Kusursuz Bir Cildi Korumak İçin 5 İpucu

Herkes sağlıklı ve çekici bir cilde sahip olmak ister. Ancak kusursuz bir cildin nasıl korunacağını tam olarak bilmek zordur. Her gün kozmetik ve cilt bakım ürünleriyle ilgili pazarlama abartılarının yanı sıra güzellik guruları ve etkileyicilerden gelen tavsiyelerle bombardımana tutuluyorsunuz. Bu makale benzersizdir çünkü size kusursuz bir cildi korumanın basit yollarını anlatır.

Bu ipuçları, birden fazla cilt problemini önlemek ve doğal yaşlanmayı geciktirmek için sağlıklı bir yaşam tarzı ve cilt bakımı seçeneklerini sürdürmenize yardımcı olacaktır.

Cildiniz İçin Kötü Olan Şeyler Nelerdir?

Cildinizin güzelliğini uzun süre korumak için ona iyi bakmanız önemlidir. Bu, görünüşünüze zarar veren erken yaşlanmaya ve lekelere katkıda bulunan alışkanlıkları terk etmeyi içerir.

İşte kusursuz bir cilt istiyorsanız yapmamanız gereken şeyler.

Güneş Kremi Sürmeyi Unutmak

Cildiniz güneşe her maruz kaldığınızda hasar görür. Zamanla bu hasar artar ve görünür kızarıklık, yaşlılık lekeleri, kırışıklıklar vb. Bu, göz çevresinde ve kaşların arasında kırışıklıklara neden olur. Ancak güneşe çıkarken geniş spektrumlu güneş kremi ve güneş gözlüğü takarak hasarı durdurabilirsiniz.

Resmi Web Sitesinden Hydrossential Cilt Bakım Serumu Alın

Cildinize Sık Dokunmak

Kişi cildi kaşımak, sivilce almak veya bir yara izine dokunmak için dürtü hissedebilir. Ancak bu tür bir ayartma, büyük cilt sorunlarına yol açabilir. Cilt iltihabına neden olarak kalıcı yara izine, iltihaplı akneye veya koyu lekelere neden olabilir. Ayrıca, kuru cildi kaşımak onu tahriş edebilir.

dehidrasyon

Su, genel sağlığınız için çok önemlidir. Gün boyunca nemli kalmak, organlarınızı ve hücrelerinizi çalışır durumda tutar ve cildinizi parlatır. Öte yandan, dehidrasyon cildinizi kuru ve sıkı hale getirir ve ayrıca kırışmaya daha yatkın hale getirir.

Sigara içmek

Sigara içmek, cildinize kan sağlayan minik kılcal damarların daralmasına neden olarak toksinlerin atılmasını ve hücrelerin yenilenmesini engeller. Ek olarak, cildinizin genç ve sağlıklı kalması için kollajen ve elastine ihtiyacı vardır, ancak nikotin bunları parçalar ve yara iyileşmesini engeller.

Kusursuz Bir Cilt İçin 5 İpucu

1. Doğru Cilt Bakım ürünlerini kullanın

İnsanlar çeşitli cilt bakım ürünlerine farklı tepkiler verir. Ancak cildinize uygulayabileceğiniz ve tahriş etmeyecek nazik ürünler var. Kusursuz bir cilde sahip olmak istiyorsanız alkol bazlı ürünleri kullanmaktan kaçınmak daha iyidir.

Her yeni temizleme yağını veya kremini tüm cilde uygulamadan önce küçük bir alanda test edin. Sabunlar alkalidir ve cildin doğal asit örtüsünü çıkarma eğilimindedir, böylece açıkta kalır.

Ayrıca meyve yüz maskesi uygulayarak cildinizi aydınlatabilirsiniz. Bu meyvelerdeki enzimler ve asitler cildinizdeki ölü hücreleri atacak ve cildinizi daha parlak hale getirecektir. Aslında, ev yapımı yüz maskeleri, güzellik salonlarında satılanlardan daha ucuz ve daha kalitelidir.

Resmi Web Sitesinden Hydrossential Cilt Bakım Serumu Alın

2. Uygun Bir Cilt Bakım Rutini Sürdürün

Aşağıdakiler, cildinizin sağlıklı ve güzel kalmasına yardımcı olabilecek temel cilt bakımı rutinleridir.

