วิธีเลือกซื้อ ใช้ และดูแลรักษาหมอนบัควีทเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
เผยแพร่แล้ว: 2023-02-18
คนส่วนใหญ่ไม่สามารถนอนหลับได้หากไม่มีหมอน พวกเขารู้สึกสบายมากขึ้นเมื่อมีสิ่งที่นุ่มและผ่อนคลายรองรับศีรษะ
ด้วยตัวเลือกมากมายในท้องตลาด หมอนที่ดีที่สุดจึงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากคุณกำลังพยายามทดลอง คุณอาจต้องการลองใช้หมอนบัควีทเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
หมอนบัควีทคืออะไร?
หมอนบัควีทใช้เปลือกบัควีทเป็นวัสดุบรรจุหลัก นี่คือความแตกต่างที่สำคัญ บางคนคิดว่าหมอนบัควีทเต็มไปด้วยเมล็ดบัควีท หมอนที่เต็มไปด้วยธัญพืชใช้เป็นแผ่นทำความร้อน หากคุณกำลังมองหาหมอนที่ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ ให้เลือกใช้หมอนบัควีทที่มีเปลือกหุ้ม ซึ่งเป็นเปลือกนอกของเมล็ดบัควีท พวกมันมีขนาดเล็กและแข็งและมีรูปร่างเป็นรูปสามเหลี่ยมเล็กน้อย
เมื่อคุณลองหมอนบัควีท คุณจะสังเกตเห็นว่ามันแน่นกว่าหมอนอิงแบบดั้งเดิมของคุณ คุณสามารถปรับความสูงและความแน่นของหมอนบัควีทได้ง่ายๆ โดยถอดเปลือกบัควีทบางส่วนออกแล้วเก็บไว้ในภาชนะอื่น สิ่งนี้ทำให้สามารถปรับแต่งประสบการณ์การนอนที่เหมาะกับคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ
คุณอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อทำความคุ้นเคยกับหมอนบัควีท อย่างไรก็ตาม มันสามารถช่วยให้คุณรักษาท่าทางที่ดีขึ้นและยังคงเย็นอยู่ได้ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันอาการปวดหัวและไมเกรน บรรเทาอาการปวด และลดการนอนกรน ดังนั้น สวิตช์จะได้ผลอย่างแน่นอน คุณสามารถดู https://youtu.be/r_s_Dm7OLaQ เพื่อทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าหมอนบัควีทคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร
วิธีเลือกซื้อหมอนบัควีท
การซื้อหมอนบัควีทไม่ใช่แค่การเลือกสิ่งที่ไม่มีในชั้นวางและคาดหวังว่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เนื่องจากหมอนประเภทนี้มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าทศวรรษเนื่องจากวัสดุที่ทนทาน คุณจึงควรเลือกซื้อหมอนที่ดีที่สุดในตลาด เพื่อช่วยคุณ ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีเลือกซื้อหมอนบัควีทใบแรกของคุณ:
ตรวจสอบการรวมการบรรจุ
ไม่ใช่ทุกคนที่พอใจกับความแน่นของหมอนบัควีท แต่พวกเขาชอบที่จะได้รับประโยชน์จากมัน บริษัทบางแห่งกำลังผสมหมอนบัควีทกับวัสดุที่นุ่มกว่าเพื่อการแนะนำสวิตช์ที่นุ่มนวลกว่า ด้วยวิธีนี้ หมอนจะอยู่ระหว่างสิ่งที่แน่นและนุ่ม ช่วยให้เปลี่ยนท่านอนได้อย่างราบรื่น
หากคุณยังไม่แน่ใจ คุณสามารถไปหาหมอนที่มีส่วนผสมของวัสดุยัดไส้ หากคุณต้องการประสบการณ์เต็มรูปแบบ ตรวจสอบอีกครั้งว่าสิ่งที่คุณได้รับนั้นทำจากเปลือกบัควีทบริสุทธิ์
ใส่ใจกับปลอกหมอน
วัสดุทั่วไปที่ใช้บรรจุไส้หมอนคือผ้าฝ้าย เนื่องจากมีความนุ่ม ทนทาน ระบายอากาศได้ดี และดูแลรักษาง่าย แม้ว่าผ้าฝ้ายจะไม่มีอะไรผิดปกติ แต่คุณอาจจะต้องสำรวจทางเลือกของคุณเมื่อเป็นเรื่องของวัสดุหุ้ม ตัวอย่างเช่น ผ้าใยไผ่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ตามธรรมชาติและระบายความชื้นได้ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้นอนร้อน อย่างไรก็ตาม ดูแลรักษายากกว่าเล็กน้อย ดังนั้นคุณอาจต้องเปลี่ยนฝาครอบทุกๆ สองปี
