Invisalign Deneyiminizi En Üst Düzeye Çıkarmak için 10 Strateji

Invisalign, geleneksel metal diş telleri kullanmadan dişlerinin yeniden hizalanmasını isteyen kişiler için mükemmel bir ortodontik seçenektir. Invisalign sağlayıcınız şeffaf diş tellerini sizin için doğru seçim olarak önerdiğinde, özelleştirilmiş bir tedavi planı tasarlayacak ve tüm süreç boyunca size rehberlik edecektir. Invisalign prosedürünüzden en iyi sonuçları elde etmek için komplikasyonları en aza indirecek ve sonuçları en üst düzeye çıkaracak on değerli ipucunu burada bulabilirsiniz.

1. Invisalign Programınıza Uyun

Invisalign plakları genellikle tedavi planınızda belirtildiği gibi her bir ila iki haftada bir değiştirilir. İstenilen sonuçları elde etmek için bu zaman çizelgesini takip etmek çok önemlidir. Bir sonraki tepsi setini ne zaman takmanız gerektiğini not edin ve planlayıcınıza veya telefonunuza hatırlatıcılar ayarlayın. Invisalign programınızı takip etmek, yeni hizalayıcıları uygun zamanlarda takmanızı ve ilerleme kontrolleri için tüm takip randevularına katılmanızı sağlar.

2. Geceleri Yeni Hizalayıcıları Takın

Yeni bir dizi hizalayıcıya geçtiğinizde, bunlar dişlerinize baskı uygulayarak geçici rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir. Bu rahatsızlık Invisalign'ın dişlerinizi istenilen pozisyona etkili bir şekilde kaydırdığını gösterir. Başlangıçtaki rahatsızlığı en aza indirmek için, yeni plak takmanız gereken günlerde yatma saatine kadar bekleyin. Bu sayede en rahatsız olduğunuz dönemde bile uyuyabilirsiniz. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar da ilk birkaç gündeki ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Invisalign'ın her zaman tamamen konforlu olmayabilir ancak nihai sonuçların şüphesiz buna değer olduğunu unutmayın.

3. Günde En Az 22 Saat Hizalayıcıları Takın

Tedavinizin etkinliğini sağlamak için plaklarınızı günde en az 22 saat takmanız çok önemlidir. Bunları yemek, içmek, fırçalamak ve diş ipi kullanmak için çıkarabilseniz de, önerilen maksimum sürenin aşılmasını önlemek için gereksiz çıkarmalardan kaçınmak önemlidir. Her ne kadar plak takma konusunda çekingen olsanız da, bunların dişlerinizin çevresine tam oturduğunu ve etrafınızdaki insanların bunu muhtemelen fark edeceğini unutmayın. Başlangıçta oluşabilecek güvensizlik veya konuşma sırasındaki hafif peltek konuşma, plaklarınızı takmaya alıştıkça azalacaktır. Invisalign sağlayıcınız, özellikle her yeni setin ilk birkaç gününde, günde 20 ila 22 saat boyunca plak takmanızı önerecektir. Plakların ağzınızdan çıkarıldığı zamanı takip etmek, saatinizdeki veya telefonunuzdaki bir zamanlayıcı veya kronometre ile yapılabilir. Hizalayıcılarınızı sürekli olarak takmak tedavinin etkinliğini en üst düzeye çıkarır.

4. Diyetinizi Dikkatlice Değerlendirin

Diyetiniz Invisalign deneyiminizi çeşitli şekillerde etkileyebilir. Her gün yemek yemek ve dişlerinizi temizlemek için sınırlı zamanınız olduğundan, plakları sık sık çıkarmak zaman alıcı olabileceğinden öğünler arasında atıştırmalıklardan kaçınmanız önerilir. Hatta bazı hastalar buna “Invisalign diyeti” adını veriyor ve kilo vermede faydalı olduğunu düşünüyor. Ancak uygun kilonuzu koruyorsanız veya zayıfsanız, yeterli kalori aldığınızdan emin olmak için ek önlemler almanız gerekebilir. Özel ihtiyaçlarınıza yönelik etkili bir diyet planı geliştirmek için bir sağlık uzmanına danışın. Su kaybını önlemeye yardımcı olduğundan, plak takmanın neden olduğu aşırı tükürük salgısıyla mücadele etmek için bol miktarda su içmek çok önemlidir. Çay veya kahve gibi bazı içecekler hizalayıcı malzemesini lekeleyebileceğinden veya çarpıtabileceğinden plaklarınızı takarken su dışında herhangi bir içecek tüketmekten kaçının.

5. Yanınızda Bir Muhafaza Kutusu Taşıyın

Hizalayıcılarınızı çıkarmanız gerektiğinde, onları güvenli bir şekilde saklamak için bir muhafaza kutunuzun olduğundan emin olun. Alternatif olarak, yanlış yerleştirmeyi veya kazara atmayı önlemek için hizalayıcıları temiz bir beze sarabilirsiniz. İster işte ister sosyal toplantılarda olsun, her zaman yanınızda bir vekalet çantası taşımak akıllıca bir uygulamadır. Birden fazla yerde kolayca bulunabilmesi için evrak çantanızda veya çantanızda fazladan bir çanta bulundurmayı düşünün. Bu sizi çantayı ev ve ofis arasında ileri geri taşıma zahmetinden kurtarır.

6. Yedek Hizalayıcıları Saklayın

Dişlerinizin önceki konumlarına geri kayma riskini önlemek için, mevcut setinizin hasar görmesi veya kaybolması durumunda yedek hizalayıcıları yanınızda bulundurmanız önemlidir. Yeni bir hizalayıcı setinin değiştirilmesi genellikle yaklaşık bir hafta sürer; bu da aksiliklere yol açabilir ve halihazırda kaydettiğiniz ilerlemeyi tersine çevirebilir. Önceki seti yedek olarak saklayarak, yedek seti aldıktan sonra tedavi planınıza kesintisiz devam edebilirsiniz. Hizalayıcıları planlandığı gibi taktığınızdan emin olmak için hatırlatıcılarınızı buna göre ayarlayın. Yedek hizalayıcıların hazır bulunmaması tedavinizin genel süresini önemli ölçüde etkileyebilir.

7. Hizalayıcıları Temizleyin

Şeffaf plaklarınızın berraklığını ve hijyenini korumak için onları düzenli olarak temizlemek çok önemlidir. Bunu yapmamak, ağzınızda renk bozulmasına, kokuya ve hoş olmayan bir hisse neden olabilir. Invisalign Aligner Temizleme Sistemi, özel temizleme kristalleri kullanarak plakları yaklaşık 15 dakikada temizleyen etkili bir seçenektir. Alternatif olarak plaklarınızı ılık su ve antibakteriyel sabunla temizleyebilirsiniz. Aşırı sıcak su hizalayıcıları yumuşatıp çarpıtabileceğinden su sıcaklığı konusunda dikkatli olun. Diş macunu kullanılabilirken bazı markalar plakları çizebilecek aşındırıcı maddeler içerebilir. Çizikler sadece net görünümü etkilemez, aynı zamanda yeterince derinleşmeleri halinde bakteri barındırabilirler. Lekelere neden olabileceği için plakları takarken sigara içmekten kaçının. Suyu yalnızca plaklar ağzınızdayken tüketin; suyun plak malzemesine zarar verecek kadar sıcak olmadığından emin olun. Çay, kahve gibi içeceklerin yanı sıra sakız çiğnemekten de kaçınılmalıdır çünkü bunlar hizalayıcıları lekeleyebilir veya malzemenin eğrilmesine neden olabilir.

8. Ağız Hijyenine Öncelik Verin

Uygun diş hijyeninin sağlanması herkes için çok önemlidir ancak Invisalign tedavisi sırasında bu daha da önemli hale gelir. Hizalayıcılar dişlerinizin çevresine tam olarak oturduğu için tükürük, gıda parçacıklarını, bakterileri ve plağı normalde olduğu gibi etkili bir şekilde temizleyemez. Dişlerinizi sağlıklı tutmak ve çürük riskini azaltmak için, her gün dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın ve yemek yerken veya içerken plakları çıkarın. Bu uygulama renkli yiyecek ve içeceklerden uzak durarak hem dişlerinizin hem de plakların lekelenmesini önler.

9. Beyazlatıcı Diş Macunu Kullanın

Invisalign hizalayıcıları, fırçalamadan sonra florür ve beyazlatma maddeleri de dahil olmak üzere diş macunu kalıntılarını etkili bir şekilde tutarak diş beyazlatma için ideal bir ortam sağlar. Metal diş teli kullanan kişilerin aksine, Invisalign hastaları tedavi sırasında dişlerini beyazlatabilir, çünkü hizalayıcılar diş macunu bileşenlerinin yıkanmasını önler. Bu, aynı anda dişlerinizi hizalarken daha parlak bir gülümseme elde etmek için mükemmel bir fırsat sunar.

10. Tedaviden Sonra Bir Tutucu Kullanın

Invisalign tedavinizin sonuçlarını korumak için gülümsemenize özen göstermeye devam etmeniz çok önemlidir. Dişler düzleştikten sonra bile orijinal konumlarına dönme eğilimindedir. Tipik olarak son şeffaf plak setinin uzun süre takılmasını ve tutucuya geçişi içeren önerilen tedavi sonrası adımları belirlemek için Invisalign sağlayıcınıza danışın. Sağlayıcınız, tutucuyu ne sıklıkta takacağınız ve ne zaman değiştireceğiniz konusunda size rehberlik ederek gülümsemenizin uzun süreli korunmasını sağlayacaktır.

Bu on ipucunu takip ederek Invisalign yolculuğunuzdan en iyi şekilde faydalanabilir, ağız sağlığınızı ve hijyeninizi korurken istediğiniz sonuçlara ulaşabilirsiniz. Tedavi süreci boyunca kişiselleştirilmiş tavsiye ve rehberlik için London City Smile gibi Invisalign sağlayıcınıza danışmayı unutmayın.