Kış İçin Cilt Bakım Rutininizi Sıfırlayın
Yayınlanan: 2021-11-16Birçoğumuzun cildimiz için serumlar, kremler, keseler ve diğer yüz ürünlerini içeren bir sabah ve akşam rutini içeren bir rutini vardır. Bazen, cildimizi biraz daha beslemek ve pul pul dökmek için aylık veya haftalık daha gelişmiş yüz veya cilt bakımları yapıyoruz. Birçok insan, özellikle New York gibi sıcaklık, nem ve genel hava koşullarının sık sık değiştiği bir yerse, yıl boyunca cilt bakım rutininizi değiştirmeniz gerektiğinin farkında değildir.
Yaz aylarını kış aylarıyla karşılaştırdığınızda New York'ta iklim ve hava çok farklı olabilir. New York'ta yazlar sıcak ve nemlidir. Kış iklimi çok farklıdır ve aşırı soğuk sıcaklıklara ve kuruluğa ve ayrıca nem eksikliğine sahiptir. İç mekanlardaki ısıtma üniteleri de kuru ısı üreterek kışın daha da kuru olmasını sağlar. Peki bu cildiniz için ne anlama geliyor? Bu, cildinizin nemli ve terli hissetmek yerine kışın daha hızlı kuruyacağı anlamına gelir. Kış ayrıca güneşten uzak durmanızı gerektiren cilt bakım ürünlerine ve tedavilerine geçmek için harika bir zamandır. Hava ve iklimde mevsimsel değişiklikler yaşayan bir bölgede yaşıyorsanız, cilt bakımı rutininizde yapabileceğiniz bazı değişiklikler burada.
1. Farklı Nemlendiriciler Kullanın
Sıcak ve nemli ortamlarda ciltte aşırı ağırlık oluşmasını önlemek için daha hafif ve daha yumuşak bir nemlendirici krem kullanmak en iyisidir. Bu, özellikle nemli yaz aylarında yağlı bir cildiniz varsa veya sivilcelenme eğiliminiz varsa özellikle önemlidir. Ayrıca hem sabah hem de tüm gün cildinizi güneşten koruyan bir nemlendirici kullanmalısınız. Cildinizi güneşten korumak için nemlendiriciniz tercihen en az 30 SPF güneş koruması içermelidir. Güneş hasarı cildinizi kurutabilir ve erken yaşlanmaya neden olabilir.
Buna kırışıklık oluşumu, ciltte incelme, güneş lekeleri ve düzensiz pigmentasyon dahildir. Ancak bu, kışın cildinizi güneşten korumamanız gerektiği anlamına gelmez. Dışarıda daha az zaman geçirmenize rağmen, güneş hala orada ve dışarısı daha soğuk olduğu için cildiniz güneşe karşı daha az hassas değil. Güneş kışın bile parladığından, tüm yıl boyunca SPF güneş korumasına sahip bir nemlendirici kullanmak en iyisidir. Kışın açık havada yaza göre daha az zaman geçirebilirsiniz.
Kış havası genellikle iç ve dış mekanlarda daha kurudur, çünkü ısıtma üniteleri havayı kurutur ve sıcaklıktaki genel düşüş, havada çok az neme neden olur veya hiç nem olmamasına neden olur. Bu doğal olarak cildimizi etkiler ve kuruyan havadan kurumasına izin vermemeye özen göstermeliyiz. Cildinizi nemli tutmak için gün boyunca daha yoğun bir nemlendirici uygulamalısınız. Herhangi bir kuruluktan kaçınmak için günlük aktivitelerinize ve rutininize yanınızda bir nemlendirici de getirmek isteyebilirsiniz. Her zaman SPF güneş korumasını yanınıza almalısınız, bu yüzden üzerinizde nemlendirici olduğundan emin olun.
2. Vitaminler ve İnfüzyonlar
Çoğu insan yaz aylarında dışarıda daha fazla zaman geçirir. Dışarıda daha fazla zaman geçirerek kirliliğe ve çevresel strese daha fazla maruz kalacaksınız, bu da cildinizi elementlerin neden olduğu hasara karşı daha savunmasız hale getirebilir. Bu yoğun yaz aylarında dış etkenlerden zarar görmemesi ve cildinizin güçlü ve sağlıklı kalması için C vitamini ile zenginleştirilmiş bir antioksidan kullanmalısınız. Güçlü antioksidanlar, özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanlar için cildinizi çevresel stres faktörlerinden ve kirlilikten koruyacaktır. Kış, güneşe daha az maruz kaldığımız ve dolayısıyla daha az D vitaminine maruz kaldığımız zamandır. D vitamini cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir, bu nedenle önemli besinleri kaybetmediğinizden emin olmak için kış aylarında D vitamini takviyesi aldığınızdan emin olun. .
3. Ek Ürünler
Özellikle siz ve arkadaşlarınız veya aileniz dışarıda çok zaman geçiriyorsanız, yaz aylarında güneş koruyucu uygulamak özellikle önemlidir. Ayrıca kış aylarında yanınızda chapstick ve dudak kremi taşımak isteyebilirsiniz. Kış ayları dudaklarımız ve cildimiz için aşırı derecede kuru olabilir, bu da dudaklarımız gibi daha hassas bölgelere ekstra özen göstermeniz gerektiği anlamına gelir. Bunun nedeni hem kurutma dış sıcaklıkları hem de ısıtıcıların neden olduğu içeride kurutmadır. Dudakların çatlamasını önlemenin iyi bir yolu, dudak kremi veya dudak kremi kullanarak dudaklarınızı nemli tutmaktır. Ekstra koruma için, dudaklarınızdaki cildin güneşten zarar görmemesi veya incelmemesi için SPF içeren chapstick veya dudak balsamı da kullanabilirsiniz.
4. Yüz bakımı ve tıbbi düzeyde cilt bakımları
Farklı mevsimler için farklı yüz bakımları vardır, bu nedenle NYC'nin Yukarı Doğu Yakası'nda bulunan yerel tıbbi spa'nızda sunulan düzenli spa yüz bakımı veya gelişmiş tıbbi dereceli prosedürler isteyip istemediğiniz önemli değildir. Yaz aylarında dışarıda vakit geçireceğiniz için daha invaziv ve sert tedavilerden kaçınmalısınız, bu da tedaviden kurtulmanızı zorlaştırır. Düzenli bir spadaki yüz bakımı, yağlılığı azaltabilir, gözenekleri temizleyebilir ve cildinize C vitamini enjekte edebilir, bu yaz ayları için harikadır. Kış, içeride daha fazla zamanınızın olduğu ve Fraxel veya Secret RF gibi daha gelişmiş yüz bakımlarını tercih edebileceğiniz bir zamandır. Bu tedaviler yaz aylarında yapılabilir ancak yan etkileri ve arıza süresini uzatabileceği için sıcaktan kaçınmalısınız. Fraxel, tedaviden önce ve tedavi sırasında en az iki hafta güneşten uzak durmanızı gerektirir. Bu yaz aylarında zorlayıcı olabilir, bu nedenle çoğu insan bu tedavileri kışın yaptırmayı tercih eder. Bu makale, Fraxel Dual gibi ablatif olmayan lazer cilt tedavileri hakkında kapsamlı bilgiler sağlar. Yukarıda belirtilen tedaviler daha karmaşık olma eğilimindedir ve yalnızca lisanslı ve eğitimli tıp uzmanları tarafından yapılmalıdır. Ancak, doğru yapıldığında cildinizde büyük bir fark yaratacaktır.
5. Eksfoliyasyon
Cildinize her gün peeling yapmalısınız. Kullandığınız nemlendiricileri veya serumları emmeyi kolaylaştıracaktır. Kış, peeling tedavileri ve ovma kullanmak için harika bir zamandır. Cildiniz kışın daha kurudur, bu nedenle pul pul dökülme ölü ve hasarlı cildi ortadan kaldıracaktır. Nemlendiricilerinizi daha etkili bir şekilde emebilecek ve parlak, pürüzsüz bir cilde sahip olacaksınız.