Yaşlıların Hafızasını Geliştirmek için 10 Çevrimiçi Araç ve Uygulama

Bellek sızıntısı olan tek şey bilgisayarlar değildir. İnsanlar yaşlandıkça, halsiz ve unutkan olma eğilimindedirler. İnsan beyninin iyi durumda kalabilmesi için herhangi bir kas gibi çalışması gerekir. İster yeni beceriler öğrenmek için yaşlılar için ders alıyor olun, ister akıllı telefonunuzda oyun oynuyor olun, beyni aktif tutmak önemlidir.

Kişisel gelişim ve zihinsel sağlık önemlidir, bu nedenle bu makalede size yaşlılar için hafızayı geliştirmek için en iyi araçları ve uygulamaları göstereceğiz.

1. Parlaklık

Lumosity, muhtemelen beyin jimnastiği kategorisinde geliştirilen en eski uygulamadır. Çeşitli yaşlarda 100 milyondan fazla kullanıcıya sahiptir. Özellikle yaşlıları veya yaşlı yetişkinleri hedeflemez, ancak bundan en çok yararlanan demografidir. Uygulama, bilişsel becerilerinizi geliştirmek için laboratuvar testlerini yapan ve onları oynaması eğlenceli 40'tan fazla oyuna dönüştüren bilim adamları tarafından geliştirildi. Bu oyunlar problem çözme, işlem hızı, hafıza, mantık, kelime bilgisi ve diğer birçok beceriye odaklanır.

Lumosity ile ilgili benzersiz olan şey, uygulamanın kullanıcısına uyum sağlamasıdır. Zayıf ve güçlü yönlerinizi öğrenir ve size uygun şekilde meydan okur. Oynadığınız oyunlar her gün farklıdır, bu nedenle Lumosity sizi zorlayacak ve eğlendirecek. Uygulama ayrıca ilerlemenizi de takip edecektir.

Lumosity'yi indirmek ücretsizdir, ancak premium seçeneği, aylık 11,99 ABD Doları veya yıllık 59.99 ABD Doları karşılığında kişiselleştirilmiş bir eğitim programına erişmenizi sağlar. Uygulama Android ve IOS için kullanılabilir, ancak oyunlar Lumosity resmi web sitesindeki tarayıcıda da oynanabilir.

2. Eidetik

Bu uygulama, adını canlı ve ayrıntılı zihinsel görüntüler oluşturarak şeyleri hatırlama yeteneği olan eidetik hafızadan almıştır. Aralıklı tekrarlama tekniğini kullanan Eidetic, beyninizi yüzler ve isimlerden telefon numaralarına kadar istediğiniz her şeyi hatırlaması için eğitecek. Bu uygulama, yaşlılarda ve bilgileri ezberlemede sorun yaşayanlarda hafızayı geliştirmek için güçlü bir araç olabilir.

Eidetic üç zeka oyunu kullanır: hafıza, resim ve hayatta kalma mücadeleleri, her biri farklı sayıda seviyeye sahiptir. Bu zorlukların her biri size bir şeyleri ezberlemeniz için sadece beş saniye verecektir. Meydan okumanın tadını çıkarmak için bilişsel bir düşüş yaşamak zorunda değilsiniz.

Eidetic, hem Android hem de IOS için kullanılabilen ücretsiz bir uygulamadır.

3. Tepe

Peak, hem iOS hem de Android'de bulunan ve hafızanızı çalıştırmaya, odaklanmaya, zihinsel çevikliğe, problem çözmeye vb. odaklanan bir uygulamadır. Beyninizi çalıştırmak için tasarlanmış 40'tan fazla kısa ama yoğun beyin oyunu içerir. Bu uygulama aynı zamanda ilerlemenizi izlemenize, sınırlarınızı keşfetmenize ve onları ileriye taşımanıza olanak tanır.

Oyun benzersizdir çünkü kişiselleştirilmiş bir beyin jimnastiği programı oluşturma işiyle kişisel bir antrenör gibi çalışır. Geliştiriciler, her bireyin farklı olduğunu ve herkesin farklı hedefleri olduğunu anlıyor. Koç, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış yeni stratejiler tasarlayacak ve oyunları zorlu tutacaktır. Koçun rolü aynı zamanda sizi oynamaya devam etmeniz ve zihinsel zindeliğinizi geliştirmeniz için motive etmektir.

