2022'de En İyi 5 Uyku Kulaklığı [Alıcı Kılavuzu]

Birçok insan gürültülü ortamlarda uyumayı zor bulur, ancak uyku yardımı olarak kulaklıklar rahatlamanıza ve huzursuz zihninizi dizginlemenize yardımcı olabilir. Uyku kulaklıkları, horlayan bir partneriniz, küçük çocuklarınız, düşüncesiz komşularınız veya zaman zaman sizi rahatsız eden aşırı aktif bir zihniniz olsun, huzursuz bir gece ile dinlendirici bir gece arasındaki farkı yaratabilir.

Tabii ki, bu çift küçük bir servete mal oluyorsa, bunun yerine daha iyi bir şey için para biriktirmeyi düşünebilirsiniz. Ancak bir çift uyku yardımı kulaklığı bulmak biraz zor olabileceğinden, iyi bir gece uykusu almak için en iyi uyku kulaklıklarını satın alma kılavuzumuz burada.

Ancak ondan önce, uyku kulaklıklarının temellerini anlayalım - amaçları, neden var oldukları, nasıl yardımcı olabilecekleri, mevcut farklı türler ve nasıl seçileceği. Doğrudan en iyi uyku kulaklığı seçimlerimize atlamak istiyorsanız, buraya tıklayın.

Neden Uyku Kulaklıklarını Kullanmalısınız?

Bu gerçekten insanlar için tartışmalı bir konudur. Uykuya dalmanıza yardımcı olması için kulaklık kullanmalı mısınız? Kısa cevap evet! İyi bir gece uykusu, ses teknolojisi kullanılarak büyük ölçüde iyileştirilebilir ve rahatlamayı ve uyumayı kolaylaştırdığından, uyku yardımı kulaklıkları uykunuzu iyileştirmenin harika bir yoludur.

Uyku kulaklığı kullanmanın bazı faydaları şunlardır:

1. Müzik, uykunuzu hem niteliksel hem de niceliksel olarak iyileştirebilir

Müzik dinlediğinizde beyninizin gevşemesi ve uykuya dalmak için gerekli bilinç durumuna girmesi daha olasıdır. Müzik rahatlamanıza ve zihninizi sakinleştirmenize, daha hızlı uykuya dalmanıza ve daha uzun süre uykuda kalmanıza yardımcı olur. Ninnilerin bebekler üzerindeki etkisiyle karşılaştırılabilir, onları sakinleştirir ve uykuya dalmasına yardımcı olur.

2. Müzik rahatlamanıza ve uykuya odaklanmanıza yardımcı olabilir

Müziğin beyin üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğu ve uyku yoksunluğu ile ilişkili stres seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olduğu da bilinmektedir. Günümüzün rahatlama müziğinin çoğu, vücudun nabız hızı olan dakikada 70 ila 80 vuruşa sahiptir. Bu, vücudun sakinleşmesine ve hatta uyumasına yardımcı olur.

3. Müzik, sihirli kimyasalların salınımını hızlandırır

Müzik dinlediğinizde, beyninize ve vücudunuza bazı kimyasallar salınır ve kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. Mozart etkisi olarak bilinen şey budur. Bu maddeler, bizi uyanık tutabilecek serotoninlerin beyninden kurtulmasına yardımcı olan dopamin, serotonin ve oksitosin içerir. Ayrıca, sevdiğiniz müziği dinlerseniz, olumsuz düşünceler tarafından kesintiye uğrama olasılığınız azalır ve bu da etkiyi artırır.

4. ANC, tüm sesleri engellemenize ve rahatlamanıza yardımcı olur

Uyku kulaklıkları, gürültüyü engelleyerek daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Bu, aktif gürültü iptali anlamına gelen ANC teknolojisinin yardımıyla yapılır. Bu teknolojiye sahip bir çift uyku kulaklığı kullandığınızda, etrafınızdaki sesleri azaltmaya veya tamamen engellemeye yardımcı olur, böylece daha rahat rahatlayabilir ve uykuya dalabilirsiniz.

Uyku Kulaklıklarında Nelere Bakmalısınız?

