วิธีการสำรองข้อมูลการแชท Instagram ในปี 2568

เผยแพร่แล้ว: 2025-02-10

การสำรองข้อความของคุณสามารถป้องกันไม่ให้คุณสูญเสียพวกเขา แอพส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีจำนวนมากเสนอการสำรองการแชทโดยตรงเพื่อจัดเก็บข้อความของคุณบนคลาวด์และอุปกรณ์อย่างปลอดภัย Instagram ไม่ได้เสนอวิธีการโดยตรงเพื่อสำรองการแชท คุณต้องใช้วิธีการอื่นเพื่อสำรองข้อความ Instagram ของคุณ หลังจากใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทดสอบวิธีการสำรองข้อมูลที่แตกต่างกันในที่สุดฉันก็พบวิธีการสองวิธีที่เชื่อถือได้ในการสำรองการแชท Instagram ของคุณ

backup instagram messages

สารบัญ

สิ่งที่ควรทราบก่อนที่จะสนับสนุนการแชท Instagram ของคุณ:

  • Instagram ไม่ได้เสนอโซลูชันการสำรองข้อมูลในตัวเพื่อสำรองข้อมูลหรือกู้คืนข้อความของคุณ
  • คุณสามารถดาวน์โหลดสำเนาข้อมูลของคุณรวมถึงข้อความ แต่คุณไม่สามารถกู้คืนได้ คุณสามารถดูข้อความสำรองในรูปแบบ HTML หรือ JSON
  • หากคุณลบข้อความหรือการสนทนาจะถูกลบออกอย่างถาวรจากเซิร์ฟเวอร์ Instagram และไม่สามารถเรียกคืนหรือสำรองได้ นอกจากนี้ข้อความในโหมด Vanish จะไม่รวมอยู่ในการสำรองข้อมูลของคุณ
  • คุณต้องดาวน์โหลดข้อมูลของคุณด้วยตนเองหากคุณมีการสนทนาใหม่หลังจากดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ

วิธีสำรองข้อมูลแชท Instagram

วิธี
ขั้นตอน
ผู้เชี่ยวชาญ
ข้อเสีย
ดาวน์โหลดข้อมูล
ไปที่การตั้งค่า> กิจกรรมของคุณ> ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณเลือกข้อความคำขอรออีเมล
บันทึกประวัติการแชทเต็มรูปแบบ
คุณไม่สามารถกู้คืนข้อความสำรองได้
จับภาพหน้าจอ
เปิดแชทภาพหน้าจอบันทึกลงในอุปกรณ์หรือคลาวด์
ง่ายและง่ายต่อการบันทึกการสนทนาที่สำคัญ
ไม่สำรองข้อมูลการสื่อสารทั้งหมดของคุณ
Google Drive/iCloud?
ใช่คุณสามารถอัปโหลดข้อมูลที่ดาวน์โหลดได้ด้วยตนเอง
โซลูชันการสำรองข้อมูลเพิ่มเติม
ไม่มีการแบ็คอัพอัตโนมัติ

ขอและดาวน์โหลดข้อมูล Instagram ของคุณ

คุณสามารถใช้คุณสมบัติการดาวน์โหลดข้อมูลเพื่อสำรองข้อความของคุณบน Instagram คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณสามารถร้องขอและดาวน์โหลดข้อมูลส่วนบุคคลของคุณบน Instagram คุณสามารถดาวน์โหลดข้อมูลบัญชีเต็มหรือข้อมูลประเภทเฉพาะเช่นข้อความโพสต์วงล้อไลค์ความคิดเห็นและอื่น ๆ

คุณต้องขอข้อมูลนี้จากการตั้งค่าของ Instagram และ Instagram ส่งลิงค์อีเมลเพื่อดาวน์โหลดข้อมูลที่จำเป็น กระบวนการนี้กล่าวกันว่าใช้เวลาสูงสุด 48 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามในการทดสอบของฉันฉันได้รับลิงค์ดาวน์โหลดไม่กี่นาทีหลังจากขอข้อมูล

จากสองวิธีที่ใช้ร่วมกันในโพสต์นี้นี่เป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดสำหรับการสร้างการสำรองข้อมูลการแชท อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถกู้คืนข้อมูลนี้ไปยัง Instagram ได้ ปัจจุบัน Instagram ไม่ได้มีตัวเลือกในการกู้คืนการสำรองข้อมูลใด ๆ คุณสามารถดูข้อมูลสำรองข้อมูลภายนอกบนอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น

