บทวิจารณ์ที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน: สามารถแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานของคุณได้หรือไม่?

Pelvic Floor Strong โดย Alex Miller เป็นโปรแกรมที่สอนผู้หญิงถึงวิธีปรับปรุงสุขภาพอุ้งเชิงกราน จากข้อมูลของอเล็กซ์ มิลเลอร์ โปรแกรมนี้สอนผู้หญิงถึงวิธีขจัดความอ่อนแอที่เกิดขึ้นในอุ้งเชิงกรานตามอายุ การคลอดบุตร และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โปรแกรมนี้ดีกว่ายาเม็ดที่ขายตามร้านขายยาทั่วไปมาก ซึ่งช่วยบรรเทาได้ชั่วคราวและนำไปสู่ผลข้างเคียง

(ประหยัดที่สุด) รับอุ้งเชิงกรานแข็งแรงในราคาลดสูงสุดวันนี้

Alex Miller ได้สนับสนุนเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและหยุดการรั่วของกระเพาะปัสสาวะโดยไม่ต้องใช้ยา ยาเม็ด หรือการฉีดยา Inside Pelvic Floor Strong อเล็กซ์ มิลเลอร์สอนชุดการยืดเหยียด การเคลื่อนไหว และการหายใจเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

โปรแกรมนี้มีข้อมูลที่จำเป็นในการเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานของคุณ

อ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานเชิงลึกนี้อย่างละเอียดก่อนตัดสินใจซื้อ

อุ้งเชิงกรานแข็งแรงคืออะไร?

คุณเบื่อกับการรั่วของกระเพาะปัสสาวะหรือภาวะปัสสาวะเล็ดหรือไม่?

ปัญหาเหล่านี้ทำให้คุณไม่สนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่ด้วยการจำกัดกิจกรรมหรือไม่?

ถ้าใช่ โปรแกรม Pelvic Floor Strong คือโปรแกรมที่สามารถดึงดูดความสนใจของคุณได้

Pelvic Floor Strong เป็นโปรแกรมที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันโดย Alex Miller ในโปรแกรมนี้ อเล็กซ์จะสอนทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพของอุ้งเชิงกรานและสิ่งที่เกิดขึ้นภายในนั้น ยิ่งไปกว่านั้น เธอยังจัดเตรียมชุดการยืดเหยียด การเคลื่อนไหว และการหายใจแบบง่ายๆ เพื่อเสริมสร้างกระเพาะปัสสาวะของคุณ

บทวิจารณ์เกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานที่แข็งแกร่งนี้จะมีทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโปรแกรมของเขาก่อนที่จะซื้อ บทวิจารณ์นี้จะมีรายละเอียดเชิงลึกเกี่ยวกับโปรแกรม วิธีการทำงาน ข้อดี/ข้อเสีย และสถานที่ซื้อในราคาต่ำสุด

Pelvic Floor Strong สร้างขึ้นเพื่อชาวอเมริกัน 25 ล้านคนที่ประสบปัญหาความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน เป็นความจริงที่ว่าเมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น ร่างกายของเธอก็เริ่มอ่อนแอลง และผู้หญิงส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะอุ้งเชิงกรานอ่อนแรงหลังการผ่าตัด การคลอดบุตร หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่ถึงกระนั้น ผู้หญิงหลายคนก็ยังชอบที่จะนิ่งเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น แม้ในยุคที่ผู้หญิงมีอำนาจมากขึ้น ผู้หญิงก็หลีกเลี่ยงการพูดถึงปัญหากระเพาะปัสสาวะ

โชคดีที่ตอนนี้ผู้หญิงไม่ต้องทนทุกข์ทรมานในความเงียบ ตอนนี้ผู้หญิงสามารถมีอุ้งเชิงกรานแข็งแรงและเริ่มทำแบบฝึกหัดยืดเหยียดและหายใจเพื่อขจัดปัญหากระเพาะปัสสาวะ

