความมัน รูขุมขนที่ชัดเจน และฉีดวิตามินซีเข้าสู่ผิวของคุณ ซึ่งเหมาะสำหรับช่วงฤดูร้อนเหล่านั้น ฤดูหนาวเป็นเวลาที่คุณมีเวลาอยู่ในบ้านมากขึ้น และสามารถเลือกใช้การดูแลผิวหน้าขั้นสูง เช่น Fraxel หรือ Secret RF ได้ การรักษาเหล่านี้สามารถทำได้ในฤดูร้อน แต่คุณควรหลีกเลี่ยงความร้อน เนื่องจากอาจทำให้ผลข้างเคียงและการหยุดทำงานยาวนานขึ้น Fraxel กำหนดให้คุณอยู่ห่างจากแสงแดดเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนและระหว่างการรักษา อาจเป็นเรื่องท้าทายในฤดูร้อน ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงเลือกรับการรักษาเหล่านี้ในฤดูหนาว บทความนี้มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการรักษาผิวด้วยเลเซอร์ที่ไม่ทำให้เกิดแผลเปื่อย เช่น Fraxel Dual การรักษาที่กล่าวถึงข้างต้นมักจะซับซ้อนกว่าและควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตและผ่านการฝึกอบรมเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มันจะสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับผิวของคุณเมื่อทำอย่างถูกต้อง

5. ขัดผิว

คุณควรขัดผิวทุกวัน จะช่วยให้ดูดซับมอยส์เจอไรเซอร์หรือเซรั่มที่คุณใช้ได้ง่ายขึ้น ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่ดีในการใช้ทรีตเมนต์ขัดผิวและสครับ ผิวของคุณจะแห้งมากขึ้นในฤดูหนาว ดังนั้นการผลัดเซลล์ผิวจะขจัดผิวที่ตายและเสียหายออกไป คุณจะสามารถดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีผิวที่เปล่งปลั่งและเรียบเนียน