เมื่อส่งออกคุณสามารถเลือกรูปแบบข้อมูลที่คุณต้องการส่งออก ซึ่งรวมถึงรูปแบบ HTML และ JSON คุณสามารถเลือกรูปแบบใด ๆ ตามการตั้งค่าของคุณ ฉันขอแนะนำให้คุณส่งออกแชทในรูปแบบ HTML เพราะเมื่อคุณเปิดไฟล์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ (ซึ่งคุณควร) เบราว์เซอร์จะแสดงผล HTML โดยอัตโนมัติและแสดงข้อความ คุณสามารถดูภาพด้านล่าง

instagram message backup in html
ข้อความสำรองดูในรูปแบบ HTML อย่างไร

วิธีดาวน์โหลดข้อความบน Instagram

  • เปิด แอพ Instagram บนสมาร์ทโฟนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแอพเวอร์ชันล่าสุด คุณสามารถอัปเดตแอพจาก App Store และ Google Play Stores
  • คลิกที่ ไอคอนโปรไฟล์ ที่มุมล่างขวาของหน้าจอและไปที่โปรไฟล์ของคุณ
  • บนหน้าจอโปรไฟล์คลิก ผู้ชายแนวนอน และเลือก กิจกรรมของคุณ
  • เลื่อนลงและคลิกที่ ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
    how to backup instagram chats in 2025 - how to backup instagram messages on the app
  • คลิกที่ ข้อมูลดาวน์โหลดหรือถ่ายโอน และเลือกข้อมูลที่คุณต้องการดาวน์โหลด คุณสามารถดาวน์โหลดข้อมูลและข้อมูลเฉพาะทั้งหมดของคุณเช่นข้อความความคิดเห็นความชอบที่บันทึกไว้และอื่น ๆ
  • ในการดาวน์โหลดข้อความคลิกที่ ข้อมูลบางส่วน เลือก ข้อความ และคลิก ถัดไป
  • คุณสามารถดาวน์โหลดหรือถ่ายโอนข้อมูลไปยังอุปกรณ์ของคุณไปยัง Google Drive เลือกตัวเลือกใด ๆ และคลิกที่ ถัดไป
    how to backup instagram messages
  • ที่นี่คุณสามารถเลือกช่วงข้อมูลรูปแบบและคุณภาพของข้อมูล คุณสามารถปล่อยให้เป็นค่าเริ่มต้นและเปลี่ยนการตั้งค่าตามการตั้งค่าของคุณ สุดท้ายคลิกที่สร้างไฟล์
  • คุณจะได้รับ การยืนยันทางอีเมล ขึ้นอยู่กับขนาดของข้อมูลคุณจะได้รับลิงค์ดาวน์โหลดข้อมูลหลังจากนั้นไม่กี่นาที (บางครั้งอาจใช้เวลาสูงสุด 48 ชั่วโมง) คุณสามารถดูกระบวนการในหน้าดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
    how to backup instagram chats and download it
  • คลิกที่ ปุ่มดาวน์โหลด ป้อน Passwor D ของคุณและคลิกที่ดำเนินการต่อเพื่อดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ

คุณยังสามารถดาวน์โหลดข้อความโดยใช้เว็บ Instagram

  • ไปที่ Instagram.com (ลิงก์โดยตรง) และเข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ
  • คลิกที่แท็บ เพิ่มเติม ที่มุมล่างซ้ายของหน้าจอและเลือก กิจกรรมของคุณ
    download your data on instagram web
  • เลื่อนลงและคลิกที่ตัวเลือก ข้อมูลของคุณ
  • คุณจะถูกนำไปยังศูนย์จัดการบัญชี
  • คลิกที่ ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
    download information
  • คลิกที่ คำขอให้ดาวน์โหลด
    request a download
  • คุณจะได้รับการยืนยันทางอีเมล คลิกที่ลิงค์ดาวน์โหลดและดาวน์โหลดไฟล์ภายใต้ การดาวน์โหลดที่มีอยู่

ถ่ายภาพหน้าจอและบันทึกไว้ในอุปกรณ์ของคุณ (เพื่อบันทึกการแชทเฉพาะ)

take a screenshot of your instagram conversations to save important chats

คุณสามารถถ่ายภาพหน้าจอของการแชทของคุณและจัดเก็บเป็นสำรองแชท คุณสามารถถ่ายภาพหน้าจอแชท Instagram ในแบบที่คุณมักจะทำภาพหน้าจอ แต่จำไว้ว่า Instagram จะแจ้งให้ผู้ใช้รายอื่นทราบเมื่อคุณพยายามถ่ายภาพหน้าจอในโหมด Vanish นี่เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องมือความเป็นส่วนตัว Instagram ที่บุคคลอื่นจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อคุณพยายามถ่ายภาพหน้าจอของการแชทในโหมดหายไป

ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่สามารถกลับมาข้อความ บน Instagram ได้เนื่องจากถูกออกแบบมาให้หายไปหลังจากที่พวกเขาเห็นหรือเมื่อปิดแชท ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีวิธีการสำรองข้อมูลในการสำรองการแชทเหล่านั้น

วิธีถ่ายภาพหน้าจอของการแชท Instagram

  • เปิด แอพ Instagram บนสมาร์ทโฟนของคุณคลิกที่ ไอคอน Messenger ที่ด้านบนและเลือก แชท ที่คุณต้องการใช้ภาพหน้าจอ
  • ไปที่ การแชท นั้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแชทอยู่ใน โหมดปกติ และคุณถ่าย ภาพหน้าจอ
  • คุณสามารถจัดเก็บภาพหน้าจอเหล่านี้ในแกลเลอรีของคุณซ่อนหรืออัปโหลดไปยังแอพหลบซ่อนภาพถ่ายแยกต่างหาก

เครื่องมือสำรองข้อมูล Instagram ของบุคคลที่สามปลอดภัยที่จะใช้หรือไม่?

