Chrissy Metz Kilo Kaybı Ellen [2023 Haberleri]: Chrissy Metz Öncesi ve Sonrası Fotoğrafları Şimdi

Chrissy Metz, o mucizevi 5 ay gelmeden önce uzun süre kiloyla mücadele etti; o dönemde 100 kilodan fazla kaybetti . Evet, 100 pound, eğer bunu yanlış okuduğunu düşünüyorsan!

Kilo kaybı için Keto diyet haplarının sonuçlarından önce ve sonra görün

İnsanlar her zaman kilo vermekle mücadele eder, kilolarından kurtulmak için her türlü takviyeyi ve egzersizi denerler. Öncelikli bir dizi seçenek arasından seçim yapma avantajına sahip olsalar da ünlüler de farklı değil.

42 yaşındaki, ölçekleri değiştirmenin kendine olan güvenini ve hatta genel olarak kendini nasıl gördüğünü artırdığını itiraf etti. Bunun nedeni, çocukluğundan beri kiloyla ilgili sorunlarla mücadele etmesidir. Ve sahip olduğu roller ağırlığını görmezden gelemezdi, bazen bu konuda onunla dalga geçerdi.

Chrissy her şeyin değişmesi gerektiğine karar verdi. Bu karar, onunla ilgili her şeyi değiştirdi ve onu her şeyi değiştiren bir yolculuğa çıkardı.

Chrissy Metz kilo kaybı Ellen

Ellen'ın Chrissy ile “This is Us” şovunu tartıştığı bölüm ağırlık konusuna değindi. Ellen, Chrissy'nin karakterinin kavisi sırasında, gerçek hayatta ayaklarının üzerinde daha hafif olmak isteseydi, bir kilo verme ameliyatı olan gastrik bypass ameliyatını düşüneceğini açıkladı.

Chrissy, Christian Bale'in Makinist için kilo verme örneğini belirtti. Olumlu olduğunu, rol için kilo vermeye istekli olacağını ve henüz yaşamadığı bir motivasyonu yaşayacağını söyledi. Yine de Chrissy karakteri genişletmedi. Keto hapları ile bugün kilo verin

Karakterin ne yapacağını bilmediğini söyledi - ameliyat olsun ya da olmasın. Ancak soru kilo vermekle ilgiliyse, talebi fazlasıyla yerine getirecektir.

Chrissy Metz'in Kilo Verme Yolculuğu

Yolculuğu 30. ^yaş gününden hemen önce başladı. Ve bu süre zarfında Amerikalı aktris, depresyon ve kaygı ile mücadele ediyordu.

Babası da kendisi gibi hayatının büyük bir bölümünde kiloyla ilgili sorunlarla boğuşmuştu. O sırada 4 baypas ameliyatı geçirmişti. Bu tarihi tekrarlamak istemiyordu. Bu onun devrilme noktası oldu ve kilo vermeye başlamasına neden oldu.

Tüm bu geçmişe ek olarak, çalıştığı süre boyunca bir kostüme sığamadı. Bu, Çığır Açan aktrisin utanmasına neden oldu ve tüm bunlar üstesinden gelinemeyecek kadar fazla oldu. Panik atak geçirdi ve hastaneye kaldırıldı.

İlginç bir şekilde, kilo verme yolculuğunda yapılması ve yapılmaması gerekenleri belirterek son derece samimiydi. Ona göre, diyetini her gün 2000 kalori tükettiği noktaya kadar büyük ölçüde azalttı.

Tüm bu kaloriler bütün organik gıdalardan geldi. Kalorileri azaltmak gerçekten önemli olsa da, bunu gerçekleştirme yollarınızın da aynı derecede kritik olduğunu iddia ederek bu noktayı vurguladı. Ayrıca, normalde tüketeceği tüm abur cuburları keserek günde 20 dakika yürüyordu.

300 pound'un üzerindeyken, beş ay sonra 100 pound'u fazla vermiş ve çok daha sağlıklı ve formda olmuştu. Chrissy ayrıca kilo vermenin aktif bir yaşam tarzını takip etmekten de kaynaklandığını iddia ediyor.

Bu artan aktivite, edindiği bir alışkanlık haline geldi ve bunun kendisine getirdiği avantajları vurguladı. Artık hayatında ve kariyerinde kendinden daha emin, formda ve daha mutlu.

Sonuç olarak, yolculuğu ilham verici, pratik ve çok içten. Kilo vermek tıpkı kendi heykelini oymak gibidir. Tıpkı bir heykel gibi, düz kayadan bir şaheser yaratma süreci, nihai ürün olmayacak şeyleri ihmal etmeyi içerir.

Chrissy'nin yolculuğu sadece ağırlığı azaltmak ve tartısından bir yükü düşürmekle ilgili değil. Ama aynı zamanda güven, kendini sevme ve zihinsel sağlık kazanmak.

