En İyi Duruş Düzeltici, Dik Duruşa Nasıl Katkı Sağlar?

Duruş düzelticinin kullanımı kolaydır ve insanların sağlıklı bir duruş benimsemelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Uzun vadede, bu önlem sırt problemlerini önlemeye yardımcı olmalıdır. Burada okuyun en iyi duruş düzeltici mevcuttur.

Günlük (profesyonel) yaşamda sağlıklı bir duruşa bilinçli olarak dikkat etmek kolay değildir. Daha önce bir uzmana gitmiş ve doğru duruşun nasıl olması gerektiği kendisine gösterilmiş olan herkes, bunun günlük yaşamda ancak bilinçli bir şekilde dikkat edilirse uygulanabileceğini fark edecektir.

Ancak yanlış duruş kalıcı hasara ve ağrıya neden olabilir. Bu, özellikle çok az spor yapan veya hiç spor yapmayan kişiler için geçerlidir, çünkü er ya da geç sırt, omuz veya boyun ağrısından etkilenirler.

Bu nedenle, hedeflenen kas eğitimi herkes için önerilir, ancak duruş düzeltici, dik bir duruşu korumak için günlük yaşamda pratik bir yardımcı olabilir.

Giysilerin üzerine veya altına giyilebilen bir kemer çeşididir. Duruş düzeltici düzenli olarak giyerek sırt ve omuzların duruşunu düzeltmeye olumlu katkı sağlamalıdır.

Duruş düzeltici faydalı mı?

Bir duruş düzelticinin sizin için kişisel olarak anlamlı olup olmadığı ancak bireysel olarak yanıtlanabilir. Uzun süredir sırt, omuz veya boyun ağrısı çekiyorsanız, bir duruş düzeltici duruşunuzu düzeltmenize yardımcı olabilir.

Bu özellikle ofis işi olan, az hareket eden ve çok bilgisayara bakmak zorunda olan kişiler için geçerlidir. Duruş düzelticinin sizin için anlamlı olup olmadığından emin değilseniz, bir ortopedi cerrahından veya fizyoterapistinden tavsiye alabilirsiniz.

Bu, duruş düzelticiyi ne kadar süreyle ve ne sıklıkta takmanız gerektiği konusunda da faydalı olabilir. Üreticiler ürünlerine göre önerilerde bulunur, ancak bir uzmandan bireysel tavsiye daha iyi sonuçlar verir.

Bir duruş düzeltici, günlük yaşamda destek olarak çok faydalıdır, çünkü kemer size ne zaman dik durmanız ve ne zaman durmamanız gerektiğini hatırlatır. Uzun vadede bu bir öğrenme etkisi sağlar ve kendi başınıza doğru duruşu benimsersiniz.

Karşılaştırmada duruş düzeltici

Duruş düzelticinin farklı sağlayıcıları vardır. Burada karşılaştırmalı olarak en iyi üç duruş düzeltici bulacaksınız.

Upright Go'dan duruş düzeltici

Tüm gün kullanım için tasarlanan UPRIGHT GO 2, kötü duruşu düzeltmek ve önlemek için her yaşam tarzına uyan ucuz bir çözümdür. Gizli ve rahat bir uyum için üst sırtınıza kolayca takılan ince ve zarif bir tasarımdır.

Çoklu sensör teknolojisiyle donatılmış UPRIGHT GO 2, vücudunuzun hareketlerini, üst vücut pozisyonunu ve diğer duruş nüanslarını algılar. Eğildiğinizde hafif bir titreşim yayar, vücudunuzu doğru dik duruşla oturmak veya ayakta durmak için eğitir.

Tamamlayıcı uygulama, ilerleme istatistikleri, kişisel eğitim programları, duruş verilerini kaydetmek için izleme modu ve duyarlı bir uygulama içi müşteri hizmetleri ekibine erişim sağlar. Pil ömrü: Yaklaşık 30 saat.

Mueller'den duruş düzeltici

Mueller Ayarlanabilir Duruş Düzeltici, duruşunuzu iyileştirerek genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur. Hafif ve nefes alabilen malzemelerden üretilen bu üst sırt desteği, giysi altında veya giysi üzerinde çalışan ayrık ve ince bir tasarıma sahiptir. Mueller Ayarlanabilir Duruş Düzeltici'yi işte, evde veya antrenmanlarınız sırasında kullanın.