อุ้งเชิงกรานแข็งแรงเริ่มต้นด้วยการสอนคุณเกี่ยวกับสุขภาพของกระเพาะปัสสาวะและวิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณโดยใช้วิธีการ 3 ขั้นตอน เมื่อคุณเชี่ยวชาญวิธีการ 3 ขั้นตอนนี้แล้ว คุณจะสังเกตเห็นว่าไม่มีการรั่วของปัสสาวะอีกต่อไป

เป็นเรื่องปกติที่จะหัวเราะได้มากเท่าที่คุณต้องการและกระโดดให้สูงเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

Pelvic Floor Strong เป็นโปรแกรมที่เน้นการออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่าไม่มีอาหารเสริมหรือยาที่จำเป็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์จากโปรแกรมนี้ คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ได้ทุกที่เนื่องจากไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากนัก

อุ้งเชิงกรานแข็งแรงช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ คุณจึงไม่ต้องเสียเงินไปกับค่านัดหมายแพทย์ ค่าโรงพยาบาล หรือการผ่าตัด

สิ่งที่คุณต้องทำคือสนุกกับชีวิตของคุณและทำทุกอย่างที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับปัญหากระเพาะปัสสาวะ

โปรแกรมอุ้งเชิงกรานแข็งแรงทำงานอย่างไร?

จำเป็นต้องได้รับความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับวิธีการทำงานของโปรแกรมก่อนที่จะดำเนินการต่อกับโปรแกรม และส่วนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อดำเนินการดังกล่าว

Alex Miller ได้ให้บทเรียน แผนภาพ ภาพถ่าย และคำแนะนำมากมายเพื่อช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้ยังมีวิดีโอการออกกำลังกายเพื่อทำแบบฝึกหัดเหล่านี้อย่างถูกต้องและปรับปรุงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเหล่านี้อยู่ในร่างกายส่วนล่างของคุณ และเป็นกล้ามเนื้อคล้ายตะกร้าที่ยึดมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ของคุณ เมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเหล่านี้อ่อนแอ ปัญหาการปัสสาวะก็เริ่มต้นขึ้น

อเล็กซ์ มิลเลอร์ได้ออกแบบการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ลดไขมัน หยุดการรั่วไหล และเอาชนะภาวะไตวาย สำหรับคนที่ไม่รู้ diastasis recti คือภาวะที่หน้าท้องแยกออกเนื่องจากถูกยืดออก

Alex Miller ออกแบบการออกกำลังกายเหล่านี้อย่างนุ่มนวลและอ่อนโยน และพัฒนากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเมื่อเวลาผ่านไป เมื่ออุ้งเชิงกรานของคุณแข็งแรงขึ้น มันจะนำไปสู่ชีวิตส่วนตัวที่มีความสุขและน่าพึงพอใจ

Alex Miller ได้จัดทำแผนภาพและรูปภาพเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสุขภาพของกระดูกเชิงกราน นอกจากนี้ เธอยังจัดทำวิดีโอเพื่อให้แน่ใจว่าผู้เข้าร่วมโปรแกรมของเธอทุกคนทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง สุดท้าย เธอยังได้จัดเตรียมแผนภูมิเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้าของโปรแกรมนี้

คลิกที่นี่เพื่อสั่งซื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงในราคาลดพิเศษ

ใครเป็นผู้สร้างโปรแกรมอุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง

อเล็กซ์ มิลเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและสุขภาพเชิงกรานของผู้หญิงจากแคนาดา ได้สร้างโปรแกรม Pelvic Floor Strong สำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน

อเล็กซ์รับประกันว่าการออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดที่โปรแกรมนี้มีให้นั้นง่ายและไม่เจ็บปวด เธอได้สร้างการออกกำลังกายเหล่านี้โดยคำนึงถึงสุขภาพของผู้หญิง และผู้ใช้สามารถออกกำลังกายเหล่านี้ได้ทุกที่

Alex Miller ได้สร้างโปรแกรม Pelvic Floor Strong เพื่อช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง นอกจากนี้ โปรแกรมนี้ยังช่วยคุณขจัดปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ที่จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ

การออกกำลังกายทั้งหมดในโปรแกรม Pelvic Floor Strong ทำได้ง่ายและใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน Alex สร้างแบบฝึกหัดเหล่านี้หลังจากทำงานกับผู้ใช้ออนไลน์กว่าล้านคนและลูกค้าของเธอในสตูดิโอฟิตเนสชั้นยอดบางแห่ง

จากข้อมูลของอเล็กซ์ การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยให้ผู้หญิงกว่าล้านคนฟิตหุ่นและขจัดความท้าทายต่างๆ ไปได้ แบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถติดเป็นนิสัยได้อย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้

โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่?