Peak, bu eğlenceli, zorlu ve tamamen ücretsiz beyin jimnastiği uygulamasını yapmak için sinirbilimcilerle yakın işbirliği içinde çalışan oyun tasarımcıları tarafından geliştirilmiştir.

4. Yükselt

Elevate, yaşlıların kritik bilişsel becerilerini geliştirmeye çalışan başka bir uygulamadır. Ancak, bu uygulamanın yaş sınırı yoktur ve herkes bunu profesyonel üretkenliğini, öğrenme yeteneklerini, zihinsel keskinliğini, kelime bilgisini ve zihinsel çevikliğini artırmak için kullanabilir.

Bu uygulama, hafıza, matematik, hassasiyet ve kavramaya odaklanan 40'tan fazla beyin jimnastiği oyunu ve bulmaca içerir. Ayrıca zayıf raporlar aracılığıyla performansınızı ölçebilir ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Beyin egzersizinizi kişiselleştirmek ve bilişsel sınırlarınızı zorlamak için kendinize meydan okumak için bu ölçümleri kullanın.

Elevate, kullanıcılarını daha iyi okuyucular ve yazarlar yapma yeteneğine sahiptir. Uygulama, yazılı netlik, doğru yazım ve noktalama işaretlerine odaklanır. Sonuç olarak, elevate, yaşlıların daha hızlı okumalarına ve daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir.

Elevate'in temel sürümü hem IOS hem de Android için ücretsiz bir uygulamadır. İstediğiniz zaman bir PRO sürümüne yükseltebilirsiniz. Maliyet, 1 ay için 4,99 ABD Doları veya bir yıl için 39.99 ABD Dolarıdır.

5. Fit Brains Trainer

Bilişsel yetenekleri eğitmek için tasarlanmış bir başka ücretsiz uygulama olan Fit Brains Trainer, daha yüksek bir IQ oluşturmak için tasarlanmıştır. 360 civarında oyun ve bulmaca ile uygulama, farklı beyin fonksiyonlarını hedefler ve yaşlıların ezberlemesine yardımcı olur.

Bu uygulama tamamen, oyunların zihinsel yönlerini geliştirmek için araçlar geliştirmeye özel önem veren sinirbilimciler tarafından tasarlanmıştır. Fit Brains Trainer'da bulabileceğiniz bazı oyunlar da yaşlıların duygusal zekalarını geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bu, odaklanma, hafıza, konsantrasyon ve diğer bilişsel yetenekler gibi zihinsel yönlerin bir kenara bırakıldığı anlamına gelmez. Aslında, verilerinizi izlemek, zorlukları ihtiyaçlarınıza göre özelleştirmenize ve ayarlamanıza yardımcı olur ve eğitmek istediğiniz bilişsel yeteneği hedeflemenize olanak tanır.

Bu uygulama tamamen ücretsizdir ve hem IOS hem de Android için kullanılabilir.

6. CogniFit Beyin Zindeliği

CogniFit Brain Fitness, yaşlılarda hafıza ve konsantrasyona yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış bir uygulamadır. Kullanıcılarına hafıza bulmacaları ve çeşitli bilişsel zorluklar gibi bir dizi öğrenme oyunu sunmak için sinirbilimcilerin yardımıyla tasarlandı.

Bu uygulama, bu oyunların geliştirilmesi sırasında yapılan kapsamlı araştırmalar nedeniyle tıbbi olarak yaşlılar için önerilir. CogniFit Brain, kullanıcının hafıza kaybı, konsantrasyon güçlüğü veya yeni şeyler öğrenememe gibi bilişsel bozulma riski altında olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilecek doğrulanmış psikometrik ve psikolojik testler kullanır.

CogniFit, IOS ve Android için kullanılabilen ücretsiz bir uygulamadır. Yaşlıların uygulamayı kolaylıkla kullanabilmesi için açıkça tasarlanmış çok kullanıcı dostu bir arayüz avantajına sahiptir.