Chrissy Metz Kilo Verme 2021

Metz'in kilo verme yolculuğunun, 100 kilodan fazla verdiği 2022'de semeresini verdiği gerçekten doğru. Kilo verme yolculuğu neredeyse bir gecede gerçekleşmedi.

2021'de Chrissy, depresyon ve kaygıyla mücadele ediyordu.

COVID kilitlenmesinin tüm deneyimi ve tüm yükü, Chrissy'nin akıl sağlığına zarar vermişti. Ve bazı gerekli değişiklikleri yapması gerektiğine karar verdi.

Kaynaklara göre, asıl kilo verme sürecine başladığında kendisi için yararlı olacak tüm bilgileri toplamakla ilgili olduğu için dönem verimli geçti. Chrissy herhangi bir ameliyat geçirmedi.

Ancak, onun varlığını ve yapıp yapmayacağını duymuş olmalı. Süreç 2021 yılının tamamına yayıldı veya en azından büyük bir kısmı o yıl içinde geldi.

Chrissy Metz Kilo Verme 2022

Chrissy Metz, tüm kilo birikiminden kurtulmak için bıçak altına yatmamaya karar verdi. Bunun yerine, daha uzun ve daha güvenli yolu seçmeye karar verdi.

Organik tüm yiyecekleri seçerek, kardiyo egzersizleri yaparak ve daha aktif kalmaya yemin ederek kendisi için bir diyet planı oluşturdu. Planın çalışma kısmı 2022'de başladı ve bu dönemde 100 kilo verdi.

2022'nin ikinci yarısında tekrar tartıldı. Aktris, sadece 183 pound (83 kg) ağırlığında olduğunu görünce şaşırdı. Ancak, eksik bir ifade olarak duran bazı farklılıkları fark etmiş olmalı! Kendini daha hafif hissetmiş olmalı ve tüm sıkı çalışmasının sonunda meyvesini veriyor.

Kaybeden bir yıldız olan Sierra Burgess, artık kaygı veya depresyonla mücadele etmediğini iddia ediyor. Ya da en azından kiloyla ilgili güvensizliklerinden gelen bir şey değil. Eskilerin dediği gibi, "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur." Chrissy Metz, 2022'de kilo verdi ve özgüven kazandı. Bu, onun uzun ve sağlıklı yaşamının geri kalanında asla unutamayacağı bir yıldı.

Chrissy Metz Öncesi ve Sonrası Kilo Kaybı

Kilosunu kaybetmeden önce, Chrissy daha çabuk yoruldu ve zihinsel olarak gergindi. Ancak, hayatının büyük bir bölümünde kilo ile mücadele etmişti. Hatta okuldayken tüm çocukların en tombulunun kendisi olduğunu iddia ediyor.

Çocuklar olarak, bu tür şeylere karşı duyarlı değiliz ama yetişkinler olarak, dünya hatırlatmalarında daha katı olabilir. En önemlisi, sağlığımız trendleri veya sözde vücut pozitifliğini umursamıyor. Organlar yeterince iyi çalışamazlarsa, bazen yaşamı tehdit eden bir tehdit oluşturabilirler.

Chrissy, dönüşümünden önce yaklaşık 300 pound ağırlığındaydı. Genellikle fast food yerdi ve kalori bilinçli bir diyet uygulamazdı. Buna ek olarak, biraz bile egzersiz yapmıyordu ve özellikle aktif değildi.

Oyuncu, bunun başarısızlığa mahkum bir plan olduğunu ve genel sağlığı için önemli bir risk oluşturduğunu fark etti. Bu, birazdan kapısını çalacak olan bir alarmdı. Durumunu ve ileri incelmeyi tahmin ederek, harekete geçti ve kilo vermeye başladı.

Diyeti konusunda daha bilinçli olmaya, egzersiz yapmaya, aktif olmaya ve her gün yürümeye başladı. Tüm bunlar, hayatının başka bir bölümüne, çok daha sağlıklı ve harika bir aşamaya yol açtı. Bu aşamanın hayatının geri kalanında devam etmesini umuyor.

Dönüşüm sonrası, Chrissy hala çok sağlam ve gerçekçi. Şimdi 183 pound ağırlığında olduğunu ve hala daha tombul tarafta olduğunu söylüyor. Ama kendini çok daha sağlıklı ve aktif hissediyor.

Ona göre, durumunu ve esenliğini değerlendirmeye istekli. Ve bu kilo verme rejimini takip eden yıl içinde daha da ileri götürme planları var. Şu anda “Bu biziz” gösterisinde rol alıyor. İzleyiciler, onun dönüşümünü görmekten heyecan duyuyor ve ona iyi dileklerini sunuyor.

Chrissy Metz Zayıflama Diyeti

Metz, diyetinin ve her gün kaç kalori tükettiğinin bilincindeydi. Bunun da ötesinde, bütün organik yiyecekler, diyet planının büyük bir parçasıydı. Bu, vücudundan çok daha hızlı bir tepkiyi tetiklemiş ve bu kadar hızlı ve şiddetli bir kilo kaybına neden olmuş olabilir.

