เคล็ดลับการเรียนในชั้นเรียนออนไลน์: ทำอย่างไรไม่ให้หลุดโฟกัส

ชั้นเรียนออนไลน์ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และด้วยเหตุผลที่ดี พวกเขาเสนอวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับการศึกษาจากทุกที่ในโลกได้ตลอดเวลา แต่ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการเรียนรู้ออนไลน์คือการจดจ่อกับการเรียนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ซึมซับเนื้อหาทั้งหมด

การที่สามารถรักษาสมาธิไว้ได้จะทำให้การเรียนสนุกขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องหันเหความสนใจของคุณกลับไปที่งานที่ทำอยู่ทุกครั้งที่คุณหลงทาง นอกจากนี้ การรักษาโฟกัสเป็นสิ่งสำคัญเมื่อพูดถึงความเหนื่อยล้าทางดิจิทัล คำนี้ใช้กับความเหนื่อยล้าอย่างมากที่เกิดจากการใช้เทคโนโลยีมากเกินไป เช่น คอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน ตลอดทั้งวัน (รวมถึงขณะเรียน)

แต่จะทำอย่างไร? คุณจะจดจ่ออยู่กับงานได้อย่างไรเมื่อมีชั้นเรียนและงานเขียนออนไลน์จำนวนมาก ก่อนอื่น อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ คุณสามารถติดต่อเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือค้นหาบริการเขียนรายงานวิทยาลัยของฉัน นักเขียนมืออาชีพจะช่วยขจัดงานเอกสารเพื่อให้มีสมาธิจดจ่อกับชั้นเรียนมากขึ้น ประการที่สอง ศึกษาประเด็นของการมุ่งเน้นจากมุมมองทางจิตวิทยาและใช้คำแนะนำง่ายๆ จากบทความด้านล่าง

เหตุใดจึงยากที่จะมุ่งเน้นไปที่การศึกษาออนไลน์

นักจิตวิทยาได้ระบุปัจจัยสำคัญหลายประการที่ทำให้นักเรียนมีสมาธิกับการเรียนออนไลน์ได้ยากขึ้น ปัจจัยต่างๆ ได้แก่ การขาดโครงสร้าง ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่จำกัด และความยากลำบากในการระบุความก้าวหน้า

ขาดโครงสร้าง

ปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยเมื่อเรียนออนไลน์คือการขาดโครงสร้าง หากไม่มีคาบเรียนปกติหรือส่งตรงตามกำหนดเวลา นักศึกษาอาจผัดวันประกันพรุ่งและเรียนไม่ทันได้ง่าย การขาดโครงสร้างนี้ทำให้คนจำนวนมากมีแรงจูงใจและรักษาความสนใจในเนื้อหาที่กำลังศึกษาได้ยาก

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ จำกัด

ปัญหาอีกประการหนึ่งของการเรียนออนไลน์คือพวกเขามักขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในห้องเรียนแบบดั้งเดิม นักเรียนอาจรู้สึกโดดเดี่ยวหรือตัดขาดจากเพื่อนในขณะที่เรียนคนเดียวที่บ้านหรือในที่สาธารณะ เช่น ห้องสมุด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การลดการมีส่วนร่วมกับเนื้อหาหลักสูตรและระดับแรงจูงใจโดยรวมลดลง

ความยากลำบากในการระบุความคืบหน้า

ประการสุดท้าย ปัญหาอีกประการหนึ่งของการศึกษาออนไลน์คืออาจเป็นเรื่องยากสำหรับนักเรียนบางคนในการระบุความก้าวหน้าเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากธรรมชาติของการศึกษาแบบอะซิงโครนัส หากไม่มีคำติชมจากผู้สอนหรือเพื่อนตลอดกระบวนการ ผู้เรียนบางคนอาจมีปัญหากับการวัดว่าตนเองมาไกลแค่ไหนตั้งแต่เริ่มเรียน ทำให้พวกเขารู้สึกหงุดหงิดหรือไม่มีแรงจูงใจเมื่อพยายามทำงานให้สำเร็จ

โชคดีที่มีวิธีที่นักจิตวิทยาแนะนำให้เอาชนะความท้าทายเหล่านี้ที่ผู้ที่ต้องการมีส่วนร่วมในประสบการณ์การเรียนรู้ออนไลน์อย่างมีประสิทธิภาพ

10 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มศักยภาพการเรียนรู้ของคุณในชั้นเรียนออนไลน์

