Daha Düzenli ve Üretken Bir Yaşam Tarzı için 10 Apple Watch Hatırlatıcısı

Hatırlatıcılar gününüzü daha iyi organize etmenize ve günün önemli olaylarını takip etmenize yardımcı olur. Apple Watch hatırlatmalar için idealdir. Su içmek, düzenli kalkmak ve göz sağlığı gibi önemli görevler için kolayca hatırlatıcılar ayarlayabileceğiniz gibi, Pomodoro zamanlayıcılarını ayarlama ve daha fazlası gibi özelliklerle üretkenliği artırmak için de harikadır. Bu kılavuzda on farklı türde Apple Watch hatırlatıcısını ve bunları Apple Watch'unuzda nasıl ayarlayacağınızı öğreneceksiniz.

Apple Watch'unuza Ayarlayabileceğiniz En İyi 10 Hatırlatıcı

• Su İçme Hatırlatıcıları: Su içmek için hatırlatıcılar ayarlayarak susuz kalmayın. Bu uyarıları almak ve su alımınızı takip etmek için üçüncü taraf uygulamaları kullanabilirsiniz.
• Göz Sağlığı Hatırlatıcıları: Ekrana ara vermeniz için hatırlatıcılar ayarlayarak gözlerinizi koruyun. Size hatırlatması için Apple Watch Timer veya Pomodoro uygulamalarını kullanın.
• Ayakta Hatırlatıcılar: Apple Watch'un yerleşik ayakta hatırlatıcılarını kullanarak aktif kalın. Bu hatırlatma özelliği, çok uzun süre oturuyorsanız hareket etmenizi teşvik eder.
• İlaç Hatırlatıcıları: İlaç hatırlatıcıları ile ilaçlarınızı bir daha asla kaçırmayın. Farklı ilaçlar için belirli zamanlar ayarlamak üzere iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasını kullanın.
• Farkındalık Hatırlatıcıları: Farkındalık hatırlatıcılarıyla stresi azaltın. Nefes egzersizleri veya rahatlama anları için uyarılar ayarlayın.
• Pomodoro Zamanlayıcısı: Pomodoro tekniğiyle üretkenliği artırın. Odaklanmış çalışma oturumları ve ardından kısa molalar için uygulamaları veya Apple Watch zamanlayıcıyı kullanın.
• Görev Hatırlatıcıları: Görevlerinizi takip edin. Önemli görevlerle ilgili uyarıları doğrudan bileğinizden almak için Hatırlatıcılar uygulamasını veya diğer yapılacaklar listesi uygulamalarını kullanın.
• Motivasyonel Hatırlatmalar : Motivasyonel hatırlatıcılarla gün boyunca ilham alın. Hatırlatıcılar uygulamasını kullanarak favori alıntılarınızı ayarlayın.
• Takvim Hatırlatıcıları: Programınıza ayak uydurun. Yaklaşan toplantılar ve etkinliklerle ilgili uyarılar almak için takviminizi Apple Watch'unuzla senkronize edin.
• Konum Tabanlı Hatırlatıcılar: Bulunduğunuz yere göre görev uyarıları alın. Hatırlatıcılar uygulamasıyla market alışverişi gibi belirli konumlar için hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.

Su İçme Hatırlatıcılarını Ayarla

Yoğun yaşamlarımızda su içmeyi ve susuz kalmayı unutmak kolaydır. Bu önemsiz görünebilir ancak yeterince su içmemek birçok sağlık sorununa yol açabilir. Yeterince su içmediğimizde kendimizi yorgun hissedebilir, baş ağrıları çekebilir ve konsantre olmakta zorlanabiliriz. Sağlık yararlarının yanı sıra araştırmalar, içme suyunun verimliliği %14 oranında artırabildiğini göstermiştir. Ankete göre içme suyu üretkenliğinizi %14'e kadar artırabilir ve elinizdeki göreve odaklanmanızı sağlayabilir.

