ฉันลองอาหารเสริมมานามาเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้ว และตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมคนชั้นสูงของเทคโนโลยีถึงหยุดชื่นชมไม่ได้

หากคุณสามารถลดน้ำหนักจากโรคระบาดได้ไม่กี่ปอนด์ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันหมายความว่า ตอนนี้เราทุกคนมีเรื่องอื่นๆ อีกเป็นล้านที่ชั่งน้ำหนักอยู่ในใจ ดังนั้น การจัดการเรื่องการไม่กิน นับประสาการกินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องที่ยาก

นั่นเป็นเรื่องราวของฉันเช่นกัน ด้วยความเครียดและความแตกต่างทางระบบประสาทบางอย่างทำให้ฉันนึกไม่ออกว่าจะกินเมื่อไร เพื่อให้ฉันมีพลังงานที่ฉันต้องการสำหรับวันนั้น ปกติแล้วนั่นหมายถึงการกินของว่างที่ฉันไม่ควรกินจริงๆ เพราะคุณจะทำอะไรอีกเมื่อคุณไม่รู้สึกอยากหรือมีเวลาทำอาหาร

อีกวิธีหนึ่งคือการใช้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งมาในรูปแบบเครื่องดื่มหรือผง ใช่ ซึ่งรวมถึงชื่อใหญ่ๆ เช่น Soylent หรือ Huel หรือแบรนด์ที่เรากำลังดูอยู่ในปัจจุบัน

เรากำลังดู Mana ซึ่งเป็นหนึ่งในชื่อที่ใหญ่ที่สุดในยุโรป ตอนนี้มีจำหน่ายในสหรัฐฯ แล้วอะไรที่ทำให้คุณไม่สามารถหาได้จากชื่อในครัวเรือน?

แล้วมานะคืออะไรกันแน่?

โอเค ตอนนี้ Mana กำลังปรับแต่งสูตรโปรตีนมังสวิรัติทั้งหมดเป็นครั้งที่หก การให้บริการ 400 กิโลแคลอรีมีการแบ่งมาโครที่ 35:21:44 (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน) และไฟเบอร์ 7 กรัม (ในผง 4.4 กรัมในเครื่องดื่มผสมล่วงหน้า) จากส่วนผสมจากพืช 42 อย่าง

ซึ่งรวมถึงโปรตีน 6 ชนิด กรดอะมิโนครบสเปกตรัม ไขมันที่มีโอเมก้า 3 6 ชนิด และไฟเบอร์ 8 ชนิด คุณได้รับวิตามินที่จำเป็น 14 ชนิดเช่นกัน จากวิตามินเอ วิตามินบีทั้งแปด และซี ดี2 อี เค 1 และเค1 พร้อมด้วยแร่ธาตุ 17 ชนิดที่ร่างกายไม่สามารถรับได้ด้วยตัวมันเอง

คุณสามารถหาซื้อได้ใน Origin ซึ่งเป็นแบบธรรมดา แต่มีรสมอลต์ รสครีม หรือ Choco ที่เหมือนมอลต์ช็อกโกแลต น่าแปลกที่ฉันพบว่าฉันชอบรสช็อคโกมากกว่า แม้ว่าจะผสมกับอย่างอื่น เช่น นมอัลมอนด์ หรือเมื่อใช้ในสมูทตี้ผลไม้ ปกติแล้วฉันเกลียดรสช็อกโกแลตของเครื่องดื่มที่มีโปรตีน ดังนั้นมานะจึงได้คะแนนมาก

นอกจากนี้ ฉันขอแนะนำให้ผสมแป้งและเครื่องดื่มผสมไว้ล่วงหน้า ใช่ แป้งจะคุ้มค่ากว่ามากสำหรับเวลาส่วนใหญ่ แต่การดื่มเครื่องดื่มพร้อมดื่มก็มีประโยชน์สำหรับช่วงเวลาที่คุณไม่สามารถหรือไม่มีเวลาตวงแป้งได้

แล้วมานะรสชาติเป็นอย่างไร?