Raporlara göre, oyuncu her gün üç yerine altı küçük öğün tüketiyordu. Bu onun daha az aç hissetmesini sağladı ve tekrarlama şansını azalttı.

Geçmişte bir yeme bozukluğu ile mücadele ettiği için bu kritik bir bilgidir. Bu, stresle karşılaştığında atıştırmaya veya nüksetmeye daha yatkın hale getirir. Diyeti sağlıklı karbonhidratlar, fasulye, proteinler ve sebzelerden oluşur.

Yine de bazen iştahı onu yenerdi ve kendine bir kaçamak yemeği yemesine izin verirdi. Kendini kontrol altında tutmak ve kendisi için bir ödül sistemi oluşturmaktı.

Kilo verme yolculuğuna çıkan biri için diyetin son derece önemli olduğunu not etmek önemlidir. Ancak kilo vermek, canlılığı artırmak için diyet, aktivite, egzersiz ve uyku programına bağlı kalmanın bir karışımını gerektirir.

Chrissy Metz Egzersiz Planı

Çok yönlü aktris Metz, kilo verme yolculuğunda yalnız değildi. Kendisine geçici egzersizler önermesi için kişisel bir eğitmen tuttu. Aşağıdaki egzersiz rutinine bağlı kaldı:

Chrissy, haftada beş gün egzersiz yapar ve o günlerde planlanan rutini takip etmesini sağlardı.

Alternatif günlerde kardiyo ve ağırlık antrenmanı yapardı. Bunun dışında her gün 20 dakikalık yürüyüşlere çıkardı. Kilo vermenin, ruhunu arıyormuş gibi hissetmesine neden olduğunu iddia ediyor. Ve bu onun için ruhla ilgili.

O zamandan beri zamanını yoga ve meditasyona yatırdı ve sonuçları çok sevdi.

SSS

S1: Chrissy Metz kilo verme ameliyatı oldu mu?

Hayır, Chrissy Metz hızlı çözümlere inanmadığı için kilo verme ameliyatı olmadı. İkinci olarak, hareket sorunları olan ve aşırı şişmanlıktan muzdarip olanlar için ameliyat uygundur. Neyse ki, Chrissy'nin durumu değildi. Doğal ve organik yollarla forma girmeye inanıyor ve kilo vermek için özel olarak hazırlanmış bileşikler bile kullanmadı. Ünlü, bırakın yağ yakma ameliyatı yapmayı, tek bir hap bile kullanmadı.

S2: Chrissy Metz kilo vermeden önce kaç kiloydu?

Kilo kaybından önce, Chrissy Metz yaklaşık 300 pound ağırlığındaydı. Bunu çok net hatırlıyor çünkü 2010 yılında panik atak geçirip hastaneye kaldırıldığı bir hikayeyi hatırlıyor. Doktorlar ona endişelenecek bir şey olmadığını bildirdi. Ama hayattaki uzun ömürlülüğü bugünkü kararlarına bağlıydı. Daha bilinçli yaşayarak kilo vermesi ve sağlıklı kalması için ona yalvardılar.

S3: Chrissy Metz ne kadar kilo verdi?

5 aylık kapsamlı yağ azaltma egzersizleri sırasında 100 kilodan fazla kaybetti. Bu, her ay 20 kilodan fazla ağırlık demektir.

S4: Chrissy Metz kilo verdikten sonra nasıl görünüyor?

Kilo verdikten sonra, Chrissy Metz tanınmaz hale geldi ve bu kelime o zamandan beri ortalıkta dolaşıyor. Chrissy bu yorumları umursamıyor ve olumsuz bir çağrışıma sahip olma niyetinde değil. Chrissy kendini değişmiş hissediyor ve özgüveni artıyor. Çok gerçekçi ve ayakları yere basan biri ve artık ağırlık spektrumunun güvenli bölgesinde.

S5: Chrissy Metz nasıl 100 kilo verdi?

Chrissy katı, tam gıdalara dayalı bir diyet uygulayarak 100 kilodan fazla kaybetti. Beş gün boyunca spor yapar, her gün yürür ve sıkı bir uyku programı izlerdi. Arada bir kendine bir kaçamak yemeği yemesine izin vererek isteklerini uzak tutardı. Ve çoğunlukla, sonuçlar gelmeye başladığında, onları büyük ölçüde azalttı. Şimdi bile fast food ya da sağlıksız ya da bedensel amaçlarına uygun olmayan bir diyet tüketmiyor.

Sorumluluk Reddi: Yukarıdakiler sponsorlu bir gönderidir, ifade edilen görüşler sponsora/yazara aittir ve Outlook Editorial'ın duruşunu ve görüşlerini temsil etmez.