วิธีลดแสงสีฟ้าจาก Macbook ของคุณ

การพึ่งพาหน้าจอของเราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยแล็ปท็อปเช่น MacBook ทำหน้าที่เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงาน การพักผ่อน และทุกสิ่งในระหว่างนั้น

อย่างไรก็ตาม แสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาอย่างแพร่หลายจากอุปกรณ์เหล่านี้ก่อให้เกิดความกังวลอย่างมากต่อสุขภาพดวงตาและความเป็นอยู่โดยรวมของเรา

หากคุณเป็นผู้ใช้ MacBook ที่กังวลเกี่ยวกับผลกระทบของแสงสีฟ้า มีขั้นตอนปฏิบัติบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการสัมผัสแสงสีฟ้า

ใช้แอปกรองแสงสีฟ้า

แอพหลายตัวสามารถกรองแสงสีฟ้าบน Macbook ได้ โดยปกติแล้ว แอปเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถปรับความเข้มของตัวกรองและกำหนดเวลาว่าควรเปิดตัวกรองเมื่อใด ตัวเลือกยอดนิยมบางส่วน ได้แก่ f.lux และ Iris

แอปเหล่านี้ทำงานโดยการปรับอุณหภูมิสีของหน้าจอตามเวลาของวัน โดยเลียนแบบรูปแบบแสงแดดตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากจะปรับอุณหภูมิสีของจอแสดงผล จึงสามารถทำให้สีดูอุ่นขึ้นหรือเย็นลงกว่าความเป็นจริงได้

นี่อาจเป็นปัญหาได้หากคุณใช้คอมพิวเตอร์สำหรับงานที่ต้องการการสร้างสีที่แม่นยำ เช่น การแก้ไขภาพถ่ายหรืองานออกแบบ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ความเร็วของอุปกรณ์ของคุณช้าลง

ใช้โหมดกะกลางคืน

ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติ Night Shift ในตัวบน MacBook ของคุณ เช่นเดียวกับแอปกรองแสงสีน้ำเงิน Night Shift จะปรับอุณหภูมิสีของจอภาพให้เป็นโทนสีอุ่นขึ้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน ซึ่งจะช่วยลดปริมาณแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมา

ฉันจะเปิด Night Shift ได้อย่างไร หากต้องการเปิดใช้งาน Night Shift ให้ไปที่ การตั้งค่าระบบ > จอแสดงผล > Night Shift และกำหนดเวลาให้เปิดโดยอัตโนมัติในช่วงเย็น

ฟิลเตอร์แสงสีฟ้าในตัวนั้นสะดวก ปรับแต่งได้ และใช้งานง่ายโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปจะไม่สามารถใช้งานได้ในอุปกรณ์รุ่นเก่า

โหมด Night Shift ช่วยให้สามารถปรับแต่งบางอย่างได้ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ได้ให้ความยืดหยุ่นมากเท่ากับแอปอย่าง f.lux

ลงทุนซื้อแว่นตากันแสงสีฟ้า

แว่นตากรองแสงสีน้ำเงินได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากเป็นวิธีที่มีสไตล์และมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดตาจากการอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน

แว่นตาเหล่านี้มีเลนส์พิเศษที่กรองแสงสีน้ำเงินบางส่วนที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอ ถึงแม้จะไม่กำจัดแสงสีน้ำเงินทั้งหมด แต่ก็สามารถลดผลกระทบต่อดวงตาของคุณได้อย่างมาก

มองหาแบรนด์ที่มีชื่อเสียงซึ่งมีแว่นตากรองแสงสีฟ้าสูง

พิจารณาตัวเลือกต่างๆ เช่น แว่นกรองแสงสีฟ้า Ocushield ซึ่งสร้างสรรค์โดยนักตรวจวัดสายตาโดยเฉพาะเพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาในโลกดิจิทัล

ออกแบบมาเพื่อกรองแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายในขณะที่ยังคงความชัดเจน พวกมันเสนอทางเลือกที่เชื่อถือได้สำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องดวงตาของตนเองระหว่างการใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

สิ่งที่เราชอบ:

• ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าที่เป็นอันตราย
• ลดอาการปวดตาทางดิจิตอล
• คงการรับรู้สีที่แท้จริง
• การออกแบบที่ทันสมัยเหมาะกับทั้งชายและหญิง