นอกจากวัสดุหุ้มแล้ว คุณควรตรวจสอบว่ามีซิปหรือไม่ จุดขายของหมอนบัควีทอย่างหนึ่งคือวิธีการปรับได้ แต่ถ้าผ้าหุ้มไม่สามารถปรับแต่งได้ คุณจะต้องพิจารณาความแน่นและความหนาของหมอนที่ให้มา สำหรับประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้มากขึ้น ให้มองหาหมอนที่มีซิปปิด
ยืนยันว่าฮัลล์ได้รับการปฏิบัติอย่างไร
ผู้ผลิตบางรายใช้ยาฆ่าแมลงเพื่อรับรองความสะอาดของตัวเรือก่อนที่จะเก็บไว้ในฝาครอบ แม้ว่าพวกมันจะมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดตัวเรืออย่างหมดจด แต่มันก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดและดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถสูดควันของมันเข้าไปได้
เพื่อความปลอดภัยของคุณ โปรดยืนยันกับบริษัทต่างๆ ว่าพวกเขาปฏิบัติต่อตัวเรืออย่างไร หลายบริษัททำความสะอาดตัวถังด้วยอากาศเพื่อรักษาคุณสมบัติออร์แกนิคของหมอน
พิจารณาตำแหน่งการนอนหลับของคุณ
ตำแหน่งการนอนของคุณส่งผลต่อประสบการณ์การนอนของคุณด้วยหมอนบัควีท ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้นอนหงายจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากหมอนนี้ เนื่องจากช่วยให้ระบายอากาศได้ดีขึ้นและสร้างลำตัว
ไม่ว่าคุณจะนอนในท่าไหน คุณก็ปรับส่วนลำตัวได้เสมอ ช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวที่เหมาะสมที่สุดและสะดวก คุณยังอาจต้องการลองใช้หมอนรองเข่าสำหรับคนนอนตะแคง เพราะจะช่วยส่งเสริมความสบายและท่าทางที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างและสะโพก
ด้วยคำแนะนำข้างต้น คุณควรจะสามารถจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลงและตัดสินใจว่าตัวเลือกใดเหมาะสมกับความสะดวกสบายและความต้องการของคุณมากที่สุด คุณควรดูว่าคุณกำลังซื้อจากที่ไหน ผู้ขายออนไลน์บางรายพยายามใช้ประโยชน์จากความนิยมที่เพิ่มขึ้นของหมอนบัควีท ดังนั้นโปรดระวัง ตรวจสอบนโยบายการจัดส่งและการคืนสินค้าตลอดจนบทวิจารณ์ออนไลน์
วิธีใช้หมอนบัควีทของคุณ
คุณอาจต้องใช้เวลาสักพักในการทำความคุ้นเคยกับหมอนบัควีท เนื่องจากมันแตกต่างจากหมอนนุ่มทั่วไป คุณอาจต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการนอนหลับด้วย ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำในการใช้หมอนบัควีทเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น:
ปรับฮัลล์
โดยทั่วไปแล้วหมอนบัควีทจะหนาและเทอะทะเพื่อรองรับผู้นอนทุกประเภท เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากหมอนบัควีท คุณควรปรับตัวถังตามตำแหน่งการนอนของคุณ ตามหลักการแล้ว ศีรษะของคุณควรอยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลังโดยไม่มีที่ว่างสำหรับทำมุมเล็กน้อย สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในท่าที่เหมาะสม ขจัดความเจ็บปวดของร่างกายเมื่อคุณตื่นนอน
คุณสามารถถอดหรือเติมหมอนด้วยตัวหมอนเพื่อช่วยให้ได้ตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับศีรษะและลำตัวของคุณ คุณสามารถวางลำเรือส่วนเกินของคุณในคอนเทนเนอร์อื่นได้ ในกรณีที่คุณต้องการเพิ่มในอนาคตหรือแทนที่ด้วยลำเรือเก่าของคุณ
ปัดหมอนของคุณ
ลำตัวในหมอนของคุณเคลื่อนที่ไปมาได้เนื่องจากไม่ผูกพันกัน เมื่อคุณต้องการกำจัดหญ้าแห้ง ให้ปัดหมอนของคุณก่อนและปรับระดับให้เสมอกัน การทำเช่นนี้จะช่วยให้หมอนของคุณปรับเข้ากับศีรษะและรูปร่างของคุณเพื่อให้รองรับได้ดีที่สุด
