iPhone ve Android için En İyi 9 Beyin Egzersizi Uygulaması [2024'te Test Edildi]

Beyin jimnastiği uygulamaları mı arıyorsunuz? Bazılarımızın belirli kas gruplarını hedeflemek ve güçlendirmek için spor salonuna gitmesi gibi, beyinlerimizin de bilişsel yetenekleri, hafızayı, zekayı, işlem hızını ve diğer işlevleri geliştirmek için eğitime ihtiyacı vardır.

Araştırmaya göre beyin jimnastiği uygulamalarının kullanımı bilgiyi daha hızlı işleme kapasitemizi artırıyor ve çalışma hafızamızı güçlendiriyor. Hem iPhone hem de Android için çeşitli uygulamalar beyin eğitimine yardımcı olduğunu iddia etse de hepsi sözlerini yerine getirmiyor.

Böylece ondan fazla beyin jimnastiği uygulaması üzerinde denemeler yaptım ve en etkili dokuz uygulamayı seçtim. Seçimimdeki her uygulamaya genel bir bakış sunacağım, ancak önce beyin jimnastiği uygulamalarının ne olduğuna bakalım.

Beyninizi eğitmek için en iyi uygulama nedir?

Sağladıkları beyin egzersizlerinin çeşitliliği ve etkinlikleri gibi kriterlere dayanarak en iyi yedi beyin jimnastiği uygulamasının bir listesini derledim. İşte onlar:

Beyin uygulamaları gerçekten işe yarıyor mu?

Beyin jimnastiği uygulamalarının gerçekten işe yarayıp yaramadığından bahsettiğimizde bunlara birkaç farklı açıdan bakmakta fayda var.

Bazı araştırmacılar, beyin jimnastiği uygulamalarındaki belirli etkinliklerin hafıza gibi bilişsel işlevleri geliştirebileceğini savunuyor. Ancak iyileştirmenin derecesi ve gerçek dünyadaki uygulamalar tartışma konusu olmaya devam ediyor.

Çeşitli beyin jimnastiği uygulamalarını denediğim kendi deneyimlerime dayanarak, etkili görünenlerin genellikle iyi tasarlanmış egzersizlere ve algoritmalara sahip olduğunu fark ettim. Örneğin Elevate gibi uygulamalar zekayı artırmak için bulmacalara odaklanırken Anki gibi diğerleri ezberlemeye yardımcı olmak için aralıklı tekrarlama algoritmaları kullanıyor.

Ancak birçok beyin jimnastiği uygulamasının etkinliğini abartma eğiliminde olduğunu belirtmekte fayda var. Gerçek şu ki bunların etkisi, sundukları egzersizlerin ötesinde, bunları ne kadar tutarlı kullandığınız ve beyin kimyanız gibi birçok faktöre bağlı olabilir.

Daha basit bir ifadeyle, bu uygulamalar beyninize dijital bir egzersiz vererek gerçek hayatta beyin fonksiyonlarımızı iyileştirmek için yaptığımız görevleri yansıtır. Bazen yardımcı olabilseler de, bu aslında ne kadar iyi yapıldıklarına ve onları nasıl kullandığınıza bağlıdır.

Yükseltmek

Elevate, büyük ölçüde kapsamlı eğitim faaliyetleri nedeniyle en yüksek puan alan beyin jimnastiği uygulamalarından biri olarak öne çıkıyor. Uygulama, temel egzersizler, beyin jimnastiği oyunları, günlük bulmacalar ve hafıza zorlukları dahil olmak üzere kişiselleştirilmiş günlük beyin egzersizleri sunuyor.

Uygulamayı test ederken eğitim kategorilerinin okuma, yazma, konuşma ve matematiği kapsadığını gördüm. Her kategoride kullanıcılar, daha yüksek aşamaların kilidi açıldıkça zorluk derecesi giderek artan çok sayıda zeka oyunu oynayabilir.

Her aktiviteden sonra, kullanıcıların zaman içindeki ilerlemelerini takip edebilecekleri bir Performans bölümü de dahil olmak üzere performansı vurgulayan ayrıntılı bir rapor oluşturur.

Elevate, özel egzersizler yoluyla beyin fonksiyonunu geliştirmek için tutarlı günlük etkileşim etrafında tasarlanmıştır. Ancak gözlemlediğim dikkate değer bir dezavantaj, kullanıcı deneyiminin (UX) bir eğitim uygulamasından beklendiği kadar sezgisel olmamasıdır.

Ayrıca Elevate, özelliklerine erişim için 7 günlük ücretsiz deneme olanağı sunan bir abonelik modeliyle çalışmaktadır. Alternatif olarak, kullanıcıların keşfedebileceği ücretsiz bir sürüm de mevcuttur.

Artıları:

• Kişiselleştirilmiş Eğitim : Egzersizleri kullanıcının performansına göre uyarlar; okuma, yazma, konuşma ve matematik gibi becerilere odaklanır.
• Çok Çeşitli Oyunlar : Çeşitli bilişsel becerileri geliştirmek için tasarlanmış 40'tan fazla oyun sunar.
• Günlük Katılım : İlerleme takibi ve performans raporlarıyla tutarlı günlük kullanımı teşvik eder.

Eksileri:

• Sınırlı Ücretsiz Sürüm : Ücretsiz sürüm, günde yalnızca birkaç oyuna erişime izin verir ve daha fazla özellik, bir aboneliğin arkasında kilitlenir.
• Görseller : Uygulamanın görsellerini diğer uygulamalara göre sade bulduk.
• Kullanıcı Deneyimi : Arayüz daha az sezgiseldir, bu da bazı kullanıcılar için dezavantaj olabilir

Elevate'i edinin: Android, iOS

Anki

Anki, bilgi kartları aracılığıyla bir şeyler öğrenmenize ve hatırlamanıza yardımcı olan ücretsiz, açık kaynaklı bir uygulamadır. Geleneksel bilgi kartlarının aksine Anki, çalışma oturumlarınızı optimize etmek ve uzun süreli hafızayı güçlendirmek için bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem olan aralıklı tekrarı kullanır.

Anki, farklı konular veya başlıklar için bilgi kartlarınız için dijital klasörler olan desteler oluşturmanıza olanak tanır. Her desteye aşağıdakiler dahil çeşitli kart türleri ekleyebilirsiniz:

• Temel: Ön tarafta sorular, arka tarafta yanıtlar bulunan klasik bilgi kartları oluşturun.
• Cloze: Bir metin parçasındaki belirli bilgileri ezberlemeye odaklanın. Anki metnin bazı kısımlarını gizleyerek eksik kısmı hatırlamanızı isteyecektir.
• Görüntü Kapanması: Bir görüntünün bazı kısımlarını gizleyerek ve sizden bunları tanımlamanızı isteyerek görseller üzerinde kendinizi test edin.

Gelişmiş kart seçenekleri olsa da temel bilgi kartları mükemmel bir başlangıç ​​noktasıdır. Anki ile ders çalışmayı yönetilebilir, etkili oturumlara dönüştürebilir, sınavlarınıza ve mülakatlarınıza iyi hazırlanabilirsiniz. Anki Android'de ücretsiz olsa da iOS için ücretli bir sürümü var.

Kart koleksiyonunuzu yedekleyebilmek için uygulamaya bir hesap kaydetmeniz gerekir.

Artıları:

• Etkili Ezberleme : Öğrenmeyi ve hafızada tutmayı optimize etmek için aralıklı tekrarı kullanır.
• Kişiselleştirme : Kullanıcıların farklı konular için kendi bilgi kartlarını oluşturmasına ve özelleştirmesine olanak tanır.
• Android'de Ücretsiz : Android'de sağlam ve ücretsiz bir sürüm sağlar.

Eksileri:

• Öğrenme Eğrisi : Özellikle yeni kullanıcılar için kurulumu ve kullanımı karmaşık olabilir.
• Ücretli iOS Sürümü : iOS sürümü bir satın alma işlemi gerektirir ve bu, bazı kullanıcılar için engel teşkil edebilir.

Anki'yi edinin: Android, iOS

NöroNation

Kullanmayı yararlı bulduğum bir diğer beyin jimnastiği uygulaması da NeuroNation. Hafızanızı keskinleştirmenize, odaklanmanızı geliştirmenize ve beyninizin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Uygulamada, geliştirmek istediğiniz belirli zihinsel becerileri hedeflemek için tamamı nörobilimcilerin yardımıyla tasarlanmış 60'ın üzerinde egzersiz bulunmaktadır. Hatta zaman içindeki ilerlemenizi takip etmenize olanak tanır, böylece beyninizin ne kadar geliştiğini görebilirsiniz!

NeuroNation hem bilgisayarlara hem de telefonlara indirilebilir. Deneyebileceğiniz ücretsiz bir sürümü var, ancak tüm özellikleri istiyorsanız ücretli bir seçenek de var.

Artıları:

• Bilimsel Olarak Tasarlanmıştır : Belirli zihinsel becerileri hedeflemek için sinir bilimcilerle birlikte geliştirilen 60'ın üzerinde egzersiz içerir.
• İlerleme Takibi : Kullanıcıların zaman içindeki gelişimlerini izlemelerine olanak tanır.
• Ücretsiz Sürüm Mevcuttur : Temel özelliklere sahip ücretsiz bir sürüm sunar.

Eksileri:

• Sınırlı Ücretsiz Erişim : Tüm özelliklere tam erişim, abonelik gerektirir.
• Tekrarlayan Egzersizler : Bazı kullanıcılar bir süre sonra egzersizlerin tekrarlandığını görebilir.

NeuroNation'ı edinin: Android, iOS

Parlaklık

Lumosity, bilim adamları tarafından özel eğitim egzersizleri yoluyla beyninizi meşgul etmek için oluşturulmuş bir uygulamadır. Kullanıcıların Bellek, Dikkat, Esneklik ve Problem Çözme gibi geliştirilecek çeşitli bilişsel beceriler arasından seçim yapmasına olanak tanır.

Uygulamayla yaptığım denemenin başında, üç bilişsel oyundan oluşan bir uyum testi gerçekleştirdi. Bireysel performansa dayalı bir antrenman rejimini özelleştirmek için uyum testini kullanır. Bu uyum testleri bilgi işleme, dikkat ve mekansal hatırlama yeteneklerini değerlendirir.

Ayrıca uygulama, performansınıza dayalı etkinlik raporları sağlar. Ayrıca oldukça kullanıcı dostu bir arayüze sahiptir. Genel olarak Android ve iPhone için önerilen bir beyin jimnastiği uygulamasıdır.

Artıları:

• Çeşitli Beceri Odağı : Bellek, dikkat, esneklik, problem çözme ve hız gibi çok çeşitli bilişsel işlevleri hedefler.
• İlgi Çekici Oyunlar : Beyin antrenmanından çok sıradan oyunlara benzeyen çeşitli oyunlar sunar.
• Kişiselleştirilmiş Eğitim : Kullanıcının performansına ve ilerlemesine göre eğitim programlarını ayarlar.

Eksileri:

• Yüksek Abonelik Maliyeti: Aylık abonelik diğer uygulamalara göre pahalı olabilir.
• Tekrarlama : Ücretsiz sürüm, mevcut sınırlı oyunlarla tekrarlanabilir gibi gelebilir.
• Takip Sorunları : Özellikle masaüstü sürümünde ilerleme takibinde bazı sorunlar yaşadık.

Lumosity'yi edinin: Android, iOS

Doruğa ulaşmak

Lumosity gibi zihninizi eğitecek bir uygulama arıyorsanız Peak harika bir seçenektir. Bilişsel güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirmek için ilgi çekici oyunlar kullanır, ardından günlük egzersizleri hafıza, dil ve problem çözme gibi belirli beyin fonksiyonlarını hedef alacak şekilde kişiselleştirir.

Peak, Cambridge Üniversitesi tarafından geliştirilen hafızayı güçlendiren bir oyun (Sihirbaz) da dahil olmak üzere 45'ten fazla beyin jimnastiği oyununa sahiptir. Dil becerilerinizi geliştirecek ve işlem hızınızı zorlayacak oyunlar da var.

Tutarlılığa yardımcı olmak için haftalık bir eğitim programı belirlememe ve ilerlememi ayrıntılı raporlarla takip etmeme olanak tanıyor. Bu, uygulamayı test ederken bulduğum çok benzersiz bir özellik. Ayrıca hem ücretsiz hem de premium planlar sunuyor.

Artıları:

• Kapsamlı Eğitim : Bellek, dil ve problem çözme gibi farklı bilişsel alanları hedef alan 45'in üzerinde oyun sunar.
• Kişiselleştirilmiş Antrenmanlar : Günlük antrenmanları kullanıcının performansına ve bilişsel güçlerine göre özelleştirir.
• Motivasyonel Özellikler : İlerlemeyi izlemek ve kullanıcıları motive etmek için sanal bir koç içerir.

Eksileri:

• Sınırlı Ücretsiz Sürüm : Ücretsiz plan, günlük egzersizlere ve oyunlara sınırlı erişim sunar.
• Tam Erişim İçin Abonelik Gereklidir : Tüm oyunlara ve özelliklere tam erişim, ücretli abonelik gerektirir.

Zirveyi Alın: Android, iOS

CogniFit

CogniFit, hafızayı, akıl yürütmeyi, konsantrasyonu, koordinasyonu, algıyı ve hatta rahatlamayı hedefleyerek bu makaledeki diğer seçeneklerden daha geniş bir yelpazede beyin jimnastiği özellikleri sunar.

İlgi çekici oyunlar ve video eğitimi içerir (ücretli kullanıcılarla sınırlıdır). Ayrıca zihinsel güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamak için bilişsel bir değerlendirme sağlar. Ücretsiz sürüm işlevsel olsa da ücretli abonelik tüm özelliklerin kilidini açar.

Artıları:

• Geniş Özellikler Yelpazesi : Bellek, muhakeme, konsantrasyon ve hatta rahatlama dahil olmak üzere çeşitli bilişsel işlevleri kapsar.
• İlgi Çekici İçerik : Kullanıcıların ilgisini canlı tutmak için oyunlar ve video eğitimi sunar.
• Bilişsel Değerlendirmeler : Zihinsel güçlü ve zayıf yönleri anlamak için değerlendirmeler sağlar.

Eksileri:

• Tüm Özellikler için Ücretli Abonelik : Ücretsiz sürüm işlevseldir ancak sınırlıdır; Tam erişim için abonelik gereklidir.
• Karmaşıklık : Bazı kullanıcılar uygulamanın geniş kapsamlı özelliklerini bunaltıcı bulabilir.

CogniFit'i edinin: Android, iOS

Beyninizi Çalıştırmak İçin Kullanabileceğiniz Diğer Uygulamalar:

• Mükemmel: Android, iPhone
• Tetris: Android, iPhone
• Pisagor: Android, iPhone

Son düşünceler

Artık size Android ve iPhone için en iyi beyin jimnastiği uygulamalarını gösterdiğimize göre, bunların etkililiğinin değişebileceğini unutmamak önemlidir. Ancak tutarlı kullanım yine de zihinsel becerilerde iyileşmelere yol açabilir. Aşağıdaki yorumlarda en etkili uygulama hakkındaki düşüncelerinizi paylaşın!

SSS: Beyin Eğitimi Uygulamaları