ฉันยังคงลดน้ำหนักส่วนใหญ่จากความพยายามลดน้ำหนักครั้งก่อนของฉัน แต่นั่นทำให้ฉันเหลือ 275 ปอนด์เมื่อเริ่มต้นเดือนมานา ครั้งนี้ฉันตัดสินใจเดินทางที่ต่างไปจากเดิม โดยเน้นที่ผลลัพธ์ในแต่ละวันที่เกี่ยวกับความรู้สึกดีขึ้นของตัวฉันมากกว่าเป้าหมายที่เน้นน้ำหนัก ไม่ใช่ว่าฉันไม่ได้ชั่งน้ำหนักทุกวัน แต่ฉันดูพวกเขาหลังจากสิ้นเดือนเท่านั้น

สิ่งแรกที่ฉันสังเกตเห็น? กล่องบรรจุพร้อมดื่มด้านในเรียบอย่างน่าประหลาดใจ ฉันหมายถึงเหมือนนมช็อคโกแลตที่เข้มข้นแทนที่จะเป็นเครื่องดื่มที่มีโปรตีนอื่น ๆ อีกมากมาย ผงยังละลายได้ดีและทำให้เกิดความหนาขึ้นเล็กน้อย แต่เครื่องดื่มก็เอาชนะได้

ตอนนี้ คุณอาจดูขวดเชคเกอร์นั้นแล้วและสงสัยเกี่ยวกับสองสิ่ง – ขนาดของชิ้นส่วน และการไม่มีกระชอนเพื่อแยกกระจุก ใช่ ส่วนปกติคือน้ำ 300 มล. ซึ่งใกล้ 400 มล. ในเชคเก้อร์เมื่อผงถูกผสมแล้ว ฉันรู้สึกว่าขวดนี้เหมาะกับการใส่หลายๆ ส่วนเมื่อออกไป ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องผสมในภายหลัง ง่ายกว่าที่จะคว้าขวดพรีมิกซ์หรือสองขวด

และใช่ บางครั้งก็จับเป็นก้อน มันใกล้เคียงกับตอนที่ช็อกโกแลตร้อนจับตัวเป็นก้อน แต่เมื่อคุณลงเอยด้วยชิ้นที่ละลายเมื่อเข้าปากของคุณ ไม่ใช่ว่าจู่ๆ คุณก็มีกอแห้งที่ดูดความชื้นออกจากปากของคุณ

ฉันมีความสุขมากที่ได้ดื่มมานาสำหรับสองในสามมื้อตามปกติของฉันต่อวัน และหลังจากนั้นหนึ่งเดือนฉันก็มีระดับพลังงานในแต่ละวันที่แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด บางทีนั่นอาจมาจากการได้ดื่มและเติมน้ำมันโดยไม่ต้องทำอาหารหรือจัดการกับความยุ่งเหยิงหลังทำอาหาร แต่ฉันชอบผลลัพธ์ที่ได้

ก็ยังดีที่รู้ว่าเนื่องจากเสิร์ฟแป้งเพียง 400 กิโลแคลอรีหรือ 330 กิโลแคลอรีสำหรับเครื่องดื่มผสมล่วงหน้า ฉันจึงสามารถหยิบขึ้นมาหนึ่งมื้อในตอนกลางคืนหรือเวลาอื่นๆ ที่ฉันหิว โดยปกติฉันจะเริ่มกินของที่มีไขมันสูง ขยะเกลือสูงอยู่ใกล้แค่เอื้อม นั่นอาจเป็นการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ของฉันในเดือนนี้ และรู้สึกว่าค่อนข้างยั่งยืนสำหรับการใช้งานในระยะยาว