ข้อดีอย่างหนึ่งของโปรแกรมนี้คือสอนว่าปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำให้เกิดการรั่วไหลและเร่งด่วน โปรแกรมนี้ยังกล่าวถึง Layer Syndrome ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการรั่วของปัสสาวะและอาการปวดหลัง ยิ่งไปกว่านั้น โปรแกรมนี้ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังปัญหาของพวกเขา และสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของกระดูกเชิงกราน

อย่างไรก็ตาม หากคุณยังสงสัยว่าโปรแกรมนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ และสามารถแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานของคุณได้หรือไม่ ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรมนี้สามารถช่วยคุณได้

คุณสามารถเริ่มต้นการวิจัยของคุณโดยอ่านบทวิจารณ์ของลูกค้าจริง (ด้านล่าง) เพื่อทำความเข้าใจว่าลูกค้าประเภทใดกำลังใช้โปรแกรมนี้ ถ้าอาการตรงกันโปรแกรมนี้เหมาะกับคุณแน่นอน

คุณยังสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและสอบถามว่าการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของอุ้งเชิงกรานนั้นดีต่อสภาพร่างกายของคุณหรือไม่ ส่วนใหญ่แล้วคุณจะได้รับการตอบสนองในเชิงบวกเนื่องจากการออกกำลังกายมาโดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ

เมื่อคุณพอใจแล้ว คุณสามารถเริ่มเส้นทางการรักษาของคุณด้วยโปรแกรม Alex's Pelvic Floor Strong

Pelvic Floor Strong เป็นโปรแกรมเสริมความแข็งแรงของกระดูกเชิงกรานที่ดีที่สุด เนื่องจากมีเทคนิคที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง นั่นคือการเคลื่อนไหวสามขั้นตอน สามขั้นตอนนี้ช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง ผู้ใช้จึงไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัด

โปรแกรม Pelvic Floor Strong ยังเหมาะสำหรับคุณ หากคุณไม่ชอบไปยิมหรือต้องการเวลามากขึ้น และชอบออกกำลังกายที่บ้าน

สิ่งที่รวมอยู่ในอุ้งเชิงกรานแข็งแรง?

Pelvic Floor Strong มีให้บริการทั้งแบบดิจิทัลและแบบกายภาพ โปรแกรมเวอร์ชันดิจิทัลประกอบด้วยวิดีโอสามรายการและไฟล์ PDF สามไฟล์ที่ผู้ใช้สามารถดาวน์โหลดได้จากพื้นที่สำหรับสมาชิก อย่างไรก็ตาม แพ็คเกจจริงมาพร้อมกับดีวีดีสามแผ่นและคู่มือฉบับพิมพ์สามเล่มที่ผู้ใช้สามารถอ่านได้เมื่อไม่สามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ต

โปรแกรมนี้มีดังต่อไปนี้:

วิดีโอให้ข้อมูล:

คู่มือข้อมูลความยาว 26 นาทีนี้แบ่งออกเป็นบทต่างๆ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและวิธีการทำงาน วิดีโอที่ให้ข้อมูลนี้ยังสอนการยืดเหยียดและการเคลื่อนไหวที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อสะโพก การออกกำลังกายเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้

คู่มือข้อมูล:

คู่มือให้ข้อมูลประกอบด้วยเทคนิค 3 ขั้นตอนพร้อมกับข้อมูลเดียวกันที่ให้ไว้ในวิดีโอให้ข้อมูล ข้อมูลนี้มีให้ในรูปแบบลายลักษณ์อักษรสำหรับผู้ใช้ที่ชอบอ่านหนังสือแทนการดูวิดีโอ นอกจากนี้ คู่มือนี้ยังประกอบด้วย Total Core & Pelvic Strengthening Method เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณให้แข็งแรง