วิธีการทั้งสองนี้ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่สมบูรณ์เพราะทั้งคู่ต้องการให้คุณร้องขอและดาวน์โหลดข้อมูลด้วยตนเองถ่ายภาพหน้าจอและจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ดังนั้นฉันจึงเริ่มมองหาแอพและเว็บไซต์ของบุคคลที่สามที่อาจเสนอการสำรองข้อมูลไปยังข้อความ Instagram และแก้ปัญหาความเจ็บปวดที่ฉันมีด้วยวิธีการปัจจุบัน น่าเสียดายที่ฉันไม่พบวิธีแก้ปัญหาที่เชื่อถือได้ ไม่มีโซลูชันการสำรองข้อมูลแชท Instagram โดยตรงแม้หลังจากการทดสอบกับไคลเอนต์ Instagram และเว็บไซต์ของบุคคลที่สาม

การสนับสนุนข้อความ Instagram ของคุณ

Instagram ซิงค์ข้อความของคุณกับบัญชีของคุณโดยอัตโนมัติ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียพวกเขาจนกระทั่งและเว้นแต่คุณจะลบด้วยตนเอง ปัจจุบันวิธีการที่เชื่อถือได้เพียงอย่างเดียวในการสำรองข้อความ Instagram คือการดาวน์โหลดและจัดเก็บข้อมูลของคุณในเครื่องหรือส่งออกไปยังคลาวด์ ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์ หากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ คุณสามารถแสดงความคิดเห็นด้านล่างหรือหากคุณรู้วิธีการอื่น ๆ ที่เชื่อถือได้ในการสำรองข้อความ Instagram โปรดแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง

คำถามที่พบบ่อยในการสำรองข้อมูลแชท Instagram

ฉันสามารถสำรองข้อความ Instagram ไปยัง Google Drive หรือ iCloud ได้หรือไม่?

เป็นไปได้ไหมที่จะกู้คืนข้อความ Instagram สำรอง?

ไม่คุณไม่สามารถกู้คืนข้อความสำรองบน ​​Instagram ได้ Instagram ไม่อนุญาตให้คุณอัปโหลดการสำรองข้อมูลและไฟล์เพื่อสร้างการสำรองข้อมูล

จะกู้คืนข้อความที่ถูกลบบน Instagram ได้อย่างไร?

คุณไม่สามารถกู้คืนข้อความที่ถูกลบบน Instagram Instagram ไม่เก็บสำรองหรือเก็บถาวรของข้อความที่ถูกลบ ดังนั้นจึงไม่มีวิธีที่จะกู้คืนได้เมื่อพวกเขาถูกลบ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการสำรองข้อความก่อนหน้าพวกเขาคุณสามารถดาวน์โหลดข้อความของคุณโดยใช้คุณสมบัติการดาวน์โหลดคำขอบน Instagram

ฉันจะมั่นใจได้อย่างไรว่าข้อความ Instagram ของฉันได้รับการสำรองข้อมูลเป็นประจำ?

ปัจจุบัน Instagram ไม่ได้เสนอคุณสมบัติใด ๆ ในการสำรองข้อมูลหรือข้อความ คุณต้องดาวน์โหลดข้อมูลส่วนบุคคลของคุณด้วยตนเองเพื่อสำรองข้อความของคุณ คุณยังสามารถถ่ายภาพหน้าจอและสร้างการสำรองข้อมูลการแชท

การสำรองข้อความ Instagram จะบันทึกรูปภาพและวิดีโอที่แชร์ในการสนทนาหรือไม่

วิธีแรกยังช่วยประหยัดรูปภาพและวิดีโอที่ใช้ร่วมกันในการสนทนา อย่างไรก็ตามพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในโฟลเดอร์แยกต่างหาก หากต้องการดู ให้ดาวน์โหลดไฟล์เก็บถาวร > คลายซิปไฟล์ > เปิดโฟลเดอร์ > ไปที่โฟลเดอร์ our_activity_across_facebook > คลิกที่ข้อความ > ไปที่โฟลเดอร์กล่องจดหมาย > และเลือกแชทที่คุณต้องการดูไฟล์ ไปที่ โฟลเดอร์แชท ชื่อโฟลเดอร์จะมีหมายเลขสุ่มและชื่อของผู้ติดต่อซึ่งแนบมาในตอนท้าย