Apple Watch'ta yerleşik bir içecek hatırlatıcısı yoktur. Size su içmenizi hatırlatan birçok üçüncü taraf sıvı alımı uygulaması var. Herhangi bir uygulamayı yükleyebilir (İçme Suyu ve Su Takipçisi Waterllama'yı öneriyoruz) ve size hatırlatmasını sağlayabilirsiniz. Bu içme suyu uygulamaları, ne kadar su içtiğinizi bile takip edebilir ve her şeyi tek bir yerden yönetmek için Apple Health uygulamasıyla senkronize edebilir.

Apple Watch'ta su içme hatırlatıcıları nasıl alınır?

• Su içme hatırlatma uygulamasını Apple Watch'unuza yükleyin. İhtiyaçlarınızı karşılayan herhangi bir uygulamayı kullanabilirsiniz. Bu durumda Water Tracker Waterllama kullanıyorum.
• Uygulamayı iPhone'unuza yükleyin ve ilk kurulum işlemini gerçekleştirin. Uygulamanın bildirim göndermesine izin verin.
• Ekranın sağ üst köşesindeki menüye tıklayın ve günlük su hedefini seçin. İçmek için en az 2000 ml seçin.
• Akıllı Hatırlatıcılara tıklayın ve su hatırlatıcılarının alınacağı zamanı seçin.
• Bu kadar. Kurulum işlemi tamamlandıktan sonra iPhone ve Apple Watch'unuza su hatırlatıcıları alacaksınız. Verileri kaydetmek için su içebilir ve saate dokunabilirsiniz. Diğer herhangi bir içecek hatırlatma uygulaması için de aynı adımları takip edebilirsiniz.

Göz Sağlığı Hatırlatmaları

Su hatırlatıcıları susuz kalmanıza yardımcı olurken, Göz sağlığı hatırlatıcıları gözlerinizi yorulmaya karşı korur. Çoğumuz bilgisayar başında çalışıyoruz ve bu da göz yorgunluğu açısından yüksek risk altında olmamıza neden oluyor. Mavi ışık filtreleri kullanarak veya karanlık modu açarak bu riski en aza indirebilirsiniz ancak ara vermek de önemlidir. Apple Watch ile mola hatırlatıcıları ayarlayabilirsiniz. Bu hatırlatıcılar size ekrana ara vermenizi, başka yere bakmanızı veya göz egzersizleri yapmanızı hatırlatır.

20-20-20 kuralını uygulayabilir (her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 metre uzaktaki bir şeye bakın) ve mola sırasında göz kırpma egzersizleri veya basit göz hareketleri yapabilirsiniz. Düzenli molalar vermek göz yorgunluğu ve yorgunluk riskini azaltmaya yardımcı olur. Her 25 dakikada bir hatırlatıcı ayarlamak için Pomorodo Zamanlayıcıyı kullanabilir veya Apple Watch'unuzdaki zamanlayıcıyı kullanabilirsiniz. Apple Watch'unuzdaki zamanlayıcıyla hatırlatıcılar ayarlamak için Pomorodo Zamanlayıcısını ayarlamanın 6. Yöntemi aşağıdadır.

Apple Watch'ta zamanlayıcı nasıl ayarlanır

• Apple Watch'unuzda zamanlayıcı uygulamasını açın
• Artıya tıklayın ve 20 dakikalık zamanlayıcı ekleyin. Zamanlayıcıyı başlatın .
• Bu kadar. 20 dakika sonra bir bildirim alacaksınız. Zamanlayıcıyı yeniden başlatabilirsiniz ve 20 dakika sonra bilgilendirileceksiniz.

Daimi Hatırlatıcılar

Çoğumuz uzun süre bilgisayar başında oturuyoruz. Bu sağlıksızdır ve kalp hastalığı, diyabet ve hatta belirli kanser türlerinin riskinde artış gibi bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Bunu önlemek için Daimi hatırlatıcılar almak üzere Apple Watch'unuzu kullanabilirsiniz.

Apple Watch'un yerleşik bir ayakta hatırlatma özelliği vardır. Saat, çok uzun süre oturuyorsanız ayağa kalkmanızı hatırlatır. Size hatırlatması için bunu Apple Watch veya Watch OS uygulaması aracılığıyla ayarlayabilirsiniz. Ayrıca kendinize günlük hedefler belirleyebilir ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz.

Apple Watch'ta Daimi hatırlatıcılar nasıl ayarlanır?