วิดีโอหน้าท้องแบนราบ:

วิดีโอความยาว 10 นาทีนี้ประกอบด้วยการยืดเหยียดและการเคลื่อนไหวที่คุณสามารถรวมไว้ในชีวิตประจำวันเพื่อเสริมสร้างแกนกลางลำตัวและหน้าท้องแบนราบ การออกกำลังกายหน้าท้องแบนราบเหล่านี้ยังมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่ต้องการหน้าท้องแบนราบหลังตั้งครรภ์ วัตถุประสงค์หลักของการยืดหน้าท้องแบบแบนเหล่านี้คือการแก้ไข diastasis recti เพื่อให้ผู้หญิงมีหน้าท้องแบนราบอย่างรวดเร็วและมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ

คู่มือหน้าท้องแบนราบ:

คู่มือสั้น ๆ นี้มีแบบฝึกหัดเดียวกันกับที่มีให้ในวิดีโอ Flat Belly Fast คุณสามารถใช้คู่มือนี้เป็นข้อมูลอ้างอิงฉบับย่อสำหรับแบบฝึกหัดและดำเนินการได้ทุกเมื่อที่คุณมีเวลา สิ่งที่ดีที่สุดคือ Alex ใช้ภาษาที่เรียบง่ายในคู่มือเหล่านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจปัญหาของพวกเขาและเริ่มแก้ไขเพื่อกำจัดปัญหาเหล่านั้นอย่างรวดเร็ว

รายการตรวจสอบ Diastasis Recti:

หนึ่งในปัญหาหลักที่ผู้ใช้มีกับโปรแกรมการออกกำลังกายคือต้องมีวิธีการติดตามความคืบหน้า โชคดีที่ Alex Miller ได้จัดทำรายการตรวจสอบนี้เพื่อให้ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าในโปรแกรมนี้ได้ หลังจากเสร็จสิ้นโปรแกรมนี้แล้ว ผู้ใช้สามารถติดตามดูว่าการออกกำลังกายเหล่านี้ขจัดการรั่วไหลของปัสสาวะได้อย่างไรโดยการปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

กลับสู่ชีวิต: วิดีโอยืด 3 ตอน:

อเล็กซ์ มิลเลอร์ยังจัดทำโปรแกรมวิดีโอ 3-Stretch โดย Emily Lark การยืดกล้ามเนื้อทั้งสามนี้มีความสำคัญต่อการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างและอาการปวดตะโพก การยืดเหยียดเองที่บ้านสามารถช่วยผู้ที่มีอาการปวดหลังช่วงกลางและช่วงบนได้

Pelvic Floor Strong ราคาเท่าไหร่?

Alex Miller นำเสนอ Pelvic Floor Strong ในราคาพิเศษบนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ

โปรแกรมนี้มีราคาเพียง $47 จากราคาเปิดตัวที่ $150

ในการชำระเงินครั้งเดียวที่ 47 ดอลลาร์ ผู้ใช้จะได้รับแพ็คเกจดิจิทัลและของจริง หมายความว่าผู้ใช้สามารถเข้าถึงโปรแกรมได้ทันทีและดาวน์โหลดวิดีโอและ PDF ทั้งหมดโดยไม่ต้องรอการส่งมอบ ยิ่งกว่านั้น พัสดุจริงจะส่งไปยังที่อยู่ของผู้ใช้ภายใน 5-7 วัน

Alex's Pelvic Floor Strong มีให้เฉพาะบนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการที่ pelvicfloorstrong.com

Pelvic Floor Strong เป็นโปรแกรมการออกกำลังกาย ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับการเสียเงินไปกับยา อาหารเสริม หรืออุปกรณ์ออกกำลังกาย

นโยบายการคืนเงิน:

Alex Miller ต้องการให้ผู้ใช้ทุกคนลองใช้แบบฝึกหัดเหล่านี้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเสียเงิน ดังนั้นเธอจึงเสนอการรับประกันคืนเงินให้กับลูกค้าภายใน 60 วัน