Artık müziğin rahatlamanıza ve uykuya dalmanıza nasıl yardımcı olabileceğini bildiğinize göre, uykuya dalmanıza yardımcı olacak kulaklık satın alırken nelere dikkat etmeniz gerektiği hakkında konuşalım. En önemli hususlardan bazıları şunlardır:

1. Stil ve İşlevsellik

Mümkün olan en doğal ve rahat hissi veren kulaklıkları arayın. Kulak üstü kulaklıklar, kulak içi kulaklıklar, kafa bantları ve uyku maskeleri gibi çeşitli uyku kulaklığı türleri vardır. Bu kulaklık türlerinin her birinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır.

I. Kulak Üstü Kulaklıklar

Yandan uyuyan biriyseniz kulak üstü kulaklıklar hacimlidir ve takması zordur. Ancak, ön veya arka uyuyanlar için idealdirler. Genellikle tam gürültü önleme, yüksek kaliteli ses ve yüksek sadakat gibi gelişmiş özelliklerle donatılmıştır. En iyi gürültü önleyici uyku kulaklıklarını mı arıyorsunuz? Bunlar en iyi bahsiniz, ancak çok rahat değiller.

II. Kulak İçi Kulaklıklar

Kulak içi kulaklıkların takılması daha rahattır ve boyutları daha küçüktür. Kulağa takıldığı için daha iyi ses izolasyonu sağlarlar. Öte yandan, kulak içi kulaklıkların kulak hasarı ve enfeksiyon riski daha yüksektir. Kulak enfeksiyonlarını ve diğer komplikasyonları önlemek için bunları düzenli olarak temizlemelisiniz.

III. saç bantları

Kafa bantları, en rahat uyku kulaklığı türlerinden biridir. Kulakiçi kulaklıklardan daha rahat ve esnek olmalarına rağmen hala harekete izin verirler, bu da onları özellikle yan uyuyan insanlar için uygun hale getirir. Ne yazık ki, mutlaka en iyi ses kalitesine sahip değiller. Yalnızca ultra ince hoparlörlerden oluştukları için, tüm türler arasında en az ses yalıtımına/gürültü engellemeye sahiptirler.

IV. Uyku Maskesi

Uyku maskesi, göz yuvaları ve burun pedleri olan bir uyku kulaklığıdır. Sadece uyku sırasında kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Işığı bloke ederler ve daha hızlı uykuya dalabilmeniz için göze giren ışık miktarını sınırlarlar. Uyku maskeleri sesin geçişini tamamen engellemez ancak kullanıcının zevkine göre azaltır.

V. Kablolu Kulaklık

Kablolu kulaklıklar, ses cihazına bir kablo ile bağlanır. Kablolu kulaklıkların avantajı, genellikle kablosuz kulaklıklardan daha iyi ses kalitesi sağlamalarıdır. Bununla birlikte, kablolar can sıkıcı olabilir ve uyumayı zorlaştırabilir.

VI. Kablosuz kulaklık

Kablosuz kulaklıklar, ses cihazına bağlanmak için Bluetooth veya diğer kablosuz teknolojileri kullanır. Kablosuz kulaklıkların avantajı, uyumanın çok daha kolay olmasıdır. Ancak ses kalitesi kablolu kulaklıklar kadar iyi olmayabilir. Ayrıca pil ömrü sınırlıdır, bu nedenle bütün gece dayanamayabilirler.

2. Konfor Seviyesi

Uyku kulaklığınızı birkaç saat kullanacağınız için rahat bir çift seçmeniz önemlidir. Uyurken savrulan ve sık sık dönen biriyseniz, saç bandı veya uyku maskesi tercih edebilirsiniz.

Hassas bir cildiniz varsa, yumuşak ve rahat malzemelerden yapılmış kulaklıklar aramalısınız. Ayrıca kafa ölçünüze en uygun olanı bulmak için ayarlanabilir kulaklıklara da bakmalısınız.