• iPhone'unuzda Apple Watch Uygulamasını açın ve Saatim Sekmesine gidin
• Saatim bölümünde aşağı kaydırın ve Etkinlik'e dokunun.
• Etkinlik ayarları içinde Duruş Hatırlatıcıları yazan seçeneği arayın.
• Stand Hatırlatıcılarını açın . Bu kadar! Çok uzun süre oturursanız Apple Watch'unuz size kalkıp hareket etmenizi hatırlatacaktır.

İlaç Hatırlatıcıları

Ekleyebileceğiniz bir diğer çok yararlı hatırlatıcı da Apple Watch'unuzdaki ilaç hatırlatıcısıdır . Apple Watch size haplarınızı almanızı hatırlatır. Bu hatırlatıcılar belirli günlük zamanlar için ayarlanabilir. Birden fazla ilaç kullanıyorsanız Apple Watch birden fazla hatırlatıcıyı yönetebilir. Kapsüllerden kremlere, sıklık ve süreye kadar farklı ilaçları Apple Watch üzerinde ayarlayabilirsiniz. İlaç almanın yanı sıra tansiyonunuzu ve kan şekeri seviyenizi kontrol etmek veya fizyoterapi için belirli egzersizler yapmak gibi şeyler için de hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.

Apple Watch'a ilaç hatırlatıcıları nasıl eklenir?

• iPhone'unuzda Sağlık Uygulamasını açın. Gözat sekmesine gidin ve İlaçlar'ı seçin.
• İlaç Ekle'ye tıklayın. İlacınızın adını yazabilir veya kameranızı kullanarak ilacın etiketini tarayabilirsiniz.
• Dozu seçin (Omeprazol için 10, 20 veya 40 mg gibi). Ardından, ilacı ne sıklıkla (her gün gibi) ve ne zaman (örneğin 14:55) aldığınızı belirtin.
• İlacın türünü (hap, şurup vb.) ve rengini seçin. Gerekirse herhangi bir not da ekleyebilirsiniz.
• Tüm bilgileri girdikten sonra ilacınız listeye eklenecek ve size belirtilen saatte almanız konusunda bir hatırlatma gönderilecektir.

Farkındalık Hatırlatıcılarını Ayarla

Apple Watch'taki farkındalık hatırlatıcıları stresi azaltmanıza, odaklanmanızı ve netliğinizi artırmanıza ve genel ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bu hatırlatıcıları ayarlayarak her gün birkaç dakikanızı nefes almaya, rahatlamaya ve kendinize odaklanmaya ayırabilirsiniz. Apple Watch, nasıl hissettiğinizi kaydetmeniz veya nefes egzersizine başlamanız için biraz zaman ayırmanızı hatırlatacaktır.

Apple Watch'unuzda Mindful hatırlatıcılar nasıl kurulur?

• iPhone'unuzda Apple Watch Uygulamasını açın ve Saatim Sekmesine dokunun: Ekranınızın sol alt köşesinde 'Saatim' sekmesini göreceksiniz.
• Aşağı kaydırın ve Farkındalık seçeneğine dokunun.
• Farkındalık bölümünde, Farkındalık Hatırlatıcıları bölümünün altında Hatırlatıcı Ekle'yi arayın.
• Hatırlatıcınızı tam olarak istediğiniz şekilde ayarlayın. Hatırlatılmasını istediğiniz zamanı seçin. Ardından, hatırlatıcıyı hangi günlerde almak istediğinizi seçmek için Tekrarla'ya dokunun.
• Saati ve günleri ayarladıktan sonra işiniz bitti. Apple Watch'unuz seçtiğiniz zamanlarda size farkındalık egzersizi yapmanızı hatırlatacaktır.

Pomorodo Zamanlayıcısı

Pomodoro zamanlayıcı, kısa molalar vererek işinize odaklanmanıza yardımcı olacak harika bir üretkenlik aracıdır. Çok sayıda uygulama ve bağımsız Pomodoro zamanlayıcı mevcut, ancak Apple Watch'taki Pomodoro zamanlayıcının en etkili olduğunu düşünüyorum. Apple Watch'unuzda Pormorodo Timer uygulamasını seçtiğinizde saat, fazla dikkatiniz dağılmadan mola vermeniz veya işe dönmeniz gerektiğini size hatırlatacaktır. Saatinizden her şeyi kontrol edebilirsiniz. Akıllı telefonunuzu açmanıza gerek kalmadan duraklatabilir, ara verebilir, çalışmaya devam edebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Üçüncü taraf uygulamaları yüklemek istemiyorsanız Apple Watch'ta özel 25 zamanlayıcı ayarlayıp ara verebilirsiniz.