การปรับหมอนให้ฟูไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก เพราะคุณเพียงแค่ต้องทำให้หมอนเรียบเสมอกันเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่สบายตัวก็พอ
อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนนอนตะแคง ให้ลองวางส่วนลำตัวให้มากขึ้นในส่วนที่คอของคุณรองรับศีรษะ จากนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับการนอนหลับในท่านี้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการรักษากระดูกสันหลังของคุณให้เป็นกลาง
ให้เวลาปรับตัว
เนื่องจากด้านในของหมอนบัควีทของคุณเคลื่อนที่ไปมา คาดว่าจะมีเสียงกรอบแกรบเบาๆ เมื่อเปลือกกระทบกัน สิ่งนี้อาจไม่เป็นที่พอใจในตอนแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณได้ยินเสียงเมื่อใดก็ตามที่คุณขยับศีรษะ แต่โชคดีที่นี่คือสิ่งที่คุณคุ้นเคยได้ เมื่อเวลาผ่านไป เสียงกรอบแกรบอาจเป็นเหมือนเสียงสีขาว ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยปลอบประโลมและผ่อนคลาย ผู้ใช้บางคนอ้างว่าเสียงกรอบแกรบเบาลงเมื่อตัวถังค่อยๆ พังลง
ก่อนที่คุณจะล้มเลิกความคิดที่จะนอนกับหมอนบัควีทเนื่องจากความแข็งและเสียงของมัน ให้ลองนอนบนหมอนนั้นเป็นเวลาอย่างน้อย 14 วันติดต่อกันและดูว่าร่างกายของคุณสามารถปรับตัวเข้ากับมันได้หรือไม่ ในกรณีส่วนใหญ่ ช่วงเวลานี้จะนานพอที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจกับความรู้สึกและเสียง
การรู้วิธีใช้หมอนบัควีทจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากทุกตารางนิ้ว นี่อาจเป็นโอกาสของคุณในการกำหนดตำแหน่งการนอนที่เหมาะสมที่สุด จากนั้นคุณจะได้สัมผัสกับการนอนหลับที่ดีขึ้นในตอนกลางคืนและตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น คุณอาจต้องใช้เวลาปรับตัวสักพัก แต่ประโยชน์ของหมอนบัควีทก็คุ้มค่าที่จะเปลี่ยน
วิธีดูแลรักษาหมอนบัควีทของคุณ
หมอนบัควีททั่วไปควรมีอายุการใช้งานประมาณ 10 ถึง 20 ปี ขึ้นอยู่กับการดูแลและบำรุงรักษาของคุณ ซึ่งมีอายุมากกว่าสองเท่าของหมอนปกติของคุณ ซึ่งอยู่ได้ประมาณหนึ่งถึงสองปีเท่านั้น ไม่เพียงแต่จะช่วยคุณประหยัดเงินได้ในระยะยาว แต่คุณยังไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการซื้อหมอนอีกในหนึ่งหรือสองทศวรรษอีกด้วย เพื่อช่วยให้คุณยืดอายุการใช้งานหมอนบัควีทได้สูงสุด รายการด้านล่างนี้คือคำแนะนำในการบำรุงรักษา:
หลีกเลี่ยงการทำให้ตัวถังสกปรก
สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นคือการทำให้ตัวถังดิน แม้แต่ของเหลวเพียงเล็กน้อยในตัวถังก็สามารถสร้างความเสียหายได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องรีบเอาเปลือกที่เปื้อนออกจากปลอกหมอนและตากแดดให้แห้งสนิท
เมื่อคุณวางมันบนพื้นผิวเรียบ ให้แน่ใจว่าคุณเกลี่ยมันให้เท่าๆ กัน และปล่อยให้โดนแสงแดด คุณยังสามารถคนเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่าทุกด้านได้รับแสงแดดเท่ากัน
คุณสามารถใส่เปลือกกลับเข้าไปในฝาครอบได้เมื่อแห้ง อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เปลือกอาจไม่แห้งสนิท เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะไม่สามารถใช้งานได้อีก ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนใหม่
วิธีที่ดีในการปกป้องเปลือกของคุณจากความเสียหายใดๆ คือการใช้หมอนรองที่คลุมหมอนบัควีททั้งหมดของคุณ เลือกที่มีคุณสมบัติกันน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำหกเลอะหมอนของคุณ
ล้างปีละครั้งหรือสองครั้ง
เช่นเดียวกับหมอนอื่นๆ คุณต้องซักหมอนบัควีทอย่างน้อยปีละครั้งหรือสองครั้ง โปรดทราบว่าสิ่งเดียวที่คุณสามารถล้างได้คือฝาครอบ การล้างตัวถังอาจนำไปสู่ความหายนะได้เนื่องจากไม่เคยแห้ง ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากเปลี่ยนเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ร้านขายหมอนบัควีทยังขายเปลือกแยกต่างหาก
ตามหลักการแล้ว คุณควรซักปลอกหมอนอย่างน้อยปีละครั้งหรือสองครั้ง ขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณใช้ เมื่อทำความสะอาดฝาครอบของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ถอดเปลือกภายในออกทุกอัน
หลังจากเปิดซิปของฝาครอบแล้ว ให้ใช้ที่ตักเพื่อคว้าตัวเรือและใส่ในภาชนะอื่น อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถเตรียมปลอกหมอนแยกต่างหากและเหน็บปลายปากหมอนบัควีทไว้ที่ช่องเปิดของเคสใหม่ แล้วค่อยๆ สอดผ่านตัวหมอนไปยังอีกเคสหนึ่ง คุณสามารถผูกที่ปิดด้วยริบบิ้นหรือเน็คไทเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวถังหกล้น
หลังจากถอดตัวเรือออกจากฝาครอบแล้ว ให้กลับด้านในออกเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีตัวเรือติดด้ายหลวมหรือขอบหมอน เมื่อคุณแน่ใจว่าไม่มีตัวเรือแล้ว คุณสามารถล้างฝาครอบได้โดยการโยนลงในเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้า หรือคุณสามารถซักด้วยมือและผึ่งลมให้แห้ง คุณสามารถใช้ประโยชน์จากพลังของแสงแดดเพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้
เมื่อผ้าคลุมของคุณแห้งสนิทแล้ว คุณสามารถใส่ตัวเรือกลับเข้าไปและปล่อยให้ตัวเองนอนหลับสบายตลอดคืน
เตรียมลำเรือสำรอง
หลังจากใช้งานไปไม่กี่ปี ตัวหมอนจะค่อยๆ แบนออก ดังนั้นความแน่นของหมอนจะไม่เหมือนเดิม คุณอาจสังเกตเห็นว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการทำความสะอาดหมอน เปลือกจะดูไม่เหมือนตอนที่แกะออกจากกล่องเลย
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ก็ถึงเวลาเปลี่ยนตัวถัง คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่าง คุณสามารถเพิ่มถ้วยอีกสองสามใบบนหมอนของคุณเพื่อช่วยให้ได้รูปร่างและความแน่นตามต้องการ นี่ไม่ได้หมายความว่าจะสิ้นสุดอายุขัยเสมอไป คุณเพียงแค่ต้องการเปลือกเพิ่มเติมเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากหมอนบัควีทของคุณต่อไป
การดูแลรักษาหมอนบัควีทอาจต้องใช้ขั้นตอนพิเศษ เนื่องจากคุณต้องทำให้หมอนแห้งอยู่เสมอ ยิ่งกว่านั้น การซักปลอกหมอนอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย เนื่องจากคุณต้องถอดเปลือกออกจากหมอนแล้วนำกลับเข้าไปใหม่เมื่อปลอกหมอนแห้ง แต่ด้วยการบำรุงรักษาที่เหมาะสม คุณสามารถใช้หมอนของคุณเป็นเวลาหนึ่งหรือสองทศวรรษ
ซื้อกลับบ้าน
การรู้วิธีซื้อ ใช้ และดูแลรักษาหมอนบัควีทจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการซื้อ เนื่องจากหมอนเหล่านี้ไม่ได้มีราคาต่ำ คุณจึงควรศึกษาหาข้อมูลเพื่อให้ได้หมอนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับเงินทุกบาทที่คุณจ่ายไปกับหมอนเหล่านี้ และการเรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่และช่วยให้คุณนอนหลับสบายทุกคืน ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณขยันหมั่นเพียรในการบำรุงรักษา พวกมันสามารถอยู่ได้นานนับสิบปี