3. Ses Kalitesi

Müziğinizin keyfini kesintisiz olarak çıkarabilmeniz için iyi ses kalitesine sahip kulaklıklar seçmek önemlidir. Yüksek kaliteli sürücülere ve geniş frekans tepkisine sahip kulaklıkları arayın.

Ayrıca, tüm dış gürültüyü engelleyebilmeniz ve tamamen müziğinize konsantre olabilmeniz için gürültü engelleme özelliğine sahip kulaklıklar arayın.

4. Kullanım Kolaylığı

Kolayca takıp çıkarabilmeniz için kullanımı kolay kulaklıklar seçin. Kullanmadığınız zamanlarda onları güvende tutabilmeniz için taşıma çantasıyla gelen kulaklıkları arayın.

Ayrıca, uzun pil ömrüne sahip kulaklıkları arayın, böylece gecenin bir yarısında pillerinin bitmesi konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

5. Yapı Kalitesi

Uzun süre dayanabilmeleri için iyi yapılmış ve dayanıklı kulaklıklar seçmek önemlidir. Bir şeyler ters giderse diye iyi bir garantisi olan kulaklıkları arayın.

Ayrıca uzun süre rahatsızlık duymadan takabilmeniz için rahat oturan tere dayanıklı kulaklıklar da aramalısınız.

6. Fiyat

Bütçenize uygun ve aradığınız özellikleri sunan kulaklıkları seçin. Sadece uyumak için kullanacağınız kulaklıklara gereğinden fazla para harcamayın.

Farklı fiyatlarla çok çeşitli uyku kulaklıkları var, bu yüzden satın almadan önce araştırma yaptığınızdan emin olun.

Gördüğünüz gibi, uyku desteği için kulaklık seçerken göz önünde bulundurulması gereken birçok faktör var. Yeni bir kulaklık satın almadan önce araştırmanızı yapın ve son kararınızı vermeden önce tüm faktörleri göz önünde bulundurun.

7. Dikkate alınması gereken diğer şeyler

Göz önünde bulundurmanız gereken başka faktörler de var. Örneğin, arka plan gürültüsünün seviyesi ve keskin tiz ani dikkat dağıtıcı olabilir ve uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uyku kulaklıkları tipik olarak nötr ve dengelidir ve düşük empedans ile uykunuzu rahatsız etmezler.

Ayrıca rahat, dayanıklı ve uzun bir pil ömrüne sahip olmaları gerekir; gecenin bir yarısında güçlerinin bitmesini istemezsiniz!

Son olarak, kulaklıkların tüm gece boyunca kafanızda veya kulaklarınızda kalmasını istiyorsunuz.

En İyi Uyku Kulaklıkları İçin En İyi 5 Seçimimiz

1. Fulext Uyku Kulaklıkları: Her Uyku İçin Oyun Değiştirici

Bunlar, satın alabileceğiniz bir kafa bandına sahip en iyi kablosuz uyku kulaklıklarıdır. Mükemmel ses, mükemmel konfor ve 2 saatlik şarjla 10 saatten fazla pil ömrü. Müzik severlerin ve uyku tutkunlarının favorisi. Yan traversler için özel olarak tasarlanmış olup, yatmanıza gerek kalmadan mükemmel bir uyum ve sızdırmazlık sağlar ve uyurken sizi güvende tutar.

Kafa bandı malzemesi yumuşak ve rahattır, çok dayanıklı ve aynı zamanda makinede yıkanabilir nefes alabilen bir kumaştan yapılmıştır. Bluetooth 5.2 ve dahili mikrofon ile aramalar ve müzik akışı için mükemmeldirler.

Önemli Noktalar:

• Dahili mikrofonlu kablosuz Bluetooth kulaklıklar
• Rahat ve dayanıklı kafa bandı malzemesi, aynı zamanda nefes alabilir
• 2 saatlik şarjla 10+ saat pil ömrü
• Kullanımı kolay kontrol paneli

sınırlamalar:

• USB-C dahil değildir
• Zayıf gürültü önleme

Fiyat: $19.99

Fulext Uyku Kulaklıkları Satın Alın | Amazon.in'den satın alın

2. Hoomband Kafa Bandı: Müzik ve Hipnozun Birleşimi

Hoomband kablosuz kafa bandı, insanların uyumasına ve rahatlamasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Hoomband uygulaması aracılığıyla erişilebilen benzersiz bir müzik, hedefli hipnoz ve bilinçaltı doğrulamalar kombinasyonu sunar. Hoomband uygulaması, profesyonel uyku uzmanları tarafından küratörlüğünde 100 saatten fazla uyku hipnozu, meditasyon müziği ve hikayelere sahiptir.