Cildinizi Yıkayın: Cildinizi temiz tutmak veya sivilcelere neden olan ter, yağ, kir veya toksinlerden arındırmak önemlidir. Bu nedenle, cildinizdeki tüm kirleri temizlemek için cildinizi günde en az iki kez yıkayın. Ancak duş alırken veya ellerinizi yıkarken sıcak su kullanmaktan kaçınmalısınız. Bunun yerine, cildin kurumasına neden olarak zarar vermemek için ılık su kullanın.

Nazik Temizleme Cihazları Kullanın: Bazı insanlar ciltlerini yıkarken ölü cilt hücrelerini çıkarmak için temizleme cihazları kullanır. Ancak bazı aletler çok aşındırıcıdır ve cildinize zarar verebilir. Bu nedenle sert süngerler yerine yumuşak temizleme fırçaları gibi hassas seçenekleri tercih edin.

Nemlendirin: Nemlendiriciler cildinizi dolgunlaştırır, alın ve göz çevresindeki ince çizgileri en aza indirir ve daha düzgün bir görünüm sağlar. Cilt tipinize göre kullanabileceğiniz farklı cilt nemlendiricileri bulunmaktadır. Pullanma ve kuruluğa karşı koyabilecek ve cildinizi daha pürüzsüz hale getirebilecek zengin bir nemlendirici seçin.

Sulu Kalın: Sulu kalmak cilt hücrelerinizi sağlıklı tutabilir. Sonuçta vücut hücrelerinizin suya ihtiyacı var ama cildiniz gün içinde nemini kaybediyor.

Güneş Kremi Giyin: Dışarı çıkarken daima güneş kremi, geniş kenarlı şapka ve uzun kollu giysiler giyin. Bu ürünler, cildinizi güneşin ona zarar verebilecek ultraviyole (UV) ışınlarına karşı korur. Esansiyel yağ karışımlarını da uygulayabilirsiniz çünkü birçok canlandırıcı fayda sağlarlar ve cildinizi sıkılaştırırlar.

3. Sağlıklı Bir Diyet Yapın

Vücudun sağlıklı kalması için vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Vücudunuz sağlıklı olduğunda, cildiniz kusursuz ve parlak olacaktır. Bu nedenle, cildinize zarar verdiği için sigara içmekten ve alkol veya kahve tüketmekten kaçının.

Unlu mamuller, beyaz ekmek ve şekerli içecekler gibi işlenmiş karbonhidrat tüketimini sınırlayan kişilerde daha az sivilce görülür. Zahmetli yiyecekler almak yerine, bunları bol meyve, kepekli tahıllar, çiğ sebzeler ve sağlıklı protein kaynakları içeren sağlıklı bir diyet içeren yiyeceklerle değiştirin.

Resmi Web Sitesinden Hydrossential Cilt Bakım Serumu Alın

4. Egzersiz

Düzenli fiziksel aktiviteler, sağlığın ve dolayısıyla parlak bir ten renginin temelidir. Stresi yok etmek için günlük olarak gerçekleştireceğiniz belirli aktiviteleri seçebilirsiniz.

Nefes egzersizleri, yoga, esneme ve yürüme, oksijen açısından zengin kanın akışını teşvik eder ve yeni hücrelerin büyümesini ve yaşlıların yenilenmesini teşvik eder. Fiziksel egzersizler besinlerin verilmesini ve atıkların uzaklaştırılmasını kolaylaştırır.

5. Dinlenme

İnsanlar neredeyse her gün stresli olay veya durumlarla uğraşırlar. Ancak kontrolsüz stres sivilceleri tetikleyebilir veya cildi daha hassas hale getirebilir. Bu nedenle, kusursuz, sağlıklı bir cilt istiyorsanız, sağlıklı bir ruh halinizi koruyun. Yeterince uyuyarak ve zevk aldığınız şeyleri yaparak bunu yapabilirsiniz.

Stresinizi yönetmenin yanı sıra, cildinize nefes alması ve dinlenmesi için zaman tanımalısınız. Ara sıra banyo yapın, vücudunuzu temizleyin ve nemlendirici veya makyajsız bırakın.

Çözüm

Her insan kusursuz bir cilt ister. Vücudunuzu ve cildinizi nazikçe tedavi etmek, onları mümkün olduğu kadar uzun süre sağlıklı tutabilir. Yukarıda belirtilen 5 ipucu, kırışıklıkları ortadan kaldırmanıza ve erken yaşlanmayı veya sivilce ve diğer cilt problemlerini önlemenize yardımcı olabilir.

Şimdi bunları uygulamaya başlayın; sonuçlar beklenenden daha dramatik olacaktır.