Elastik kayışlar daha iyi duruş için nazik bir hatırlatma sağlarken, üst sırt için hafif destek sağlar. Konfor ve desteğin ideal kombinasyonu olan Mueller Ayarlanabilir Duruş Düzeltici, daha fazla dolgu, tek kayışla kolay ayarlama ve kol altındaki rahatsızlığı azaltmak için kayışlarda dikey olarak dikilmiş dikişlere sahiptir.

BOYUT: Tek Beden En Çok Uyan – Göğsünüzün çevresini ölçün, 29 inç – 45 inç (73,7 cm – 114,3 cm) arasında uyar

Ergodyne'den duruş düzeltici

Ergodyne ProFlex 100 Ekonomi Spandex Sırt Desteği, çalışanlara uygun kaldırma tekniklerini hatırlatmak ve aynı zamanda vücudun karın içi basıncını artırarak sırt ağrısını hafifletmek için stresi omurgadan uzaklaştırmak için tasarlanmıştır.

Desteği yerinde tutmaya yardımcı olmak için kauçuk palet dokumaya sahiptir. BEDEN Bedeninizi seçmek için esnek bir mezura kullanın ve göbek deliğinizde vücudunuzun çevresini bulun. Destek, desteğin ön tarafı göbeğinizin altında iki parmak genişliğinde olacak şekilde kalçalarınızın etrafına sıkıca oturmalıdır.

Kullanımı kolay bir cırt cırt kapatma, kullanım sırasında kemerin güvenli bir şekilde sabitlenmesini sağlar ve giysilerin üzerine veya altına giyilebilir. Askı kayışlarını, gerginliğe neden olmadan omuzlarınıza güvenli bir şekilde oturacak şekilde ayarlayın. Omuz askılarını kemerden basitçe ayırarak onu bir sırt destek kemerine dönüştürün.

Ergodyne ProFlex Sırt Destekleri, ağır nesneleri kaldırmak için bel desteği ve karın desteği sağlar. Sırt destek kemerinin sıkılması vücudun karın içi basıncını arttırır ve stresi omurgadan uzaklaştırır.

Sırt desteği doğru şekilde açıldığında, çalışanın kaldırma için ek desteği olacaktır ve uygun duruşu kullanma olasılığı daha yüksektir. Kaldırmadığınız zaman, kemeri gevşettiğinizden emin olun. Havaalanı bagaj taşıyıcıları, depo/dağıtım çalışanları, malzeme taşıma, inşaat ekipleri, bakım, montaj/imalat, çevre düzenlemesi/zemin ve ağır kaldırma gerektiren işler için idealdir.

Sırt desteği takmanın işyeri yaralanmasını önleyeceğini veya bel ağrısı için bir tedavi olacağını garanti edemeyiz, ancak doğru kullanıldığında bu destekler ekstra bel desteği sağlayacak, uygun kaldırma tekniklerini teşvik edecek ve bükülme, bükülme ve bükülme ile geçen bir iş günü boyunca size yardımcı olacaktır. çırılçıplak. Emin ol arkandayız.

Çözüm

Duruş düzeltici, tipik olarak, omurganızı yeniden hizalamak için duruşunuzu destekleyen ve düzelten giyilebilir cihazlardır. Duruş düzeltici, kötü duruş koşullarından kaçınmanın yanı sıra sağlıklı bir duruşu korumanıza yardımcı olan zihin-kas yolları oluşturarak tepkinizi yeniden düzenlemeye yardımcı olur. Doğru duruş düzeltici birimin seçilmesi, bireysel ihtiyaçlarınıza bağlıdır.

Boyut ve kullanılan malzemeler dikkate alınması gereken önemli faktörlerdir, ancak nihayetinde uygun duruş düzeltme sistemi, kullanım sırasında hem rahat hem de destekleyici olan sistemdir. Dikkate alınması gereken diğer bir faktör, üniteyi ne kadar süreyle kullanacağınızdır, çünkü bazıları tüm gün kullanım için tasarlanırken, diğerleri genellikle bir seferde yalnızca on dakika giyilir.