ตั้งเวลา

การตั้งเวลาให้ตัวเองสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิและทำตามเป้าหมายได้ในระหว่างเซสชั่นการเรียนออนไลน์ การติดตามเวลาจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเสียสมาธิกับงานหรือกิจกรรมอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเรียน การให้เวลาตัวเองเพียงพอสำหรับการพักก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพื่อที่คุณจะได้ไม่หมกมุ่นกับการเรียนมากเกินไป

ใช้บล็อคเกอร์

การใช้ประโยชน์จากตัวบล็อก เช่น StayFocusd, Freedom และ BlockSite สามารถบล็อกบางเว็บไซต์ที่ทำให้เสียสมาธิได้ในขณะที่คุณกำลังศึกษาอยู่ ด้วยวิธีนี้ พวกเขาจะไม่ทำให้คุณเสียสมาธิจากสิ่งที่คุณพยายามทำให้สำเร็จในเซสชันการศึกษาออนไลน์ของชั้นเรียน

ทำตารางเวลา

การจัดตารางเวลาล่วงหน้าจะช่วยให้คุณจัดระเบียบและติดตามงานทั้งหมดที่ต้องทำให้เสร็จตลอดทั้งวันหรือสัปดาห์สำหรับชั้นเรียนออนไลน์ของคุณ การวางแผนไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้แน่ใจว่าจะไม่มีอะไรเล็ดรอดออกไป และยังช่วยไม่ให้เสียสมาธิ เพราะทุกอย่างมีการวางแผนไว้ล่วงหน้าแล้ว

หาที่เงียบๆ เพื่อศึกษา

การหาสถานที่เงียบสงบเพื่อจดจ่อกับการเรียนโดยไม่มีสิ่งรบกวนคือกุญแจสำคัญในการมีสมาธิระหว่างการเรียนในชั้นเรียนออนไลน์ ซึ่งอาจรวมถึงการหาห้องว่าง ห้องสมุด หรือแม้กระทั่งข้างนอกถ้าสภาพอากาศเอื้ออำนวย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของนักเรียนแต่ละคน

ปิดการแจ้งเตือนจากโซเชียลมีเดียและแอพอื่นๆ

การปิดการแจ้งเตือนจากแอปโซเชียลมีเดียและแอปพลิเคชันอื่นๆ เช่น เกม สามารถช่วยขจัดสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้นขณะเรียน ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ถูกล่อลวงด้วยการแจ้งเตือนตลอดเวลาที่ปรากฏขึ้นตลอดเซสชันการศึกษาในชั้นเรียนออนไลน์ของคุณ

หยุดพัก

การหยุดพักอย่างสม่ำเสมอตลอดเซสชันการศึกษาของคุณสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ในแง่ของการช่วยปรับปรุงระดับการโฟกัส ลองตั้งเป้าหมายระยะสั้นก่อนหยุดพักแต่ละครั้ง สิ่งนี้ทำให้นักเรียนมีบางอย่างที่จับต้องได้ในการพยายามอย่างเต็มที่เมื่อตั้งใจเรียน

ขจัดสิ่งรบกวน

การปิดทีวี โทรศัพท์ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานในโรงเรียนโดยตรง สามารถลดสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างมากในขณะที่มีสมาธิกับชั้นเรียนออนไลน์

ออกกำลังกายหรือเคลื่อนไหวไปมาตลอดทั้งวัน

การออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวตลอดทั้งวันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในแง่ของการปรับปรุงระดับสมาธิ ช่วยรักษาสมาธิในขณะจัดการกับหัวข้อที่ยากในหลักสูตรออนไลน์

ฟังเพลงที่ช่วยให้คุณมีสมาธิ

เป็นที่ทราบกันดีว่าการฟังเพลงที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์ด้านสมาธินั้นช่วยปรับปรุงระดับการโฟกัสเนื่องจากความสามารถในการกลบเสียงรบกวนรอบข้าง ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง เช่น ห้องสมุด เป็นต้น

พูดคุยกับศาสตราจารย์/ผู้สอนของคุณได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

อย่าลังเลที่จะติดต่อกับอาจารย์/ผู้สอนเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นทางอีเมล์หรือทางโทรศัพท์ การมีใครสักคนที่เข้าใจทุกรายละเอียดของเนื้อหาจะเป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจัดการกับหัวข้อที่ซับซ้อน

บรรทัดล่าง

ชั้นเรียนออนไลน์เหมาะสำหรับนักเรียนที่ต้องการเรียนรู้ด้วยตนเอง แต่ต้องมีระเบียบวินัยและมุ่งเน้นเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด การใช้แฮ็คการศึกษาเหล่านี้จะช่วยให้มีแรงจูงใจตลอดหลักสูตรและเพิ่มศักยภาพการเรียนรู้ของคุณ!