ตรวจสอบห้องว่าง

KnowTechie ได้รับการสนับสนุนจากผู้ชม ดังนั้นหากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับส่วนแบ่งการขายเล็กน้อย

ใช้ตัวกรองหน้าจอหรือหน้าจอความเป็นส่วนตัว:

อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ตัวกรองหน้าจอจริงหรือหน้าจอความเป็นส่วนตัวเพื่อลดแสงสีฟ้า ฟิลเตอร์เหล่านี้ติดอยู่กับหน้าจอ MacBook ของคุณโดยตรงและเป็นเกราะป้องกันแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตราย

ตัวกรองบางตัวยังให้ประโยชน์เพิ่มเติม เช่น การปกป้องความเป็นส่วนตัวจากการสอดรู้สอดเห็นในที่สาธารณะ

มองหาฟิลเตอร์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับ MacBook รุ่นต่างๆ เพื่อให้มั่นใจถึงความเข้ากันได้และประสิทธิภาพสูงสุด – ฟิลเตอร์ Magnetic anti-blue light Macbook ของ Ocushield เป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงในการปกป้องดวงตาและเนื้อหาบนหน้าจอของคุณ

ตัวป้องกันหน้าจอแสงสีฟ้า Ocushield สำหรับ MacBook Air และ Pro

4.5

สิ่งที่เราชอบ:

• เหมือนกับวันสปาสำหรับผู้สอดส่องของคุณ ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าช่วยลดอาการปวดตาได้
• ตบง่ายๆ. ลอกออกสะอาดหมดจด หน้าจอของคุณยังคงคมชัดและสัมผัสได้
• เหมาะกับ Mac ของคุณเหมือนเกิดมาด้วย การป้องกันที่ไม่ยื่นออกมาเหมือนนิ้วโป้งเจ็บ

ตรวจสอบห้องว่าง

KnowTechie ได้รับการสนับสนุนจากผู้ชม ดังนั้นหากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับส่วนแบ่งการขายเล็กน้อย

โดยสรุป แม้ว่าเราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงสีฟ้าในโลกดิจิทัลในปัจจุบันได้อย่างสมบูรณ์ แต่เราก็สามารถดำเนินการเชิงรุกเพื่อลดผลกระทบที่มีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของเราได้

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้โซลูชันซอฟต์แวร์ฟรีหรือลงทุนในแว่นตากรองแสงสีฟ้าแบบพิเศษ สิ่งสำคัญอยู่ที่การค้นหาแนวทางที่สอดคล้องกับความต้องการของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำถึงความสำคัญของการลงทุนในผลิตภัณฑ์คุณภาพดีที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย

ทางเลือกที่ผลิตในปริมาณมากที่ถูกกว่าอาจดูน่าดึงดูด แต่อาจไม่ได้ระดับการป้องกันที่คุณต้องการ

ท้ายที่สุดแล้ว โซลูชันกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับงบประมาณ ความต้องการ และความชอบส่วนตัวของคุณ

การทดลองกับตัวเลือกต่างๆ อาจเป็นประโยชน์เพื่อค้นหาตัวเลือกที่เหมาะกับคุณที่สุด ในขณะเดียวกันก็ให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกนั้นมีคุณภาพสูงและมีประสิทธิภาพสูง

โปรดจำไว้ว่า การปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ ช่วยส่งเสริมสุขภาพดิจิทัลได้อย่างมาก

มีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้างไหม? ส่งข้อความถึงเราด้านล่างในความคิดเห็นหรือดำเนินการสนทนาบน Twitter หรือ Facebook ของเรา

คำแนะนำของบรรณาธิการ:

• หน้าจอแล็ปท็อปของคุณกำลังปรุงลูกตาของคุณหรือไม่? โอคุชิลด์คือคำตอบ
• วิธีทดสอบว่าแว่นตาของฉันกันแสงสีน้ำเงินหรือไม่
• วิธีใช้ฟิลเตอร์แสงสีฟ้าบนโทรศัพท์เพื่อช่วยถนอมสายตา
• คุณต้องคว้าข้อเสนอ MacBook Air นี้ก่อนที่จะหมด

โปรดทราบว่าหากคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับส่วนแบ่งการขายเล็กน้อย นี่เป็นวิธีหนึ่งที่เราเปิดไฟไว้ที่นี่ คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม