Sağlıklı ve Hareketli Bir Yaşam İçin Herkesin Yaptırması Gereken Temel Tıbbi Testler

Herhangi bir sağlık sorununu ciddi hale gelmeden önce ele almanın en iyi yolu check-up'tır. Bu şekilde, kendinizi erkenden büyük bir beladan kurtarabilirsiniz. Medibuddy kuponları ve teklifleri sayesinde ücretsiz danışmanlık, testler ve diğer sağlık yardımlarını makul fiyatlarla alabilirsiniz. Tıbbi testler ve sağlık kontrolleri vücudumuzdaki düzensizlikleri bulmamıza yardımcı olabilir ve sorunlar daha kötüye gitmeden onlarla baş etmemize yardımcı olur.

Düzenli check-up yaptıran kişiler, erken evrelerinde üstesinden gelebildikleri için sorunları tespit edebilir ve böylece ciddi hastalıkların önüne geçebilirler. İlk tıbbi testler, daha sonra sorunlara neden olabilecek herhangi bir olası yaşam tarzı sorununa işaret ederse, yaşam tarzınızı değiştirmenize yardımcı olur. Düzenli sağlık kontrollerinin bir takım avantajları vardır ve burada, sağlığınızı kontrol altında tutmak için düzenli olarak yapmanız gereken bazı temel sağlık kontrolleri ve testleri paylaşacağız.

1. Kolesterol Testi

En önemli sağlık kontrollerinden biri vücudunuzdaki kolesterol seviyelerini test etmektir. Yüksek kolesterol seviyeleri bir dizi ciddi rahatsızlığa neden olabileceğinden, yetişkinler kendilerini oldukça düzenli olarak taramalıdır. Kardiyovasküler hastalıklar gibi risk faktörleri doğrudan bununla bağlantılıdır ve kolesterol seviyenizi taramak için doktora gitmeniz çok önemlidir. Test için doktorlar kanınızdan bir örnek alacak ve HDL (iyi kolesterol), LDL (kötü kolesterol) ve trigliserit düzeylerini kontrol edecektir.

Şeker hastalığınız varsa veya ailenizde felç öyküsü varsa veya sigara içiyorsanız, sizin için düzenli kolesterol kontrolü gereklidir. Testte, diyabet, felç, kalp hastalığı ve diğer riskleri artıran doğrudan bir faktör olan trigliserit seviyesini öğreneceksiniz. Yüksek bir trigliserit endişelenecek bir şeydir ve kolesterol testinde kontrol edilebilir.

2. Göz Muayeneleri

Göz muayeneleri sadece iyi bir görüş sağlamak için değil, aynı zamanda başka nedenlerle de yapılmalıdır. Altta yatan diğer sağlık koşulları da göz muayeneleri yardımıyla tespit edilebilir. Biraz şaşırdın mı? Gerçek bu. Göz muayeneleri, özellikle retina, kan damarları ve daha fazlası hakkında çok şey ortaya çıkarır. Göz testleri yardımıyla sadece görüş alanınız test edilmez, aynı zamanda doktorlar gözün herhangi bir bölümünün veya işlevinin herhangi bir felç, tümör veya başka herhangi bir sağlık durumundan zarar görüp görmediğini de kontrol edebilir.

Bu, günümüzde gözlerinizi düzenli olarak kontrol ettirmenin ne kadar önemli olduğunu açıkça göstermektedir. Yukarıda belirtildiği gibi, bu testler gözleriniz ve çalışma koşulları hakkında çok şey ortaya çıkarır. O yüzden gözlükçünüzü ziyaret ettiğinizden ve test yaptırdığınızdan emin olun. Tüm bu testler, daha sonra önemli sağlık sorunlarının önlenmesinde uzun bir yol kat eder ve sizi ve ailenizi güvende ve sağlam tutar.

Kendinizi test ettirmenin birçok yolu vardır; Doğrudan doktora gidebilir veya çevrimiçi test yaptırmanıza yardımcı olabilecek herhangi bir çevrimiçi uygulamayı kullanabilirsiniz. Birçok uygulama, yakınlarda bir doktor olmaması durumunda çok yararlı olduğu ortaya çıkan harika fiyatlarla çevrimiçi danışma sağlar.

3. BP'nizi Düzenli Olarak Kontrol Edin

Tansiyon, insanlar arasında çok yaygın bir başka hastalıktır. Orta ve ileri yaştaki bireyler tansiyon sorunları yaşamakta ancak günümüzde yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle gençler de tansiyondan etkilenmektedir. Bunlar arasında yüksek tansiyon veya düşük tansiyon olabilir. Bunların her ikisi de daha fazla komplikasyona yol açar ve bunu kontrol etmek için ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Düzenli testlerle, hipertansiyonun ve diğer sorunların erken belirtilerini anlama şansınız olabilir.

Erken testlerle, tansiyon problemlerinin hayatınızdaki olumsuz etkisini azaltmak için uygun yaşam tarzı ayarlamaları yapabilir veya yiyecek seçimlerinizi değiştirebilirsiniz. Birçok insan BP sorunlarından etkilendiğinden, her ne pahasına olursa olsun bundan kaçınmak gerekir. Tansiyon seviyenizi kontrol etmek için herhangi bir genel doktoru ziyaret edebilir veya evinizde BP ölçmek için bir makine satın alabilirsiniz. BP makineleri ile evinizin rahatlığında tansiyonunuzu kendiniz kontrol edebilirsiniz. Bu, herkesin zaman zaman yapması gereken bir sağlık kontrolüdür.

4. Diyabet

Artan çalışma saatleri ve baskılar ile insanlar zamanın nasıl geçtiğini anlamaz ve yaşam tarzı seçimleri daha da fakirleşir. Abur cubur yemek ya da dengeli beslenmemek, yaşamın ilerleyen dönemlerinde birçok soruna neden olur. Bu dünyada diyabet, her yıl daha fazla insanı etkileyen önemli bir hastalık olarak hızla büyüyor. Kendinizi düzenli olarak test ederek diyabetik bir rahatsızlığınız olmadığından emin olabilirsiniz. Diyabetin şiddetlenmesine izin verilirse, yaşamınızda hasara yol açabilir ve vücut üzerinde zararlı etkileri vardır.

Düzenli olarak test yaparak, diyabetin erken belirtilerini bulabilir ve diyabet nedeniyle vücudunuzda istenmeyen etkilerden kaçınmak için yaşam tarzınızı ve yiyecek seçimlerinizi buna göre değiştirebilirsiniz. Tek bir test genellikle diyabetiniz olup olmadığını belirlemek için yetersiz kabul edildiğinden iki kez test yaptırmanız gerekebilir. Testler, bu durumun arkasındaki temel neden olan kan şekeri seviyenizi kontrol edecektir.

5. Tiroid Testi

Tiroid bezi insan vücudunda çok önemli bir bezdir. Metabolizmayı, büyümeyi ve diğer birçok şeyi kontrol eder. Tiroid bezi, gereğinden fazla veya gereğinden az tiroksin ürettiğinde tiroid sorunları ortaya çıkar. Aşırı aktif bir tiroid bezi gereğinden fazla tiroksin ürettiğinde, bu hipertiroidizm olarak bilinir. Öte yandan, yetersiz çalışan bir tiroid bezi gerekenden daha az tiroksin ürettiğinde, bu hipotiroidizm olarak bilinir.

Dengeli bir diyet yardımıyla tiroid problemlerinin önlenmesine yardımcı olunabilir. Bu nedenle, bu durumdan herhangi bir sorunla karşılaşıp karşılaşmadıklarını belirlemek için kişinin düzenli olarak tiroid sorunları için test yaptırması çok önemlidir.

6. Cilt Muayeneleri

Kanser dünyadaki en önemli hastalıklardan biridir ve kanseri belirlemenin en önemli ve temel yollarından biri düzenli cilt testleri yaptırmaktır. Çoğu zaman, altta yatan hastalıklar belirli cilt koşullarına neden olur. Bu, bir dermatolog yardımı ile tespit edilebilir. Tanınmış doktorlar ve dermatologlardan çevrimiçi danışma almak için en yakın dermatoloğunuzu ziyaret edebilir veya Medibuddy gibi herhangi bir mobil uygulamayı kullanabilirsiniz.

Uzak bir bölgede yaşıyorsanız veya ikamet ettiğiniz yerin yakınında uygun sağlık tesislerine erişiminiz yoksa, bu bir doktor konsültasyonu almanın harika bir yoludur.

Çözüm

Yukarıda gördüğümüz gibi, birçok durum ve hastalık bizden gizlenmiştir ve bunları öğrendiğimiz zaman çok geç olabilir. Bunun olmasını önlemenin ve etkileri azaltmanın tek yolu, kendinizi düzenli olarak test ettirdiğinizden emin olmaktır. Bu şekilde herhangi bir belirti olup olmadığını öğrenebilir, kendinizi ve çevrenizdekileri sağlıklı ve güvende tutmak için hızlı hareket edebilirsiniz. Yakınınızdaki sağlık kuruluşlarını ziyaret edebilir veya evinizde sağlık ve tıbbi hizmet veren birçok mobil uygulamadan yararlanabilirsiniz.