Apple Watch'ta Pomorodo zamanlayıcı nasıl ayarlanır

• Flow uygulamasını Apple Watch'unuza yükleyin.
• Akış uygulamasını açın ve başlangıç ​​zamanlayıcısına tıklayın. 25 dakikalık zamanlayıcıyı düzenleyebilirsiniz. Bir Pomodoro zamanlayıcısı genellikle 25 dakikalık odaklanmış çalışma süresine ihtiyaç duyar. Bu nedenle zamanlayıcıyı 25 dakikaya ayarlayın.
• Zamanlayıcıyı başlatın . Apple Watch'unuz zamanı geri sayacaktır.
• Artık zamanlayıcı bitene kadar işinize konsantre olabilirsiniz. Saat size mola vermenizi hatırlatacaktır. Bu genellikle yaklaşık 5 dakikadır.
• İşlemi Tekrarlayın: Moladan sonra bir sonraki odaklandığınız çalışma seansı için 25 dakikalık başka bir zamanlayıcı ayarlayın. Bu döngüyü iş gününüz boyunca tekrarlayabilirsiniz.

Apple Watch'ta 25 dakikalık zamanlayıcı nasıl ayarlanır?

• Apple Watch'unuzda Zamanlayıcı uygulamasını açın
• Artıya tıklayın ve 20 dakikalık bir zamanlayıcı ekleyin. Zamanlayıcıyı başlatın .
• Bu kadar. 25 dakika sonra bir bildirim alacaksınız. Zamanlayıcıyı yeniden başlatabilirsiniz ve 25 dakika sonra bilgilendirileceksiniz.

Görev Hatırlatıcıları

Apple Watch'unuzdaki görev hatırlatıcıları, gün için planladığınız önemli görevler hakkında bildirim almak için son derece faydalıdır. Apple Watch'unuzdaki görev hatırlatıcılarının en büyük avantajı, akıllı telefonunuzu kullanmıyorsanız bir bildirimi kaçırabilmenizdir. Ancak Apple Watch'ta tüm gün bileğinizde kaldığı için hiçbir bildirimi kaçıramazsınız. Akıllı telefonunuzu kullanmadan hatırlatıcı ayarlamanıza yalnızca birkaç uygulama izin verir. Görevi tamamlandı olarak işaretleyebilir, yeni hatırlatıcılar ekleyebilir, yeni hatırlatıcılar için bildirimler alabilir ve çok daha fazlasını doğrudan bileğinizden yapabilirsiniz.

Apple Watch'ta Görev Hatırlatıcıları nasıl ayarlanır?

Hatırlatıcı ayarlamak için Apple Watch veya iPhone'unuzdaki Anımsatıcılar uygulamasını kullanabilirsiniz. Apple Hatırlatıcılar uygulaması güçlü bir araçtır. Apple Watch'unuzda hatırlatıcı ayarlamak için yapılacaklar listesi uygulamalarını da kullanabilirsiniz. Apple'ın hatırlatma uygulamaları önceden yüklenmiştir. Üçüncü taraf uygulamaları kullanmak istiyorsanız bunları iPhone'unuza veya Apple Watch'unuza yükleyin ve hesabınızı oluşturun.

• iPhone'unuzda veya Apple Watch'unuzda Anımsatıcılar uygulamasını açın
• Hatırlatma ekle r. iPhone'unuzda hatırlatıcılar ayarlıyorsanız hatırlatıcıya tarih, saat, öncelik ve etiketler ekleyebilirsiniz. Belirli bir zamanda indirim hatırlatıcıları ayarlayabilir veya hatırlatıcılar ekleyebilirsiniz.
• Apple Watch kullanıyorsanız hatırlatıcıyı ekleyin. Hatırlatıcıyı tıklayın , bir zamanlayıcı ayarlayın ve hatırlatıcıya bildirimler ekleyin.
• Bu kadar. Apple Watch size günün önemli olaylarını hatırlatacaktır. Gününüzü etkili bir şekilde organize etmek için yinelenen hatırlatıcılar da ayarlayabilirsiniz.