ด้วยเครื่องดื่มทดแทนอาหารเช่นนี้ ผู้ที่ไวต่อไฟเบอร์ที่เพิ่มขึ้นในอาหารของพวกเขาอาจประสบปัญหาการย่อยอาหารที่ไม่พึงปรารถนาบางอย่าง อืม อืม ใช่ แก๊สและท้องอืด และอาจเป็นอย่างอื่น มานามีไฟเบอร์ 7 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เท่ากับครึ่งหนึ่งของคู่แข่ง และฉันไม่ได้สังเกตเห็นผลร้ายใดๆ ในระหว่างเดือน

มันค่อนข้างคุ้มทุนด้วย เริ่มต้นที่ 1.76 ดอลลาร์ต่อมื้อ หากคุณสมัคร Family Pack ซึ่งมีอาหาร 140 มื้ออยู่ข้างใน และมีราคา 246.60 ดอลลาร์ต่อเดือน หากคุณซื้อแบบซื้อครั้งเดียว คุณจะได้รับค่าอาหาร $1.96 ต่อมื้อ คุณจะได้รับส่วนลด 10 เปอร์เซ็นต์สำหรับการสมัครรับข้อมูล คุณสามารถทำอาหารจำนวนมากที่มีราคาต่ำกว่า 2 เหรียญต่อคนได้หรือไม่? ฉันเดาว่าคุณทำได้ แต่พวกมันทั้งหมดต้องการการเตรียมการมากกว่านี้ และจะไม่มีแร่ธาตุและวิตามินอยู่ในนั้นมากนัก

แล้วควรซื้อมั้ย?

โอเค คราวนี้ฉันลดน้ำหนักได้เพียง 5 ปอนด์ หรือมากกว่านั้นในเดือนที่ฉันทานมานาแทนมื้ออาหาร ไม่เป็นไรเพราะฉันสังเกตเห็นประโยชน์อื่นๆ ที่ไม่ใช่แค่น้ำหนักของฉันเท่านั้น ฉันเคยมีอาการตกต่ำในช่วงเช้าหรือช่วงบ่ายที่ไม่ดี แต่นั่นก็หายไปอย่างสมบูรณ์ในช่วงเดือนที่มีมานาสำหรับอาหารสองมื้อของฉัน ฉันรู้สึกดีขึ้นโดยรวมเช่นฉันได้รับสารอาหารมากกว่าก่อนหน้านี้

อย่างอื่น? ฉันจะซื้อมานาต่อไปเพื่อเสริมอาหารปกติของฉัน เพราะฉันรู้ว่าการมีของที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ติดตัวเอาไว้เมื่อฉันไม่รู้สึกอยากทำอาหารเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่แท้จริง นั่นก็แปลว่าหิวน้อยลงเมื่อถึงเวลาอาหารมื้อถัดไป ดังนั้นฉันจึงไม่กินมากเกินไปหรือทานอาหารว่างหลังจากนั้น ชนะ.

คุณสามารถหาซื้อผงหรือเครื่องดื่มพรีมิกซ์ใน Amazon ได้ แต่เราแนะนำว่าหากคุณต้องการลองก่อน ให้ไปที่เว็บไซต์ของ Mana และเลือกชุดทดสอบ ท้ายที่สุดแล้วการมีอาหารทดแทนที่คุณไม่ชอบรสชาติคืออะไร?

คำแนะนำของบรรณาธิการ:

• รีวิว: NYSTND Quad Tray MagSafe แท่นชาร์จไร้สาย
• รีวิว: Bowers & Wilkins PI7 หูฟังไร้สายที่แท้จริง – หูฟังไร้สายที่ยอดเยี่ยมพร้อมการบิด
• รีวิว: จอภาพแบบพกพา Duex Plus – วิธีที่ดี แพ่งเล็กน้อย ใช้ประโยชน์จากแล็ปท็อปของคุณได้มากขึ้น
• รีวิว: Eufy HomeVac H30 – เครื่องดูดฝุ่นไร้สายแบบแยกส่วนที่ไม่ดูด

โปรดทราบว่า หากคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับส่วนแบ่งเล็กน้อยจากการขาย เป็นหนึ่งในวิธีที่เราเปิดไฟไว้ที่นี่ คลิกที่นี่เพื่อดูเพิ่มเติม