Kafa bandının malzemesi ultra incedir ve 3D malzemeden yapılmıştır. Yumuşak ve rahattır ve daha fazla konfor için hoparlörlerde ekstra bir köpük dolgu katmanı içerir.

Önemli Noktalar:

• Müzik ve hipnoz için özel Hoomband uygulaması
• Ultra ince ve nefes alabilen kafa bandı malzemesi
• Bir kategoride en yüksek gürültü azaltma
• Harika 10+ saat pil ömrü
• 3D köpük dolgu daha fazla konfor sağlar

sınırlamalar:

• Diğer kulaklıklardan daha pahalı

Fiyat: 79.90 $

Hoomband Kablosuz Uyku Kulaklığı Satın Alın

3. Bose Sleepbuds II: Gerçek Sleepbuds

Yukarıda bahsedilen kafa bantlarından farklı olarak Bose Sleepbuds II, kulak içi kulaklık olarak tasarlanmıştır, bu nedenle kulağa otururlar. Ergonomik tasarımları, çoğu insanın giymesi için onları rahat hale getirir. Bose'un gürültü maskeleme teknolojisi, daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olur ve müzik yalnızca Bose uygulaması aracılığıyla çalınabilir. Özel ses kitaplığı, çeşitli uyku müziği türlerini içerir ve kullanıcı tarafından test edilmiştir.

Ni-Hidrid piller, tek bir şarjla 10 saate kadar dayanır. Yumuşak silikon kulaklık başlıkları rahatça oturur ve kulaklıkların üzerindeki bükülebilir kanatçıklar onları yerinde tutar. Sleepbuds II gerçekten en iyi Sleepbuds'lardan biridir, ancak oldukça pahalıdır.

Önemli Noktalar:

• Küçük, hafif ve rahat
• Ergonomik tasarım ve gürültü maskeleme teknolojisi
• Özel Bose uyku müziği kitaplığı
• Tek şarjla 10 saat pil ömrü
• Yalnızca Bose uygulamasından müzik

sınırlamalar:

• Pahalı ve herkes için uygun değil
• Kullanıcılar uzun süreli kullanımdan sonra kulak yorgunluğu yaşayabilir

Fiyat: 249$

Bose Sleepbuds II'yi Satın Alın

4. Perytong Bluetooth Spor Kafa Bandı: Çok Amaçlı Uyku Kulaklıkları

2019'da piyasaya sürülen Perytong Uyku Kafa Bandı, dışarıdaki gürültüyü engellediği ve hem antrenmana hem de uykuya odaklanabilmenizi sağladığı için özellikle sporcular olmak üzere birçok kişinin tercihi olmaya devam ediyor. Kafa bandı, Amazon'un en çok satanlar listesinde yer alıyor ve binlerce olumlu eleştiri aldı. Rahatça oturacak ve egzersiz yaparken ve uyurken sizi serinletecek şekilde tasarlanmıştır. Hafiftir ve ter veya ısı oluşumuna neden olmaz.

Kafa bandı malzemesi esnektir ve dokunuşta yumuşaktır. 10 saatlik pil ömrü, dinlendirici bir uyku için yeterlidir.