Motivasyonel Hatırlatmalar

Disiplin başarının en önemli anahtarıdır ancak motivasyon aynı zamanda sizi harekete geçirebilir ve sıkı çalışmanız için bir neden de verebilir. Apple Watch ile gün boyunca motive edici hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz. Herhangi bir alıntıyı veya onaylamayı seçebilir ve bunların gün boyunca saatinizde görünmesini sağlayabilirsiniz. Bu hatırlatıcılar size hızlı bir pozitiflik ve ilham artışı sağlayabilir.

Apple Watch'ta Motivasyonel hatırlatıcılar nasıl ayarlanır?

Beşten fazla uygulamayı denedim ama hiçbirinin bana hatırlatma işlevi yoktu. Sonunda iPhone'umdaki Hatırlatma uygulamasıyla hatırlatıcılara karar verdim. Favori okuyucularınızı oluşturabilir veya ekleyebilir ve onlar hakkında bildirim alabilirsiniz. Apple Watch'unuza nasıl motive edici hatırlatıcılar ekleyeceğinizi buradan öğrenin.

• Size ilham veren motivasyonları toplayın.
• iPhone'unuzdaki hatırlatma uygulamasını açın, motivasyonları hatırlatıcı olarak ekleyin ve hatırlatılmasını istediğiniz zamanı ayarlayın.
• Hatırlatıcıyı tekrarlamak istiyorsanız, bunu Günlük, Saatlik ve daha fazla şekilde tekrarlayacak şekilde ayarlayabilirsiniz. Sınırsız hatırlatıcı ekleyebilirsiniz. Brainquotes, USA Today ve daha fazlası gibi sitelerden en iyi motivasyon hatırlatıcılarını bulabilirsiniz. Ayrıca motive edici hatırlatma uygulamaları yükleyebilir, hatırlatma uygulamanıza alıntılar ekleyebilir ve Apple Watch'unuzda bildirimler alabilirsiniz.

Takvim Hatırlatıcıları

Yapılacaklar listesi hatırlatıcıları belirli şeyleri hatırlamanıza yardımcı olabilir, ancak Takvim hatırlatıcıları daha geniş kapsamlı olabilir ve önemli ve yaklaşan etkinlikleri hatırlamanıza yardımcı olabilir. WatchOS'un son sürümünde takvim hatırlatıcılarınızı Apple Watch'unuzdaki widget yığınında görüntüleyebilirsiniz. Apple Watch'taki takvim hatırlatıcıları otomatiktir; takviminizle senkronize edilirler ve yaklaşan toplantılar, randevular veya önemli tarihler hakkında sizi uyarırlar. Ayrıca ikincil hatırlatıcılar ekleyebilir ve etkinlikten birkaç dakika veya saat öncesine bir uyarı ayarlayabilirsiniz.

Apple Watch'unuzda takvim hatırlatıcıları nasıl ayarlanır?

• iPhone'unuzda Takvim uygulamasını açın ve yeni bir etkinlik eklemek için artı simgesine tıklayın.
• Böyle bir durumda uyarıya tıklayın ve hatırlatılmasını istediğiniz zamanı seçin. Bu kadar. Apple Watch'unuzda tam olarak ayarladığınız saatte bir bildirim alacaksınız.
• Çoğu takvim etkinliği veya otomatik olarak Apple Watch'unuzda etkinlikle ilgili bir bildirim alırsınız.

Konum Bazlı Hatırlatmalar

Konum tabanlı hatırlatıcılar, konumunuza göre uyarılar almanıza yardımcı olur. Örneğin, Apple Watch'unuz süpermarketin önünden geçtiğinizde yiyecek almanızı veya postanenin yakınına bir paket bırakmanızı hatırlatabilir. Bu, özellikle belirli bir konuma bağlı görevler için pratiktir. Saat, hatırlatıcı göndermek için GPS'i kullanır. iPhone'unuzdaki Anımsatıcılar uygulamasında konuma dayalı hatırlatıcılar ayarlayabilir ve ardından Apple Watch'unuzda uyarılar alabilirsiniz.