7. Nöroulus

NeuroNation, hem iPhone hem de Android cihazlar için bir uygulama ve bir web sitesi olarak kullanılabilen bir beyin jimnastiği projesidir. Bu proje Almanya, Berlin'de ortaya çıkıyor ve bilişsel bozuklukları tedavi etmek için devlet tarafından finanse edilen araştırmalara katılıyor. NeuroNation 2011 yılında başlatılmış olmasına rağmen, beyin egzersizlerini geliştirmeye devam etmek için en son bilimsel araştırmaları kullanır.

NeuroNation'ın faydaları çeşitlidir. Hafızanın iyileştirilmesi ve mantıksal düşüncenin geliştirilmesinden daha iyi yaşam kalitesine ve artan düşünce sürecine kadar uzanır. Proje ayrıca demans ve Alzheimer hastalığı gibi bozuklukları önlemek veya iyileştirmek için kullanılabilecek kişiselleştirilmiş eğitimler de sunuyor.

Bu proje tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir ve beyin jimnastiği seansları İngilizce, İspanyolca ve Fransızca dahil olmak üzere sekiz farklı dilde mevcuttur.

8. Akıl Oyunları

Bu uygulama, yaşlı yetişkinlerin beyinlerini egzersizlerine yardımcı olmada çok işlevsel olduğu için zaman ayırmaya değer. Yaşlılar, Mind Games tarafından sunulan 40 oyunu oynayarak yüz hafızalarını, detaylara dikkatlerini, zihinsel esnekliklerini ve aritmetiklerini geliştirecekler.

Bu uygulamadaki oyunlar, kullanıcılara çeşitli bilişsel görevlerle meydan okumak ve işlem hızlarını, kısa süreli hafızalarını ve genel beyin güçlerini geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Akıl Oyunları puanlarınızı takip etmenizi sağlar, böylece hangi alanları geliştirmeniz gerektiğini her zaman bilirsiniz.

Uygulama, App Store ve Google Play'de ücretsiz olarak mevcuttur. Ancak sınırsız, reklamsız bir sürüm istiyorsanız, Mind Games Pro'yu 4,99 $ karşılığında satın almanız gerekecek.

9. Sudoku

Sudoku, birçok kişi tarafından sevilen tanınmış bir bulmaca oyunudur. Oynarsanız beyninizi düzenli olarak çalıştıracak klasik bir sayı oyunudur. Sudoku, konsantrasyon ve hafızayı geliştirmenize, problem çözme becerilerinizi geliştirmenize, çalışma hafızanızı geliştirmenize vb. yardımcı olabilir. Bu, kaygı ve stres düzeylerini azaltmaya yardımcı olan ve genel refahı destekleyen bir oyundur.

Sudoku oyununun uygulama versiyonu, her yaş için tasarlanmış, farklı zorluk seviyelerinde binlerce bulmaca sunuyor. Çevrimiçi bir lider panosu, puanınızı takip etmenizi mümkün kılar ve sağlıklı rekabeti teşvik eder. Siz veya kıdemli sevdikleriniz bulmacalardan hoşlanıyorsanız, Sudoku uygulaması mükemmel bir seçimdir.

Sudoku, hem App Store'da hem de Google Play'de ücretsizdir. Cep telefonu veya tablet kullanmaya meyilli olmayan yaşlı yetişkinler için bir web sürümü de bulunmaktadır.

10. Beyin Bukleleri

BrainCurls, beyninizi çalıştırmak için tasarlanmış çok çeşitli farklı oyunlara sahip bir web sitesidir. Bu web sitesinde hafıza oyunları, kelime oyunları, çeşitli bulmacalar ve mantıksal sorulardan her şey var. Web sitesinde, gelecekteki sosyal etkileşimlerde size yardımcı olabilecek yüz tanıma ve hafızayı eğitmenize yardımcı olacak bir sohbet oyunu bile var.

BrainCurls, öğrenme, yüz tanıma, konsantrasyon, kısa süreli hafıza, mantık, işlem hızı ve sözel yetenekler gibi becerilerin geliştirilmesine ve korunmasına yardımcı olabilir. Bu web sitesindeki oyunlar her yaş için tasarlanmıştır, ancak yaşlıların günlük yaşamlarında ihtiyaç duydukları tüm becerileri eğiteceklerdir.

BrainCurls, yaşlıların kullanımı kolay bulacağı basit bir web sitesidir. Sunduğu tüm oyunlar eğlencelidir, beyin geliştiricidir ve tamamen ücretsizdir.