Önemli Noktalar:

• Sizi serin ve rahat tutmak için nefes alabilen kumaş
• Bluetooth 5.2, 33 metreye kadar bağlantı
• Optimum ses kalitesine sahip ultra ince hoparlörler
• 24 ay garanti

sınırlamalar:

• Ses kontrolünden yüksek bir bip sesi
• Kırılgan ve kırılabilir

Fiyat: $19.99

Perytong Ultra İnce Uyku Kulaklıkları Satın Alın | Amazon.in'den satın alın

5. Musicozy Sleepmask Kulaklıklar: En iyi fiyata eşsiz konfor.

Musicozy kablosuz uyku maskesi kulaklıkları, inanılmaz derecede rahat hissettiren ve sizi bütün gece rahat tutacak kadar sıkı oturan yumuşak, rahat likra malzemeden yapılmıştır. Ergonomik tasarım, yüksek teknolojili malzeme nefes alabilir ve serinken, uyumu kişisel rahatınıza göre ayarlamanıza izin veren göz oyuklarına sahiptir.

Kulaklıklar Bluetooth özelliklidir ve daha hızlı uykuya dalabilmeniz için istenmeyen gürültüyü bastıran gürültü engelleme teknolojisine sahiptir. Göz pedleri ışığı engeller, böylece huzur içinde uykuya dalabilirsiniz.

Önemli Noktalar:

• Maksimum konfor için 3D ergonomik tasarım
• Gerilebilir ve ayarlanabilir elastik bant
• kaliteli ses
• Gözlere sıfır basınç

sınırlamalar:

• Likralı kumaş kaygandır

Fiyat: 22.58 $

MUSICOSY Kulaklık Satın Alın

Mansiyon Ödülü: Amazfit ZenBuds

Amazfit ZenBuds, uyumak için harika bir kulaklık setidir. Bose Sleepbuds'tan bir tane daha fazla olan dört farklı boyutta silikon kulak ucu ile birlikte gelirler. Ek olarak, geçmişte Apple Watch'ımıza güvenmek zorunda kaldığımız uyku takibi gibi gelişmiş özellikler kullanıyorlar.

Zamanlayıcı ve uyku algılama işlevi gibi gelişmiş özelliklerden yoksun olsalar da Bose Sleepbuds'tan daha iyi ses yalıtımı sunarlar. Amazfit uygulaması ayrıca keşfedebileceğiniz ilginç bir ses kitaplığına sahiptir. Ancak, uygulamanın kararlı olmadığını ve genellikle donduğunu unutmayın.

Kulaklıklar, tek bir şarjla 12 saat çalma sağlar ve şarj kutusu size 56 saat daha çalma sağlar - şarj cihazınızın geride bırakıldığı zamanlar için mükemmeldir.

Gördüğünüz gibi listemizde tek bir Kablolu veya kulak üstü uyku kulaklığı yok. Bunun nedeni, çoğu insan için rahat olduklarını düşünmememizdir. Tabii ki, her insan farklıdır. Ve bunlardan birini alacağınızdan eminseniz, birkaç seçeneğimiz var:

• • Kablolu Hızlı Kulaklık

– MAXROCK Uyku Kulak Tıkaçları

• • Kulak Üstü Uyku Kulaklıkları

– Kokoon Uyku kulaklıkları

Fiyat: $129,99

Amazfit ZenBuds'u satın alın

Uyumak İçin En İyi Kulaklıklar Hakkında SSS

Hangi tür uyku kulaklığı sizin için en iyisidir?

Konu uyku kulaklıkları olduğunda herkese uyan tek bir cevap yoktur. Aslında uyumak için en iyi kulaklık türü kişiden kişiye değişebilir. Bazı insanlar kafa bantlı kulaklıkların kulak üstü veya klipsli kulaklıklardan daha rahat olduğunu düşünürken, diğerleri geleneksel kulaklıkların uyku sırasında daha iyi yerinde kaldığını bulur.

Uyurken kulaklık takmak güvenli midir?

Uyku kulaklıkları çoğu insan için güvenli olsa da, yüksek sesle müzik dinlerseniz veya kulak kanalınıza taşan kulaklıklar takarsanız, yüzücü kulağı geliştirme riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu duruma kulak kanalına giren bakteriler neden olur ve tedavi edilmezse kalıcı hasara veya işitme kaybına neden olabilir.

Uyumak için en rahat kulaklık türü hangisidir?

En rahatı tabii ki akıllı yastıklar gibi bir şey kullanmak olurdu ama gerçekten etkili değiller. Çoğu insan için bir sonraki en iyi seçenek, yan uyuyan olsanız bile kullanmanın iyi olduğunu düşünerek kafa bandı uyku kulaklıklarıdır.

Kulaklıkla uyumak baş ağrısına neden olur mu?

Kulaklıkla uyumanın baş ağrısına neden olabileceği yaygın bir inançtır. Bunun nedeni, kulaklıkların kulaklara baskı yapması ve bu da kompresyon baş ağrısına yol açabilmesidir. Dış kompresyon baş ağrılarına genellikle uyurken uygun olmayan başlık takılması neden olur, bu nedenle bunun olmasını önlemek için uygun başlık ile kulağa tam oturan uyku için tasarlanmış kulaklıkları kullanmaktan kaçının.

Yan uyuyanlar için rahat kulaklıklar var mı?

Bu makalede ele aldığımız Perytong gibi Bluetooth kulaklıklı Uyku Maskeleri, en çok yan uyuyanlar için uygundur. Kullanıcılar bunları alınlarına veya gözlerine yerleştirme seçeneğine sahiptir. Hafif oldukları düşünüldüğünde, uyku maskeli kulaklıklar en çok yan uyuyanlar için uygundur.

Uyumak için kulaklık seçerken ses önemli mi?

Uyumak için kulaklık söz konusu olduğunda, bazı insanlar sesin gerekli olduğunu düşünebilir. Ancak, durum her zaman böyle değildir. Aslında, birçok kişi sessiz kulaklıkların iyi bir gece uykusu için daha uygun olduğunu düşünüyor. Bunun nedeni, rahatlamaya ve rüyalar alemine dalmaya çalışırken isteyeceğiniz en son şeyin kulaklarınızda sarsıcı veya can sıkıcı bir şey olmasıdır. Tabii ki, bunların hepsi kişisel tercihlere bağlıdır.

Uyku kulaklıklarına alternatifler nelerdir?

İşte en iyi uyku kulaklığı alternatiflerinden bazıları:

1. Köpük Kulak Tıkaçları - Gürültünün sizi uyanık tuttuğunu fark ederseniz, kulak tıkaçları sesi engellemenin harika bir yolu olabilir. Kulaklarınızda sıkı bir sızdırmazlık oluşturacak ve gürültüyü dışarıda tutacak köpük veya silikondan yapılmış tıkaçları arayın.

2. Özel Kalıplı Kulak Tıkaçları - Bu özel kalıplı kulak tıkaçları kulaklarınıza tam olarak oturur ve genellikle standart kulak tıkaçlarından daha rahat ve etkilidir. Ama daha pahalı olacaklar.

3. Beyaz gürültü üreteçleri - Bu cihazlar, diğer sesleri maskelemeye ve rahatlamayı desteklemeye yardımcı olabilecek sabit bir beyaz gürültü akışı yayar. Küçük masa üstü modellerden telefonunuzda veya tabletinizde çalışan uygulamalara kadar birçok farklı boyut ve stilde beyaz gürültü üreteçleri bulabilirsiniz.

4. Bluetooth Akıllı Yastık hoparlörler - Tek yönlü yataklı hoparlörden daha iyi oldukları için yalnız uyuyorsanız bu güzel bir seçenektir.

Uyku kulaklıkları ne kadar dayanır?

Çoğu uyku kulaklığı, çoğu insan için fazlasıyla yeterli olan 10-12 saatlik bir pil ömrüne sahiptir. Tabii ki, daha erken değiştirilmesine neden olan bir şey olması durumunda iade ve değişim politikalarını kontrol etmek her zaman önemlidir. Tek bir şarjla 45 saatten fazla dayanan modeller var!

Gürültü önleyici kulaklıklarla uyumak rahat mı?

Bazı insanlar gürültü önleyici kulaklıkları yatakta çok rahat bulurken, diğerleri hantal olabildiklerini ve hareket alanlarını kısıtladıklarını düşünüyorlar. Uyurken çok hareket etmeyi seviyorsanız, kulak üstü gürültü önleyici kulaklıklar sizin için en iyi seçenek olmayabilir.