Apple Watch'ta Konum hatırlatıcıları nasıl ayarlanır?

• iPhone'unuzda veya Apple Watch'unuzda Anımsatıcılar uygulamasını açın
• Uygulamada bir kez liste görünümü ekranına gidin. Yeni hatırlatıcı düğmesine dokunun ve bir hatırlatıcı ekleyin.
• Ardından ayrıntılar seçeneğine dokunun ve konumun yanındaki düğmeyi açın.
• Özel düğmeye dokunun, ardından hatırlatıcının olmasını istediğiniz konumu arayın ve girin .
• Ekranın sol üst köşesindeki geri düğmesine dokunun ve ekranın sağ üst köşesindeki ekle öğesine dokunun.

Günlük hatırlatmalar için Apple Watch'un etkili kullanımı

Bunlar Apple Watch'unuzda ayarlayabileceğiniz hatırlatıcılardır. Bu hatırlatmalarla kendinize kolayca su içmeyi hatırlatabilir, gözleriniz için mola verebilir ve uzun süre oturuyorsanız kalkabilirsiniz. Bu hatırlatıcılar aynı zamanda ilaçlarınızı almayı, biraz rahatlamayı, verimli çalışmayı, mola vermeyi, günlük görevlerinizi takip etmeyi ve daha fazlasını hatırlamanıza da yardımcı olabilir. Apple Watch'unuzda bildirimlerin etkinleştirildiğinden emin olun. Bu hatırlatıcıları ayarlamada sorun yaşıyorsanız aşağıya yorum yapın; size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.

Apple Watch Hatırlatıcıları hakkında SSS

1. iPhone'um olmadan Apple Watch'umda hatırlatıcılar ayarlayabilir miyim?

Evet, hatırlatıcıları doğrudan Apple Watch'unuzda ayarlayabilirsiniz. Saatinizde 'Hatırlatıcılar' uygulamasını açın, 'Yeni hatırlatıcı ekle'ye dokunun ve ayrıntıları girin. iPhone'unuz yakında değilse bu kullanışlıdır.

2. Apple Watch'umdaki hatırlatıcıları nasıl yönetirim veya silerim?

Hatırlatıcıları yönetmek veya silmek için saatinizde Hatırlatıcılar uygulamasını açın. Bir hatırlatıcıyı silmek için sola kaydırın veya ayrıntılarını düzenlemek için hatırlatıcıya dokunun. Görevlerinizi organize etmek basit bir süreçtir.

3. Apple Watch'un otomatik olarak takip ettiği özel hatırlatıcılar var mı?

Evet, Apple Watch kalkmanız için hatırlatıcıları otomatik olarak kaydeder. Çok uzun süre oturduysanız kalkmanızı ister. Bu özellik gün boyunca fiziksel olarak aktif kalmanıza yardımcı olur.

4. Apple Watch'ta konuma dayalı hatırlatıcılar ayarlayabilir miyim?

Evet, Apple Watch'unuzla senkronize edilen konuma dayalı hatırlatıcılar ayarlamak için iPhone'unuzdaki Anımsatıcılar uygulamasını kullanabilirsiniz. Bu hatırlatıcılar, belirli bir yere ulaştığınızda, örneğin bir bakkalın yakınındayken süt almak gibi görevler konusunda sizi uyaracaktır.

5. Apple Watch'umdaki hiçbir hatırlatıcıyı kaçırmayacağımdan nasıl emin olabilirim?

Hiçbir hatırlatıcıyı kaçırmadığınızdan emin olmak için Apple Watch'unuzda bildirimlerin etkin olup olmadığını kontrol edin. Bunu iPhone'unuzdaki Watch uygulamasında yapabilirsiniz. Apple Watch'unuzda bildirimler nasıl açılır? iPhone'unuzda Watch uygulamasını açın> Saatim sekmesine dokunun> Bildirimleri Seçin> Bir uygulama seçin ve Özel'i, ardından Bildirimler Açık'ı seçin.