ผู้ใช้สามารถดาวน์โหลดวิดีโอการออกกำลังกายและคู่มือแนะนำทั้งหมดได้ พวกเขายังสามารถลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ได้ และหากไม่เห็นผลลัพธ์ พวกเขาสามารถติดต่อฝ่ายสนับสนุนลูกค้าและขอเงินคืนได้

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการรับประกันคืนเงินจะใช้ได้ภายใน 60 วันนับจากวันที่คุณซื้อเท่านั้น

บทวิจารณ์ของลูกค้าเกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานที่แข็งแกร่ง:

นี่คือบทวิจารณ์จากลูกค้าที่ได้รับการยืนยันเกี่ยวกับโปรแกรมนี้:

“เรากำลังเก็บคู่มือนี้ไว้ในคลินิกของเราและแบ่งปันให้กับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน ท่ามกลางประโยชน์มากมาย เราชอบเทคนิคเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางและแนวทางการจัดท่าทาง ขอบคุณ อเล็กซ์ มิลเลอร์!” – แพทจากออร์แลนโด

“ฉันซื้อโปรแกรมนี้เพราะปัญหากระเพาะปัสสาวะแย่ลงหลังการผ่าตัด โปรแกรมนี้ให้ภาพรวมที่ดีเกี่ยวกับสุขภาพของกระเพาะปัสสาวะและวิธีแก้ไขปัญหา ฉันกำลังใช้เทคนิคเหล่านี้และเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม” – Suzanne จากแคนาดา

“คู่มือนี้เขียนขึ้นอย่างดีและเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานผ่านการออกกำลังกายแบบไดนามิก คำแนะนำทั้งหมดมีให้อย่างหมดจด อเล็กซ์ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมโดยให้ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการปรับปรุงสุขภาพของกระเพาะปัสสาวะ” – ลินดาจากแคลิฟอร์เนีย

“ทุกคนคุ้นเคยกับการออกกำลังกายแบบคีเกลเพื่อสุขภาพอุ้งเชิงกราน แต่โปรแกรมนี้ไปไกลกว่านั้นและเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แบบฝึกหัดทุกแบบมีวิธีที่ชัดเจนและทำตามได้ง่าย และเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นฉัน โปรแกรมนี้ถือเป็นของขวัญที่ดีสำหรับคุณแม่มือใหม่” – คริสตินจากบราซิล

ความคิดเห็นเกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานที่แข็งแกร่ง: บทสรุป

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นส่วนสำคัญของร่างกายผู้หญิง เนื่องจากช่วยพยุงอวัยวะในอุ้งเชิงกราน เช่น กระเพาะปัสสาวะ ไส้ตรง และมดลูก กล้ามเนื้อเหล่านี้อาจอ่อนแรงหรือตึง ทำให้มีปัญหาในการถ่ายปัสสาวะและปวดกระดูกเชิงกราน โชคดีที่ปัญหาเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาแบบธรรมชาติ

หากคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน ให้ค้นหาว่าการหายใจ การยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และการออกกำลังกายเชิงกรานเฉพาะสามารถบรรเทาอาการปวดเชิงกรานได้อย่างไร

Pelvic Floor Strong สำหรับผู้หญิงที่หลีกเลี่ยงการรวมตัวในที่สาธารณะ ชั้นเรียนโยคะ หรือแทรมโพลีน เพราะกลัวปัสสาวะเล็ด สุดท้าย ตอนนี้คุณสามารถใช้แบบฝึกหัด วิธีการ และเทคนิคในการจัดการปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานของคุณจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเชิงกรานของผู้หญิง ซึ่งใช้สิ่งเหล่านี้ใน การรักษาลูกค้าเช่นคุณในคลินิกของเธอ

Alex Miller ได้อธิบายวิธีที่คุณสามารถรักษาอาการหย่อนยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานด้วยความช่วยเหลือของการยืดเหยียด การเคลื่อนไหว และการฝึกหายใจที่ทำได้ง่ายๆ จากบ้านของคุณ

ดังนั้น หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน Alex's Pelvic Floor Strong สามารถให้การบำบัดที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกถึงผลลัพธ์ได้

คลิกที่นี่เพื่อให้อุ้งเชิงกรานแข็งแรงและเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการรักษาของคุณ