Birçok klinik çalışma ve anekdot bize CBD'nin (Cannabidiol) OKB semptomları için etkili olduğunu söylüyor. Bunun nedeni, CBD'nin OKB'nin etkilediği aynı endokannabinoid sistemi etkilemesidir. Ancak CBD'nin OKB tedavisinde nasıl yardımcı olduğu noktasına gelmeden önce, CBD'nin ne olduğunu açıklayalım.

CBD, kannabinoidler kategorisindeki kimyasal bir bileşiktir. Kenevir ailesinin bitkilerinden elde edilir. Rahatlatıcı ve tedavi edici etkileri nedeniyle farklı eğlenceli şekillerde tüketilmektedir. Vücudumuzdaki endokannabinoid sistem, duygularımızı, ruh halimizi, iştahımızı kontrol eden ve homeostazı koruyan bir reseptör yoludur. CBD tüketimi, ECS'nin OKB'nin kaygısını ve tekrarlayan semptomlarını hafifletmesine yardımcı olur.

Ayrıca Okuyun : Sıfırdan Sağlık Uygulaması Geliştirmenin 10 Adımı

Şimdi, CBD'nin OKB semptomlarını hafifletmedeki etkinliğini kanıtlamak için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç var. İnsanlar hala CBD'nin zorlayıcı ve tekrarlayan davranışları, kaygıyı ve ayrıca müdahaleci düşünceleri azaltmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor. CBD ürünlerini satın almayı seçebileceğiniz Green Roads gibi birçok güvenilir marka var. Evinizde otururken web sitelerini ziyaret edebilir ve ürünleri sipariş edebilirsiniz.

OKB nedir?

OKB, Obsesif-Kompulsif Bozukluk anlamına gelir. Çok yaygın bir kaygı türüdür. Genellikle genel kaygı ile karıştırılan zihinsel bir durumdur ve bu nedenle çoğu durumda teşhis edilmeden kalır. OKB'si olan kişiler, üzerinde hiçbir kontrole sahip olmadıkları, tekrarlayan, araya giren, istenmeyen düşüncelere ve takıntılara sahiptir. Bu nedenle, ellerini yıkamak, zamanı tekrar tekrar kontrol etmek ve tekrar tekrar kontrol etmek gibi bir şeyi tekrar tekrar yapma dürtüsü veya saplantısı hissederler.

Takıntılar o kadar şiddetli hale gelir ki, kişisel ve profesyonel yaşamları etkilemeye başlarlar. Arkadaşlarını ve işlerini kaybetmeye başlarlar çünkü kimse önemsiz, gündelik meseleler üzerindeki takıntıları ve zorlamaları sevmez. OKB'si olan kişilerde, eksik bırakılırsa onları endişelendiren bazı obsesyonlar ve kompulsiyonlar vardır. Obsesyonlar korku, dini çekinceler, hurafeler vb. içerir ve Kompulsiyonlar ise aşırı temizlik, yeniden düzenleme ve kendini düzeltme gibi tekrarlayan davranış ve düşünceleri içerebilir.

Mayo Clinic'e göre OKB tanısı 3 aşamalı bir süreçtir. 3 adım:

• Duyguların, düşüncelerin, kompulsiyonların ve obsesyonların günlük hayata müdahale edip etmediğini belirlemek için psikolojik değerlendirme.
• 'Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında' bahsedilen OKB semptomlarını doğrulamak için tanı.
• Belirtilerin başka herhangi bir zihinsel veya fiziksel sorundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını kontrol etmek için fizik muayene.

Obsesif-Kompulsif Bozukluğun Nedenleri

OKB ve bu tür diğer zihinsel sağlık sorunlarına İşlevsiz Stres Tepkileri neden olur. Korku ve kaygı, insan vücudunun bizi tehlikelere hazır hale getirmek ve bunlarla savaşmak için verdiği tepkilerdir. Ancak stres tepkisi çok uzun sürerse, daha sık oluşursa ve küçük bir tehlike için aşırıysa tepki işlevsiz hale gelir ve OKB gibi kaygı sorunlarına neden olur. Bu işlevsiz stres tepkisi koşullarına Zayıf Stres Uyarlanabilirliği denir.

CBD yasal bir tedavi midir?

• %0,3'ten fazla THC içeriğine sahip olmayan kenevir bitkisi özlerinden yapılan CBD ürünleri federal olarak yasaldır. Ancak bazı eyaletlerde eyalet yasaları tarafından hala yasaklanmıştır.

Altta yatan koşulları tedavi etmek için FDA onaylı bazı ilaçlar şunlardır:

• Klomipramin veya anafranil
• Fluoksetin veya Prozak
• Paroksetin veya pekseva

Prozac, OKB'li küçük çocukları tedavi etmek için kullanılabilir ve diğerleri sadece yetişkinler içindir.

• İnsanlar, OKB'li çocuklara CBD verilip verilmediğini soruyor. Ama elimizde buna dair somut bir kanıt yok. FDA, yalnızca epileptik nöbetlerin tedavisi için tıbbi CBD kullanımını onayladı.
• CBD'li küçük çocukları tedavi etmenin sorunu, çoğu zaman ürünlerin yanlış etiketlenmesidir. Etikette bundan bahsetmeyecekler, ancak küçük çocuklara zarar verebilecek ve semptomları kötüleştirebilecek önemli miktarda CBD'ye sahip olabilirler.

OKB için CBD nasıl kullanılır?

• CBD'yi herhangi bir tıbbi amaç için kullanmaya başlamadan önce daima doktorunuza danışın. CBD'nin diğer ilaçlarla zararlı etkileşimleri olabileceğinden doktorunuza danışmanız şarttır.
• CBD'yi yağ, tentür veya sakız gibi herhangi bir biçimde kullanabilirsiniz. çeşitli terapötik etkiler için. Bununla birlikte, kaygıyı tedavi etmek için CBD kullanırken, her zaman CBD yağını seçin ve doğrudan yutarak tüketin. Etkilerini anında gösterir. Vücudunuzun ve zihninizin sakinleşmesine yardımcı olan uyku için CBD gece kapsülleri de satın alabilirsiniz.
• Bazı araştırmalar, CBD'nin THC gibi diğer kanabinoid bileşikleri ile küçük miktarlarda tüketildiğinde, tek başına tüketildiğinde CBD'den daha etkili olduğunu bulmuştur. THC gibi diğer bileşiklerle karıştırılan CBD, birbirini tamamlayarak rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliklerini güçlendirir. Buna çevre etkisi denir.

OKB için ne kadar CBD?

• CBD, OKB tedavisi için FDA onaylı bir tıbbi tedavi değildir, bu nedenle dozu, etkileri için standartlaştırılmamıştır.
• Etkili doz, sorunun şiddeti, yaşı, kilosu, metabolizması ve kişinin toleransı gibi birçok faktöre bağlıdır.
• Vücudunuzun bunlara nasıl tepki verdiğini gözlemlemek için küçük dozlarla başlamanız ve kademeli olarak artırmanız önerilir.
• İstenilen etkileri elde edene kadar dozu 10 mg artırmaya devam edin.
• Bazı araştırmalar, oral olarak uygulanan 300 ila 600 mg CBD dozunun anksiyete semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.
• Çoğu insan kaygı sorunlarını tedavi etmek için 30 ila 40 mg CBD ile başlar.

OKB hastaları için CBD'nin faydaları

CBD'nin sağlık ve zindelik için çeşitli faydaları vardır. OKB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan CBD'nin faydaları şunlardır:

• Uykuyu teşvik eder ve uyku kalitesini artırır.
• ağrı kesici
• Kaslardaki gerilimi rahatlatır
• stres hormonu olan kortizolün salınımını kontrol eder.
• Serotonin ve dopamin desteği ile ruh hali yükseltme
• Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
• Anksiyolitik özelliklere sahiptir.
• İştahı artırır

CBD'yi etkili bir şekilde kullanmak için ipuçları

• CBD ürünlerini ve oral alım yöntemlerini kullanın.
• Halihazırda ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza sormadan CBD tüketmeyin.
• CBD'nin çevre etkilerinin faydalarından yararlanmak için tam spektrumlu CBD ürünlerini tüketmeye çalışın.
• CBD'ye ek olarak, bazı yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri yapmanız gerekecektir.

CBD, kaygı sorunlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Stressiz ve mutlu bir yaşama katkıda bulunur.

REFERANSLAR

• https://www.healthline.com/health/ocd/cbd-for-ocd#dozaj
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-for-ocd#cbd-products